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星巴克热量前沿信息_星巴克热量最低的饮料(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

星巴克热量

星巴克太妃榛果拿铁&经典菠萝包热量大揭秘终于可以堂食啦！今天商场一开门，我就迫不及待地冲了进去。 𐟍 经典菠萝包： 70g 255kcal 这个菠萝包真的太好吃了！表面的酥皮脆脆的，加热后口感更佳，奶香浓郁，一个只要16元，性价比超高！ 𐟌𐠥䪥惦曦žœ拿铁：热量（热饮/默认糖浆）：中杯：脱脂奶229kcal 燕麦奶286kcal 全脂奶300kcal 大杯：脱脂奶287kcal 燕麦奶370kcal 全脂奶391kcal 超大杯：脱脂奶345kcal 燕麦奶443kcal 全脂奶467kcal （每泵糖浆热量约20kcal，奶油81kcal，装饰9kcal，具体热量可自行计算）经典的太妃榛果拿铁依然好喝，贴纸也很可爱。赶紧去试试吧！

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星巴克咖啡热量大揭秘！减脂期间该怎么点？嘿，减脂的小伙伴们，你们是不是也在为去星巴克点什么咖啡而发愁？别担心，我来给你们分享一下星巴克咖啡的热量信息，帮你们轻松选择适合自己的饮品！各种咖啡的热量大比拼 ☕️ 首先，咱们来看看不同咖啡的热量情况。这里列出的热量都是中杯的标准哦，大家可以根据自己的需求选择。全脂奶：65卡路里/100ml 脱脂奶：30卡路里/100ml 燕麦奶：60卡路里/100ml 豆奶：50卡路里/100ml 小贴士：去奶油可以帮你减少100大卡的热量哦！杯型选择 𐟥䊊点咖啡的时候，杯型也是个大学问。中杯大约355ml，大杯约473ml，超大杯则有591ml。记得根据自己的胃口来选择，别一不小心就喝太多了！减脂小贴士 𐟓 减脂期间，饮品选择很重要。尽量选择热量低的饮品，这样可以更好地控制热量摄入。希望这些信息能帮到你们，让你们在减脂期间也能愉快地享受美食和饮品！最后，祝大家都能开心减肥，该吃吃该喝喝，健康又美丽！𐟘˜

你以为喝咖啡不会胖？教你如何选择低卡咖啡很多人觉得用咖啡代替奶茶就不会喝胖了，其实不然。今天就带大家一起来看看三家咖啡界巨头的各路咖啡热量吧！ 𐟌Ÿ瑞幸luckin coffee（热量数据是半糖的）美式：想减肥喝美式，美式可以加快新陈代谢，关键是喝一下午有饱腹感，同时热量也是最低的。澳瑞白和卡布奇诺热量也是低于200kcal的，实在喝不了美式的话也可以选择这两款。 𐟌Ÿ星巴克Starbucks（都是中杯的热量）星巴克热量较低的是美式、抹茶拿铁、红茶拿铁、馥芮白。 𐟌Ÿcosta coffee 卡布奇诺、丝慕白、拿铁、美式都是低于200kcal的热量。 𐟌ˆ可能还有很多人对热量理解不是很透彻。就我自己来说吧，平时爱健身，爱打拳击𐟥Š，拳击消耗的热量比游泳高，比如我打一小时拳击大概消耗550kcal，相当于1.5个月饼的热量。女生一天基础代谢在1200-1800左右，男生一天基础代谢在1600-2500左右。 ❗️意思就是平时就算不运动也会自动消耗这些热量，而消耗的热量是根据体重和体质来的，每个人都不一样❗️只要每天摄入的热量不拆过基础代谢那么就能够达到减肥的效果❗️ 祝各位小姐姐减肥成功！

星巴克0热量饮品推荐：减肥健康新选择减肥的小伙伴们注意啦！𐟓㊊在星巴克，我通常只点冰美式或冷萃咖啡，但时间长了难免会觉得单调。其实，减肥期间早上喝一杯黑咖啡是个不错的选择，因为它能加速代谢。不过，下午和晚上还是少喝为妙，因为有些人对咖啡因比较敏感，不太适合。今天，我要给大家介绍一款星巴克的新品，它是唯一一款具有减肥效果的饮品。这个饮品其实就是巴黎水，听起来是不是很特别？其实，柜台上的巴黎水也是星巴克的营销手段之一。22元一瓶，加上几块钱就能买到他们家各式各样的饮品。说到巴黎水，大家都知道它对减肥有帮助。饭前喝一杯巴黎水，饱腹感就差不多了。对于一些胃不太好的朋友们来说，巴黎水还能中和胃酸，强化肠胃吸收，甚至还能加速肠蠕动。如果你有排泄困扰，也可以尝试一下。另外，如果你去吃海鲜，搭配一杯巴黎水也是不错的选择。它有助于尿酸排泄，缓解高嘌呤对人体的危害。总之，巴黎水非常适合作为日常饮品来代替其他饮料。如果你也想尝试，我可以推荐一些我喝过的好喝的不踩雷的苏打水品牌。

星巴克饮品热量测评：哪款最适合你？ 𐟌Ÿ热量对比：全脂牛奶 > 豆奶 > 脱脂牛奶 𐟔奰贴士：去掉奶油，热量可减少100kcal，即减少10g脂肪摄入！ 𐟍쩁🥅焦糖和糖浆的添加！ 𐟒œ抹茶可可碎片星冰乐大杯：453kcal 中杯：353kcal 𐟍𕥈š开始觉得挺好喝，但喝到一半觉得太甜了，抹茶味不够。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒œ摩卡可可碎片星冰乐大杯：418.8kcal 中杯：308.4kcal 𐟘‰以前常喝，现在觉得腻了，热量也高。可以尝试换脱脂奶。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒œ焦糖玛奇朵大杯：269.3kcal，换豆奶240kcal，换脱脂奶190kcal 中杯：201.3kcal 𐟘‰喜欢吸上面苦的那层，瑞幸的焦糖玛奇朵更好喝。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒œ红茶拿铁大杯：218kcal，换豆奶190kcal，换脱脂奶150kcal 中杯：163kcal 𐟍𕧺⨌𖥺•的东西都很好喝，下次一定要去冰！推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒œ红茶咖啡拿铁鸳鸯低因：218kcal，换豆奶190kcal，换脱脂奶150kcal 中杯：163kcal 𐟍𕦯”红茶拿铁浓一点，二选一的话我会选这个。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒œ醋意桃桃𐟍‘ 𐟘㨧‰得一点也不好喝。推荐指数：𐟌Ÿ 𐟒œ橘香茉吉托𐟍Š 𐟘㥊了酒精，比鸡尾酒还难喝。推荐指数：𐟌Ÿ 𐟒™海盐香草风味鸡肉恰巴特𐟒𐲶 170g 271kcal 𐟘‹这个真的超级好吃！推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒™香浓吞拿鱼彩蔬大嘴三明治𐟥갟’𐲹 225g 347kcal 𐟘‹第一次点的就是吞拿鱼，好吃而且适合减肥。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒™培根鸡肉俱乐部大嘴三明治𐟥갟’𐲹 225g 500kcal 𐟘‹有一点芥末的挺好吃的。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟒™经典凯撒鸡肉握不住大卷𐟒𐳹 285g 789kcal 𐟘‹吃完这个会很饱，热量最高的一款。想不掉配料必须丧失形象。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ

减脂期奶茶推荐：9大品牌低卡奶茶合集！ 𐟌Ÿ大数据推荐给所有在减脂期间又超级想喝奶茶的小伙伴们！这里整理了9个品牌的低卡奶茶推荐，每款都有热量标注，亲测好喝不踩雷！减脂期也能尽情享受奶茶啦！ 1️⃣ 星巴克 2️⃣ 瑞幸 3️⃣ 库迪 4️⃣ 霸王茶姬 5️⃣ 一点点 6️⃣ 沪上阿姨 7️⃣ 喜茶 8️⃣ 奈雪 9️⃣ 茶百道选择低卡奶茶，不仅是为了减少热量摄入，更重要的是在美味与健康之间找到平衡点。每个人的口味不同，所以最好的办法还是亲自尝试，找到最适合自己的那一款。𐟘‰

星巴克红颜草莓系列新品热量与口味全解析哇塞！星巴克的上新速度真是让人惊叹！这次他们推出了红颜草莓系列，简直是少女们的最爱啊𐟒•。颜值爆表的同时，热量也不低哦𐟔壀‚今天就带大家来测评一下这些新品的热量和口味，赶紧看看你最爱哪一款吧！ 𐟍“ 红颜草莓芝士拿铁这款饮品上面淋上了红颜草莓酱，甜腻腻的，撒上的草莓糖粒更是增加了甜度。底部的芝士拿铁比普通拿铁多了些奶香味，整体感觉没啥特别差别。中杯（冰）372kcal & （热）480kcal 大杯（冰）465kcal & （热）560kcal 超大杯（冰）518kcal & （热）711kcal 换巴旦木奶 -110/134/150kcal 换脱脂奶 -130/159/198kcal 换牛奶 -100/112/136kcal 𐟍“ 红颜草莓芝士茶拿铁这款饮品多加了红茶液，比基础款甜一些，建议点少糖，不然会被腻到，茶味几乎喝不出来。中杯（冰）310kcal & （热）433kcal 大杯（冰）412kcal & （热）530kcal 超大杯（冰）488kcal & （热）705kcal 换巴旦木奶 -100/143/161kcal 换脱脂奶 -150/182/199kcal 换牛奶 -80/111/135kcal 𐟍“ 红颜草莓摩卡这款摩卡有点苦味，和酸甜的草莓不太搭配，整体感觉有点厚重。中杯（冰）357kcal & （热）377kcal 大杯（冰）459kcal & （热）500kcal 超大杯（冰）499kcal & （热）579kcal 换巴旦木奶 -20/29/35kcal 换脱脂奶 -58/66/80kcal 换牛奶 -11/16/22kcal 𐟍“ 红颜草莓芝士星冰乐这款饮品是四款新品中比较清爽的，草莓果粒不多，碎碎的草莓味不太浓，但还是偏甜，有点像草莓圣代的味道。中杯（冰）352kcal 大杯（冰）424kcal 超大杯（冰）502kcal 换巴旦木奶 -80/99/120kcal 换脱脂奶 -100/133/158kcal 𐟥ƒ䩸ᨔ“越莓贝果三明治这款三明治的烧烤味鸡肉偏干，蔓越莓不太明显，贝果体略有韧劲，中间的奶油芝士酱不多，整体感觉一般。 𐟍𐠧𚢩✨‰莓软芝士蛋糕这款蛋糕的草莓和覆盆子果酱酸酸甜甜的，芝士蛋糕很绵密，稍微冰一下更好吃，整体偏甜一些。 𐟍𐠥Œ重酥粒开心果蛋糕这款蛋糕的开心果味很浓郁，内含开心果脆脆口感很丰富，底部居然是肉桂味的蛋糕，很新奇，肉桂味和开心果融合得很香，比草莓款不甜。

便利店瓶装咖啡大盘点！减脂姐妹必看！姐妹们，打工人必备的便利店瓶装咖啡合集来啦！减脂期间也能喝得开心，快来看看吧！ 1⃣️ 农夫山泉炭仌无糖黑咖 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款真的是我心中的瓶装美式咖啡之光！酸味适中，深度烘焙的层次感超棒，咖啡的风味也很明显，简直是我的最爱！ 2⃣️ 星巴克春季限定摩卡 𐟌Ÿ 星爸爸的限定款总是有点“粉红税”的味道，如果不是特别喜欢这个款式，还是选其他款吧。不过，作为花瓶还是不错的选择哈哈。 3⃣️ 星巴克经典浓郁咖啡（DOUBLE SHOT） 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款甜味较重，每瓶106大卡，性价比相对较低。但它的提神效果真的很棒，上学时每天中午来一瓶，晚上八九点眼睛都还瞪得像铜铃。考研党和加班党可以考虑哦，不过前提是只为了提神效果。 4⃣️ 星巴克派克市场黑咖啡 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款0糖0脂，是减脂的好伙伴！用的是拉丁美洲豆，个人觉得偏酸（可能我不爱喝酸），专业人士莫喷我。 5⃣️ COSTA金妃拿铁 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这是我超爱的口味，奶味浓厚，咖啡豆是门店同款，喝起来非常丝滑。相对于黑咖啡，这款稍微有点甜，所以我会加点冰或水或脱脂奶。每瓶300ml大概150千卡，热量也不算高，可以接受！ 6⃣️ 雀巢丝滑拿铁 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款味道不会出错，口感丝滑。对我来说咖啡味有点淡，奶味更浓一点，奶香味甚至让我有点想吃东西哈哈。每瓶大概160千卡，提神效果也不错，性价比高！ 7⃣️ 星巴克星选美式 𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款无糖0卡，主打清爽口味，但我觉得咖啡味不够重。不过想要低卡的话一定要选美式，其他拿铁、玛奇朵或卡布奇诺都是黑咖啡的数倍热量哦。 8⃣️ 贝纳颂经典蓝山 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这个牌子从高中时就爱喝（因为每次它都高贵地摆在冷藏柜上），但甜度太高不太适合减脂。不过蓝山咖啡豆的香气还是很棒的，冷藏后口感会更好！ 9⃣️ 雀巢招牌美式 𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款也是低糖0脂肪，但便利店卖得比较少（个人经验）。每瓶大约42大卡热量，在同品类美式里不算低。希望这份便利店瓶装咖啡合集能帮到大家，减脂期间也能喝得开心！

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