当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

龙豆图片最新视觉报道_龙豆图片功效与作用(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

龙豆图片

泰式薄荷牛肉沙拉，冬天里的暖心健康餐！ 𐟙‹‍♀️写在前面超级碗，顾名思义，就是用一个超大的碗装上各种健康食材，碳水、蛋白质、脂肪一应俱全，营养丰富又美味！别再一听到沙拉就皱眉头啦！冬天来了，咱们来点暖心又暖胃的沙拉，堪比wagas的泰式碗，而且自己做的肉更实在！ 𐟔𘧃�表和营养成分表放在图片最后供参考。我一天吃两餐，再加上些水果，总热量一般在1300-1400kcal左右，所以每一餐会吃得比较丰盛。姐妹们如果吃三餐，可以根据自身情况适当减少一些食材哦❤️ 𐟥㦉€需材料 𐟥—食材牛肉碎：我用了一块汉堡肉饼（约130g），直接捏碎。这个牛肉饼真的很大一块，而且超级好吃，回购好多次了，做的时候还不用放油。薄荷叶：一把小米辣：2个（切小圈）蒜：若干（切碎）调料：盐、黑胡椒、老抽（上色）蔬菜（热）：黄瓜花、龙豆、灯笼椒调料：油、盐、木姜子油（重要）垫底蔬菜（生）：黄瓜、芝麻菜碳水：煮好的藜麦、玉米粒 𐟧馳𐥼酱汁花生酱：一大勺酱油：一勺蜂蜜：一勺蒜末：一些（按你的口味）黑胡椒：少许水：少许这酱汁一顿可能用不完，大概两顿的量。 𐟑颀𐟍𓧃𙩥ꦖ𙦳• 先做酱汁，把所有配料混在一起搅匀。把需要热的蔬菜炒熟盛起备用（只需放一点点盐，酱汁已经是咸的）。生蔬菜垫在碗底。做牛肉。中火把锅烧热（我用的牛肉饼碎是肥瘦的，不用放油，它自己会出油），把牛肉碎放入翻炒至肉粉色消除，加入黑胡椒、生抽、一点点盐，翻炒至颜色均匀；然后加入蒜末、薄荷叶、小米辣，翻炒均匀即可。把熟的蔬菜和牛肉放在生蔬菜上，浇上泰式酱汁，放上一小块柠檬，吃时挤上就可以啦！ 𐟌Ÿ温馨提示藜麦是我自己备餐做好冻起来的，煮完的约60g藜麦生重大概20g，玉米也是买的冷冻玉米粒，这样做饭快多了，微波炉解冻加热就可以；糙米也是不错的选择。薄荷是泰式碗的灵魂，先炒肉后放蒜末、薄荷叶、小米辣，味道更妙！炒蔬菜建议一定要放木姜子油，东南亚风味指数马上提升！你会爱上这独特的味道。 ❤️祝大家吃好练好身材好！

专栏内容推荐

2000 x 1122 · jpeg
下酒菜怎么做好吃？
素材来自:jingyan.baidu.com

1024 x 768 · jpeg
龙豆是一种菜，很想知道它的样子，天津那里有卖的_百度知道
素材来自:zhidao.baidu.com
1600 x 1066 · jpeg
龙豆图册_360百科
素材来自:baike.so.com

400 x 368 · jpeg
龙豆角,蛇豆角,龙豆_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
700 x 468 · jpeg
双味龙豆图片_图品汇
素材来自:88tph.com

1024 x 768 · jpeg
龙豆摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网
素材来自:nipic.com
1200 x 930 · jpeg
清炒龙豆图片素材-编号15924205-图行天下
素材来自:photophoto.cn

2267 x 2267 · jpeg
3斤装现摘新鲜四角豆四棱豆龙豆杨桃豆_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
800 x 800 · jpeg
豆菜图片大全,米豆图片大全大图,豆类图片大全大图_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

1024 x 683 · jpeg
蒜香龙豆摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com
1280 x 853 · jpeg
龙豆素材-龙豆图片-龙豆素材图片下载-觅知网
素材来自:51miz.com

580 x 580 · jpeg
豆王是什么,_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
860 x 573 · jpeg
豇豆高清图片下载-正版图片500499098-摄图网
素材来自:699pic.com

1024 x 687 · jpeg
青炒龙豆摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com
700 x 1079 · jpeg
榄菜龙豆高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com

465 x 373 · jpeg
龙豆图册_360百科
素材来自:baike.so.com
700 x 464 · jpeg
揽菜拌龙豆高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com

700 x 497 · jpeg
炝炒龙豆高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com
600 x 421 · jpeg
龙豆角,蛇豆角,龙豆(第12页)_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

700 x 525 · jpeg
龙豆图片1_图品汇
素材来自:88tph.com
800 x 800 · jpeg
四季豆种子无丝豆泰国架豆无筋豆种子寿光特色蔬菜种子公司-阿里巴巴
素材来自:detail.1688.com

700 x 1050 · jpeg
葱香爽肉炒龙豆图片_图品汇
素材来自:88tph.com
1024 x 683 · jpeg
麦仁炒龙豆摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com

350 x 350 · png
真京海南四角豆三亚特产新鲜采摘热带蔬菜四棱豆龙角豆龙豆嫩绿2斤装【图片价格品牌报价】-京东
素材来自:item.jd.com
700 x 494 · jpeg
榄菜龙豆高清图片下载_红动中国
素材来自:sucai.redocn.com

1024 x 644 · jpeg
龙豆图片_其他_模型贴图-图行天下素材网
素材来自:photophoto.cn
640 x 480 · jpeg
那个有龙豆角图片
素材来自:bu-shen.com

900 x 861 · jpeg
龙豆,蔬菜水果,食品餐饮,摄影素材,汇图网www.huitu.com
素材来自:huitu.com
450 x 300 · jpeg
亚龙豆维格纳古吉库拉塔与世隔绝生产工作室烹饪植物营养食物农场热带种子蔬菜高清图片下载-正版图片320870174-摄图网
素材来自:699pic.com

640 x 256 · jpeg
龙豆怎么做好吃龙豆如何做好吃_知秀网
素材来自:izhixiu.com

601 x 438 · jpeg
甜豆 - 快懂百科
素材来自:baike.com
600 x 450 · jpeg
风味豉香龙豆的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
素材来自:meishij.net

683 x 1024 · jpeg
白玉菇拌龙豆摄影图__传统美食_餐饮美食_摄影图库_昵图网
素材来自:nipic.com
600 x 400 · jpeg
绿龙豆角价格多少钱一斤？绿龙豆角有何特点？ - 惠农网
素材来自:news.cnhnb.com

1280 x 960 · jpeg
龙豆图册_360百科
素材来自:baike.so.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)