当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

百日筑基最新视觉报道_百日筑基后的真实感受(2024年11月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

百日筑基

𐟌🩁“家气功百日筑基：从零开始的修炼指南𐟌🊧™𞦗姭‘基，是道教气功修炼中的一个关键阶段。它就像是建造高楼大厦前的地基工程，为后续的修炼打下坚实的基础。𐟏›️ 修炼方法一：站桩站桩是百日筑基中的重要环节，需要遵循四容五要原则。四容包括头直、目正、神庄、气静，五要则是恭、慎、意、切、和。初学者应从浑圆桩开始，放松身体，但不要追求功感，保持淡守意念。站桩时间可根据身体状况灵活安排，疲劳时可以改为坐或卧式。修炼方法二：打坐打坐时，采用盘坐姿势，双手相叠放在肚脐处，或平坐在沙发上，手扶两膝。入静时，双目微闭，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。舌面反卷，以舌尖底面顶住上颚。打坐时要凝神听息，屏蔽外界干扰，呼气时要呼尽，吸气时要吸满。注意事项一：练功禁忌功后半小时内不可接触水，如喝水、洗澡等。酒后不可站桩或打坐。百日筑基期间忌房事，最好减少或避免房事。注意事项二：天气与环境初学者应避免在刮风、下雨、雷鸣时站桩或打坐。注意事项三：身体状况有心脏病的人不可过度练习站桩或打坐，可尝试减少每次时间而增加次数来过渡。感觉到胸闷、头晕、身体疼痛者，应适度减少站桩或打坐时间，并寻找原因。修炼效果通过百日筑基的修炼，修炼者可以逐渐感受到身体的变化和进步。例如，一些人可能会在修炼过程中感受到气血的涌动、身体的轻盈以及精神状态的改善等。同时，百日筑基也为后续的修行奠定了坚实的基础。𐟌𑊊百日筑基是道家气功修炼中的一个重要阶段，通过站桩和打坐等修炼方法以及注意事项的遵循，修炼者可以逐渐改善身体状况、提升精神状态，并为后续的修行奠定坚实的基础。𐟌ˆ

百日筑基。大多数人的一生不过是自欺，欺人，被人欺，彻悟解脱。

D826 BBJJG一遍 ZZ30min 百日筑基第345天第五阶，第二首

D822 BBJJG一遍 ZZ30min 百日筑基第341天一直听说的面馆，来了上海ⷥ…𑥯Œ海鲜面馆

「艾灸百日筑基我的治愈之路」178天965根。继续出盐。

D816 BBJJG一遍 ZZ30min 百日筑基第335天老板不在上海，维修的事情却要跟上

百日筑基，第一天

病势辨证百日筑基-说白伤寒与六经求真*100天→90天* 前言：回忆这样一幅幅画面。他老人家力求把核心要义阐释出来...... 今日学习：师兄总结的从太老师那听到的观点：赞叹赞叹，很赞同，不得不分享❤️ 1.学习《伤寒杂病论》，最重要的是搞明白法的可与不可，以及方的可与不可。如其为“……主之”，则为正对症；为“宜……”，则虽可治，非最佳解；为“……为难治”，则超出了伤寒法的范畴。按：伤寒论那么多失治误治，都是仲景先师的良苦用心。背条文时反复提醒自己不能失治误治哈。顺应人体本能趋势利导。 2.学伤寒需看好正气，而不是盯住邪气。脚下踩的是无病，眼中是偏的正气而不是邪气，领着偏的气周流而解，是为化境。按：我为什么很喜欢这点，真正在和朋友交流疾病，她会反复总结反思得病的根本原因，但是我会不断去挖掘她的优势，因为我感受到了，有这些强大的“正气”在，一定可以好病的。我们任何外力都.....但现实是，她充满了恐惧和害怕，我给的建议再好，都无法接受。我自己也蛮难受的。本能强大，外在的阻力障碍更强大！！！ 3.气脉、关窍就是中医的生理学。按：这个之后慢慢说。我们人体的开关。人体气血时刻都在自我修复。静下心来，不去消耗，人体开关容易自启动。总结我的进步： 1.我对未来的路很清晰的，朋友们接受了我制定的方案，对我分享的关于本能系统医学的音频/视频认真听完了，真想送一本《本能论》给他们看。这个是自己做医生最开❤️的事儿。没法按照我的方案好好调理的，也尽可能推荐视频音频给对方看。我是这样一个个去传播本能系统医学文化的。或者，郭老常用八十味中药饮片分享，或者，八段锦教学！✌𐟏𛢜Œ𐟏𛢜Œ𐟏𛀀

站桩百日筑基，遇见更好的自己𐟌𙰟Œ𙰟Œ𙤸�𑥮ˆ柔的微博视频

D823 BBJJG一遍 ZZ30min 百日筑基第342天九月初一[鲜花]

专栏内容推荐

999 x 666 · png
百日筑基(道教专用术语)_搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com
700 x 1419 · jpeg
揭秘气功,小周天功法,百日筑基之秘要 _武当山道家传统武术馆
素材来自:wudangpai.com

270 x 300 · jpeg
百日筑基 - 搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com
270 x 305 · jpeg
百日筑基_360百科
素材来自:baike.so.com

1080 x 1920 · jpeg
我的站桩百日筑基全记录 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
300 x 240 · jpeg
百日筑基 - 搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com

1000 x 666 · jpeg
百日筑基固精法，丹道真正的筑基法！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
536 x 536 · jpeg
百日筑基_百度百科
素材来自:baike.baidu.com

1200 x 485 · jpeg
筑基笔记(1)详解百日筑基 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

600 x 313 · jpeg
筑基笔记(1)详解百日筑基 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

720 x 1805 · jpeg
概言百日筑基(6/9)——封三阴 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
646 x 240 · png
百日筑基和气冲病灶 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

900 x 383 · jpeg
什么叫做炼精化气、百日筑基？作者：清风子_孔明藏书阁
素材来自:kmcsg.com

1280 x 720 · jpeg
辟谷百日筑基_腾讯视频
素材来自:v.qq.com

600 x 399 · jpeg
百日筑基固精法，丹道真正的筑基法！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1080 x 1723 · jpeg
我的站桩百日筑基全记录 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

3840 x 2160 · jpeg
百日筑基完整版戒律 - 哔哩哔哩
素材来自:bilibili.com

1080 x 810 · jpeg
百日筑基！100天完成无主灯设计全屋硬装~ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1024 x 470 · jpeg
百日筑基宣传单页海报设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网
素材来自:nipic.com

626 x 513 · jpeg
一元丹道筑基功法+高级班百日筑基两套视频39集 | 占星网星座星盘塔罗占卜刺梨占星塔罗
素材来自:nayona.cn
630 x 517 · jpeg
一元丹道筑基功法+高级班百日筑基两套视频39集 | 占星网星座星盘塔罗占卜刺梨占星塔罗
素材来自:nayona.cn

1080 x 460 · jpeg
百日筑基练——我们忆起来
素材来自:sohu.com

1080 x 650 · jpeg
一元丹道筑基功法+高级班百日筑基两套视频39集 - 九鼎易学
素材来自:jdyx6.com
720 x 480 · jpeg
百日筑基固精法，丹道真正的筑基法！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

600 x 1030 · jpeg
我的站桩百日筑基全记录 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
1126 x 632 · jpeg
筑基笔记(1)详解百日筑基 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1902 x 964 · png
百日筑基篇——future.apply包介绍（R语言初识四）-CSDN博客
素材来自:blog.csdn.net

540 x 1066 · jpeg
镇四方之造孽百日筑基 - 抖音
素材来自:douyin.com
758 x 548 · jpeg
百日筑基固精法，丹道真正的筑基法！ - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

110 x 110 · jpeg
百日筑基之56天【戒色吧】_百度贴吧
素材来自:tieba.baidu.com
791 x 799 · gif
武当百日筑基功_武当道家养生网|武当养生网|武当山养生班|武当山弟子班|武当山教练班
素材来自:wudangyangsheng.com
512 x 512 · jpeg
我的站桩百日筑基全记录 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

900 x 500 · jpeg
一元丹道筑基功法+高级班百日筑基两套视频39集 - 九鼎易学
素材来自:jdyx6.com

600 x 270 · jpeg
筑基笔记(1)详解百日筑基 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1080 x 1794 · jpeg
我的站桩百日筑基全记录 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)