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腹部按摩图片权威发布_腹部按摩手法视频(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

腹部按摩图片

腹部分为9个区，对症按揉可见奇功道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。这张图的名字叫做“九宫图”，与中国传统文化里的“洛书”关系非常密切。我们按照这张图片，以肚脐为中心区，把肚脐外围分成八个部分。经络疏通公众号提示即肚脐为第5区，肚脐正下方为第1区，肚脐正上方为第9区，肚脐正右方为第3区，以此类推。按照九宫图用捉悸痞”腹部按摩法进行腹部按摩。河图布数口诀：戴九履一，左三右七，二四为肩，六八为足。脏腑归属区域歌：一区属肾二属脾，三肝四胆五归脐，六为大肠七为肺，胃心分属八九区。　　第1区，肾系区域。主肾脏病、膀胱病。耳病、骨病，腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。第2区，脾系区域。主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。“脾在志为思”。第3区，肝系区域。主肝脏虚弱症，如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。　　叶天士在《临证指南医案》中说：“女子以肝为先天”，所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。　第4区，胆系区域。主胆病，如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。　　第5区，中央区，脐部。神阙穴，古来禁针宜灸，是宜补不宜泻的意思。第6区，大肠系区域。主大肠津液亏虚，大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。第7区，肺系区域。主肺病，如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。“肺主皮毛”　。第8区，胃系区域。主胃部疾病，各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。肝木气盛会克制胃土，造成足阳明经的各种反应。经络疏通公众号提示因为气恼或者情志不舒造成的头痛和女性乳房胀痛，按摩第8区的反应点会取得效果。第9区，心系区域。心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状，按摩第9区的反应点都会取得效果。心脑血管异常造成的眩晕、失眠，按摩第9区的反应点也会有效。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

月子里小孩打嗝，可以采用这几招 𐟑𖦜ˆ子里的小孩打嗝是常见的现象，通常是由于消化系统尚未发育完全或喂养方式不当引起，需要选择一些调理方法。 ✅腹部保暖：小孩肚子容易受凉，导致膈肌痉挛，出现打嗝情况。要注意给小孩穿肚兜或背心等衣物，确保腹部不受凉。 ✅拍嗝：在小孩吃奶中间或吃奶之后，将其竖抱放在大人的肩膀上，轻轻拍打其背部，从下往上一点点拍，帮助排出胃内空气，减轻打嗝情况。 ✅控制喂养速度：小孩吃奶时不能过急、过快，如果吃得过急、过快，可能会吞咽空气，刺激膈肌出现打嗝，喂奶时要注意把握时间，避免在小孩饿急时喂奶。 ✅注意喂养姿势：喂奶时应避免躺着喂，建议采用坐姿，使小孩处于半斜坡卧位，有助于缓解可能出现的胃食管反流，减少打嗝的发生。 ✅腹部按摩：可以顺时针方向轻轻按摩小孩腹部，有助于促进肠胃蠕动，缓解打嗝症状。如果小孩打嗝频繁且持续时间长，或伴随其他症状如呕吐、腹泻、发热等，要及时就医或者是做一些检查项目，详细内容我已经放到了图片当中。月子里的小孩年龄比较小，孩子的日常护理措施也特别重要，具体内容可以到图片当中观看。 𐟒Œ如果还想了解哪些知识，可以随时写在评论区的位置。#领航计划#

告诉大家：大便就在肛门用力也拉不出来咋办？ 𐟓㥽“大便就在肛门用力也拉不出来时，这通常表示存在便秘或排便困难的情况。以下是一些应对措施： ⏩外用药物：可以使用开塞露或液体石蜡等润滑剂，这些药物能软化大便并润滑肠道，可改善出现的大便干燥以及发硬的情况？帮助粪便顺利排出。 ⏩腹部按摩：平躺下，用手掌顺时针方向按摩腹部，这种按摩可以刺激肠道蠕动，时间需要在10分钟到20分钟左右，帮助大便顺畅通过直肠。 ⏩灌肠治疗：在医生指导下，可以使用温盐水或其他合适的灌肠液进行灌肠，以刺激肠道蠕动并帮助清除肠道内的积便。 ⏩口服药物：服用泻药如乳果糖、聚乙二醇电解质口服溶液等，这些药物能够软化大便并增加肠道内的水分，从而降低便秘的发生比例。 𐟑‰在治疗期间需要结合日常调理，可以彻底恢复，减轻造成的不良影响。治疗期间需了解肛门部位的护理工作以及注意事项，图片内容当中做了相关整理，大家有想要了解或者想要咨询的问题或者分享问题，都可以在评论区写下来，一起交流互动。

宝宝睡觉不踏实容易惊醒是何原因？一文读懂 𐟌𚥮宝的睡眠质量对于生长发育至关重要。很多家长都曾遇到过宝宝睡觉不踏实、容易惊醒的情况，宝宝睡觉不踏实容易惊醒究竟是什么原因呢？ 𐟔𙩥婥🯼š宝宝如果在睡前没有吃饱，可能会因为饥饿而睡不踏实，也会影响睡眠。 𐟔𙧻𔧔Ÿ素D缺乏：宝宝若缺乏维生素D，可能导致神经兴奋性增高，出现夜惊、多汗等症状。 𐟔𙦶ˆ化功能紊乱：宝宝吃得过多或肚子受凉，可能引起肠痉挛，导致睡眠不安。 𐟓⥮宝睡觉不踏实容易惊醒可以通过以下方法进行治疗： 𐟑‰调整饮食：可以观察宝宝的饥饿信号，如哭闹、寻找乳头等，及时给予喂养，但避免过度喂养。可以在睡前适当减少喂奶量，或者让宝宝在吃完奶后稍微活动一下再入睡。 𐟑‰补充维生素D：对于维生素D缺乏引起的易惊醒，应在医生指导下补充维生素D，如维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素D3注射液等药物。同时，鼓励宝宝多晒太阳，促进钙吸收。 𐟑‰腹部按摩：对于因消化不良或肠痉挛引起的睡眠不安稳，可以进行腹部按摩，腹部按摩可以促进肠蠕动，加速食物在肠道中的消化吸收，从而缓解消化不良带来的不适感。如果你在照顾宝宝的过程中也遇到了类似的问题，欢迎在评论区分享你的经验和心得。同时查看第三张图片，了解宝宝睡觉不踏实的注意事项。

增强CT检查所用造影剂多长时间能排出体外？ ✍造影剂是为增强影像观察效果而注入到人体组织或器官的化学制品，常用的有碘制剂、硫酸钡等。这些造影剂多长时间会排出体外是大家比较关心的话题，借这篇文章带大家了解一下。 ✅一般认为增强CT检查所用的造影剂会在1-3天全部排出，具体时间与个人体质有关。 ➡️若个人体质好，新陈代谢速度较快，可在1-2天全部排出。 ➡️若个人体质较差，新陈代谢速度较慢，可在2-3天全部排出。 [圣诞树]如果患者担心造影剂对身体有害，可以通过以下方式加速排泄： 1️⃣多饮水：保证每天有1500-2000mL的饮水量，能加快水液代谢，使造影剂快速排出； 2️⃣吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、菠菜等。膳食纤维能促进胃肠的蠕动，促进消化。（更多含有膳食纤维的食物请参考图片） 3️⃣遵医嘱进行腹部按摩：以肚脐为中心，顺时针方向按摩，可加速胃肠道蠕动，有利于粪便排出。但在按摩时要注意力度，不可以用力按摩。#领航计划#

产妇剖腹产排气难题，一文帮你解决！ 𐟤𐤺𒧈𑧚„宝妈们，剖腹产虽然能够帮助我们安全地迎接新生命，但术后的恢复过程却需要我们格外注意。其中，排气是一个非常重要的环节，关系到肠道功能的恢复和整体健康的恢复。那么，产妇剖腹产怎么排气快呢？让我们一起来看看吧。𐟑‡ 1、适当运动：麻醉效果逐渐消失后（一般术后6-8小时），产妇应在床上进行轻微活动，如缓慢平移、翻身侧卧等。这些活动可以刺激肠道蠕动，促进排气。术后12小时内，产妇可以尝试在床上静坐；术后24小时，则可以开始缓慢下床活动，如站立、走动等。但需注意活动幅度，避免过度运动导致伤口疼痛或撕裂哦！𐟚𖢀♀️ 2、腹部按摩：家属可以帮助产妇进行腹部轻微按摩，按摩方向可以顺着肠道排气的方向，以环形或由右至左顺时钟方向进行。每次按摩10-20分钟，每2-3小时按摩一次。腹部按摩不仅有助于肠道蠕动，促进排气，还有利于子宫收缩和恶露排出。记得要轻柔哦，避免过于用力或粗暴！𐟒†‍♂️ 3、调整饮食：术后6小时，产妇可以开始适量饮用温开水，有助于刺激肠道蠕动，促进排气。术后8小时左右，可以尝试喝一些萝卜汤或温软、易消化的食物，如藕粉、芝麻糊等。这些食物不仅营养丰富，而且易于消化，不会给肠道带来过多负担。避免进食容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，以免加重腹胀。𐟥— 那么，剖腹产适用于哪些人群呢？𐟧让我们一起来了解一下吧。𐟑‰ 1、胎儿宫内缺氧：当胎儿在宫内出现缺氧情况时，为了保证胎儿的安全，需要选择剖腹产。𐟘𑊲、骨盆异常或胎儿过大：如果产妇的骨盆异常或胎儿过大，无法顺利通过产道，剖腹产则成为了一种必要的选择。𐟒ꊳ、孕妇有多次子宫手术史：对于有多次子宫手术史的孕妇来说，为了防止在分娩过程中子宫破裂，剖腹产是更为安全的选择。𐟏劊除此之外，在剖腹产后的一些日常护理也尤为重要，可以参考图片内容，帮助更好的度过产后恢复期。希望每一位产妇都能顺利康复，迎来美好的新生活。𐟒• #领航计划#

告别消化困扰，轻松调理肠胃健康秘籍！ 𐟑‰在快节奏的现代生活中，消化不良似乎成了许多人的“日常烦恼”。它不仅影响着我们的饮食享受，还可能悄悄拖慢身体的整体代谢。那么，消化不好的背后究竟隐藏着哪些原因？又该如何调理？接下来为大家讲解： ❌饮食习惯不佳：频繁摄入油腻、辛辣、生冷食物，或是暴饮暴食，都会给胃肠道带来沉重负担，导致消化液分泌不足，食物难以充分分解。调整饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，保持饮食均衡，避免过度刺激的食物，实行定时定量的小餐制。 𐟘㧔Ÿ活压力大：长期的精神紧张和压力会导致神经系统功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动和消化酶的分泌。学会放松，尝试瑜伽、冥想或简单的深呼吸练习，以及保持充足的睡眠，都是缓解压力、促进消化的好方法。 𐟏ƒ‍♂️缺乏运动：久坐不动会减缓肠胃蠕动，影响食物的消化和排空，长期以往易造成便秘等问题。每天安排适量运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效促进血液循环和肠胃蠕动，提升消化能力。除了针对性的调理，日常的细心呵护同样重要。 ✔适量饮水：保持充足的水分摄入有助于软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘。 ✔细嚼慢咽：充分咀嚼食物能减轻胃肠负担，帮助消化酶更好地发挥作用。 ✔定期排便：建立规律的排便习惯，避免粪便滞留肠道过久，有助于维持肠道健康。接下来，让我们学习几个简单有效的腹部按摩技巧，进一步助力消化。具体按摩方法已经在图片里了，可以自行查看哦，如果还有其他疑问，可以点赞评论哦！ #领航计划#

闭合性脊髓损伤如何护理 𐟔”闭合性脊髓损伤意味着脊髓受到外部暴力等因素影响，但没有开放性伤口。闭合性脊髓损伤的护理方法如下：✅ 1、体位护理：保持患者正确的体位，预防压疮的发生。定时翻身，使用减压床垫等辅助工具。𐟑𖊲、呼吸道护理：对于高位脊髓损伤患者，要密切观察呼吸情况，保持呼吸道通畅，必要时进行吸痰和辅助呼吸。𐟌𗊳、膀胱和肠道护理：定时排尿和排便，预防泌尿系统感染和便秘。可采用间歇导尿、腹部按摩等方法。𐟕𙊩—�ˆ性脊髓损伤可能和外伤等因素有一定的关系，具体的原因如下：𐟒⊱、交通事故：车祸是导致闭合性脊髓损伤的常见原因之一，尤其是高速碰撞和追尾事故。⛺ 2、高处坠落：从高处坠落时，脊柱受到强烈的冲击力，容易引起脊髓损伤。𐟏𜊳、运动损伤：如跳水、滑雪、体操等运动中发生意外，可能导致脊髓损伤。𐟤— 𐟌Ÿ闭合性脊髓损伤会引起患者的身体上出现一些不良的症状，具体的症状已经在图片当中进行说明。𐟓• #神经外科#

宝宝夜间突然大哭：原因与应对宝宝夜里突然大哭，是许多新手父母都会遇到的问题。这种情况不仅让宝宝难受，也让父母焦虑不安。那么，宝宝夜里突然大哭到底是怎么回事呢？又该如何应对呢？本文将为您详细解答。𐟑 ❣1、饥饿：宝宝由于年龄小，不会用语言表达自己的需求，当感到饥饿时，就会通过哭闹来表达，需要及时给宝宝喂奶，确保宝宝吃饱。 ❣2、环境不适：宝宝对环境较为敏感，如果睡觉的环境过于吵闹、光线过强、温度不适宜或衣物过紧等，都可能导致宝宝不适，从而引发哭闹。需要调整宝宝的睡眠环境，保持安静、适宜的光线、舒适的温度和合适的衣物。 ❣3、肠痉挛：宝宝肠道功能发育不完善，可能会出现肠痉挛，导致腹痛，从而引发哭闹，可以通过腹部按摩、热敷等方式减轻不适症状。宝宝大哭安抚小妙招𐟑€ 𐟌𗱣€轻轻拥抱与抚摸：轻轻将宝宝抱起，让他的头靠在你的肩上。用一只手托住宝宝的臀部，另一只手轻轻拍打或抚摸他的背部。 𐟌𗲣€播放轻柔音乐：打开手机或音响，选择一首轻柔的音乐，调整音量至适中。 𐟌𗳣€轻轻摇晃：可以轻轻摇晃他的摇篮或婴儿床，也可以用手轻轻拍打他的臀部。作为父母，我们需要仔细观察宝宝的症状，找到哭闹的原因，并采取相应的措施进行应对。宝宝夜间睡眠的护理方法可以前往图片中查看。希望每位宝宝都能健康快乐地成长！❤ #领航计划#

食物中毒后腹部胀气，该如何应对？当遭遇食物中毒后，腹部胀气往往会成为让人备受困扰的症状之一。它不仅会给患者带来身体上的不适，还可能影响日常生活和心情。那么，究竟是什么原因导致了这种情况的出现？又该如何进行治疗和应对呢？接下来，让我们一起来深入探讨一下食物中毒后腹部胀气的相关问题。 1、胃肠功能紊乱：食物中毒会破坏肠道菌群平衡，导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，发酵产气增多，从而引起腹部胀气。应调整饮食，增加膳食纤维摄入，促进胃肠蠕动，同时可服用一些益生菌制剂来调节肠道菌群。 2、肠道炎症：食物中毒后可能引发肠道炎症，炎症刺激会导致肠道分泌增加，气体产生增多，同时肠道蠕动也会受到影响。除了注意饮食外，还可使用一些抗炎药物，来减轻肠道炎症，促进肠道功能的恢复。 3、肠梗阻：严重的食物中毒可能导致肠梗阻，肠道内容物无法顺利通过，积聚在肠道内，导致腹部胀气。这种情况需要及时就医，可能需要进行胃肠减压、灌肠等治疗，必要时还需要进行手术治疗，如肠粘连松解术等。了解了食物中毒后腹部胀气的原因及治疗，我们再来一起了解一下缓解腹部胀气的几个小妙招： 1、腹部按摩：先将双手搓热，然后以肚脐为中心，用手掌按照顺时针的方向轻轻按摩腹部。按摩时力度要适中，不要过于用力，以免引起不适。顺时针按摩可以刺激肠道蠕动，帮助肠道内的气体更好地排出，缓解腹部胀气的症状。 2、适量运动：选择一些较为温和的运动方式，如散步、瑜伽。散步时，步伐可以适当放慢，同时保持均匀的呼吸。通过散步这种简单的运动，可以带动腹部肌肉的运动，促进肠胃的蠕动，从而缓解腹部胀气。此外，瑜伽中的一些体式，如扭转式、前屈式等，也能起到帮助胃肠蠕动、缓解胀气的作用。 3、饮用薄荷茶或姜茶：薄荷具有疏散风热、疏肝行气的作用，可以将薄荷叶用开水冲泡成茶饮用。姜具有温中散寒、止呕解毒的功效，能缓解胃肠不适。可以将姜片煮水制成姜茶饮用。这两种茶饮都能在一定程度上舒缓胃肠、促进气体排出，进而缓解腹部胀气的问题。食物中毒后腹部胀气虽然可能给患者带来不适，但只要及时采取正确的治疗方法和注意日常护理，多数情况下是可以缓解和恢复的。关于食物中毒患者在日常生活中的注意事项，我都写在图片中了，如果有兴趣了解详细情况，可以点开图片查看，希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯。 #领航计划#

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