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麦当劳营养前沿信息_麦当劳营养成分表(2024年11月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

麦当劳营养

麦当劳早餐热量大揭秘！减脂党必看！ 𐟍”麦当劳的早餐系列又来了！这次我们详细对比了官网和实际测量的数据，发现两者相差不大，非常可靠。所以，这篇测评就直接用官网的数据来给大家分享麦当劳早餐全系列的热量和营养信息吧～ 𐟓‹目录： P2-3：麦满分系列 P4：炒双蛋系列 P5：营养卷&鸡肉粥 P6：小食 P7：饮品 𐟟⦎訍：麦满分系列（除了猪柳蛋，脂肪有点高）、鸡肉粥、玉米杯、红茶、咖啡 𐟟ᤸ€般：炒双蛋系列、猪柳蛋麦满分、香肠、豆浆 𐟔𔤸推荐：营养卷系列、双层猪柳蛋麦满分、薯饼、油条、热朱古力 ✅小贴士：热量较低的麦满分或粥，可以搭配个玉米杯或香肠。炒双蛋堡和营养卷的热量已经足够了，建议只配红茶或黑咖啡哦！知道明天的早餐该怎么点了吧～𐟍𔀀

一个猪柳蛋开启新的一天，大家早呀[坏笑]这几个洋快餐，大家喜欢谁家的早餐，麦当劳、肯德基、还是汉堡王？「早餐打卡」「早上好」

5款热门猫粮推荐，哪款最适合你的猫咪？ 𐟐𑠧Œ륒ꥮ𖩕🤻즳覄啦！今天为大家推荐几款备受好评的猫粮，说不定其中就有今年双十一的销量冠军哦！𐟌Ÿ 𐟔 巅峰：来自新西兰的高端猫粮品牌，以其高含肉量的风干猫粮而闻名。风干工艺能够最大限度地保留肉类的营养成分和口感，满足猫咪的肉食天性。 𐟐栦𘴦œ›：作为进口猫粮中的知名品牌，渴望以其优质的禽肉、鱼肉、内脏等为主要原料，含肉量高，营养丰富，能为猫咪提供充足的蛋白质等营养成分。 𐟥頥€”强嘴巴：朝云集团旗下的宠物食品品牌，专注于提供高肉含量和品质的猫粮。例如，倔强嘴巴鲜食优加生骨肉冻干猫粮，含有90%的优质动物蛋白，还添加了3%的生骨肉冻干，以及300亿活性益生菌组合和7种果蔬，有益于猫咪的肠胃健康。 𐟍— 高爷家：作为国产猫粮品牌的优秀代表，高爷家以其高动物性原料的猫粮而受到好评。例如，高爷家麦肯鸡全阶段猫粮，选用了麦当劳、肯德基同厂的鸡肉，动物性原料达84.5%，保证了高肉含量和营养均衡。 𐟥젨𘀥㯼š在国产猫粮中也有较高的知名度，其猫粮的特点是原料透明，营养成分搭配合理。提供多种口味和配方选择，能够满足不同猫咪的营养需求。选择适合自己猫咪的猫粮，让它们吃得健康，生活得更快乐！𐟐𞀀

手绘食谱｜醇香奶铁𐟥›满分早餐搭配嘿，大家好！我是小羊柚柚～今天给大家分享一份超暖心的元气早餐：铂金奶铁𐟥›、麦满分和薯饼！每天早上上班都会经过麦当劳，所以我的早餐当然也是麦当劳啦☺️（虽然有时候起不来，但每天来一份麦当劳的早餐真是提神又美味！）汉堡𐟍”、薯饼，还有肉和蛋的营养搭配，真的是活力满满一整天！感觉每天能让我起床的动力就是这份麦当劳早餐了𐟘튊最近天气越来越冷，热奶铁不仅提神还能暖手，心里都暖暖的𐟌ž --- 食材准备土豆𐟥”｜食盐𐟧‚｜黑胡椒｜玉米淀粉｜汉堡胚｜肉饼｜鸡蛋𐟥š｜芝士片𐟧€｜黄油𐟧ˆ｜咖啡☕️｜牛奶𐟥› --- 制作步骤 1️⃣ 土豆𐟥”切丁，放锅中炒软，加入食盐𐟧‚、黑胡椒和玉米淀粉，抓匀成团。 2️⃣ 将土豆团压扁，切成薯饼形状，油温七成热时下锅炸至金黄捞出。 3️⃣ 肉饼和鸡蛋𐟥š下锅煎熟，汉堡胚用黄油𐟧ˆ煎香，一层汉堡胚、一层肉饼、一层芝士𐟧€、一层鸡蛋、再一层汉堡胚组装。 4️⃣ 准备好一杯咖啡☕️，打奶泡并进行拉花。 --- 小贴士有肉有蛋𐟥š还有奶铁𐟥›，提神又营养，妈妈再也不用担心我一个人早餐不好好吃啦𐟑。这个铂金奶铁真的好浓郁，有一种喝热巧克力的感觉𐟍민Œ喝上一口立马感觉又活过来了𐟘�‚早起上班的我在这一刻被治愈了❤️‍𐟩𙣀‚汉堡也不会油腻，很适合早餐𐟍𓯼Œ真是本打工人的心头爱❤️。再表扬一下咖啡师的拉花，真的超好看‼️ --- 感谢大家的喜欢𐟒•，我们下期见喽～欢迎点菜哦！

𐟍”麦当劳88金粉节来啦！ 𐟎‰7月31日起，麦当劳的88金粉节又双叒叕来啦！工作日指定套餐只需➕2r，就能再来一份，和朋友们一起分享快乐，人均不到20元就能吃得饱饱的！𐟍Ÿ 𐟓…每天都有不同的汉堡套餐等你来尝： ✔️周一：巨无霸三件套，让你力量满满！ ✔️周二：麦辣鸡腿堡三件套，香辣可口！ ✔️周三：板烧鸡腿堡三件套，美味不容错过！ ✔️周四：不素之霸三件套，营养又健康！ ✔️周五：麦香鱼三件套，清新口感！ 𐟔”记得7月31日定好闹钟，快来加入麦当劳的金粉节吧！享受美食的同时，还有更多优惠活动等你来发现哦！𐟎

麦当劳减肥餐单：懒人必备的瘦身秘籍𐟍” 各位麦当劳的粉丝们，你们知道吗？其实在麦当劳也能吃出健康，甚至还能减肥！特别是对于那些想要减脂的小基数朋友们，这里有一份亲测有效的餐单，一周能瘦4斤哦！（100-96斤）下面附上每日的早午晚餐单及热量表，懒人必备，直接照着吃就行啦！首先，我们要了解一下每天需要摄取的热量。健康成年女性每天需要1800～1900卡路里的热量，而男性则需要1980～2340卡路里的热量。只要制造大约500大卡的热量缺口，就能达到减脂的效果。具体来说，蛋白质的摄取量大概在55-70克，碳水化合物的摄入量每天100-150克比较合适，脂肪的摄取量女性一般在55~65克，男性不宜超过90克。而每天需要的微量元素、维生素、矿物质大概有几克到十几克就够了。下面是一些点餐的小贴士：主食里要有肉，这样更抗饿。每天的总卡路里要有热量缺口。尽量少吃甜食（比如派和雪糕）。 𐟚餼˜胜汉堡组：第一档（400kcal以下）：低热量汉堡组。推荐猪柳麦满分、吉士蛋麦满分、原味板烧鸡麦满分。最朴素的“汉堡包”热量最低，适合减脂。第二档（400-500kcal）：中卡汉堡组。双层深海鳕鱼堡、双层吉士汉堡都是不错的选择，营养丰富且热量适中。第三档（600kcal以上）：高热量汉堡组。安格斯系列的热量都在600大卡以上，减肥人士最好避开。收藏这篇帖子，每天跟着吃，省力又省心！

麦当劳早餐热量测评 #早餐# #早餐吃什么# #营养早餐# #麦当劳#

虽然今天迟到了，但是买了麦当劳那个营养卷，里面有薯饼和黄芥末，好开心[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

𐟍” 麦当劳双层吉士汉堡的营养大揭秘！ 𐟍” 双层吉士汉堡的热量高达435大卡，其中包含27克蛋白质、22克脂肪、32克碳水化合物。此外，还含有1015毫克的钠和242毫克的钙。 𐟍ž 汉堡胚的热量约为69大卡，牛肉饼的热量约为179大卡，芝士的热量约为108大卡。其他配料如番茄酱、脱水洋葱、酸黄瓜和芥末酱的热量则相对较低。 𐟍… 特别版双层吉士汉堡去酱后，热量降至425大卡，更适合追求健康饮食的你。 𐟓… 选择麦当劳美食时，不妨搭配其他营养均衡的食物，以更好地满足一天的膳食需求。

北京麦当劳的牛奶是河北三元的吗？𐟤” 最近发现北京麦当劳的牛奶竟然写着“河北三元”，这到底是怎么回事？难道北京三元搬家到河北了？还是说河北也有个三元？我印象中，以前开心乐园餐的牛奶都是北京三元的，给孩子喝一直很放心。现在突然换成河北三元，真是让人有点摸不着头脑。为了搞清楚这个问题，我特意去查了一下。原来，这家河北三元食品有限公司位于石家庄市新东市三元路，生产许可证编号是5050406。产品的营养成分表上写着：每100g含有3.3%的蛋白质和6.0mg的钙，看起来还是挺有营养的。不过，我还是有点不放心，毕竟以前喝的都是北京三元的。于是，我又去问了几个朋友，大家的说法也不一。有人说可能是北京三元在河北有分厂，有人说可能是河北三元和麦当劳有合作。总之，这个河北三元到底是怎么回事，还真是个谜。如果你也和我一样困惑，不妨去问问麦当劳的工作人员，看看能不能搞清楚。毕竟，食品安全可是大事，咱们得多留个心眼。

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