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肠子的小心思权威发布_肠子的小心思读后感(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

肠子的小心思

生活中的小确幸：健康与家庭的美好时光 𐟌𘊣## 读书笔记《肠子的小心思》 𐟓š 最近我读了《肠子的小心思》这本书，真是受益匪浅。书里提到的一些生活小细节，特别有意思，今天就来跟大家分享一下。排便姿势：蹲便还是坐便？𐟚𝊊我们平时的排便姿势其实有点问题。在远古时代，大自然安排的排便姿势是蹲便，但现代生活中，很多人习惯坐便。医生做过实验，发现蹲便的速度比坐便快得多，蹲便最快只需要50秒，而坐便平均要130秒。原因在于坐便时，肠管没有完全打开，就像浇花时水管折了，水流就不通畅一样。那怎么解决这个问题呢？其实很简单，可以在马桶前放一个小板凳，然后坐在马桶上时，把双脚放在板凳上，身体略微前倾。这样可以让肠管后面的肌肉放松，肠道保持通畅。我之前一直不明白，为什么女儿坐便时双脚会蹬在小板凳上，原来是为了这个！口腔健康：早晚刷牙的重要性𐟦𗊊口腔健康也是我们需要关注的。唾液中含有钙离子，下牙床长期受到唾液的冲刷，很容易形成牙石。牙科医生建议每年至少洗牙1-2次，来保证牙齿健康。去年单位体检，我发现自己有牙石，但没当回事，因为没啥感觉。但每晚刷牙都会有牙龈出血，看来需要重视牙齿健康了。早晚刷牙是保持口腔健康的关键。唾液中有一种粘液素，具有杀菌作用，但晚上睡着后基本不分泌唾液，细菌就会大量繁殖。这就是早上起来会觉得口里发酸、甚至口臭的原因。我每天早晚刷牙，但体检结果显示我有牙石，而大姐没有牙石。这充分证明了早晚刷牙的必要性。如果刷牙后还有口臭，可以用刮舌器清洁一下舌苔，或者多嚼口香糖。如果用了刮舌器还有口臭，说明细菌藏在舌根深处的扁桃体部位。扁桃体是训练免疫细胞的，所以非必要7岁之前不要切掉扁桃体。阑尾的作用：别小看它！𐟐𗊊以前我一直认为阑尾对人体无用，日本人一出生就要切除阑尾。但现在我知道，阑尾其实很重要。当一个人出现严重腹泻时，肠道内的大量益生菌会流失，这时阑尾会释放储存的益生菌帮助肠道更快速地重建微生物系统。诊断阑尾炎的方法是右下腹的压痛和反跳痛。我二十多岁时得过阑尾炎，一年内反反复复很多次，非常痛苦，最后手术切除了阑尾。直到今天才知道阑尾有这么重要的作用，真是悔之晚矣！家庭的美好时光 𐟏ኊ自从我每天做家务后，家里窗明几净，真的好喜欢我的家。闲下来时，我喜欢看我的两只狗狗，一个在干净的沙发上，一个在洁净的床上，酣然入睡。而我可以坐在电脑椅上写写东西，这是多么美好的画面呀！

肠子菌的茶百道岩茶之旅 𐟍𕊦œ€近发现了一款特别的岩茶，虽然很多人都在提倡少糖，但还是忍不住加了五分糖。没想到，这茶竟然非常好喝，有一种独特的味道，甚至比蜜雪红茶更符合我的口味，而且不涩。最近读了一本非常有趣的书，《肠子的小心思》，才知道原来我的身体里除了我之外，还有那么多其他的“原住民”。不知道有没有第一代的菌在，但它们确实是一代代陪着我成长的。从妈妈肚子里开始，到初识世界，接触到的菌种都在陪伴着我。读完这本书，我最大的收获是，原来我并不是一个孤单的个体。我带着成千上万的肠子菌爬山涉海，走过无数的路。最重要的是，原来我想吃什么不仅仅是我想，而是肠子们在想。虽然它们无法直接告诉我大脑，但它们实实在在地影响着我。昨天的辗转反侧估计也是肠子菌对不规律作息的惩罚。无论吃什么喝什么，开风扇还是开空调都压制不了的烦躁。算了，晚点再说吧，现时的快乐就庆祝现时吧。还没立秋呢，这些年每个节日的提前宣传都让我有种少了很多宝贵时间的感觉。

成都电子科大的男生，谈恋爱有多甜？作为一个正在和电子科大男生谈恋爱的女生，我发现他们身上有一些特别的地方，真是让人又爱又恨。 𐟌𜠦𕪦𜫤𘎧瑦Š€的结合：虽然成电的男生可能更擅长和科技打交道，但他们其实也很懂得浪漫。能考上985大学，可不是只靠数理化就能行的，语文英语也可能比你强，这说明他们不仅有深厚的文化底蕴，还有一定的共情能力。 𐟌𜠥˜““骗”：由于成电的男女比例是9:1，毕业后进公司也大多是男多女少，他们的异性圈子非常窄。所以，相比那些身边总是美女如云的综合性大学或文科类大学的男生，他们对女生的要求相对较低，也就比较容易搞定。 𐟌𜠩’𑥤š：电子科大的男生人均年薪几十万，这已经是公开的秘密了。虽然有人说大厂不稳定，但我想说，就算35岁退休，他们也挣够了普通人一辈子的钱。退休后还能进小厂，985毕业的学生不至于去送外卖吧？ 𐟌𜠤𝎥‡𚨽覦‚率：由于身边女生较少，他们缺少出轨的天然环境。相比民航圈、金融圈、医疗圈的那些人，他们要想出轨也得主动向外求，你很难听说他们和同事有什么不正当关系。 𐟌𜠦€维直线，业余爱好简单：成电的男生大部分喜欢打游戏、刷小破站、看动漫，没有那么多花花肠子。相对于文科类的男生，他们没有那么多小心思，生活也比较简单。总的来说，和电子科大的男生谈恋爱，既有科技男的理性，又有浪漫男的温柔，真是让人又爱又恨啊！

“建议：女孩子要学会索取” 𐟎‰ 今天在网上冲浪的时候，偶然看到了一篇超有共鸣的文章——“建议：女孩子要学会索取”，瞬间感觉被戳中了心窝子！𐟒– 文章里说的那些点，简直就是我的心声嘛！你知道吗？有时候在家里，就算是亲如兄弟姐妹，爸妈也会有偏心的时候，更别提在外面这个复杂的社会了。𐟤” 大家都是独立的个体，都有自己的小九九，谁会真的花时间、花精力去揣测你的小心思呢？所以呀，要是我们还像个小绵羊一样，只知道默默付出，不懂得开口为自己争取点什么，那简直就是把自己往火坑里推嘛！𐟔劊记得之前在公司，有个项目明明是我辛苦跟进的，结果最后汇报的时候，领导却把功劳都给了那个爱表现的同事。我当时心里那个憋屈啊，就像吃了苍蝇一样难受！𐟘⠥Ž来我才明白，原来是我自己太“懂事”了，不懂得主动表达，才让机会白白溜走。从那以后，我就开始学着勇敢说出自己的想法和需求，效果嘛，你们懂的~𐟘Ž 而且啊，姐妹们，咱们一定要学会肯定自己的价值！𐟒ꠥƒ万别把自己的成功和失败寄托在别人的评价上，那样你只会活得越来越没有自我。我就有个朋友，总是特别在意别人怎么看她，结果搞得自己特别不自信，连属于自己的东西都不敢去争取。看着她那样，我真是又心疼又着急。其实啊，我们都是独一无二的，每个人都有自己的闪光点，干嘛非要去迎合别人的标准呢？𐟒늊说到这，我还想起一个特别逗的事儿。有一次，我在商场里看到一个超级好看的包包，简直是一眼万年啊！𐟑œ 但是呢，我又担心价格太贵，不好意思开口问店员。结果你猜怎么着？我犹豫了半天，最后那个包包被一个看起来比我还要纠结的小姐姐买走了！我当时就后悔得肠子都青了！从那之后，我就告诉自己，想要什么就大胆去问，去争取，别因为害怕被拒绝就错过了美好。𐟘Œ 所以啊，姐妹们，咱们真的要学会索取，学会为自己发声！𐟒ƒ 不要害怕被拒绝，因为拒绝只是别人的选择，与我们无关。重要的是，我们要勇敢地迈出那一步，去追寻属于自己的幸福和美好。𐟌ˆ 就像那句话说的：“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜？”我们要学会珍惜每一次机会，每一次表达的机会，因为只有这样，我们才能活出真正的自我，成为那个最闪耀的girl！✨ 好啦，说了这么多，希望你们也能从中找到共鸣，一起加油，成为更好的自己吧！𐟒갟’–

女人不管男人的三件事，关系更和谐女人在感情中常常喜欢“管”男人，但有时候这种“管”反而会让关系变得紧张。以下三件事，女人最好别管，这样才能让关系更加和谐： 𐟚력ˆ맮᤻–是否上进男人的上进心其实在他年幼时就已经形成了，原生家庭和过去的经历对他的影响很大。你总盯着他是否积极考证、进修、竞岗，可能会让他感到压力山大，甚至暴露出你们价值观不合，最终导致关系破裂。强扭的瓜不甜，你应该选择一个本身就上进的男人，而不是试图改造一个不上进的男人。 𐟚력ˆ맮᤻–爸妈是否喜欢你生活是你们两个人的，不是和他爸妈一起过的。如果你对象喜欢你，但无力对抗他爸妈，经济上又依赖他爸妈，那你可能要考虑一下是否值得托付。如果你们能够自给自足，少考虑他爸妈的喜恶，两个人过小日子反而会更幸福。 𐟚력ˆ맮᤻–的心理活动男人的心理活动其实没那么重要。男人没了钱，就像没了一条腿，想有花花肠子也没那么容易实行。你可以少管他的一些小心思，比如他现在在看什么视频、浏览色情图片了吗、是不是对你刚才那句话不满、他在想什么、他不爱我了吗等等。男人的行为最能表达爱，只要他能交钱、小事上包容你就行了，他的心理活动你可以少管。总结一下，女人“不管男生的三件事”，意思是：不要用力去改变他/控制他。筛选＞改造，他不满足你的需求，你放弃他就行了，不要费心管，以免浪费太多精力。女生的精力应该用来“宠爱自己/提升自己”。关心“今天我学了什么新知识？克服困难后取得了什么宝贵经验？变得更健康了吗？钱包更鼓了吗？”少管别人、多爱自己的女生，智慧与日俱增、外貌越来越美、生活蒸蒸日上。

怼人句子大赏,越毒越痛快 1. 别用你的脾气挑战我的个性, 那会让你死得很有节奏感 2. 别以为你的小心思我看不出来, 我只是懒得搭理你那些花花肠子 3. 别拿你的无知当个性, 否则别人会拿你的愚蠢当笑柄 4. 你言辞犀利, 比辣椒还呛人 5. 他若安好, 便是晴天, 他若不安, 便是人间不值得 6. 你的言辞如刀, 锋利无比, 却不及你心狠手辣的万一 7. 你的言辞犀利如刀, 我却笑得比蜜还甜, 只因知你言毒非本愿 8. 你言辞犀利, 比辣椒还辣, 真解气

柯文哲肠子都悔青了？戴手铐脚镣到医院见病重的父亲。已坐实，怕是没有翻盘的机会了！柯文哲机关算尽，反倒害了卿卿命！投机取巧，预判错误、高估自己！三大缺点断送了自己的一生！明明是研究骨头的医生，非要跨行去从政？柯文哲从蓝白合作开始就玩弄小心思，让绿营获得选举胜利。殊不知，山外有山；人外有人。如今遭到赖清德的清算报应。真是越缺什么就越得不到什么！曾经一副傲慢的嘴脸，手腕用尽，如今换来手铐加身看望老父，好可怜…#柯文哲再被提讯# #热点引擎计划#

看完《志愿军2》，肠子都悔青了陈导为了儿子可算煞费苦心，演技不行，就让角色得失忆症，本色出演呆呆。 .陈导为了怕观众哭花了妆，可谓绞尽脑汁。这边志愿军炸敌人坦克，几十个人前仆后继，看到视死如归的英雄们刚准备泪目，那边陈导儿子就化身堪比美国队长的超级英雄，一个人三下两下秒杀坦克，反杀美军狙击手更是如砍瓜切菜。 .特写镜头下，欣赏着陈导儿子那21世纪偶像男星的妆造和精致发型，甚至错觉自己好像在看好莱坞大片，那种穿越古今和未来的交错时空感，实在太刺激了，早忘记了泪目的事儿。 .结束时，已经晚上十点半，商场大门竟然都关了，不得已被工作人员引导着走紧急出口，先走到一个平时根本发现不了的电梯到负二，再在宛如迷宫的停车场找到一个小电梯上到负一取车。 .搁在平时早就不耐烦了，这次竟然生不起气。这再弯弯绕绕，哪有陈导的小心思迂回呢！

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