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“从这套太极拳的名称就可以看出，是非常方便练习的。大概只需要5分钟便可以将一套动作练完，但是运动量其实并不小，可以满足大...

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井栏一词，传统文化中多见，如“命理之学”中有“井栏”一格，陈式老架二路太极拳谱第四十一式为“回头井栏直入”。实际生活中的...

主要是在熟记动作名称、顺序、方向及外形规范、姿势正确上下功夫...24、40、42、、48、85式等根据传统套路结合所谓陈吴武孙四家...

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24式
简化
太极拳
动作
名称

二十四
式太极拳拳
谱 1.起式 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅

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太极拳
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二十四
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二十四
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太极拳24式拳
谱

二十四
式太极拳
谱

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各式动作
名称
及分解动作口令

二十四
式太极拳

二十四
式太极拳
动作图解 676767丨图源网

简化
24式太极拳拳
谱

24式
简化
太极拳

二十四
式太极拳

二十四
式太极拳
步骤演示海报墙贴纸陈氏杨氏
太极拳
馆背景墙装饰画

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动作
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二十四
式太极拳
动作
名称
口令

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及图示

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式太极拳
图谱

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太极拳
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动作分解(图解+文字解说),建议背下来! #
太极

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24式
简化
太极拳

陈
式太极拳
动作
名称

24式太极拳
口令词

太极
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24式
简化
太极拳

陈氏
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动作
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杨氏
太极拳24式拳
谱

二十四
式太极拳拳
谱 (动作
名称
及分解提要)

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简化
太极拳
图解

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分解动作

简化
太极拳24式
的套路介绍

实用文库汇编之二十四
式太极拳
谱

传统杨氏
太极拳式拳
谱

二十四
式太极拳
动作
名称
口令 1,起势:垂手立正,向左开步,两手提平

杨氏
太极拳24式拳
谱

简化
太极拳
二十四式动作分解口令

二十四
式太极拳
动作
名称
口令

24式太极拳
分解动作拳谱

二十四
式太极拳

杨
式24式太极拳
动作
名称
1,起势

24式
简化
太极拳
图解

二十四式简化
太极拳
四十二
式太极拳
动作
名称
及分解提要doc

三十二
式太极拳拳
谱共1页

二十四式简化
太极拳
分解动作口诀

简化
24式太极拳
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二十四式动作
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图解及讲解.doc

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二十四式全演练

左右倒卷肱属于
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第几组动作

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及分解提要doc

太极拳
二十四式图解教程

24式太极拳
详细动作分解教学,跟练版来了

太极拳24式
真的是要了我的命了01

24式太极拳
:全套镜像版跟练

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陈坤周迅幻境斗技

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浮华背后的欲望纠缠

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山里藏6000亿黄金

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求助打开亡父手机

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陈幸同横扫王艺迪

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王曼昱险胜晋级决赛

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蒋凡接阿里千亿命脉

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《锦衣之下》作者蓝色狮去世，其丈夫发讣告，演员谭松韵发文悼念：太突然了，一路走好

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23日凌晨，旺旺集团就“旺仔牛奶被曝喝出老鼠”发布声明函：对生产线进行全面审查，没有异常。

中国冰雪经济再升温

中国各地纷纷开启冰雪季，冰雪运动拓宽了全民健身赛道，也带动冰雪产业、冰雪消费日益勃兴，“冷资源”再次热了起来。

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卓伟评恩波格斗声明

近日，“王宝强涉嫌诈骗案”引发广泛关注，知名狗仔卓伟犀利评价：一张苦逼脸，十分婊子心。

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11月17日,一名游客在河南新乡辉县十字岭徒步途中坠崖身亡引关注...

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吴柳芳的个人简介里也写着自己是中国体操运动员，运动健将。网友认为吴柳芳一再强调自己昔日体操运动员的身份，也是对运...

第一批打工人回家了

每到年底，大城市的年轻人们就开始琢磨起了是走是留的问题。“在外面辛辛苦苦打拼一年

商户逃检查关门停业

11月22日，有多位网友发布视频称，广东潮州大量商铺关门暂停营业。官方回应：个别商户自身原因关门，已开业。

迪拜展300公斤金条

在2024年迪拜金属会议闭幕式上，阿联酋铸币厂展示了一块重达300公斤的金条。这块金条创下了全球最大金条的纪录。

辟谣房间藏1亿现金

11月22日，“苏州一房间里面藏了近1亿元现金”的消息，引发关注。记者从苏州市官方渠道获悉，相关消息为谣言。

学校出现野猪被逼走

视频显示，这头野猪体形硕大，受到惊吓后在校园内横冲直撞，所经之处学生纷纷逃离。

人民日报评问政山东

节目直接把山东不同地区不同部门的领导请到演播室，现场提问题、现场解决问题，被称为“山东史上最硬核综艺”。

7家医院被通报

今年，国家医保局总结历年检查情况，形成定点医疗机构违法违规问题清单，引导定点医疗机构主动对照自查，通过自我...

天生会扭脖发现身世

河南南阳35岁小伙董盘根介绍，他从小听到音乐就会不自觉跳舞，甚至能配合动脖子。家人：从新疆捡回来的，支持他找家。

抗癌网红湘妹子去世

11月22日，百万粉丝抗癌网红“努力坚强的湘妹子-阿妹”因胃癌去世，确诊不到两年瘦成皮包骨，儿子发文：今天开始我没有妈妈了。

旺旺公子称有人搞事

近日，有网友反映在旺仔牛奶中喝出异物引热议。11月22日晚，旺旺三公子回复粉丝称“明显有人在搞事，难道大家看不出来？”

揭秘卫生巾生意经

小小卫生巾，近期多次冲上热搜。引发关注的问题主要有两方面，一是虚标长度，偷工减料；二是有消费者发现，卫生巾pH值执行的是“C类标准”。

捐日本罪行小伙声明

近日，捐赠日本侵华罪行相册的美国小伙发表声明：“我的律师是唯一帮助过我完成捐赠的人。”

寻重庆高空抛菜刀者

据锦霞社区工作人员介绍，由于小区高空摄像头被树木遮挡，未能拍到抛物过程，给调查带来一定难度。

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《追剿》

冬天是谍战的季节

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《历史转折中的邓小平》

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《姐妹情缘》

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《黑狐》

张若昀谍战特工激情战火

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赵姬寂寞私通嫪毐！

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《二十一天》

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《村姑也疯狂》

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《走向大西南》

战胜困难建设大西南

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《长乐曲》

新婚之夜 丁禹兮摸脸床咚邓恩熙

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陆毅万茜双警出击

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《凡人歌》

殷桃 王骁 都市生活

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《雪迷宫》

惊天大案！黄景瑜缉毒追凶

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