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如何做自己前沿信息_如何做自己的公众号小程序(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

如何做自己

20岁与30岁：如何更好地做自己？我一直觉得，找到一份能让你有精力去好好生活的工作，这才是最重要的。你工作的环境，比你工作的稳定性更重要。经常有年轻小姑娘问我，20出头的时候怎么提升自己。其实，我好像什么都没做。虽然你们看到我讲话慢，比较随意，但实际上我性格特别刚，啥都自己一个人搞定。干不动怎么办？硬干！我觉得，如果一件事的存在是有合理性的，那么别人能做到，那我也可以。如果真要说我有什么优点，可能就是关键时刻化解危机能力比较强，能及时解决问题，俗称脑瓜转得比较快。这么多年来，工作上真的吃了很多苦，一个女孩肯定累。但每次我都告诉自己，哭之前先想用什么办法解决它，要不哭了也白哭。不过，从我现在这个年龄往回看，我非常感恩这段经历。如果没有这些经历和历练，我的三观也达不到现在这样。可能你们也认识不了现在的我。所以，冥冥之中自有安排。你能做好眼前可以做到的，都是在为以后做着积累。 30岁的小姐姐们常问我，在遇见小圆手之前，感情上没有着落会恐慌吗？其实，我一个人的时候，我觉得我可以做到自由、独立、充实、幸福。其实，人不被感情左右，就不会患得患失，精神上的独立才能做自己生活中的大女主呀。但是，人确实是在不同的阶段都会有情感需求的，我也有。那怎么解决？没碰到合适的，那就在自己的小鱼池里偶尔想起来就social一下，心情好或者压力大就dating一下，内心不要抱希望，消遣时间的态度。但是，在和小圆手交往之前两年多的时间，我没和异性看过电影，都是约小姐姐一起玩。我就是觉得我也没遇到值得我为了他浪费我休息时间的人。对，在我和小圆手在一起之前，虽然我单身，但我确实有一个不是我主动组建的小鱼池，质量有高有低，反正没有合适的，但都一直在想要和我有进一步交往。我工作忙，磁场不太一样的，我其实也不太愿意有什么后续了解。所以说，我也不是说要你们当渣女，但确实你要给自己选择的空间，总不能相亲都没个对比吧。和异性聊天其实是很容易把自己情感带入让自己陷进去的事，那怎么避免？还是专注以自己的生活为主，女孩一定要学会享受独处。我就算休息，我化个妆弄个头发，自拍一下两三个小时就过去了。我是一个会全妆去菜市场买菜的人。然后回家做饭，做甜点，倒上一杯气泡水，看个自己想看的电影，边吃边看。晚上带个耳机一个人出去压马路，睡前看看书，一天就过去了。

被讨厌的勇气：如何勇敢做自己？你会选择“被所有人喜欢的人生”，还是“被人讨厌的自己的人生”？这个问题还真不好回答。我们可能会因为面子而选择第二个，因为我们觉得自己应该活出自己，活成自己。但事实上呢？我们依然渴望被所有人认可和喜欢。被所有人喜欢，确实很有诱惑力，但你有没有想过，为了这个目标，你可能会丢掉那个有瑕疵的、不被所有人喜欢的自己？我们常把“活出自己”、“做自己”挂在嘴边，但在行为和心理上，又有谁能真正不在意别人的评价，不希望得到别人的认可，不渴望被爱被喜欢呢？我们明明知道被讨厌、被忽视、被不在意才是人生的真相，但有几个人敢去面对呢？我们终将被遗忘，这是人生的真相。痛苦又残忍的真相告诉我们，不要付出任何情感和爱，但真正的自己却一直在付出，在喜欢，在爱。那怎么办呢？容许自己去爱，容许自己去喜欢。因为这是我们自己的事。同时，接纳别人不爱自己，不喜欢自己，不真的很在意自己，甚至疏远讨厌自己。因为这是他的事。一句话，我爱你，与你无关。你爱不爱我，同样与我无关。人生短暂，活得肆意洒脱一点吧！拖泥带水、哭哭啼啼、算来算去的太累啦！人生没有值不值得，只有自己想不想做。想做什么就去做什么，管他能收获什么呢，毕竟到最后都是成土成空，消逝而已。那么，何不尽情取悦自己，何必在意别人呢！所以，被所有的喜欢的人生和有人讨厌自己的人生，你会选哪个？啊！还是选择后者，勇敢的做自己吧！毕竟人生只有一次，宇宙间只有一个这样虽不完美，但却唯一的自己！

如何勇敢做自己，找到真正的朋友？在这几年的学习和咨询工作中，我注意到一个有趣的现象：每当有人在社群中发表与大众意见不同的观点时，我总会由衷地感叹：“哇！她真勇敢！”并且为她的勇气感到高兴。为什么会有这种感觉呢？亲爱的朋友们，因为勇敢地表达自我是一件非常重要的事情。虽然表达可能会让你失去一些朋友，但这未必是坏事。这样你就能筛选出那些不适合你的朋友或伴侣，因为那些不能接受不同意见的人，要么是自恋狂，要么是虐待狂，甚至是控制狂。与其浪费时间与那些流于表面的人做朋友，不如尝试与那些更开放、更包容的朋友成为知己。这样你不仅能拓展视野，还能丰富自己的内在世界。人生需要导师，或者说是灵魂的引路人，特别是在你开始怀疑自己的时候。这个引路人可能是一本好书，也可能是一个值得信赖的朋友或伴侣。我们每个人的时间都是有限的，从孤身一人到融入人群，再到独自面对死亡，这一生都是在不断增熵、减熵的过程。爱人不需要多，朋友一两个便好，其他的精力都投入到自己当下的每一个感受和体验中。你会发现，原来自己有多么可爱可敬，外面的世界有多么美好。你不需要太多的物质外表去粉饰自己，也不需要太浮夸的词藻去修饰自己的人生，因为原本的你就很好，不需要再怀疑自己。当你开始勇敢地相信自己，坚定地做自己的时候，那些与你相似的灵魂必定会相遇，相互促进彼此的成长，直到你们最后都寻找到一片属于自己的安宁。写到这里，我不禁感慨前人们的伟大。这几年我看了很多不同种类的书籍，名人传记，访谈节目，无一不在提醒我们，人生最重要的事，就是要认识自己，理解自己，接纳自己。假如你的内心在这个过程中渐渐滋生出了自爱和安宁，那么peace&love真的不是随便说说，从此你看世界的角度就会发生天翻地覆的变化。

人生的游戏：如何优雅地做自己？如果你把人生当成一场游戏，那你就是这场游戏的大女主，每一步都决定着未来的走向。不管你怎么玩，目的只有一个：赢，而且要赢得漂亮！在这场游戏中，除了我们自己，还有许多NPC角色。有些是贵人，帮我们打怪，默默支持我们；有些是敌人，来干扰我们，打乱我们的情绪，拖延我们的判断。还有一些角色，我们只是匆匆相遇，一眼而过。如果你是游戏的主导者，你会如何玩这场游戏呢？现阶段的我，把自己的人生当成一场游戏来玩。我的心态是：我要赢，我是主角，我只关心我在游戏中的情绪变化和成长。至于其他NPC怎样，姐不care！越来越觉得，讨好型人格要不得，不要把心思放在讨好别人上。别人心情如何和我有什么关系？任何让我受伤、压抑、委屈的人或环境，都在不断摧毁我的意志，消磨我的自信，吞噬我的能量。这是NPC给我设下的巨大陷阱，一旦我跳入这个深渊，那就永远无法赢得比赛，获得丰厚的报酬（钱、健康、时间）。虽然我是F人，但并不代表我要关心别人的情绪超过我自己。我可以安慰、帮助、理解别人，但前提是在我打游戏累了的时候，或者是我只帮能帮我打赢游戏的人。谁影响我，我就放弃谁！成年人之间最核心的本质就是利益互换，包括交朋友也是。我的朋友都是互相欣赏，双方都能在对方有困难时伸出援助之手。永远是问题导向，有事处理，提供情绪价值，而不是一味索求抱怨。在大学宿舍里，不合拍的室友就没必要硬融，不适合自己的圈子也没必要挤进去。不想看谁就直接拉黑屏蔽。自己一个人并不是孤僻，反而觉得这样可以省下很多时间。只和自己想玩的人交友，想去学习就去学习，想做什么就做什么，不用征求其他人的意见，不用和任何人交代委屈自己。凡是那些会影响我的情绪、左右我思想的人，通通远离。没有谁离不开谁，永远把自己摆在最重要的位置。记住：谁都没有你的前途重要，人生的这场游戏我们一定能赢！

勇敢做自己：被讨厌的勇气如何照亮我的人生曾经的我，在生活的舞台上，总是小心翼翼地扮演着别人期待的角色。在家庭里，我努力迎合长辈们对“乖孩子”的期望，即使内心有诸多不情愿，也不敢表达，害怕违背他们的意愿会让他们失望。在社交场合，我也总是小心翼翼，每说一句话、做一件事之前，都要在脑海里反复斟酌，担心会不会不符合他人的预期，会不会因此被疏离与排斥。这种状态让我疲惫不堪，内心充满了焦虑和不安。我仿佛不再是为自己而活，那个真实的自我，在这无尽的迎合与讨好中，渐渐迷失于茫茫人海。然而，《被讨厌的勇气》如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗角落。学会课题分离后，我仿佛获得了一种涳前的力量。面对与队友之间的嫌隙与摩擦，我不再默默忍受，而是勇敢地坚持自己的立场。在他要组织的聚餐，我面带微笑，语气坚定而平和地予以回绝，不再像从前那样深陷自我怀疑与挣扎的泥沼。我挣脱了为迎合他人而委屈自己的囚笼，勇敢直面真相，不再逃避。我不再为了满足他人的期待而委屈自己，开始勇敢地直面事情的真相，不再找借口逃避。接纳不完美的自己这个过程并不容易，但当我真正放下对他人认可的执着时，我感受到了一种非凡的舒适。我不再因为自己的一点小缺点而陷入深深的自卑，而是坦然面对，努力改进的同时也能欣赏自己的闪光点。我不再被他人的眼光所束缚，能够更加自由地呼吸，去追求自己真正想要的生活。这种感觉就像是挣脱了牢笼的鸟儿，在广阔的天空中肆意飞翔，充满了无限的可能和希望。《被讨厌的勇气》不仅让我找回了自我，更让我拥有了面对生活的勇气，让我在爱与被爱中保持自我，在孤独与社交中找到平衡，成为了一个更加完整、独立的个体。

如何勇敢做自己？一位母亲的13年奋斗史 𐟓š 上学时，我一直以为考个好成绩就是优秀。长大后，觉得只有学历高才是对得起母亲的养育之恩。这种固守的观念深深笼罩着我，让我努力却并不快乐。时间久了，生活的热情逐渐消失，甚至感到焦虑、烦躁和抑郁。因为，我有喜欢的东西不敢去做，热爱的事物也不敢放手一搏。怕“离经叛道”会被亲人指责，怕“真实需求”会被群体遗弃。于是，我压抑着自己的真实需求，造成了种种消极态度。 𐟌 我知道生活中很多人都有这样的经历，甚至有人羡慕我，说我还算有个性。但其实，每一次个性的背后，我都在深深怀疑和焦虑中度过。怀疑自己这样做对不对，焦虑自己会不会不被大家接受和喜欢。但其实，“一个人真的想要做自己时，全世界都会为你让路”，但这需要勇气！是的！一切的前提都是勇敢。 𐟒ꊊ我经历着，顶着巨大的压力一步一步从众人不解的眼光向前走，说实话，很痛苦，仿佛一个人在与全世界为敌，但，我坚持住了。一坚持就是十三年。十三年间，我叛逆、读书、写作、学艺术、学教育、学心理、学佛学—— 𐟌Ÿ 终于有一天，我感觉自己的世界可以呼吸了，我找到自己所爱，我可以做自己了。而我，也已经从一个青葱少女，变成了一位母亲。但，一点都不晚，我感受到了做自己的快乐！有多么快乐！才发现，做自己是那么轻松，生活是那么简单。我发现，遇见是一种缘分，我热爱读书，我总是可以接触到一本又一本充满哲理与智慧的书。我热爱沟通，而遇见的人，都愿意听我讲话。这多么幸运，又多么珍贵！ 𐟓– 人生只活一次，又有什么理由不为自己。找到自己喜欢做的事，找到自己擅长做的事，大胆放手去做！相信你内心的力量会推动自己勇往直前。稻盛和夫说，对工作学习保持巨大的热情，是获得成就的秘诀。所以，我还是来推书了。推荐著名漫画家蔡志忠先生的传记。 𐟌ˆ 愿你可以做自己，不枉今生。

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如何摆脱情感绑架，做自己的主人？你是否曾经因为某个人的情绪而感到疲惫不堪？你是否发现自己总是被某种情感所控制，无法摆脱？今天，我们来聊聊如何识别并摆脱这种情感绑架，开启自己的治愈之旅。情感绑架的背后：自恋型人格障碍 𐟕𕯸‍♀️ 首先，我们要了解什么是自恋型人格障碍（NPD）。这类人通常会长期贬低和操控周围的人，让人陷入自我怀疑和无力感。比PUA更可怕的是NPD，因为他们不仅操控你的情感，还让你觉得自己一无是处。不被支配的秘诀：识别自恋人格伪装 𐟑€ 要摆脱情感绑架，首先要学会识别自恋人格的伪装。不要因为心软而任其摆布，同情心只会让他们得寸进尺。要坚定自己的立场，不被他们所左右。转身离开，永远不要将就 𐟚𖢀♀️ 那些不够尊重你、不懂体贴你的人，永远不值得你将就。直接转身离开，是对自己最好的保护。不要让那些试图控制你的人得逞，勇敢地走出他们的阴影。建立个人界限，戒除讨好他人的习惯 𐟛᯸ 一旦你戒除了讨好他人的坏习惯，并开始建立个人界限，你会发现世界变得温文尔雅了。当你凶狠地对待这个世界时，你会发现世界也会对你温柔以待。自恋人格的识别与反制 𐟔 最后，我们要学会识别自恋人格，并采取有效的反制措施。不要被他们的甜言蜜语所迷惑，要坚定自己的立场，勇敢地走出他们的控制。结语：拒绝被情感绑架 𐟒ꊊ我们不为任何人而活，从深渊奔向自由。拒绝被情感绑架，从今天开始，做自己的主人！如果你感到无从下手，不妨看看《不被支配》这本书，它会给你带来很大的帮助。希望这些建议能帮助你摆脱情感绑架，找到属于自己的幸福和自由！

如何去做自己不熟悉的领域？

字节三年，我终于学会了如何做自己 𐟟᤽œ为一个INFP中的重度F，我天生就有一种让自己陷入内耗的本领。在字节的三年里，经历了无数次的变革和挑战，我终于学会了如何做自己。以下是我的一些心得： 1️⃣ 尊重自己的情绪：你知道如何在不开心的时候让自己开心吗？情绪稳定并不意味着压抑情绪，而是与各种情绪和谐相处。愤怒是你的边界，热情是你的天赋，抑郁时你应该停下来，恐惧可能隐藏着你的渴望。在审视自己时，意识到这些情绪，并尊重它们。 2️⃣ 接受自己的缺点，放大自己的优势：每个人都有自己的优点和缺点。缺点可以帮你筛选出志同道合的人。《纳瓦尔宝典》里说：每个人都是独一无二的，在你做自己这件事上，没有人能比你做得更好。只有另辟蹊径，才能避开竞争。尝试寻找自己的“专长”，挖掘并放大自己的优势，不要被社会道德绑架，去过一个不适合自己的人生。 3️⃣ 做你认为对的事情：不要害怕跟别人不一样。社会的时间表里，规定了我们25岁就要学业有成/事业成功，30岁就要买房结婚生子。我们是不是一定要按照这个时间表活着才开心？事实上，阻止你开心的不是所谓的物质条件，而是周围人对你的评价和建议。我喜欢阅读和思考，喜欢跟不同的人交流。有这么一段时间里，我觉得我做不到这些事情，我不断自省，不断去问别人的建议，不断去改正，整个人都拧巴的不行。字节“只要卷不死就往死里卷”的环境，一旦陷入自证自省状态，自信心一天不如一天，语言、动作全部都会变形，那时候不是在做自己，是在做别人。在这三年的时间里，我学会了如何更好地了解自己，如何与他人相处，以及如何在这个快速变化的世界中找到自己的位置。希望这些经验能对你有所帮助。

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