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七级考级舞蹈权威发布_七级考级舞蹈小池(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

七级考级舞蹈

舞蹈老师备课指南：十级考级课详细教案 𐟕𐯸 十级（3小时考级课）基本功（90分钟）肩部训练：耗正肩、甩正肩、耗反肩、甩反肩、甩单肩、展肩、转肩胸腰训练：扶把甩腰、扶把掸腰腹肌训练：仰卧起坐转腰、仰卧两头起背肌训练：跷跷板（发育中的孩子不宜做）、俯卧两头起、掸控背肌检查动作：大腰（基础好的可做俯卧甩腰抱腿）、团身回腰跳跃动作：蹦跳、团身跳、分腿跳（前、后分腿） 𐟦𖠤𚌨„š、膝（10分钟）正压：半蹲正压趾、压脚跟反压：扶把压脚背、扶把脚背皮踮脚走、脚背走：小八字踮脚走、扶把后踢脚背走勾绷脚：抓绷勾勾、双勾双绷、单勾单绷、环动吸踹腿：勾脚、绷脚 𐟦𔠤𘉨…🣀胯（40分钟）小胯：小蛙式仰卧彩胯、对脚盘坐压胯、勾脚吸伸外旋大胯：大蛙式踩胯、撑地跳横叉前、旁腿：三人压前屈、把上压前腿、把上压旁腿、地面踢前腿、地面踢旁腿后腿：全开压后胯（两张垫子）、把上踢后腿、俯卧抱后腿前、旁腿：地面高压前腿旁腿（四张垫子）、把上踢前腿、把上踢旁腿、墙上压前腿、墙上压旁腿、把上扳前腿 𐟕𐯸 休息10分钟 𐟒ƒ 考级舞蹈（节庆欢鼓，印度舞）一导入介绍印度舞：印度古典舞、印度民间舞、宗教信仰、服饰复习七级学习的印度舞手型二教学流程学习主体动作：捧花手、手镯扣手型、莲花手型（强调每个莲花手型前都要手镯扣手型变过来）、原地捻转、横追步、前追步、开膝踏步蹲（强调膝盖打开、只有第一次开膝踏步蹲是右脚在后，舞蹈后面的开膝踏步蹲都是左脚在后）听音乐数节拍，和孩子一起按音乐给舞蹈分段，然后按分段授课分段教学前奏，6个八拍，学会后造型分组（1.2.3）第一段，6个八拍第二段，6个八拍，动作重复，学会后排队形、分组第三段，4个八拍＋1拍，动作重复，强调最后造型 𐟓 扣动作情绪状态引导复习

中国舞考级新标准：年龄要求一览亲爱的舞蹈爱好者们，你们知道吗？中国舞蹈家协会即将在2024年6月推出全新的中国舞考级标准！对于我们这些热爱舞蹈的人来说，这真是个天大的好消息！ 𐟓… 考级年龄要求一级：适合4岁以上的小朋友（2021年1月1日前出生）二级：同样适合4岁以上的小朋友三级：5岁以上的小朋友可以尝试四级：6岁的小朋友准备好了吗？五级、六级、七级……一直到十级，都是按照年龄递增来设定的，确保每位小朋友都能在最适合自己的年龄开始舞蹈的旅程。 ⚠️ 特别注意考生必须按照规定的年龄报考，不能小于规定年龄哦！报考9-10级的学生，必须持有上一级别的舞协电子证书，这是对你们努力的认可！核对年龄要求很重要！大于规定年龄的，一年内可以报考两次；年龄正好符合的，一年一次；小于规定年龄的，需要上级编号。舞蹈不仅是身体的锻炼，更是心灵的滋养。希望每位小朋友都能在中国舞的世界里找到属于自己的那片天空。

中考舞蹈：从零开始，你准备好了吗？大家好，我是10年的，马上要上初三了。小时候学过舞蹈，但只考到了三四级就放弃了。不过，从六年级开始，我又重新开始考级，现在已经考到了七级。我的身高是170cm，体重108斤。虽然文化课成绩不太好，但我希望通过艺考考上一个普通高中。我的身体条件还算不错，腿和腰都比较灵活，但肩膀比较硬，舞感也不是特别好。现在距离中考还有一段时间，我想问一下大家，中考舞蹈适合选哪些剧目？流程是怎样的？从现在开始练习还来得及吗？需要重点练习哪些技巧？希望有经验的朋友们能给我一些建议，谢谢大家！𐟒갟’ƒ

昆明舞蹈培训推荐：聚慧艺术学校作为一名早教老师，给孩子选择兴趣班时我总是格外谨慎。然而，即使是这样谨慎的我，也曾遇到了一些“翻车”的经历。比如，给孩子报了一个非常知名的画画班，但效果并不理想，真是让我一肚子气。后来，因为女儿到了学舞蹈的年纪，我决定吸取教训，向班上一个非常厉害的家长请教。她推荐了一个舞蹈培训机构，名字叫“聚慧艺术学校”，位于小西门立交桥底下，招商银行旁边。亮点一：专业老师这里的老师非常专业，孩子学习一年后就能像模像样地跳舞，而不是花拳绣腿乱搞。亮点二：考级机会机构允许孩子在学习一年后从四级开始考级。亮点三：丰富表演机会机构会带孩子参加各种比赛和表演，孩子们有很多舞台展示的机会，每年都能拿到不少奖项。亮点四：培养独立性在这里学习的孩子独立性很强，学习一年后就能自己穿脱舞蹈服装并收纳，去比赛时每个孩子都能照顾好自己。亮点五：价格合理学费非常合理，性价比高。亮点六：口碑招生这个舞蹈机构主要靠口碑招生，质量绝对可靠。亮点七：耐心点评老师们耐心非常好，课后会认真点评每位小朋友的作业并提出建议。亮点八：温柔老师老师们温柔、漂亮，气质非常好。小缺点：每个班人数较多，有20人左右，但好在会有三位老师。总体来说，我觉得这个机构性价比非常高，没有什么明显的缺点。我之前见过一些一年学费一两万的舞蹈班，学了两年孩子连基本动作都做不到位。认真对比后，我觉得“聚慧艺术学校”真的很不错。良心推荐给大家！招生情况是每年招两次，分别在九月和三月。一开始学习时，要先上12节课的基础课，然后进行考试（无论之前有没有基础）。考试通过后就能正常分班，老师会根据孩子的身高体型来分班，方便后续的群舞表演。我女儿一开始很畏惧跳舞，但后来非常喜欢，每天晚上回家都要自己换上舞蹈衣练习，然后交作业。各位想带女儿学舞蹈的家长们，可以考虑一下这个机构哦！

𐟒ꨈž蹈家协会2024考级年龄新规 𐟓㠤𘭥›𝨈ž蹈家协会最新考级年龄规范来啦！想要参加舞蹈考级的同学们，年龄要求要记牢哦！ 𐟑𖠥ˆ级阶段（1-3级）：适合4-7岁的小朋友。具体来说，一级适合4岁以上，二级和三级则分别要求4岁和5岁以上的小朋友。 𐟧’ 中级阶段（4-6级）：7-10岁的小朋友们可以挑战这个阶段。四级要求6岁以上，五级和六级分别要求7岁和8岁以上的小朋友。 𐟑颀𐟎“ 高级阶段（7-10级）：对年龄有更严格的要求哦！七级适合9岁以上，八级和九级分别适合10岁和11岁以上的小朋友，而十级则要求小朋友们达到12岁。 𐟓 高年龄可考低级别，但低年龄不可报考高级别。报考9-10级的小朋友，还需要持有上一级别的证书哦！ 𐟔 核对年龄至关重要，确保考试的公平性和准确性。所以，小朋友们一定要按照规定年龄报考哦！ 𐟒ᠦ€𛧻“：中国舞蹈家协会的考级年龄规范是根据小朋友的年龄和舞蹈技能来制定的，确保每位小朋友都能在最适合的年龄阶段学习舞蹈并参加考级。记得在报考前仔细了解并遵守相关规定哦！

舞蹈鸡娃路上的那些不为人知的故事𐟒ꊤ𝜤𘺤𘀤𘪦›𞧻的舞蹈生妈妈，我在雨点妹妹学习舞蹈这件事上真是又爱又恨。当年我作为高考舞蹈特长生，从小学五年级开始就包揽了所有区市艺术节的一等奖，高考时五所大学的舞蹈特长生都录取了我，可以说是风光无限。那时候，我觉得只要按部就班地每周上一节舞蹈课，雨点妹妹至少也能达到我这个业余界的顶流水平。然而，现实给了我一记响亮的耳光。现在的小朋友，尤其是那些家长们，真的太卷了！如果你想让雨点妹妹走我的老路，顺利考进理想的高中，那付出的努力绝对要比我当年多得多。看看现在的自媒体上，那些五六岁的小网红们，已经拿到了各种比赛的特金奖，一劈叉能垫七块砖。再看看6岁半的雨点妹妹，劈叉还没砖，跳的是幼稚的儿童舞《听我说》，古典舞的身韵压根没学过。后来我认识了灵儿姐姐，才知道现在的时代已经不是我那个年代了。现在是艺考生往死里练，特长生按艺考生练，像我当年练习的强度可能只能算个打酱油的水平。于是，我开始重新为雨点妹妹规划舞蹈学习路线。记得从去年暑假开始，我第一次让她两个舞蹈班并行，日常在家门口练习北舞考级的课程，暑假去了东方歌舞团参加集训，再到面试上张碧希老师的加强班，再到十一参加承启的集训。这半年来，雨点妹妹确实有了翻天覆地的变化。曾经的年代我们有时间慢慢成长，现在这个年代已经没有时间让孩子们慢慢成长了。我们无法评判这是对是错，因为要想成功只能顺应时代，做到极致的努力去脱颖而出。好在这半年我看到了成果，虽然离优秀还有很大的差距，但我们会继续努力的。即使未来舞蹈并不会成为考学道路上的加分项，但是从小妈妈陪娃跳舞的时光相信也会成为人生长河中难忘的回忆。对了，经过慎重思考，我决定让雨点妹妹放弃北舞考级了。作为快20年前就拿到北舞13级考级证书的妈妈，其实对于北舞的考级一开始是有执念的，但现在发现可能考级不太适合对于舞蹈有很高目标的孩子，时间要花在刀刃上。

中国舞考级注意事项全解析𐟓 中国舞考级需要注意些什么呢？让我们一起来看看吧！教师考级要求𐟑颀𐟏능‚加中国舞蹈家协会教师培训班：教师必须先参加中国舞蹈家协会的教师培训班，并取得相应的师资证书。出示师资证书：考级时，教师必须出示自己的师资证书。没有相应等级师资证书的教师不能推荐学生参加相应级别的考级。使用中国舞协考级教材：教学时必须使用中国舞协的考级教材。考生考级要求𐟧’ 年龄要求：考生年龄需符合以下规定：一级4-6岁，二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。实际年龄限制：如果考生实际年龄大于规定范围，不受限制；但如果实际年龄小于规定范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。着装要求：考生需穿统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生需盘发（不可以有碎发），并佩戴考号。考场礼仪：考生进入考场后，考官会向考生问好，考生应回答：“老师好！”考级结束时，考官向考生再见，考生应回答：“老师再见！”回答时应声音洪亮，整齐划一。考场要求𐟏⊨€ƒ场布置：考场应备有考官桌子和椅子，桌子上应铺有桌布。考场后面应悬挂横幅。队形标志：考场表演区地面可设置队形标志，中心点与考官桌子的中心对齐。考生直接进入考试表格，选择与考试号码相对应的位置，等待考官点名。保持安静：考场内不允许有访客，保持安静有序。除了负责音乐伴奏的老师外，其他人员应离开考场。如果需要更多的工作人员，必须获得考试负责人的批准。秩序维护：考场外应有老师维持秩序，不准大声喧哗。每组考生进入考场都要有老师带领，当一组考生考试评分时，另一组考生应在门口排队等候。宣传工作：考试单位应重视考试的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以中国舞蹈家协会为主要内容的横幅或宣传材料，为考试营造一个温馨的氛围。考级材料𐟓„ 考级材料一般包括：照片、户口本复印件、上一年考级证书复印件、考级费用。希望这些信息能帮助你更好地准备中国舞考级！祝你考试顺利！𐟒ꀀ

2024北舞考级新题𐟒ƒ 𐟎‰ 2024年7月1日起，北京舞蹈学院中国舞等级考试将执行全新考题！快来看看你的孩子在哪个级别吧！ 𐟑𖠤𘀧𚧥�”Ÿ试题走步和敬礼音乐反应（曲一）扩指弯腰、转腰前压腿脚位头的动作摆臂蹦跳步平踏步结束动作 𐟑砤𚌧𚧥�”Ÿ试题走步和敬礼音乐反应（曲一）手位勾绷脚含胸、展胸推指、绕腕头的动作蛙跳步模仿与想象结束动作 𐟑栤𘉧𚧥�”Ÿ试题吸跳步和敬礼音乐反应（曲一）弯腰波浪勾绷脚吸伸腿松肩手位踮脚走鸭走步半蹲蹦跳步踏点步模仿与想象结束动作 𐟑砥››级学生试题单手位波浪前抬腿抱端腿后抬腿二拍舞步碎步三拍舞步掰膀子小跳脚位藏族舞、东北秧歌结束动作 𐟑栤𚔧𚧥�”Ÿ试题双手位、手眼动作旁抬腿勾绷脚小弹腿前、旁大踢腿后踢腿、压腿脚位半蹲、小跳（一）推指、波浪、二拍舞步、小跳（二）节拍练习3/4、点步转、藏族舞、东北秧歌、结束动作 𐟑砥…�祭槔Ÿ试题摊推手、波浪（一）压腿、勾绷脚、弹腿前、旁大踢腿、后弯腰、后踢腿、环动、蹲、擦地、小跳（一）、三拍舞步、波浪（二）、女双手位、重拍练习、双脚转、小跳（二）、蒙古族舞、藏族舞、结束动作。男生做男双手位组合。道具：纱巾。蒙古族舞、维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。 𐟑栤𘃧𚧥�”Ÿ试题：提、沉、含、仰、横移、转腰、大环动、弹撩腿、勾绷脚、前、旁大踢腿、后弯腰、后踢腿、压腿、蹲、端掖吸腿、擦地、踮脚、小抬小踢腿、弯腰（一）、弯腰（二）、晃手、二拍舞步、小跳（二）、小跳（一）、双脚转、藏族舞、云南花灯、结束动作。道具：蒙古族舞、维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。 𐟑砥…맺祭槔Ÿ试题：提沉转腰、含展横移、大环动、踢撩腿、压扳腿、大踢腿（一）、小踢弹腿、蹲、擦地、大踢腿（二）、小踢弹腿、端掖腿蹲、弯腰盘手、小跳（二）、圆场平转。道具：蒙古族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。男生做男圆场。蒙古族舞维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：东北秧歌手绢。维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：云南花灯扇子。蒙古族舞维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：东北秧歌手绢。维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：云南花灯扇子。蒙古族舞维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：东北秧歌手绢。维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：云南花灯扇子。蒙古族舞维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：东北秧歌手绢。维吾尔族舞跟鞋。结束动作由授课教师自行安排，集体行礼退场。道具：云南花灯扇子

兴趣班：如何毁掉我的艺术兴趣？小学的时候，每周最多有四天是有兴趣班的。从小到大，我参加过不少兴趣班，因为家长总是觉得“鸡”什么才是最重要的。今天，我想和大家聊聊那些曾经让我深恶痛绝的兴趣班，以及它们是如何毁掉我的兴趣的。舞蹈班：从热爱到恐惧 𐟘𑊊据我妈说，我幼儿园的时候特别喜欢跳舞，每次上台都表现得特别自信。然而，舞蹈班却成了我最害怕的地方之一。最初，我妈让我学中国舞是为了改善我的驼背问题（实际上并没有什么用）。但我不喜欢这个舞种，老师又特别严格。每节课三小时，每周一想起来要去上课就犯怵，经常肚子痛。后来，我妈的目标变成了让我去考级，考完四级后，我死活不愿再学了。绘画班：从快乐到痛苦 𐟎芊我从小就喜欢画画，一直跟着某个老师学，玩得特别开心。后来，家长让我学素描，说我已经不适合学那种“儿童画”了，制造各种焦虑和羞耻。于是，我被拉去让爷爷教我素描。听了一节课后，我的兴趣彻底消失了。乐器班：从兴趣到压力 𐟎𚊊小时候每年暑假，我都会去外婆家住一段时间。她家的电子琴，我每天光是看着简谱和靠自己听音摸索弹出喜欢的歌，就能玩两小时。但大了我妈一定要我学一样乐器，我就说学钢琴吧，结果被拒绝，理由是这个乐器太多人学了，班里一大半都会。稀里糊涂被买了长笛，去上长笛课，一直考到了七级，后来因为中考搁置下来，并且再也没碰过。我学得快，但因为丝毫没兴趣，练得很少。练的唯一动力是可以在客厅练，边练边看一会电视。其他兴趣班：从无趣到厌倦 𐟓œ 除了以上这些，还有一些兴趣班是我压根没兴趣的，比如软笔书法，练了一种到现在都不知道名字的我很讨厌的字体，考了五级，我再也学不下去。也有有兴趣但不让学的，比如篮球，理由是女的打篮球会长粗腿。后来，我搁置了这些兴趣班很久以后，我自娱自乐，从和朋友一起跳宅舞，到后来去学舞室学韩舞，现在想学街舞；我买了马克笔，数位板来玩；我暂时没有学乐器的打算，兴趣主要是听音乐会和各种曲目。童年时期被消磨掉的兴趣，因为我喜爱艺术的天性，又以某种形式回到我身上。只不过这一次它真正由自我驱动，变成纯粹的享受。我再也不会叫苦叫累，因为自己喜欢的事，根本不会觉得累。如果有家长看到这条帖子，我真心希望，你们给孩子报的是真正的尊重孩子个人意愿的兴趣班，而不是“为了提升竞争力让孩子学一门特长”班，“鸡娃”班，那不如别报。如果兴趣沾染上功利的色彩，那它一定有一天会被消耗干净。

杭州临平硬笔书法考级模拟：两姐妹轻松应对今天，两姐妹在杭州临平进行了硬笔书法考级的模拟考试，表现非常出色，轻松应对七级考试。 𐟓„ 考试专用纸：硬笔书法考试专用纸（789） 𐟖‹️ 姓名：陈子悦 𐟓 专业：硬笔书法 𐟓ˆ 等级：七级 𐟓œ 考试内容：中国美术学院社会等级考试硬笔书法考试专用纸（789） 𐟖‹️ 作品内容：悦岁书 𐟓œ 考试过程：考试过程中，两姐妹表现出了极高的专业素养和扎实的书法基础。她们的书写流畅、字形工整，展现了出色的硬笔书法技艺。 𐟓œ 考试心得：通过这次模拟考试，两姐妹对自己的硬笔书法水平有了更清晰的认识，也为即将到来的正式考试做好了充分的准备。 𐟓œ 总结：这次模拟考试不仅是对两姐妹硬笔书法的一次检验，也是对她们心态和技巧的一次锻炼。相信在正式考试中，她们一定能够发挥出更好的水平，取得优异的成绩。

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