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骶管最新娱乐体验_骶管囊肿(2024年11月深度解析)

内容来源:卡姆驱动平台所属栏目:话题更新日期:2024-11-28

骶管

「仲景知识」 【腰俞】 定位: 在骶区,正对骶管裂孔,后正中线上。 解剖: 在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支,棘间静脉丛;步有尾神经分支。 主治: 1.月经不调、闭经等月经病; 2.腰脊强痛,下肢痿痹; 3.痫证; 4.腹泻、痢疾、便血、便秘、痔疮、脱肛等肠腑病证。 操作: 向上斜刺0.5~1寸。 (内容来源:梁繁荣、王华等编著《针灸学》 文编:洪奇 责编:郭灿灿)

𐟓š 椎骨解剖图集:详细解析椎骨结构 𐟓– 椎骨是构成脊柱的重要部分,了解其解剖结构对于理解人体运动和平衡至关重要。以下是详细解析的椎骨解剖图集,帮助你更好地理解椎骨的复杂结构。 1️⃣ 颈椎解剖图: 颈椎包括椎体、椎孔、上关节突、下关节突、横突和棘突等结构。第一颈椎(寰椎)和第二颈椎(枢椎)具有特殊形态,如前结节、齿突凹和横突孔等。 2️⃣ 胸椎解剖图: 胸椎位于颈椎和腰椎之间,具有上肋凹和下肋凹等特征。上关节突和下关节突与肋骨相连,形成胸廓的一部分。 3️⃣ 腰椎解剖图: 腰椎是脊柱中最大的部分,具有明显的横突和棘突。腰椎与骶骨相连,形成腰骶关节,支撑腰部活动。 4️⃣ 骶骨和尾骨解剖图: 骶骨由五块骶椎融合而成,具有明显的骶角和骶管裂孔。尾骨由三到四块尾椎融合而成,形成尾部的支撑结构。 5️⃣ 腰椎侧面像: 腰椎侧面像展示了腰椎的横突、棘突、上关节突和下关节突等结构,帮助你更好地理解腰椎的形态和功能。 6️⃣ 骶骨和尾骨侧面像: 骶骨和尾骨侧面像展示了骶骨和尾骨的形态和结构,包括低管、低角、耳状关节面等特征。 通过这些详细的解剖图集,你可以更全面地了解椎骨的结构和功能,为进一步学习和研究打下坚实的基础。

腰间盘针灸哪些穴位 腰椎间盘突出症是引起腰痛和腿痛的常见病症。由于腰椎间盘的退变,纤维环破裂,髓核突出,压迫周围的神经、脊髓等组织,从而产生腰部疼痛、下肢麻木、疼痛、无力等症状,在发生这些症状之后,都可以通过针灸穴位的方法来做治疗,具体穴位如下:𐟆— 1、腰部局部穴位:肾俞穴,它是肾的背俞穴,位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。针刺肾俞穴可以起到补肾壮腰、通络止痛的作用,有助于改善腰部的气血循环,减轻腰椎间盘突出引起的疼痛。𐟚늲、下肢穴位:委中穴,在腘横纹中点。此穴为足太阳膀胱经的合穴,“腰背委中求”,针刺委中穴可疏通下肢经络气血,缓解因腰椎间盘突出压迫神经导致的下肢疼痛、麻木等症状。𐟚 3、臀部穴位:环跳穴,位于臀部股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。环跳穴是治疗下肢痿痹等病症的要穴,对于腰椎间盘突出症引起的下肢放射性疼痛有很好的缓解效果。𐟑Œ 腰椎间盘突出在做针灸之前还需要了解一下针灸的适合人群:❓ 1、初发轻症者:对于腰椎间盘突出症初发,症状相对较轻,如仅有轻微腰部疼痛和轻度下肢放射痛的患者,针灸可缓解疼痛,改善症状。𐟆— 2、保守治疗者:愿意接受保守治疗,希望通过非手术方法改善腰椎间盘突出引起的腰部肌肉紧张、疼痛、下肢麻木等症状的患者。𐟒  3、配合康复者:能够积极配合针灸治疗并同时进行康复锻炼,如腰部肌肉锻炼等,以增强腰部稳定性的患者。𐟎 𐟌𘨅𐦤Ž间盘突出还有禁忌人群,可以参考一下图片内容,有什么问题的都可以打到评论区我才看到,之后就会及时的给大家回复。𐟌𜣨…𐦤Ž间盘突出# #腰椎间盘突出怎么治# #针灸# #穴位#

梨状肌综合征针灸位置在哪里 ✅梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病。梨状肌起于骶骨前面,止于股骨大转子,当梨状肌受到损伤,发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时,会压迫坐骨神经及其它骶丛神经,从而导致臀部疼痛,可以通过针灸的方法来进行改善,能够达到缓解疼痛的效果,具体针灸位置如下:𐟒Œ 1、梨状肌局部穴位:秩边穴,位于臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。秩边穴靠近梨状肌,针刺秩边穴可以直接作用于梨状肌周围的气血运行,起到疏通经络、消肿止痛的作用,改善梨状肌的痉挛、粘连等病理状态,减轻对坐骨神经的压迫。𐟎 2、臀部相关穴位:环跳穴,位于臀部股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。环跳穴是足少阳胆经的穴位,是治疗下肢痿痹等病症的要穴,对于梨状肌综合征引起的臀部及下肢疼痛、麻木等症状有很好的调节作用,能够促进局部气血循环,缓解肌肉紧张。𐟒𕊳、下肢穴位:阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉为筋会,针刺此穴可舒筋活络,缓解梨状肌综合征导致的下肢肌肉紧张、疼痛和麻木等症状,因为下肢的肌肉、神经功能与阳陵泉穴有密切的经络联系,通过调节该穴位能改善下肢的气血供应和神经传导。𐟧𒊊梨状肌综合征针灸的好处也是非常多的,具体如下:𐟒𕊱、疏通经络:梨状肌综合征多因梨状肌损伤致经络不通。针灸可刺激穴位,改善梨状肌及其周围经络气血运行,减轻对坐骨神经的压迫。𐟌𔊲、缓解疼痛:针灸能调节局部气血,缓解梨状肌痉挛、粘连引起的臀部及下肢疼痛、麻木等症状,提高患者舒适度。𐟏  3、改善肌肉功能:针刺穴位有助于放松紧张的梨状肌,增强肌肉的正常收缩和舒张功能,促进机体的自我修复。𐟛€ 𐟑‰梨状肌综合征在针灸之后的注意事项也是非常多的,去参考一下图片内容,还有什么问题都可以在评论区留言。𐟑飦⨧Š𖨂Œ综合征#

一、名词解释: 1.⠩➤𘋩⌥…𓨊‚:由下颌骨的髁突与颞骨的下颌窝和关节结节构成,属于联动关节,参与咀嚼、言语等活动。 2.⠦䎩—𔧛˜:连接相邻两个椎体的纤维软骨盘,由髓核和纤维环构成,具有缓冲震荡等作用。 3.⠨ƒ𘩪訧’:胸骨柄与胸骨体的连接处微向前凸,可在体表摸到,其两侧与第 2 肋软骨相连,是计数肋骨的重要标志。 4.⠨‚饅𓨊‚:由肱骨头与肩胛骨关节盂构成,是全身最灵活的关节,可做屈、伸、收、展、旋内、旋外及环转运动。 5.⠨‚˜关节:由肱骨下端和尺、桡骨上端构成,包括三个关节,即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节,可做屈、伸运动。 6.⠩궧𜚧”𑩪𖦤Ž的椎孔连接而成,纵贯骶骨全长,上端与椎管相通,下端开口于骶管裂孔。 7.⠧🼧‚𙯼š在颞窝内,额、顶、颞、蝶四骨的会合处,此处骨质薄弱,内有脑膜中动脉前支通过。 8.⠥Š月板:位于膝关节内的两块纤维软骨板,分别称为内侧半月板和外侧半月板,可增加关节的稳定性和缓冲震荡。 9.⠨𖳥𜓯𜚧”𑨷—骨、跖骨及其连接的关节、韧带和肌腱共同构成的凸向上方的弓形结构,具有缓冲震荡、保护足底血管和神经等作用。 10.⠨€𛩪訁”合:由两侧耻骨联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘连接而成,有一定的活动性。 二、简答题: 1.⠨磥‰–学姿势是身体直立,两眼平视前方,上肢自然下垂于躯干两侧,手掌向前,下肢并拢,足尖向前。掌握解剖学姿势的意义在于为描述人体各部位的位置关系提供统一的标准。 2.⠩ꨧš„构造包括骨质、骨膜和骨髓。骨质分为骨密质和骨松质,骨密质质地致密坚硬,分布于骨的表面;骨松质呈海绵状,由相互交织的骨小梁构成,分布于骨的内部。骨膜是覆盖在骨表面的结缔组织膜,含有丰富的神经、血管和淋巴管,对骨的营养、再生和感觉有重要作用。骨髓存在于骨髓腔和骨松质的间隙内,分为红骨髓和黄骨髓,红骨髓具有造血功能,黄骨髓在失血或贫血时可转化为红骨髓恢复造血功能。 3.⠩ꨧ›†由左右髋骨、骶骨和尾骨及其间的骨连结构成。男女骨盆的差异主要表现在:女性骨盆外形宽而短,骨盆上口近似圆形,较宽大,骨盆下口和耻骨下角较大;男性骨盆外形窄而长,骨盆上口近似心形,较狭小,骨盆下口和耻骨下角较小。 4.⠦ž„成关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。关节面是参与构成关节的各相关骨的接触面,表面覆盖一层关节软骨。关节囊是由纤维结缔组织构成的囊,附着于关节面周围的骨面上,分为外层的纤维膜和内层的滑膜。关节腔是由关节软骨和关节囊滑膜层共同围成的密闭腔隙,内含少量滑液。 5.⠩Ⅹꨧ”𑨄‘颅骨和面颅骨组成。脑颅骨包括成对的顶骨、颞骨和不成对的额骨、筛骨、蝶骨、枕骨;面颅骨包括成对的上颌骨、腭骨、颧骨、鼻骨、泪骨、下鼻甲和不成对的犁骨、下颌骨、舌骨。 6.⠤𘊨‚⩪襌…括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨包括锁骨和肩胛骨,自由上肢骨包括肱骨、桡骨、尺骨和手骨。上肢骨共 64 块。下肢骨包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨即髋骨,自由下肢骨包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨。下肢骨共 62 块。 7.⠨„Š柱由 24 块椎骨、1 块骶骨和 1 块尾骨及其间的连接构成。脊柱侧面观有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲四个生理弯曲。生理意义在于增加脊柱的弹性,缓冲震荡,维持身体的重心稳定,保护脊髓和内脏器官。脊柱能做屈、伸、侧屈、旋转和环转运动。 8.⠨ƒ𘥻“由 12 块胸椎、12 对肋和 1 块胸骨及其间的连接构成。胸廓呈前后略扁的圆锥形。胸廓的功能主要是支持和保护胸腔内的器官,参与呼吸运动。 9.⠦䎩ꨩ—𔧚„连结结构包括椎体间的连结和椎弓间的连结。椎体间的连结有椎间盘和前、后纵韧带;椎弓间的连结有黄韧带、棘间韧带、棘上韧带和关节突关节。这些连结结构的作用是维持脊柱的稳定性,限制脊柱的过度运动,保护脊髓和神经根。 10.⠩•🩪訃𝩕🧲—是因为骨膜内的成骨细胞不断产生新的骨质,使骨不断增粗。一般人在 25 岁以后身高不再增长,是因为长骨的骺软骨全部骨化,骺线闭合,长骨不再生长。

𐟌Ÿ医护大类考点每日带背(D7)𐟌Ÿ 𐟌𑠩꺧𚿯𜚩꺨𝯩ꨩꨥŒ–后遗留下来的较为致密的线,称为骺线。 𐟌𑠩꺨𝯩ꨯ𜚤𝍤𚎩•🩪觚„干骺端,幼年时保留一片软骨,称为骺软骨。 𐟌𑠧𑽩ꨯ𜚤𝍤𚎨‚Œ腱内的扁圆形小骨,称为籽骨。 𐟌𑠦🩚œ:颅盖骨外层和内层的密质分别称为外板和内板,两板之间的松质称为板障。 𐟌𑠦䎩—𔥭”:相邻椎骨的上、下切迹共同围成椎间孔,有脊神经和血管通过。 𐟌𑠩’馤Ž关节:第3-7颈椎椎体上面侧缘向上的突起椎体钩,与上位椎体下面的两侧唇缘相接构成,称为钩椎关节,又称Luschka关节。 𐟌𑠩”奭”:由锥体和椎弓构成,内有脊髓及其被膜。 𐟌𑠩š†椎:即第7颈椎,棘突较长且末端不分叉,体表易触摸到,常作为计数椎骨序数的标志。 𐟌𑠩궩ꨥ𒬯𜚩궩ꨧš„上缘中份向前的隆起,是个重要的标志。 𐟌𑠩궧ゥ픯𜚩궧𘺩궦䎧š„椎孔连接而成,纵贯骶骨,为椎管向下的延续,下端的开口为骶管裂孔。

小儿推拿腰背部穴位全攻略 一、大椎 𐟌🊤𝍧𝮯𜚤𝍤𚎥Ž正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。 操作:揉大椎有清热解表的作用,主要用于感冒、发热、项强等症。用提拿法,对治疗百日咳有一定的疗效。 二、肩井 𐟒ꊤ𝍧𝮯𜚥œ訂餸Š,前直乳头,当大椎与肩缝端连线的中点上。 操作:按、拿肩井对外感发热无汗,肩臂疼痛,颈项强直等有显著效果。其他手法都推完,用拿肩井做结束动作,称为总收法。 三、风门 𐟌쯸 位置:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:揉风门主要用于外感风寒,咳嗽气喘。 四、肺俞 𐟌𘊤𝍧𝮯𜚥œ訃Œ部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:寒喘、风寒咳嗽用揉法或擦法;热喘或风热咳嗽用分推法。(风寒揉,风热分推) 五、心俞 ❤️ 位置:在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:按揉心俞有助于改善心脏功能。 六、膈俞 𐟧  位置:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:按揉膈俞有助于改善贫血、胃痛、呃逆、咳喘等症状。 七、脾俞 𐟌𞊤𝍧𝮯𜚥œ訃Œ部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:揉脾俞能健脾胃、助运化、祛水湿。常用于治疗脾胃虚弱、乳食内伤消化不良等症。 八、肾俞 𐟌𑊤𝍧𝮯𜚥œ訃Œ部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 操作:揉肾俞能滋阴壮阳,补益肾元,常用于肾虚腹泻或阴虚便秘,或下肢瘫痪等症。 九、腰俞 𐟪‘ 位置:在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。 操作:腰俞是调理腰部的重要穴位。 十、龟尾 𐟐⊤𝍧𝮯𜚥𐾦䎩ꨧ믣€‚ 操作:拇指端或中指端揉龟尾,能止泻调理大肠功能。 十一、脊柱 𐟐 位置:大椎至长强成一直线。 操作:推脊和捏脊有助于强健身体和清热。捏脊自下而上,推脊柱自上而下。 十二、七节骨 𐟦𔊤𝍧𝮯𜚥‘𝩗訇𓩕🥼𚦈一直线。 操作:推上七节骨能温阳止泻,多用于虚寒腹泻或久痢等症;推下七节骨能泻热通便,多用于肠热便秘或痢疾等症。 十三、工字擦 𐟧銦“作:横擦风门、肺俞的水平面,竖擦督脉从肺俞到命门,再横擦腰骶部命门、肾俞、八髎的位置。透热为度,温补阳气,增强体质。 十四、拍背 𐟑‹ 操作:虚掌从下往上拍背,有助于排痰。 十五、鱼尾七节,摩腹揉脐 𐟐Ÿ 操作:治腹泻的方法包括揉脐、摩腹、推上七节骨和揉鱼尾。

脊柱解剖学:从颈椎到尾椎的详细解析 嘿,大家好!今天我们来聊聊脊柱的解剖结构,特别是从颈椎到尾椎的部分。准备好了吗?让我们开始吧! 颈椎:灵活与稳定的结合 𐟧𘊩∦䎦˜宅Š柱中最灵活的部分,但也是最容易受伤的。C1到C4的颈髓对应的是椎体,而C5到C8以及T1到T4的颈髓和胸髓则分别对应椎体减1。颈椎的椎管在C4-C6段最狭窄,所以在处理这些部位的损伤时要特别小心。 胸椎:保护心脏和肺部的防线 𐟛᯸ 胸椎负责保护我们的心脏和肺部。椎体体积从上到下依次增加,胸椎和肋骨通过肋椎关节连接,形成胸腔。这个结构对循环系统非常重要,因为它保证了气体交换、心脏泵动和血液运输的正常进行。特别是T11和T12这两段胸椎,它们不仅具备腰椎的功能,还容易受伤,对内脏功能有重要影响,尤其是肾脏。 腰椎:支撑与运动的关键 𐟏‹️‍♂️ 腰椎负责支撑我们的身体,同时也是运动的重要部分。椎体体积继续增大,横突相对脆弱,所以在处理腰大肌、髂腰肌和竖脊肌时要特别小心。腰椎椎管的形状从上到下从卵圆形变为三角形,再到三叶形。棘突宽大,关节面几乎在矢状面上。锥孔不仅穿行脊髓,还穿行脊髓末端分叉的马尾神经。 骶、尾椎:稳定与灵活的平衡点 𐟦𘢀♀️ 骶椎在幼年时是分块的,随着年龄增长逐渐融合成一个整体。骶骨与髂骨形成骶髂关节,这是上下半身活动协调的中枢。虽然结构稳定,但由于活动协调的需要,以及生活方式的改变,骶髂关节也很容易受伤。骶管穿行马尾神经,对盆腔及其内容物非常重要。尾骨附着了重要的软组织,如盆底肌,对盆底功能正常进行有重要意义。 脊髓:神经系统的中枢 𐟌🊨„Š髓是神经系统的中枢,C1-C4的颈髓对应椎体,C5-C8和T1-T4的颈髓、T1-T4的胸髓分别对应椎体减1,T5-T8的胸髓对应椎体减2,T9-T12的胸髓对应椎体减3,L1-L5的腰髓对齐10-11胸椎,S1-S5和C0对齐12胸椎和第1腰椎。 椎间盘:连接与缓冲 𐟛᯸ 椎间盘由髓核和纤维环组成,纤维环是多层结构,营养物来自终板的扩散。椎间盘占据了脊柱全长的1/4,胸椎节段与肋骨相连,是体内最大的无血结构。胸椎的椎间盘最薄,腰椎的则最厚。 韧带:稳定与灵活的桥梁 𐟌‰ 韧带在脊柱中起到了稳定和灵活的桥梁作用。横突间韧带、棘上韧带和棘间韧带(颈部为项韧带)都是重要的连接结构。前纵韧带起自枕骨枕骨大孔前缘,下至第1、2骶椎与椎间盘相连,防止脊柱后伸。后纵韧带起自枢椎并与覆盖枢椎椎体覆膜相连,下至骶骨与椎间盘和椎体上下缘相连接,防止过度屈曲与椎间盘后突出。黄韧带起自枢椎止于骶1,分节存在,增厚时可能压迫神经。 好了,今天的脊柱解剖课就到这里。希望这些信息对你们有所帮助!如果你们有任何问题或想了解更多,欢迎在评论区留言,我们下次再见!𐟑‹

𐟓š解剖学小知识点大揭秘𐟧  𐟔探索解剖学的奥秘,这些小知识点你不可不知! 1️⃣ 颈椎分类小百科𐟓–: - 第1颈椎:寰椎,引领颈部曲线。 - 第2颈椎:枢椎,支撑头部转动。 - 第7颈椎:隆椎,感受压力与舒适。 2️⃣ 骶管麻醉标志𐟒‰: 骶角,是骶管麻醉的常用标志哦! 3️⃣ 鼻窦开口位置𐟑ƒ: - 额窦:开口于中鼻道前部的筛漏斗。 - 筛窦:前、中群开口于中鼻道,后群则开口于上鼻道。 - 鼻泪管:开口于下鼻道的前上方。 - 蝶窦:向前开口于蝶筛隐窝。 4️⃣ 囟门闭合时间𐟕𐯸: 前囟通常在生后1~1.5岁闭合,其他囟门也需关注哦! 5️⃣ 骨质结构解析𐟦𔯼š - 骨组织由密质和松质构成,中间还有板障呢! - 短骨和长骨的骨骺,外周是薄层的骨密质,内部则是大量的骨松质。 6️⃣ 骨性鼻中隔组成𐟑ƒ: - 犁骨和筛骨垂直板,共同构成骨性鼻中隔。 7️⃣ 含气骨特点𐟒�š 额骨内含空腔称额窦,所以它是含气骨哦! 8️⃣ 红骨髓与黄骨髓𐟧 : - 红骨髓含有不同发育阶段的红细胞和其他幼稚型血细胞,有造血和免疫功能。 - 5岁以后,长骨骨干内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替,变为黄骨髓。 9️⃣ 骨髓穿刺检查𐟒‰: 临床常选髂前上棘或髂后上棘等处进行骨髓穿刺,检查骨髓象。 𐟔Ÿ 肩胛骨骨折类型𐟓: 肩胛骨骨折多见于直接暴力损伤,可分为体部、肩胛颈、肩胛冈等部位的骨折哦!

骶管囊肿怎么治疗,一文揭秘答案 𐟌ˆ在日常生活中,骶管囊肿虽然并不常见,但一旦患上,会给患者带来不小的困扰。接下来,我们就来深入了解一下骶管囊肿的治疗方法、病因以及护理措施,帮助您更好地应对这一疾病。 ⭐保守治疗:对于体积较小、未明显压迫马尾神经的骶管囊肿或囊肿在1.5~3cm之间且症状较轻的患者,建议采取保守治疗。这包括调整生活方式,如适量运动、保持健康体重、避免长时间站立或坐着,以减轻骶管压力。若出现疼痛症状,则可以遵医嘱服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药治疗。 ⭐囊肿穿刺抽吸:对于较大的囊肿,可以在超声或CT引导下,使用细针穿刺囊肿,抽出囊液。此方法简单,但复发率较高,可能需要多次操作。 ⭐手术治疗:当囊肿体积较大(如大于3cm),压迫马尾神经,甚至侵袭骨质时或保守治疗无效时,应考虑手术治疗。手术方式包括微创手术和开放手术,具体选择应根据囊肿的形态、位置和患者的具体情况而定。微创手术通常使用内窥镜或显微镜进行切除,而开放手术则需要切开皮肤,甚至咬除部分尾骨,以彻底切除囊肿。 引起骶管囊肿的原因 𐟌𗥅ˆ天性发育不良:骶管囊肿属于先天性疾病,如果患者在胚胎时期,脑脊液从骶管通过蛛网膜下腔流入硬脊膜下腔时,则会导致局部囊肿出现。 𐟌𗥤–伤:骶管部位受到外力撞击,可能会导致局部软组织损伤,从而引起骶管囊肿。 𐟌𗨄‘脊液漏:脑脊液通过颅底的缺损部位流出,从而在骶管内形成囊肿。患者可能会出现头痛、鼻腔流出清亮水样液体等症状。 𐟌ˆ骶管囊肿虽然是一种较为复杂的疾病,但通过科学的治疗方法和全面的护理措施,我们完全有能力应对它,护理方法可点击图片进行查看。在面对骶管囊肿时,不要恐慌,不要盲目,要在专业医生的指导下,进行科学治疗,全面护理,早日恢复健康。 #领航计划#

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