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安那般那呼吸法门新上映_安那般那呼吸法门方法(2024年12月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

安那般那呼吸法门

南怀瑾与元音老人作为当代佛教界的高士，他们在佛法修行上有着深厚的造诣和广泛的影响。南怀瑾主张实修实证，推崇安那般那呼吸法门和准提法，强调学佛有两条捷径，即呼吸法和白骨观。元音老人则主张直指人心，见性成佛，推崇心中心密法，强调明心见性，认为修佛法即开智慧，了解真心佛性。两位大德在实修见地和修证上对后世 1.南怀瑾南怀瑾是佛教界的通天教主，他的著作丰富，对佛法有深刻领悟及修行实践。他主张实修实证，推崇安那般那呼吸法门和准提法，强调学佛有两条捷径。 2.元音老人元音老人是无相密心中心法的三祖，他一生弘传心中心密法，主张直指人心，见性成佛。他认为修佛法即开智慧，了解真心佛性，传有六字大明咒修法。 3.实修见地南怀瑾与元音老人在实修见地上对后世产生深远影响。南怀瑾强调呼吸法和白骨观，元音老人则强调明心见性，认为修佛法要开智慧，了解真心佛性。 4.影响后世南怀瑾与元音老人的思想和修行方法对后世产生了巨大影响。他们的著作和教诲为后人提供了宝贵的修行指导，被视为佛教界的宝贵财富。以上内容由AI检索𐟧 生成，你也可以捏合屏幕𐟤生成属于你的专属内容 @捏一下小助手

南怀瑾：静坐呼吸法门详解最近听李辛老师讲到静坐的“安般法门”，感觉就像打开了一扇通往内心的窗户。虽然网上没有详细的方法介绍，但这些方法确实能够帮助我们更好地了解自己和内心世界。【安那般那】呼吸法门包括以下六个步骤：数息 𐟧˜‍♂️ 首先，在呼气（出息）的时候数数。这个过程中，所有的烦恼、病痛和业障都会随着呼气一起排出体外。数息只是一个方法，目的是为了把思绪拉回来，这在佛家叫做【降龙伏虎】。从1数到10，再从10数回1，如果中间有杂念，就从头开始。随息 𐟌쯸 当心念被拉回来后，就不再数数了，而是【随息】。此刻，所有的妄念都不理，心念专一，这就是【龙衔海珠，游鱼不顾】。止息 𐟛‘ 在宁静专一的状态下，每一次的呼吸都充满了止息的力量。这种状态是众生生命的所在。此时，身体内部会发生巨大的变化。观 𐟑€ 在静坐的过程中，观察自己的呼吸，感受每一次的出入息。还 𐟔„ 将观察到的呼吸和身体的变化，逐步还给自己，回归到自然的状态。净 𐟧𜊦œ€后，通过这些步骤，达到内心的净化和提升。这些步骤虽然简单，但每一个都需要用心去体验和领悟。希望这些方法能帮助你在静坐中找到内心的平静和力量。

关于呼吸就能gc这件事看大火都爱发这种帖子我也来开个帖子讲讲我是怎么开发成这样的来点人我就在贴里细说

悟空所以，达摩多罗禅经实修讲解的，及安般守意经，等，提到的安那般那法门，大家都可以试下，体会一下。当那口气呼出去，在没有吸气之前，中间不呼不吸的状态，身就处于止住的状态，而心念在这个不呼不吸之时，心里默数，或者熟练后，连数都不数，只是觉知这个，不呼不吸，又没有任何杂乱的念头。这个，是不是，就是接近的功夫练习之路。难吗？不难，呼吸之间都可以练。有难度吗？有。难在把这个习惯养成。大师兄常说，”不要总惯着自己“，放在这里，更恰当。我们，太容易惯着自己的行为与感觉。所以，做起来不难的事，却难于坚持。

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