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骨盆结构解剖图在线播放_骨盆结构解剖图3D(2024年12月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

骨盆结构解剖图

一图搞懂骨盆解剖，医学生必备！今天我们来聊聊骨盆的解剖结构，通过画画的方式学习医学知识，真是既有趣又实用！ 𐟌Ÿ 骨盆的组成：骨盆主要由左右两侧的髋骨、骶骨和尾骨组成，它们通过骨连接紧密相连。髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨融合而成的。 𐟒š 髂骨：位于髋骨的上部，分为髂骨体和髂骨翼。髂骨翼上有许多重要的体表标志，比如髂嵴、髂前上棘和髂后上棘。 𐟒š 坐骨：分为坐骨体和坐骨支。坐骨结节是坐骨的一个重要标志，我们平时坐着的时候主要靠它来支撑。 𐟒š 耻骨：位于髋骨的前下部，分为耻骨体和耻骨支。 𐟌Ÿ 骨盆的关节： 1. 骶髂关节：由骶骨和髂骨的耳状面构成，关节面粗糙，有坚强的韧带加强，活动度很小。 2. 耻骨联合：由两侧耻骨联合面借纤维软骨构成，有耻骨上韧带和耻骨弓状韧带加强。 𐟌Ÿ 骨盆的重要性： 1. 骨盆是连接躯干和下肢的重要结构，起着支撑体重、传递力量的作用。 2. 骨盆内有许多重要的器官，如膀胱、直肠和子宫等。 3. 女性的骨盆在分娩过程中起着至关重要的作用，其形态和大小会影响分娩的顺利进行。感谢大家的喜欢，希望这篇笔记对你们有帮助！如果有任何问题或想了解的内容，欢迎在评论区留言哦～𐟍Ž

本图展示了女性臀部的解剖结构，从纯背面的角度出发，以手绘形式展现。骨骼部分突出了髂骨、骶骨与坐骨的轮廓关系，清晰标注了骨盆的支撑与形态基础；肌肉层则重点描绘臀大肌的丰满形态和与周边肌群（如臀中肌、阔筋膜张肌）的连接。通过这张图的参考，帮助观者理解臀部曲线与解剖结构之间的关联，便于在创作中更准确地表现形体美感与动态逻辑。 #臀部# #臀部训练# #人体结构练习# #庆行艺用人体结构#

骨盆解剖图：了解你的骨盆结构 𐟓– 骨盆是一个环状的骨质结构，主要由三部分组成：后部的骶骨、左右两块髋骨和后部的尾骨。髋骨是扁骨，分为上下两部分，略呈扭曲状。它由髂骨、坐骨和耻骨组成，到了成年期，这三者会合为一体，成为髋骨。

𐟐𞠧Š짚„骨骼与肌肉解剖详解 𐟦𔰟’ꊦƒ𓨦深入了解犬的骨骼和肌肉结构吗？𐟤” 看看这些图片，轻松记忆！𐟓𘊊𐟐𞠩ꨩ꼧𓻧𛟯𜚊额骨：犬头部的骨骼之一。颈椎：连接头部和躯干的桥梁。胸椎：支撑犬的后背。腰椎：连接腰椎和骨盆。髋骨：构成骨盆的一部分。肩胛骨：连接前肢和躯干。尾椎：犬尾巴的基础。肋骨：保护胸腔的重要部分。肱骨：前肢的主要骨骼。股骨：后肢的主要骨骼。桡骨、尺骨、胫骨、腓骨：构成四肢的其他重要骨骼。 𐟒꠨‚Œ肉系统：颈肌肉：控制犬的头部动作。阔背肌：背部的主要肌肉，负责支撑和稳定。臀肌和髋关节肌：控制后肢的动作。移动房部的肌肉：帮助犬进行各种动作。股二头肌及牵动腿的三头肌：后肢的主要肌肉，负责腿部动作。胸肌：帮助犬进行呼吸和运动。足部伸肌：控制犬的脚趾动作。控制臀部使腿前移的肌肉：帮助犬进行前进动作。 𐟓Œ 这些图片不仅可以帮助你记忆犬的骨骼和肌肉，还能在考试中派上用场哦！𐟓š 𐟔 想要更深入地了解犬的解剖结构？不妨多看几遍这些图片，加深记忆！𐟌Ÿ

探索人体奥秘：艺用人体工学的魅力 𐟔 人体解剖的奇妙世界 𐟑ƒ 鼻部软骨的秘密侧面图：鼻部软骨的优雅曲线四分之二角度图：鼻部软骨的立体感 𐟍– 颧骨肌的奥秘颧骨肌附着在颧骨弓上方，咬肌附着在其下方，构成头骨的侧面图 CT扫描揭示颧骨弓的构造，使两块咀嚼肌的重叠成为可能 𐟑„ 口部周围的肌肉组织皮肌与皮肤融合，运动过程中产生与其运动方向垂直的褶皱（或皱纹）口部周围的肌肉组织，展现人体的动态之美 𐟒꠨ƒ𘩔乳突肌的力量由两股肌束组成的胸锁乳突肌，扭头时喉部位于一条头部与胸骨之间的中线上甲状软骨、锁骨，构成喉部的坚实基础 𐟌𜠧”𒧊𖨽頻觚„优雅甲状软骨的形态，展现人体的优雅与力量喉部正面和侧面图，揭示甲状软骨的细节 𐟑€ 舌骨与甲状软骨的联动舌骨与甲状软骨的紧密连接，构成喉部的动态平衡喉部剖面图以及肺部，展示人体内部的复杂结构 𐟍𜠨‚騃›骨与锁骨的支撑肩胛骨与锁骨的坚固连接，支撑着人体的上半身乳房的大小与胸肌的界限无关，通常乳房会超过胸肌，向外侧垂下 𐟧頤𘋩〈ꨤ𘎩궩ꨧš„稳定下颌骨被取出后，骶骨的稳定性依然存在脊柱与盆骨的紧密连接，构成人体的稳定基础 𐟒ꠧ떨„Š肌与腹直肌的对立统一竖脊肌和腹直肌在胸腔和骨盆之间成对立面，展现人体的力量与平衡胸腔与盆骨的稳定结构，构成人体的动力系统 𐟌ˆ 人体解剖的多样性人体解剖的每一个细节都充满了奥秘与美丽通过艺用人体工学的探索，我们能够更深入地理解人体的结构与功能

瑜伽练习前的注意事项𐟧˜♀️ 大家好！好久不见啦～最近忙碌了一阵子，遇到了一些事情，不过我现在又满血复活啦！很多小伙伴都在问瑜伽的教程和攻略，今天就来给大家分享一些瑜伽练习前的注意事项吧。如果觉得我的内容有用，记得点赞收藏哦～ 𐟍𝯸 瑜伽前避免几件事 𐟍𝯸 锻炼前1个小时不要吃东西，如果饿了，酸奶加一片全麦面包就够了。不要戴首饰，避免刮伤或勒到自己。最好光脚练习，再好的瑜伽袜效果也不如光脚。不要开冷空调，身体发热出汗的时候吹凉风，简直是作死的节奏呀。 ❌ 瑜伽中常犯的几个错误 ❌ 没搞清自己的类型，选错了方法，乱跟师。不了解肌肉运动与解剖结构。只看图片最后定格，忽视过程。保持时间过短，猛然拉伸惯性后退恢复。脚没对准正前方，外八内八。膝盖胳膊超伸。膝关节内扣外展。骨盆前倾后倾。高低肩。掀髋翘臀撅屁股。呼吸节奏错误或屏住呼吸。不热身不拉伸。练习完立即就坐。立即大量饮水猛食。瑜伽看似简单，其实是一个需要全身心投入、协作的运动。接下来我会开始写一些针对性的瑜伽攻略啦～大家如果有想了解的内容，可以随时在评论区互动哦𐟙‹‍♀️

𐟓每日人体解剖笔记：女体的奥秘探索人体解剖学的奥秘，今天我们来聊聊女体的独特之处。𐟔 𐟌𘠥峦€秚„身体结构与男性有所不同，从生殖系统到骨骼结构，再到肌肉分布，每一处都充满了生命的奥秘。𐟤𐊊𐟒‰ 在解剖学中，我们发现了许多有趣的事实，例如，女性的骨盆结构更加宽阔，以适应分娩的需要。𐟑𖊊𐟔젦𗱥…夺†解这些结构，不仅是对人体科学的探索，更是对生命本身的敬畏。𐟌Ÿ 𐟓š 每天记录一点解剖学的知识，让我们一起揭开女性身体的神秘面纱。𐟓– 𐟒ᠨ𞗯𜌦Ž⧴⦘聯止境的，每一天都有新的发现等待我们去发现。𐟚€

5个站立瑜伽体式细节与发力技巧练瑜伽时，站立体式是每节课的必备项目。掌握好站立体式不仅有助于打基础，还能在日常生活中矫正姿势，对初学者尤其有益。以下是5个高清站立瑜伽体式的解剖图，详细讲解要点和发力方向，干货满满，记得收藏哦！山式+手臂上举 𐟧˜‍♀️ 膝盖与第二脚趾同向大腿肌肉收紧上提，腹部微微内收背部延展，臀部微微收紧身体重心均匀分布在双脚上站立前屈 𐟙 转动骨盆向前，大腿前侧收紧上提大腿后侧肌肉延展下沉树式 𐟌𓊥𑈨†腿外旋，脚与大腿内侧互推脚用力向下踩，大腿收紧向上提鹰式 𐟦… 缠绕腿尽量内旋内收支撑腿大腿收紧，向上提双手臂内收，手掌互推有力幻椅式+后弯 𐟪‘ 双脚并拢时，双大腿肌肉收紧上提膝盖可以超过脚尖呼气，后弯，背部收紧腹部延展，微微收紧通过这些细节和技巧，你可以更好地掌握站立体式，提升瑜伽练习的效果。

「全民疼痛疾病攻略」【肚子痛，不舒服到底是哪里出问题了？看完这篇科普秒懂】经常有人说“我肚子疼”，肚子疼到底是哪个地方疼？肠胃不好又到底是哪个地方不好？「肿瘤防治科普」「疼痛管理公开课」 “肚子”是一个很宽泛说法。大家说的“肚子”，其实指腹部某个部位。腹部是骨盆和胸部之间的部分，解剖学上腹部是从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限之间这个范围。有几个大家说得比较多的“名称”： 1、小肚子（小腹）：很多人说的“小肚子”通常是指肚脐眼水平以下的位置，大致下腹部盆腔的位置。小肚子疼可能是什么器官出问题呢？小肚子对应的器官结构主要是大肠，部分小肠，阑尾，膀胱，女性子宫卵巢输卵管等。 2、心窝里：有的人说心窝不舒服是指哪？心窝部就是心脏窝所在的位置，就是心口部，医学解剖上就是胸骨剑突下正中凹陷处，实际上差不多就是胃的位置所在部位。所以心窝部不舒服，可能胃有问题，比如慢性胃炎，描述为有反酸、消化不良、烧心。也可能心脏问题，比如不典型心绞痛，下壁心肌缺血。 3、肝区：还有的人会说肝区不舒服，肝区是指肝脏所对应的体表区域，大致是右上腹部，是整个肝脏在体表的一个投影区域，肝脏下是胆囊胆管，与胃十二指肠、结肠的肝区相邻。 4、肚脐眼：医学上称为脐部，是脐带剪断后局部形成的纤维瘢痕，位于中下腹部正中线上，是一个小凹陷/小突出。肚脐下面对应的主要是肠管（小肠和横结肠）和网膜肠系膜等。整个腹部可以分为九个区，所谓的“腹部九宫格”（1-9区），来看一下分别对应哪些脏器（见下图）：通常大家所说的肚子痛，就是腹部痛，腹部内脏疼痛，又称内脏牵涉痛，是腹部相应的内脏器官障碍所引起疼痛症状。可能涉及到的问题包括感染性炎症疾病（比如胃肠炎、胆囊炎、肝炎、胰腺炎等）、牵拉梗阻缺血性疾病（比如肠梗阻、肠扭转）、肿瘤（肝癌，胰腺癌、结直肠癌等）、外伤等。此外，血管方在的问题也可引起腹部疼痛，比如主动脉夹层可引起腹部任何位置的剧烈疼痛。按照九宫格图分区具体分述如下： 1号区域（右上腹部）：主要可能是肝脏、胆囊、胆管问题，包括炎症、肿瘤、结石等。 2号区域（上腹部）：主要可能是胃部问题，比如胃炎、胃十二指肠溃疡、消化不良、肿瘤等。 3号区域（左上腹部）：主要可能是胃和胰腺、脾脏问题，比如胃炎、胰腺炎、胃癌、胰腺癌、脾破裂等。 4号区域（右腹部）：主要可能是右侧结肠（升结肠）、右侧肾脏和输尿管的问题，比如结肠炎、结肠癌、肾炎、肾癌、肾和输尿管结石等。 5号区域（中腹部）：这个地方是腹部正中，大致肚脐周围那一块，主要可能是小肠和横结肠问题，比如肠炎、肠梗阻、肠肿瘤。 6号区域（左腹部）：主要可能是左侧结肠（降结肠）、左侧肾脏和输尿管的问题，比如结肠炎、结肠癌、肾炎、肾癌、肾和输尿管结石等。 7号区域（右下腹部）：主要可能是阑尾炎，也可能右侧输尿管结石，右侧输卵管宫外孕、肿瘤、卵巢囊肿蒂扭转等。 8号区域（下腹部）：主要是盆腔、膀胱、直肠、女性子宫、男性前列腺问题，比如盆腔炎、膀胱炎、膀胱肿瘤、子宫肿瘤、直肠炎等。 9号区域（左下腹部）：主要是左侧输尿管，右侧输卵管宫外孕、肿瘤、卵巢囊肿蒂扭转，乙状结肠炎症、肿瘤等。需要特别强调的是： 1、不能简单地一个一个对应：内脏痛往往定位不准确，这是内脏痛最主要的特点。也就是说，当你说肚子疼的时候，可能不能说出所发生疼痛的明确具体位置，疼痛定位不够清晰。为什么呢？这主要是因为痛觉感受器在内脏的分布要比在躯体更稀疏，而且内脏感觉的传入途径比较分散。 2、有时会有异位的问题：最典型的例子是阑尾有的人会有位置的变异，一般在右下腹部，但极少部分人可能在左下腹部。阑尾位置变异主要是因为盲肠位置有变异（阑尾的根部附在盲肠背上），有的人阑尾位置比较高，甚至可以到肝下位置；有的人则位置比较低，甚至到盆腔；少部分甚至出现内脏转位，类似于镜面人，脏器都是左右相反的，阑尾在左腹部的位置。所以，如果发生阑尾炎，多数当然表现为右下腹部疼痛，但有时会有脐部、上腹部甚至左侧腹部疼痛，很容易误导人。 3、腹部外脏器疾病也可引起腹痛：也就是说，如果出现腹部疼痛，除了首先要考虑腹部脏器出问题的可能，检查如没有找到腹部问题，要注意排查腹外脏器引起腹痛的可能，比如心梗可能会有中上腹痛，胸腔积液可能引起上腹疼。 4、腹部疾病可能表现为腹部外疼痛：比如背部疼痛、腰部疼痛可能是胰腺炎，胰腺炎主要表现为上腹部疼痛，但有的患者疼痛会反射到腰背部，出现背部疼痛。 5、全身性疾病也可引起腹痛：比如血小板减少性紫癜，甲状旁腺功能亢进，尿毒症等也可以引起腹痛。小结：肚子疼、胃肠不舒服，只是一个模糊宽泛的说法，病因众多且复杂，“腹部九宫格”图中的分区所对应的脏器和疾病，普通老百姓可作为医学常识了解，但只能作为参考，不能简单对照而下结论。如出现肚子疼、肠胃不舒服，持续不缓解，要及时去医院就诊。

臀部训练比你想象的要复杂得多！臀部训练其实比你想象的要复杂得多，今天我们从两个角度来详细分析一下。解剖角度 𐟏‹️‍♂️ 首先，我们来看看臀部的解剖结构。臀部不仅仅只有大家熟知的臀大肌，还有臀中肌、臀小肌、闭孔内肌、闭孔外肌和股方肌等。这些肌肉的功能包括伸髋、外展、外旋和内旋股骨，而且它们的运动平面涵盖了矢状面、冠状面和水平面。所以，想通过一两个动作来完善臀部的功能或者塑造饱满的臀部形态是不可能的。你需要多种动作和训练方法才能全面刺激到这些肌肉。功能角度 𐟏ƒ‍♀️ 从功能角度来看，臀部最重要的功能是伸髋，为我们提供动力。此外，臀部还有外展和外旋的功能，这对骨盆的稳定和下肢的功能也非常重要。虽然臀推及其变式能够相对孤立地让臀部发力，并且可以施加较重的负荷来发展绝对力量，但它们对臀中肌、臀小肌以及臀部的深层外旋肌（如梨状肌、股方肌和闭孔肌等）的刺激并不明显。而且，我们在做下肢功能动作时，臀部的使用往往不是水平方向的，而是垂直方向的跳跃、上下楼梯等。因此，垂直方向的训练如深蹲、硬拉和弓步蹲也是必不可少的。综合训练 𐟒ꊧ𛼥ˆ以上两种角度的训练，可以让你的臀大肌更加发达，伸髋的力量也会得到很大的提升。但对于骨盆和整个下肢的稳定性以及臀部的饱满程度而言，负责髋外展外旋的臀中肌和臀小肌等肌肉的影响也不容小觑。你们平时是怎么练臀的呢？欢迎分享你的训练方法！

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