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食疗方最新娱乐体验_食疗方子大全(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

食疗方

长期干咳、久咳不愈？试试这个食疗方！你有没有遇到过这种情况：咳嗽反复发作，吃了很多润肺止咳的药还是不见好；有时候还感觉特别累，喘气都费劲；补气血的药吃了效果也不明显。如果是这样，那你可能属于肺燥兼有气虚的情况。气虚不仅仅是气不足，还伴有津血不能濡养脾肺的问题。 𐟌🠨‚𚧇奒Œ气虚的关系气虚会导致津血运行不畅，而津血亏虚又无法补充消耗的气。就像两个自身不足的兄弟，相互帮不上对方的忙，所以才久咳不愈。 𐟍ƒ 妙招来袭：宁嗽定喘饮有一个非常妙的食疗方，出自民国名医张锡纯的《医学衷中参西录》，叫做宁嗽定喘饮，专门针对这种情况。这个方子平和缓补，反而更见效。 𐟍 食材与做法生山药50克酸石榴汁18克甘蔗汁30克生鸡蛋黄4个做法：生山药熬汁，大概煮20分钟后，加入其他三味，稍微搅拌，出锅后均匀分三次服用。 𐟍𝯸 食材功效生山药：滋阴养脾，脾肺肾三脏同补；甘蔗汁：天生的复脉汤，养阴最好不过；酸石榴汁：张锡纯说“能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药”；鸡蛋黄：滋阴润燥，补中益气，养肾益阴，润肺止咳，本身就也擅长治虚劳。 𐟔 特别提醒张锡纯说，“石榴有酸、甜二种，以酸者为石榴之正味，故入药必须酸者”，这个宁嗽定喘饮最好用成熟的、品种偏酸的石榴。酸石榴无论是果皮还是籽，颜色都比甜石榴要深，购买时，一定要注意搜“酸石榴”。酸主收，可以收敛住外泻的津气，不然一边补一边漏，再补也是枉然。同时与甘蔗汁一起配伍，酸甘化阴养血复脉，一下子恢复了气的动力并补足了血，气血足则津液足，虚劳喘嗽也就好了。希望这个食疗方能帮到你，让你早日摆脱咳嗽的困扰！

神奇食疗方！这些方子在近期真是帮了大忙，让我深深感受到了食疗的非凡效果。下面整理的几款食疗方子，希望能对大家有所帮助： ⷥ𙲥’𓣀喉咙吞刀片的花椒蒸雪梨这款食疗方对于缓解干咳和喉咙疼痛有着显著的效果。花椒的温热性质与雪梨的清凉相结合，既能够舒缓喉咙的不适，又能够温暖身体，非常适合在寒冷季节或感冒初期食用。 ⷥ–‰咙痛、扁桃体发炎的盐蒸雪梨盐蒸雪梨则更侧重于消炎解毒，对于喉咙痛、扁桃体发炎等症状有着良好的缓解作用。雪梨的清甜与盐的咸香相互融合，使得这款食疗方既美味又健康。 ⷥ‘热不出汗的红糖姜茶红糖姜茶是发热时不出汗的绝佳选择。红糖的甘甜与姜的辛辣相互搭配，不仅能够促进血液循环，还能够帮助身体发汗，从而加速病毒的排出，缓解感冒症状。鼻塞的电解质水 ⷩ𜻥ឦ—𖯼Œ喝上一杯电解质水能够有效缓解不适感。电解质水能够补充身体所需的水分和电解质，帮助身体保持平衡状态，同时促进鼻腔黏膜的湿润，有助于缓解鼻塞症状。分析：这些食疗方子之所以如此受欢迎，不仅因为它们简单易做、食材常见，更因为它们在实际应用中取得了显著的效果。 #健康# #健康养生# #涨粉训练营#

「广州晚安」【一到秋冬咽干咽痒？中医教你四道润嗓食疗方】「广东人快脱水成番薯干了」气温降低，天气干燥，总是咽干咽痒怎么办？不妨煲些汤汤水水润润嗓！推荐四款食疗方↓「广东人怀疑过上火也没怀疑过天气」（广州日报）广州日报的微博视频

【「早晚一勺秀发健康焕新颜」】专家建议，头皮头发不健康时，需内在调养。食疗方：大枣、桑葚各100克泡蜂蜜，一周后食用，早晚一勺，持续一月（高血糖者慎食）。你有何养发护发高招？CCTV生活圈的微博视频

血小板减少，推荐这4款升板食疗方，简单易做不费钱！大家好，我是血液中医张小亮。血小板数值低是血液病常见的症状之一，很多患者都面临提升血小板困难的问题，但治疗效果不佳。如果在药物治疗的同时能通过食疗辅助，提升血小板的过程就会变得更快更稳，这4款简单易操作的升板食疗方，深受血液病患者喜爱！ ✅1、桂圆红枣大米粥花生米、红枣各30克、桂圆肉10克、粳米50克，同煮粥食用。 ✅2、牛肉鹌鹑汤鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。 ✅3、黄芪乌鸡汤黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。 ✅4、鳖肉脊髓汤鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入猪脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。这4道食疗方每一道都可以对补血起到莫大的作用，非常推荐贫血患者在家自己做。当然，食疗提升血小板只是辅助措施，切不可替代药物治疗，一定要分清主次。 #中医# #中医健康# #健康养生# #血液病# #血小板#

大家好，今天小叔继续跟大家聊聊食疗方。最好的药物是食物，最好的医院在厨房，最好的医生就是在厨房门里面大显身手的你们自己。小叔发心出版一本食疗方面的书，让大家一书在手，食疗不愁，遇到一些小问题先用食疗解决，食疗解决不了的问题再求助于汤药。今天分享的食疗方是一个单方，也是一个偏方。小叔说明一下，偏方是剑走偏锋，不走寻常路，出奇制胜，对有的人很有效，对有的人无效。我们不迷信偏方，但在安全的基础上完全可以大胆尝试。今天分享的食疗方是治疗结石的。在营养过剩的年代，有结石的人越来越多。有了结石大部分去手术，太痛苦了。其实中药治疗结石已经很有经验了，小叔之前分享的排石汤，猪苓汤，穿破石等等，都可以治疗结石。今天小叔分享的是一种蔬菜，这种蔬菜竟然是结石的克星，你们猜到是什么蔬菜了吗？有的人说是车前草，有的人说是马齿苋，都不是，这些还不算蔬菜，还只是野菜。这种蔬菜全身都是宝，都可以食用。它开黄色的花，有着硕大的果实，几乎不需要打理，随便撒点种子它就长出一大片。对喽，它就是南瓜。南瓜全身都是宝，南瓜花也是一种美食，可以清热解毒，舒肝解郁，南瓜可以养脾胃，降血糖，南瓜子可以补肾，降虚火，调理慢性咽炎，对男人的前列腺很友好。那今天小叔聊的就是南瓜藤，对，就是这个不起眼的南瓜藤可以对付结石。已经有很多民间中医用过，很多老百姓用过，对结石的效果真不错。南瓜藤为什么可以调理结石呢？主要用的是南瓜藤清热利湿，舒筋活络，利尿通淋的效果。说白了，南瓜藤可以把结石通过发一场大水的形式冲刷出去。问题来了，南瓜藤如何用呢？小叔先介绍一个简单一点的方法，那就是南瓜蜂蜜饮。我们选取300克左右的新鲜南瓜藤，把南瓜藤剁碎，越碎越好，然后用一个纱布包裹起来，用力挤压，把南瓜藤的汁液挤出来。然后烧一壶开水，把开水兑入南瓜藤汁液里面，冷却到40度左右，加入适量蜂蜜，搅拌，大口喝下去。注意，治疗结石不要慢慢饮用，需要大口喝下去。一日三次，饭后半小时服用，坚持七天，结石就会慢慢排出来了。当然，前面说过，偏方不一定适合每一个人，但南瓜藤非常安全，味道也不苦，可以大胆尝试。接下来，小叔给出一个稍微复杂一点的吃法，需要加上一些排石的药：新鲜南瓜藤300克切断穿破石30克车前子9克鸡内金12克直接用这个方子煮水，注意南瓜藤最后十分钟放，南瓜藤不需要煮太久，其他三味药先煮三十分钟。一天一剂，饭后半小时服用，坚持七天看看。这个方子专门加了连石头都可以穿破的穿破石，软坚散结，活血化瘀，还加了专门对付身体各种坚硬包块的鸡内金，还有利尿通淋，可以发一场大水冲刷结石的车前子。好啦，这就是小叔今天分享的食疗方，对付结石的南瓜藤，大家学起来吧。记得点赞转发哦，一起传播中医文化，一起传播大爱，为自己积累福报。节选文泉杰

倪海厦：失眠并不可怕，我有1个食疗方，成本不到15块钱失眠总是反反复复，甚至有的人一直都没有改善，归根结底是没有找到正确的方法，今天给大家分享一个自己在家就可以做的食疗方，简单实用，原料在菜市场就可以买到，成本只要几块钱。【核桃茯苓粥】材料：核桃仁50g、茯苓25g、粳米100g 做法：核桃仁、茯苓可以磨碎或者用破壁机打成粉，加入粳米一同煮粥，加少量盐和香油调味。早晚各一次。功效：补肾健脑、健脾利湿。可以很好的帮助我们缓解紧张、焦虑的情绪，降低大脑的亢奋，便于进入睡眠的状态。每次遇到失眠不是很重的患者，我就会让她先试一下这个食疗办法，毕竟方便也便宜。说个案例：前段接诊的一位年轻的姑娘，由于工作压力和一些职场关系，失眠了1个多月，感觉干什么都干不好，干什么都没劲，我就让她先尝试做下这个粥。喝了差不多有2个星期，兴奋地给我反馈，说睡眠好了很多，慢慢恢复了活力。当然这只是辅助治疗的手段，如果你情况比较严重，还是要接受专业医生的辨证治疗。我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有 ①顽固性失眠 ②半夜容易醒，多梦 ③醒了以后再难入睡 ④似睡非睡 ⑤晚上睡不着，白天没精神 ⑥焦虑抑郁、耳鸣等参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可「失眠」「健闻登顶计划」「微博健康公开课」

耳鸣患者，要吃的黄芪食疗方

这款养发护发食疗方简单易做，早晚各一勺，秀发健康焕新颜！「微博跨域计划」「热门视频」津门李哥的微博视频

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