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人体三大供能系统新上映_人体三大供能系统有哪些(2024年11月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

人体三大供能系统

力量训练与有氧无氧运动的区别详解 𐟍 我们首先将食物分为碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们进一步分为糖、氨基酸和脂肪酸。人体通过生化反应利用这些物质来提供能量。 𐟏‹️‍♂️ 运动时，直接的能量供应系统是ATP-CP（磷酸原系统）。ATP的分解主要提供能量，而CP（磷酸肌酸）则通过分解释放能量来合成ATP。人体有三大供能系统：磷酸原、糖酵解和氧化系统。磷酸原系统在运动开始后的几十秒内提供能量，适合短时间和大强度的运动。糖酵解系统则在运动开始后的几秒到3分钟内提供能量，适合中高强度的运动。 𐟏ƒ‍♂️ 糖酵解分为快速糖酵解（无氧反应）和慢速糖酵解（有氧反应）。快速糖酵解的丙酮酸转化为乳酸，而慢速糖酵解的丙酮酸进入线粒体通过氧化系统供能。因此，快速糖酵解也称为无氧糖酵解，慢速糖酵解则称为有氧糖酵解。在中高强度的运动中，肌肉细胞氧气不足时，肌肉会堆积乳酸，容易酸痛。而低强度的运动则不会，因为丙酮酸进入线粒体，身体不会堆积乳酸。 𐟏Š‍♂️ 有氧和无氧运动的本质区别在于人体的供能系统所占的比重。运动是否是无氧或有氧主要取决于其供能系统，特别是运动强度。如果运动主要由磷酸原和糖酵解系统供能，那么这个运动就不能称为有氧运动。有氧氧化系统在运动开始后2分钟内通过糖、碳水化合物、脂肪和蛋白质的氧化来提供能量，需要大量的氧气参与。无论静止还是运动，三个供能系统都在工作，但静息状态下脂肪供能会更多。 𐟏ƒ‍♀️ 以跑步为例，最开始的6秒钟由磷酸原系统供能。6秒后，糖酵解系统开始供能。当磷酸原系统供能减少到30秒时，糖酵解系统成为主要供能系统。2分钟后，氧化系统开始为运动供能，糖酵解系统供能逐渐减少。到30分钟时，有氧系统供能比例达到最大。因此，有氧和无氧运动取决于运动强度。 𐟒ꠥ悦žœ你第一次跑步时感到小腿酸痛，这可能是因为运动强度超过了身体的适应范围，这并不能算作一次有氧训练。进行力量训练时，使用较轻的重量进行高次数、低强度的训练，持续时间足够长，第二天没有太多乳酸堆积，也可以称之为有氧训练。 𐟔堤𚺥œ訿动后静息状态下，脂肪会优先供能。因此，建议先进行中高强度的力量训练，再进行有氧训练。

𐟏ƒ♂️跑步燃脂最佳配速是多少？ 𐟌🨷‘步是一种有效的减脂方式，但不同配速下的燃脂效果有何不同呢？当身体开始运动时，三个供能系统（三磷酸腺苷系统、糖原代谢系统和有氧代谢系统）会同时启动。然而，身体会根据运动强度和速度选择哪个供能系统优先工作。 𐟌🤺𚤽“根据三大供能系统的参与程度不同，耐力训练基本分为有氧运动、混氧运动和无氧运动。由于人体是一个复杂的系统，不存在一刀切的固定配速。每个跑者的有氧能力不同，因此无法用一个固定速度来表示慢跑。对于精英跑者，5分配速也是慢跑；对于初跑者，7分甚至更慢才是慢跑。 𐟌🥜褻€么配速下燃脂效果好似乎成为一个伪命题，而心率则成为衡量跑步强度的关键。以下是不同心率下的跑步类型及其效果： 1⃣️低强度跑步：最大心率的60%—70%，属于燃脂运动，可以提高脂肪代谢率并加强体重管理。 2⃣️中等强度跑步：最大心率的70%-80%，是推荐的燃脂运动心率，能提高有氧代谢能量。 3⃣️高强度跑步：最大心率的80%-90%，已经进入无氧运动范围，可以提高乳酸门槛，增强高心率耐力。 4⃣️超高强度跑步：最大心率的90%-100%，属于最高负荷的运动强度。 𐟌🧠”究表明，根据有氧代谢系统的要求，人体在75%左右的最大心率强度下会更多的分解脂肪给身体供能。而在这个心率下的配速就是你最适合减脂的配速。

有氧运动的真相：你真的了解吗？𐟏ƒ♂️ 有氧运动，听起来是不是很简单？很多人以为只要慢跑、跳绳、骑自行车或者游泳，就是有氧运动了。其实，这其中的误解可不少。什么是真正的有氧运动？𐟤” 首先，有氧运动不仅仅是时间长、强度低、大肌肉群参与的运动。更重要的是，它取决于运动的强度。人体的供能系统分为三大类：糖酵解系统、有氧氧化系统。有氧运动的关键在于这两种系统在分解供能物质产生ATP（能量）时，都需要氧气的参与。运动强度的衡量标准𐟓Š 运动强度并不是用具体的数据来衡量的。比如，80%的最大心率对心肺功能不好的人来说，可能坚持不了多久就会很累，但对心肺功能好的人来说，可能感觉不到累，还能坚持很久。所以，用主观感受来衡量运动强度更合适。一般来说，从感觉轻松到有点累的这个强度范围内，基本上都是有氧供能系统在供能。有氧运动和持续时间、肌肉参与无关⏳⚡ 有氧运动和持续的时间没有关系。你慢跑1分钟也是有氧运动，只不过效果不明显而已。同样，多少肌肉参与运动也无关紧要。前后甩臂也是有氧运动，但效果也不明显。严格意义上来说，站立不动也算是有氧运动，因为很多肌肉在持续等长收缩来维持身体姿势，而且强度很小。高强度有氧运动的真相𐟚€ 还有一种说法是高强度有氧运动，但这只存在于心肺功能好的人身上。普通人一般不存在这种情况，所以这里就不详细描述了。总的来说，有氧运动的关键在于运动强度和供能系统的参与。了解这些，才能更好地选择适合自己的运动方式，达到更好的健身效果。

CrossFit揭秘：为何健身首选？ 𐟒ꠃrossFit被誉为健身者的终极选择，你可能会好奇，为什么它会有如此高的评价？让我们来看看一位坚持CrossFit训练多年的会员的经历吧！ 𐟌Ÿ 一位50岁的会员姐姐，因为长期坚持健身，看起来只有三十几岁，她在我们这里练习CrossFit已经有6年了。今天，我想和大家分享一下她经常练习的CrossFit内容。 𐟤” 什么是CrossFit？ CrossFit是一种持续变化且高强度的功能性训练。听起来有点复杂，但其实可以将CrossFit的内容分为三大类：力量训练：包括奥林匹克举重（抓举、挺举）、深蹲、硬拉、卧推、过头蹲、农夫行走、壶铃上推、壶铃摇摆、沙丘过肩等。体操：如引体向上、双力臂、吊环双力臂、脚触杆、倒立撑、倒立走、爬绳等。有氧运动：包括跑步、骑车、游泳、越野跑、跳绳、划船机、滑雪机、风阻单车、波比跳等。 𐟒ꠃrossFit的初衷是优化人体在强健状态下的十项体能素质：心肺耐力、肌耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、灵活性、平衡性和准确性。 𐟏‹️‍♀️ CrossFit的训练模式结合了举重项目和体操项目，动用身体的三大供能系统进行混合动力训练。体操动作培训有助于达到力量与体重的比值以及柔韧性的最大化，而举重训练则有助于发展爆发力。 𐟤頃rossFit更注重运动表现，而不是外表肌肉和线条。每天都会有不同的训练计划和丰富的动作，每次训练都有新鲜感和趣味感。而且，团队上课的方式让你和朋友一起训练，互相鼓励。 𐟏‹️‍♂️ 我们安吉是唯一一家提供CrossFit训练的健身房，如果你对CrossFit感兴趣，欢迎来体验一下！

碳水化合物的生理功能家人们，今天咱们来聊聊碳水化合物这个神奇的营养素吧！别看它名字有点复杂，其实在我们的日常生活中无处不在哦。碳水化合物不仅为我们的身体提供能量，还参与构成我们的细胞组织，甚至帮助我们节约蛋白质，维持身体的正常生理功能。下面就让我带大家一起深入了解一下吧！ ✨碳水化合物的能量供给与储存碳水化合物在人体中可是扮演着维持生命活动的重要角色哦！作为三大供能营养素之一，每克碳水化合物可以产生16.7KJ（4kcal）的能量。这些能量是维持我们正常生理功能、支持日常活动以及进行运动时的能量来源。同时，碳水化合物还会以糖原的形式在肝脏和肌肉中储存，以备不时之需。特别是在低血糖时，大脑和神经系统功能的正常运作高度依赖糖原的分解和葡萄糖的供给。 𐟌Ÿ碳水化合物的组织构成作用除了提供能量外，碳水化合物还是构成机体组织的重要物质哦！每个细胞都含有碳水化合物，其含量约占细胞总重量的2%~10%。这些碳水化合物以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细胞膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中，对维持细胞的正常功能至关重要。它们不仅参与细胞的识别与结合，还影响细胞的形态、代谢和遗传特性。 𐟍𝯸碳水化合物的节约蛋白质作用碳水化合物的另一大生理功能是节约蛋白质哦！当碳水化合物摄入充足时，它会被优先用于供能，从而避免动用蛋白质来提供能量。这一过程中，蛋白质得以保留，用于合成新的蛋白质以及细胞组织的更新。这种节约作用对于维持人体正常的生理功能至关重要，因为它确保了蛋白质的高效利用，避免了不必要的浪费和损失。碳水化合物作为人体不可或缺的营养素，其生理功能远不止于此。然而，从能量供给与储存、组织构成到节约蛋白质，这些基本功能已经为我们揭示了碳水化合物在维持生命活动中的重要地位。在日常生活中，我们应该注重碳水化合物的摄入与搭配，以确保身体的健康与活力哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的经验和心得哦~𐟒쀀

黑咖啡有什么功效姐妹们有没有发现，黑咖啡不仅味道醇厚，还能给我们带来很多健康益处！今天，我就来跟大家聊聊黑咖啡的三大主要功效，看看它是怎么让我们变得更健康的吧！ 𐟔妏高基础代谢率，助力减肥黑咖啡中的咖啡因是一种神奇的成分，它能够刺激我们的中枢神经系统，从而提高基础代谢率。这意味着，即使在静息状态下，我们的身体也能燃烧更多的热量。更值得一提的是，黑咖啡还富含绿原酸，这种物质能够阻碍葡萄糖的吸收，从而避免摄入的糖分转化为脂肪。在缺少糖分的情况下，身体自然会更多地依靠脂肪来供能，这无形中加速了脂肪的分解和代谢。因此，定期饮用黑咖啡，确实有助于我们实现减肥目标。 𐟒禶ˆ水肿，预防心血管疾病除了助力减肥外，黑咖啡在消水肿方面也有着不俗的表现。其含有的咖啡因能够提高人体新陈代谢，加速排尿，从而有效减轻水肿症状。此外，黑咖啡还富含抗氧化物质，如多酚类化合物等。这些物质能够降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化，抑制血管内膜炎症反应，进而降低患心血管疾病的风险。同时，它们还有助于增强血管的伸缩性和韧性，为心血管健康提供全方位保障。因此，适量饮用黑咖啡，不仅有助于消除水肿，还能预防心血管疾病的发生。 ☕提神醒脑，提高工作效率在繁忙的工作日里，一杯黑咖啡往往能为我们带来意想不到的提神效果。这得益于黑咖啡中的咖啡因成分，它能够刺激中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。有了这杯神奇的饮品作为得力助手，我们能够在繁忙的工作中保持清醒的头脑和高效的状态，从而更加出色地完成各项任务。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的感受哦！感谢您的关注❤️

如何挑选奶粉？宝妈宝爸必看指南（上篇） ### 奶粉成分多就能提升免疫力吗？𐟤” 市面上很多奶粉品牌为了吸引眼球，会强调自己含有多种科学配比成分，让很多爸妈误以为奶粉成分越多，宝宝的免疫力就越强。真的是这样吗？答案是否定的！奶粉成分的多寡与提升宝宝免疫力并没有直接关系。宝宝的免疫力从何而来？𐟑𖊊宝宝的抵抗力与生命早期1000天的发展密切相关。母乳在宝宝早期免疫系统建立和健全的过程中发挥了巨大作用。科学研究发现，人体80%的免疫细胞集中在肠道，因此肠道是免疫系统的重要器官。母乳和肠道有着密不可分的关系。母乳中含有三大固体成分，按含量排名分别是：脂肪、乳糖和母乳低聚糖。其中，母乳低聚糖是一种特殊的糖类，是前三大固体成分中唯一不用于供能的营养素，含量达12g/L。脂肪成分保证了肠道对脂肪和矿物质等营养素的良好吸收，而母乳低聚糖则为肠道菌群营造了良好的生存环境，全方位保障了肠道的成熟。母乳中独特的蛋白质构成也有利于营养吸收和维持健康。因此，提高宝宝抵抗力的关键在于母乳中的重要成分，如母乳低聚糖，它对宝宝肠道发挥了重要作用，帮助宝宝肠道菌群平衡，强化肠道免疫屏障。对于混合喂养和人工喂养的宝宝，爸妈们在选购奶粉时，也要着重考虑这一点，看看所选奶粉是否能有效模拟母乳中关键成分的含量和比例。奶粉溯源和验“正”是两码事？𐟔 学会了如何“选”奶粉，就不得不提到“购”奶粉了。溯源和验“正”是两码事！溯源只是验“正”的一种形式，尽管它可以帮助爸妈了解到奶粉的产地和生产时间等信息，但市面上许多奶粉是一个批次共用一个二维码，仍然存在被“山寨”的隐患。因此，光靠溯源码验“正”是远远不够的。需要寻找存在内部验“正”码的产品，这种藏在奶粉罐内的第二重保护，不仅可以有效验“正”，还能获得历史扫描记录，让你轻松知晓奶粉是否被其他人开启过，真正做到多一重保障，多一份安心。所以奶粉的溯源和验“正”真的是两码事儿哦~ 希望这些小知识能帮助到各位宝妈宝爸们，挑选奶粉时多留个心眼，毕竟宝宝的健康是最重要的！𐟒–

脂肪的功能有哪些家人们，今天我们来聊聊脂肪的那些事儿！脂肪不仅是身体的“能量库”，还扮演着多种重要角色。今天我就带大家详细了解一下脂肪的三大主要作用，快来看看吧！ 𐟛᯸脂肪可保护内脏，维持体温稳定脂肪在我们体内可是有大作用的哦！它能保护内脏，减少外界因素对内脏的冲击。想象一下，脂肪就像给内脏穿上了“保护衣”，能有效降低内脏损伤的风险。另外，脂肪还能维持体温稳定。特别是在寒冷的环境中，脂肪通过释放能量产生热量，帮助我们抵御寒冷，保持体温的恒定。这对维持正常生理功能真的很重要！ 𐟔娄‚肪是人体重要供能物质，可节约蛋白质脂肪还是我们身体的重要供能物质呢！当我们摄入的能量超过日常所需时，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。在饥饿或能量不足时，这些储存的脂肪便会分解，释放出能量供身体使用。这样我们就能应对各种环境变化，保持身体的正常运转啦！更重要的是，脂肪的供能作用还能节约蛋白质。在能量供应不足的情况下，如果没有足够的脂肪来提供能量，身体就可能会分解蛋白质来产生能量。而蛋白质是构成身体组织的基本物质，过度分解会对身体健康造成不利影响。所以，脂肪的存在能保护蛋白质不被过度消耗，维护身体的正常生理功能哦！ 𐟥—脂肪可促进脂溶性维生素吸收，增加饱腹感脂肪还是脂溶性维生素的必需媒介哦！这些维生素包括维生素A、D、E和K，它们对维持人体正常生理功能至关重要。例如，维生素A有助于保护视力，维生素D能促进钙的吸收和利用，从而维护骨骼健康。而脂肪的存在，使得这些脂溶性维生素得以在肠道中被有效吸收。所以，摄入适量的脂肪对于维持我们的健康真的很重要！此外，摄入适量的脂肪后，大脑会接收到一种名为瘦素的信号。这种激素能够降低食欲，让人产生持久的饱腹感。同时，脂肪还能减缓胃排空速度，延长餐后饱腹时间，从而帮助控制食欲和体重。对于想要减肥或保持健康体重的小伙伴们来说，这绝对是个好消息呀！好啦，今天关于脂肪的分享就到这里啦！希望大家对脂肪有了更深入的了解。欢迎大家留言讨论哦！有什么问题或者想了解更多的朋友都可以跟我说哦~感谢大家的关注！𐟌Ÿ

猪油作用与功效姐妹们有没有发现，最近关于猪油的讨论特别多？其实猪油不仅仅是厨房里的“万能油”，它还有很多健康养生的好处哦！今天我就来和大家聊聊猪油的三大主要功效，感兴趣的宝子们一定要看下去哦！ 𐟌🩀š利三焦排废水在中医理论中，三焦是一个非常重要的概念，它就像我们身体内部的一个“隐形管道”，负责调节体内水分的循环和代谢。三焦运行正常时，体内的水液能够顺畅流动，带来滋润和滑润；而一旦三焦堵塞或不通，就会导致津液滞留、疾病产生。而猪油，正是这个三焦系统的“疏通工”！它性味甘寒，归脾、胃、大肠经，具有通利三焦水道、排废水的显著功效。特别是猪板油，被视为能够“利三焦、排废水”的佳品。经常吃猪油或猪板油炒的菜，不仅美味可口，还能帮助疏通三焦水道，促进体内水液的代谢和废物的排出哦！ 𐟌Ÿ补虚润燥供能猪油在中医理论中还被视为补虚、润燥的佳品。它能够滋养五脏六腑，增强脾胃功能，促进食欲。对于脾胃虚弱、消化不良的朋友们来说，猪油无疑是一种理想的食疗选择。适量食用猪油不仅能为人体提供能量和营养，还能在保护心血管、改善脾胃功能、解毒美肤等方面发挥积极作用。这些功效使得猪油在中医养生领域具有不可替代的地位。 𐟒–改善血脂水平降低风险最新的研究发现，适量摄入富含Omega-3的猪油不仅可以改善血脂水平，还能降低心血管疾病的风险。这一发现为猪油在健康养生领域的应用提供了新的有力支持。富含Omega-3的猪油能够显著降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等血脂指标，从而改善血脂水平。这些脂肪酸是人体必需的，对心血管健康有着不可或缺的作用。此外，猪油还能通过调整肠道微生物组，促进肠道健康，进一步降低心血管疾病的风险。这些科学知识的揭示，使得猪油在健康养生领域的地位得到了更加客观的评估。当然啦，任何食物都需要适量食用，过量摄入猪油也可能带来不良影响哦！欢迎大家留言分享你们的想法和体验，也可以告诉我你们还想了解哪些健康养生的小知识。感谢大家的关注，咱们下次再见啦！𐟑‹

人可以和AI一样永生吗？ 1 人类能与AI一样永生吗？自古以来，人类对“长生不老”的追求从未停止。越是强大的个体，越渴望青春永驻。为了实现永生梦想，历史上有无数尝试： 1.⠥Ÿƒ及法老希望通过“木乃伊技术”保鲜，最后死后复活。 2. 中国的秦始皇派遣徐福东渡寻找“长生不老”仙药。 3.⠥䥍𐥺检Š摩诃婆罗多》中的阿修罗饮用阿姆利塔，获得不死之身。 4.⠨忧�™的“青春之泉”探险，相信这股泉水能使人返老还童。 5.⠨忦–𙧚„吸血鬼通过吸食他人的血液维持永恒的生命。 ………… 以上这些“永生”事迹，要么是编译的故事要么是失败的案例。与人类创造的AI“不朽”相比，作为创造者的人类却是“可朽”的。这太让人难受了。那么，我们能否参考AI的“永生”原理？它依赖于数据和算法的更新，一直不断输入data保持“功能持续”。如果能够更新和重塑人类细胞，那不是一样可以延长生命？进入现代，人类对衰老本质有了更深理解，已经发现衰老的核心在于细胞的衰老与损伤，今天的科学家，已经破译了部分“细胞新生”的奥秘，这是不是与AI数据迭代有点相似了。终极悬念的大幕已经拉开：人类能与AI一样永生吗？ 2 一个细胞的呐喊：我才是你的一切人类已经发现，衰老的本质在于细胞的活力不再。衰老只是外表的变化，一切是从细胞层面开始的。 1.当你爬几段楼梯就开始气喘吁吁，那是细胞的能量生产能力下降； 2.当你发现皮肤松弛、皱纹增多，那是细胞生成胶原蛋白的能力衰退； 3.当你突然忘记某个熟悉的词语或人名，那是因为脑细胞的连接变得不稳定； 4.当你轻微碰撞后皮肤却留下淤青或伤口难以愈合，那是因为血管和免疫细胞的修复大不如前。 5.当你发现头发变得稀疏、灰白，那是因为我们毛囊细胞的活力逐渐衰退，色素细胞减少，无法再生成足够的黑色素。为什么会这样，因为随着年龄的增长，细胞开始变得疲惫。“端粒”逐渐缩短导致细胞的生命力下降。线粒体这个身体内的“能量工厂”生产效率降低。细胞也是需要能量补充的，延缓细胞衰老的核心是NAD+，它是维持细胞功能的关键分子，可随着年龄增长，NAD+水平下降，所以细胞渐渐力不从心了。因此，提升NAD+增强“细胞新生”，才能让人类更长久的年轻。 3 NAD+：人体生命中的“AI优化算法” NAD+，作为人体每个细胞中的关键分子，发挥着类似于AI算法和数据更新的作用。正如AI通过不断输入新数据和优化算法延续其功能一样，NAD+通过参与多种生理过程，确保“细胞”在最佳状态下运行。 01 能量生产的核心角色就像AI依赖电力和数据来维持运行，人体同样需要能量维持日常活动。线粒体是细胞中的“能量工厂”，负责将食物转化为能量（ATP）。而NAD+充当着能量转化的“算法”，确保线粒体高效运作。如果没有NAD+，线粒体的效率就会下降，导致人体感到疲惫、衰老进程加快。 02 DNA+修复的关键力量 AI系统需要定期修复错误代码，保持系统稳定。同样，NAD+在人体中充当了DNA“修理工”。日常生活中的辐射、污染和体内代谢都会对DNA造成损伤。NAD+能够激活DNA修复酶修复受损的DNA片段，确保基因稳定性，就像AI系统中的纠错程序一样，避免“系统崩溃”，保证细胞的健康运行。 03 激活“长寿蛋白”，延长“系统寿命” 在AI技术中，系统通过自我优化算法延长其寿命。NAD+在人体内也起到类似作用。它能够激活人体“长寿蛋白”Sirtuins，这些蛋白质调节细胞的应激反应，减少体内的炎症，并维持细胞的代谢健康，类似于AI系统在优化算法后延长其有效工作时间。 04 应对压力的“智能适应”机制 AI技术能够通过不断适应变化的环境来保持系统的高效运行。NAD+在人体内同样帮助细胞应对各种压力源，包括外界环境变化和体内的压力。它调节细胞的应激反应，优化代谢状态，帮助细胞适应不断变化的条件，确保在压力环境下的稳定运行，就像AI中的自适应算法，保证系统在各种挑战中高效运作。 NAD+在人体生命中扮演“AI优化算法”，让细胞在生命系统中一直正常持续运行。就像AI的强大在于其越来越优秀的算法，“永生”的秘密同样可能在于揭示更多NAD+的奥秘，帮助人类进一步延长生命的“运行时间”。 4 《自然》发布：探索NAD+——对抗细胞衰老那么NAD+到底还隐藏着哪些秘密呢？或许我们可以从《探索NAD+——对抗细胞衰老》手册窥见一二，作为Swisse PLUS与世界著名科学期刊《自然》（Nature）联合发布的重磅成果，在抗衰老科研领域即将掀起一场新风暴。在这次发布会上，诺贝尔生理学或医学奖获得者Thomas C. S㼤hof等权威专家和先锋学者分别从各自学术角度分享了NAD+相关细胞衰老领域的前沿研究并现场分享NAD+相关科研课题及观点；这份手册详细探讨了NAD+ 在细胞修复、能量代谢以及延缓衰老中的核心作用。通过结合全球领先的科学研究，探索了 NAD+ 如何在分子层面保护和修复细胞，延长细胞的健康寿命。为我们揭示了衰老背后的机制，也为抗衰老技术的创新奠定了基础。随着NAD+的研究不断深入，科学家们发现，它的作用超出最初的认知。类似AI算法在人工智能体系中的作用越来越明显，NAD+在人体中发挥的自我修复、自适应和优化功能，可能为延长生命提供新方向。 5 从根源上“青春逆生长”—细胞级抗衰有理论，更要有实践。那么，如何利用 NAD+ 实现抗衰老。就像AI通过不断更新算法来保持高效和智能，Swisse PLUS将这一概念融入了抗衰老策略，利用NAD+的科研成果，帮助人体从细胞层面进行“自我优化”。此次全新产品Swisse PLUS NAD+细胞新生瓶的正式发布。正如AI通过不同层级的算法来增强性能一样，它从细胞核到线粒体再到细胞膜，全方位提升细胞的抗衰能力。据真人实测结果显示，连续7天补充新生瓶，每日一粒，参与者体内NAD＋水平的显著提升73.5% 针对人体三大系统的衰老（能量系统、修复系统和防护系统），Swisse PLUS通过优化细胞功能，从根源上提高细胞的生存能力，帮助全面抵御衰老。产品亮点：让细胞像AI一样自我修复与优化专利NR（烟酰胺核糖）激活DNA修复酶，增强“系统自我修复”能力科学背景：作为是一种小分子物质，能够直接进入细胞，优化人体的“控制中心”（细胞核）。NR提升了细胞自我修复的效率，确保基因的健康状态。效果惊人：每一粒中含有高达 300mg 的 NR，这已经达到了目前全球配方的“天花板”水平！ PQQ（吡咯喹啉醌）提升线粒体数量，增强“能量生成”能力科学背景：线粒体是细胞的“发电厂”，负责为细胞供能，而 PQQ 就像是“能源大亨”，能够刺激线粒体生成，帮助细胞保持充沛的活力。高效作用：达到国际推荐的摄入量，PQQ 能够提升 60% 的线粒体数量！麦角硫因（Ergothioneine） 4.5倍加固细胞膜抵御力，构建“防护系统” 科学背景：麦角硫因是一种强大的抗氧化剂，专门保护细胞的外部防护层——细胞膜。这就像为细胞穿上了一层无懈可击的铠甲，防止外部环境的伤害。强化效果：5倍添加量的麦角硫因能够让细胞膜的抵御力提升⠴.5倍，让细胞在面对外部压力时更加坚韧，保持年轻与活力。由此可见，Swisse PLUS NAD+细胞新生瓶不仅在成分的含量上达到了行业天花板水平，还始终坚持科学与安全并行。从根源入手，帮助细胞自我更新与修复。通过细胞级修复，从内而外，让身体充满能量，焕活新生。能够全面满足30+人群的多层次需求，内核能量更充沛，外在肌肤也将更加弹性光泽。在忙碌的生活中更长久地维持颠覆状态，从而实现更科学、更健康以及更高品质的生活。可以说Swisse PLUS NAD+这款王炸产品，为延缓衰老、实现“青春逆生长”开辟了全新的道路。 6 永生，是一个哲学问题？正如 AI 通过不断更新算法和数据来维持“永生”，我们也可以从细胞层面优化自身，实现对人体功能的更长待机。NAD+ 的研究揭示了细胞衰老的奥秘，为人类提供了掌控青春的方法论。而Swisse PLUS NAD+ 细胞新生瓶，从细胞核、线粒体到细胞膜，全方位提升细胞活力。它不仅代表着生命科学的前沿研究，也增强了人类“掌控未来”的信心。虽然无法彻底逆转时间之箭，但数学的非线性理论也告诉我们，局部秩序能够在整体无序中涌现，这意味着，在微观层面有机会通过干预逆转衰老过程。所以，追求永生和青春的背后，在于实现对自身命运的掌控，创造更有创造力的人生。 #2024华为新品发布会# #热点引擎计划# #2024苹果秋季发布会# #百家快评#