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100个基本权威发布_100个基本:松浦弥太郎的人生信条pdf(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

100个基本

《100个基本》𐟌Ÿ人生必读指南！ 𐟓š《100个基本》 𐟒𜦝𞦵楼奤ꩃŽ 𐟌ˆ起初，我以为这本书会是一本轻松的闲书，但深入阅读后，我发现它蕴含着巨大的力量。书中的每一个基本要求看似简单，却充满力量。 𐟍€这本书提醒我们时刻反思自己松懈的地方，非常适合放在床头，时不时翻阅，激励自己成为更好的自己。 𐟓–书中从多个角度阐述了待人行事的准则，许多观念对我影响深远。例如： 𐟍€不做温柔的人，也不做冷漠的人。 𐟒ᨿ™句话提醒我，过于温柔可能会失去自我，过于冷漠则缺乏人情味。有时分寸难以把握，因此我会时常提醒自己。 𐟍€沟通是为了传达爱意。 𐟒ᨿ™句话提醒我，沟通的目的是为了传达自己的意思，而不是发泄情绪。有效沟通可以减少很多烦恼。 𐟍€了解孤独是生而为人的条件。 𐟒ᨿ™句话让我意识到，孤独是人生的一部分，我们需要学会接受并适应它。 𐟍€爱是给予对方施展的空间，相爱是让对方都有这样的自由。 𐟒ᨿ™句话提醒我，爱是尊重和理解，而不是束缚和限制。 𐟍€最重要的工作是规律的生活和健康管理。 𐟒ᨿ™句话提醒我，健康是最重要的财富，我们需要珍惜并管理好自己的身体。 𐟍€简单的生活，要做的事，保持一点点就好。 𐟒ᨿ™句话提醒我，保持生活的简单和专注，不要贪多嚼不烂。 𐟌Ÿ我很幸运能读到这本书，它让我收获满满。虽然每个信条都是小事，但如果能把这些小事做到最好，我们就能成为更闪闪发光的人。

松浦弥太郎：100瞬间，暖冬治愈 𐟓š《幸福的100个基本》 𐟓– 松浦弥太郎读书时，我们常常被问到：什么是幸福？面对应试教育，我们可以滔滔不绝地谈论理想与现实，但当步入社会，面对繁重的工作、挑剔的领导、长辈的期望和朋友的成就，我们开始感到焦虑和迷茫。我们不禁问自己：为什么现实生活与我的理想差距如此之大？如果你也感到幸福难以捉摸，那么我强烈推荐你阅读这本书！松浦弥太郎在书中分享了100个幸福的瞬间，这些看似平凡的小事，就像冬日里热腾腾的板栗，温暖而治愈。以下是一些让我感同身受的小事： 𐟛️ 与亲朋好友一起出门购物 𐟚— 开车兜风 𐟌™ 仰望夜空看星星 𐟍‚ 饭后聊聊天 𐟑려𘎩‡要的人牵手而行 𐟧 听长辈讲述陈年往事 𐟚𖢀♂️ 迷路时的意外邂逅这些小事可能很容易被忽略，但细细品味，它们带来的满足和幸福足以抵消生活中的挫败感，减轻我们的焦虑。这本书让我明白，幸福并非只存在于索取和依赖之中，生活中的平凡小事同样能带给我们无尽的乐趣。正如王小波所说：“虽然人生在世会有种种不如意，但你仍可以在幸福与不幸中作选择。”这本书提醒我们，珍惜生活中的每一个小瞬间，这些看似不起眼的小事，实际上是我们幸福的源泉。

松浦弥太郎的40条生活箴言，句句经典！从松浦弥太郎的「100个基本」中，我挑选了40条最喜欢的箴言，分享给大家：自己负责一切 𐟒ꊧ•生活 𐟌🊤𘍦’’谎 𐟚늧ƒ�𑥷夽œ，享受生活 𐟒𜰟’𐊤𘎦—𖩗𔥁š朋友 ⏳ 健康管理最重要 𐟏‹️‍♂️ 不破坏，不失信 𐟛᯸ 栽培、守护、坚持 𐟌𑊦Œ续观察 𐟑€ 远离电视和报纸 𐟓𚰟“𐊧㨧 𚥿ƒ智 𐟧 享受美味 𐟍𝯸 勤于动笔 ✍️ 孤独是常态 𐟌™ 深入钻研 𐟔 不设限 𐟚€ 贯彻意图 𐟏† 保持坦诚 𐟤 关键时刻不怯场 𐟒ꊥ槄𖦎奏—好意 𐟒– 模仿、学习、赞扬 𐟙 重视家人和朋友 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑抨œŸ倾听 𐟑‚ 每周买花 𐟌𘊤𚫧”襽“季美食 𐟍‡ 恰如其分地交际 𐟤 从一张白纸开始工作 𐟓„ 珍惜阅读时间 𐟓– 享受独处 𐟕Š️ 推进自我项目 𐟚€ 不惧怕失败 𐟒” 不使用绝对词 𐟚늧ˆ𑦘炙™予空间 ❤️ 不抱怨 𐟙…‍♂️ 懂得刹车的重要性 𐟚报š个农夫 𐟌𞊤𘍨恥😨ᨨ𞾦„Ÿ受 𐟒슧”Ÿ活比工作更重要 𐟌ˆ 心存感激 𐟙 时常更新基本 𐟔„ 这些箴言不仅是对生活的深刻洞察，也是对我们每个人的提醒和指导。希望这些话语能给你带来一些启发和思考。

如何主动创造幸福？试试这5个方法我们总是在追求幸福，仿佛它是一个遥不可及的目标。然而，周国平曾说过，内心的丰富、敏感和活跃程度决定了我们感受幸福的能力。这意味着，幸福其实是一种能力，而且我们可以通过一些方法来主动创造它。在《幸福的100个基本》这本书中，作者提到了100种创造幸福的方法。以下是我个人总结的几个简单方法，它们不仅与书中的某些方法不谋而合，而且我自己也在实践：仰望星空看星星 𐟌Œ “我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空。” 每天晚上下楼散步时，我会抬头寻找夜空中的星星。与浩瀚的宇宙相比，再烦恼的事情也显得微不足道，瞬间感到元气满满。这就是所谓的“星星疗法”。微笑面对擦肩而过的人 𐟘Š 笑容是会传染的。遇见陌生人时，只要眼神交流一下，保持微笑。微笑是最好的保养品，让自己和周围的人都感到愉快。与朋友秉烛夜谈 𐟕ﯸ 中学时，周末早起买好胡辣汤和水煎包，拎着跑到好朋友家里，打开我们喜欢的音乐。虽然没有蜡烛，但我们依然陶醉在歌曲和早餐中。这种简单的快乐让人难以忘怀。迷路时的意外邂逅 𐟌𓊦•…意寻找没去过的路线，在街角的花店买支花，或者在干货店买包刚出锅的糖炒栗子。花20块钱就能让我幸福一整天。和亲朋好友一起出门shopping 𐟛️ 女生购物有时候享受的不是买到的战利品，而是那个过程。尤其是和亲朋好友一起去，简直是吐槽大会现场，吐吐更健康。此外，书中还提到了很多其他创造幸福的方法，比如：旅行时给亲朋好友寄明信片 𐟒Œ 在文具店选文具 𐟖Š️ 自己思考并找到答案 𐟧 排队品尝美食 𐟍œ 去书店邂逅惊喜 𐟓š 自己手绘地图 𐟗𚯸 入睡前扪心自省 𐟌™ 每逢花期去赏花 𐟌𘊊不要再被动地追求幸福，而应该主动创造它。按照《幸福的100个基本》中的方法，去主动创造属于自己的幸福吧！

100个基本：提升自我，走向成功的秘诀 001 每天都要更新自己。 002 用新的视角去看待那些看似简单的事情。 003 享受独一无二的自己。 004 追求简单和单纯。 005 看似简单的事情，往往最难。 006 从容的态度能提升品质。 007 别机械地工作，多观察人。 008 永远从零开始。 009 不复制过去的成功。 010 不依赖先例。 011 先推敲再假设。 012 思考时可以读点东西。 013 大量阅读，反复阅读。 014 用文字记录灵感。 015 经常把下一个计划放在口袋里。 016 每天都要播种。 017 不要被准备好的东西拘束。 018 不仅要看结果，也要确认过程。 019 认真面对一切。 020 前进时要一步一个脚印。 021 做好“三项准备”，让自己不失败。 022 把“改善”当成一种工作。 023 从倒计时开始。 024 不说“姑且这样”。 025 快速回复会带来好运。 026 警惕集体意识。 027 销售自己。 028 认真的前提是积极。 029 不排斥数字。 030 不躲避重任。 031 不要说“做不到”。 032 不给自己设限。 033 先别着急发牢骚。 034 别期盼太多。 035 小心一石二鸟。 036 了解自己的“甜蜜点”。 037 研究失败。 038 开始重要，收尾亦然。 039 敢于提问。 040 和专家做朋友。 041 欢迎局外人插嘴。 042 写计划、画地图。 043 不过分依赖人脉。 044 看完报纸，请折叠好。 045 没有与己无关的事。 046 沟通方式要有趣、有美感。 047 像做连环画剧一样做假设。 048 掌握“报ⷨ”ⷥ•†”的信息分享术。 049 先思考再发言。 050 别“只顾自己方便”。 051 有事求人的同时要有被拒绝的觉悟。 052 制作连小学生也能看懂的图表。 053 通过故事解释动机。 054 像搭讪一样写文章。 055 安装“齐心协力”的按钮。 056 发现美。 057 批评要简短有力。 058 清楚地表达你的称赞和认同。 059 说出对方的名字。 060 拓宽幸福的范围。 061 选择正确的方法。 062 思考对方需要的“价值”。 063 搭建“与人为善的城堡”。 064 别急着下结论。 065 敌人亦是朋友。 066 重视批评和反对的意见。 067 没有可以一个人完成的事。 068 坚持做分享信息的源头。 069 不道听途说。 070 收集信息时以人为基准。 071 说话时以“我”为主语。 072 了解被世人点评的事。 073 尝试怀疑那些引人注目的东西。 074 睡前想好“明天的穿着打扮”。 075 舒适地度过清晨时光。

𐟌Ÿ自我更新的100个基本指南𐟌Ÿ 𐟓š 书名及作者简介《新100个基本：自我更新指南》是日本作家松浦弥太郎的杰作。松浦弥太郎不仅是一位著名的出版人，更是一位特立独行的思想家和生活美学的先锋。他不断尝试、了解自己，将自己归零，将新挑战、新发现、新体悟整合为这本与时俱进的自我更新指南。 𐟓– 内容简介这本书就像一本人生的笔记本，是自我成长的护身符。作者总结了100个工作基本和100个生活基本，既可以作为人生的指南，也可以作为日常生活的准则。每天翻阅其中一条，作为当天的目标，持续更新自我，每个人都可以活成自己想要的样子。 𐟓 读书总结每天更新自己：培养“今天更新什么”的意识，无论是创意还是整理，每天增加一条“创新”。随着年龄增长，专业能力增强，这种意识可以帮助我们不断刷新自己。快速回复带来好运：将“尽快回复”列为工作之最大原则。为了成为反应迅速的敏捷者，平时就开始调整自己。“考虑一天后再给答复”的行为很容易错失机会，因为好运与良机是紧密相连的，快速回复很关键。重要的事在上午处理：上午人的注意力集中，下午因身体疲劳，决断力会下降，所以重要的事情在上午处理好。随着年龄增长，更该遵守这条原则。见面不忘带礼物：和人会面时，除营造良好相处氛围外还要给对方准备份礼物。这里的礼物是指对方感兴趣的话题，能启发对方的建议等。那些令人怀念还想与之相见的人，总能给人带来开心的礼物。有规律的生活，为睡眠做投资：早起的秘诀是早睡生活规律是一大重要的，基本其中的关键在于睡眠。为了拥有良好睡眠，请作出相应的投资，例如枕头，床单，卧室灯具及空气，既可以根据自己的喜好斟酌挑选，也可以向人详细请教。今天是不看屏幕日：请一个月设置一天不看屏幕，我们每天都在面对电视，电脑，手机等各种屏幕，长此以往生活就会被这些东西操控支配。正因为屏幕是生活必不可少的一部分，我们更该抽空做做运动，散散步与屏幕隔绝，找回生活中自己的平衡点。 𐟌Ÿ 适用场景这本书适用的阅读场景真的太多啦，等地铁，饭后站立消食，睡前都非常适合阅读，不但读的轻松而且收获满满。很喜欢一句话，有多自律人生就有多自由。相信每天1个基本，200天后的我们都会更接近我们想要的模样。人生很短，想做的事情要赶紧做，想看的书要趁早读！

哎？谁在车上放了新书啊？[馋嘴] 《管理的100个基本》@酷威文化《我想把这个世界读给你听》@华景时代文化「秋日阅读季」「新星闪光计划」沸腾的泡沫红茶的微博视频

100个幸福秘诀，让你成为浪漫达人在图书馆偶然翻到一本书——《幸福的100个基本》，名字太吸引人了，忍不住想打开看看。这本书是松浦弥太郎写的，他分享了100个关于幸福的观点，每个小观点都像一束温暖的光，照进心里，让人觉得幸福又浪漫。 ❤️ 旅行时给亲朋好友寄明信片我曾经收到过一张朋友从云南大理寄来的明信片，时隔多年，现在想起来依然觉得惊喜温暖。明信片上不需要写什么华丽的词藻，只一句“我在这里！”就足以表达当时的美好。在这个信息发达的时代，希望我们还能保持一份恰到好处的分享欲，这份热情和简单就是人和人相处最高级的浪漫。 ❤️ 迷路时的意外邂逅一味追求“走最短路线到达目的地”的效率，也意味着会错失很多沿途的风景。珍惜偶尔的迷路和漫无目的的散步，会让我们在不熟悉的环境和际遇中有新的发现和惊喜。 ❤️ 和重要的人牵手而行情侣、夫妻、大人和孩子……牵手同行的画面格外动人，是顺遂和睦的标志。所以，要和你重要的那个人牵手而行，感受十指相握的温暖力量，是约定，也是确认。 ❤️ 热爱一切，持续去爱特别喜欢书中的一句话：“我的字典里，没有‘喜欢’和‘讨厌’这样的概念，肯定一切，热爱一切，即使没有选择某样东西，也不是因为讨厌。” ❤️ 与珍视之人做约定比如，我们都要幸福啊！去确认幸福这件事，从日常的琐碎、感性的热爱、自由的思想和书中的这100个基本点，相信，你会是一个幸福且浪漫的人。 𐟍ƒ 每逢花期去赏花 𐟍ƒ 了解自己居住的城市 𐟍ƒ 花时间想他 𐟍ƒ 微笑面对与自己擦身而过的人 𐟍ƒ 去书店邂逅惊喜 𐟍ƒ 晚餐后和家人散散步 𐟍ƒ 听长辈讲陈年往事 𐟍ƒ 对亲近的人说“谢谢你总是对我那么好” 这些小细节都能让我们感受到幸福和浪漫。希望这些观点能启发你，让你成为一个幸福且浪漫的人。

𐟌Ÿ每日自我更新，成就更好的自己𐟌Ÿ 最近读了一本书，《新100个基本》，其中前30个基本原则里，有几个特别触动我，觉得对我有很大的帮助。 ✅1、每天更新自己这意味着我们要停止重复做那些枯燥无味的事情，多去尝试新鲜事物，多去创新。随着年龄的增长，我们的硬实力和软实力都要不断提升。 ✅2、从容，方能提升品质提升品质需要两个前提：充分的时间和从容的心态。要做到从容，首先要放松，给自己留出足够的时间来准备。 ✅3、永远从零开始虽然我们的经验可以帮助我们更“正确”且“高效”地生活，但有时候也会成为束缚。我们要有重新开始的勇气，敢于挑战，另辟蹊径。 ✅4、思考时读点东西思考时很容易思绪乱飞，没有着落。这时候可以读本书，学会在阅读和思考间切换。 ✅5、每天都要播种要想每天都有所收获，要把功夫放在平时。为了将来的大丰收，要坚持播种。 ✅6、认真面对就像打直球一样，面对各种事情时，从正面、实实在在地对待，这样对方也能感受到你的真诚和态度。 ✅7、“三项准备”，让自己不失败第一，决定并确立计划；第二，认真准备，反复检查；第三，尽早开始，先发制人。只有认真谨慎，细致入微才能做好事情。 ✅8、快速回复会带来好运将“尽快回复”列为工作的最大原则。很多时候我们会选择逃避问题，但逃避只会让我们状态低迷、矛盾且焦虑。快速回复不仅能拒绝内耗，还能抓住机会。 ✅9、销售自己销售自己的前提是自信，要发现自己的价值所在。在做任何事情之前，先销售自己，博得他人的信任，事情会发展得更顺利。 ✅10、不躲避重任随着年龄的增长，我们肩上的担子会越来越重。难免会想着逃避，但为了个人成长，我们要迎难而上，扛起重任。推荐书单：《新100个基本》松浦弥太郎《人生是旷野》

心理学口袋指南：随身读懂人性 𐟓š《心理学的100个基本》 ✍𐟏𛩙ˆ琳人生不需要大道理，掌握一点心理学，就能过好每一天𐟘ƒ 这是一本非常有趣的口袋书，小巧便携，无论是在地铁还是公交车上，都能随时拿出来阅读，随时随地获取心理学知识。书中赠送了一套MBTI人格测试题，我做了一下测试，结果发现自己是守卫者：内倾感觉情感判断𐟘Š。感兴趣的朋友们可以自己做一个测试，看看自己是哪种性格类型𐟘†。书中的插画也非常有艺术感，都是世界名画哦！顺便还能提高一下审美水平[大笑R][大笑R][大笑R]。文章观点通俗易懂，适合作为下午茶的伴侣或睡前读物。这本书解释了100个实用心理学基本常识，涵盖潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题。不仅仅是讲解基础概念，还提供了实用的心理策略和生活建议，学会这些心理学词条的一半就能成为专家了𐟑€。如果你正处在迷茫疲惫的阶段，这本书中可以找到答案与方向哟。 ☘️每个人都有自己的人格底色，不要强迫自己去适应外在世界。累了就去倾诉，不想笑就沉默。 ☘️人和人相处，边界感尤为重要。悬崖有明显的边界，所以谁都不会靠近，保证了人们的生命安全。水的边界很模糊，所以常常有人失足落水，伤人于无形。 ☘️所有痛苦的关系都源于没有清晰的边界。守住自己心中的原则和底线才会活得舒服自在。 ☘️如果你想让孩子、伴侣或者下属能听得进去你的言论，最好采用先扬后抑的方式。 ☘️一旦对方把你当成了自己人，那你不用特意做什么就能轻易达成目的了。但是千万别忘了，自己人效应不是用来攻心的权谋，而是交往的真诚。 ☘️人生就像是一场不能返程的爬山之旅，与其缅怀过去或者仰望未来，不如平静地走好自己脚下的每一步。最好的人生风景也会自然而然地来临。 ☘️如果你产生了职业倦怠，不妨试着降低自己的责任感，别给自己太多压力，只在力所能及的范围内做好自己的工作。或者试着从其他事情上找回生活的意义。

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