当前位置：网站首页 » 教程 » 内容详情

武志红的书前沿信息_武志红的书有哪些(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

武志红的书

武志红治愈书单：从痛苦到自我接纳的旅程 𐟌Ÿ 《感谢自己的不完美》是我读的第一本武志红的书。那天，我依然坐在中关村图书大厦的地板上，一边读书一边泪流满面。那一刻，我感到自己被深深理解，仿佛素不相识的武志红看透了我的痛苦、无助和彷徨。这种理解让我痛哭流涕，因为我知道，是他的书帮助我找到了自我。 𐟓š 我还记得，那天图书大厦里人来人往，我尽情地哭着，没有任何不好意思或担心被笑话的念头。太多人为了保持自己的好形象而压抑太久，但只有“做自己”才是最舒适的状态！ 𐟒𜠥𝓦—𖯼Œ我从事编辑工作多年后，突然感到异常彷徨，觉得自己除了编辑什么都不会。于是，我辞职去做销售。在那里，我遇到了一位新同事，她原本是心理咨询师。她一眼就看出了我内心的缺陷：非常害怕别人说自己不好，又没有自信去反驳。她推荐我去读武志红的书。 𐟓– 《感谢自己的不完美》是第一本吸引我的书。书名本身就让我觉得新奇：为什么要感谢自己的不完美呢？当时的我，内心深处总有一个完美的自己（虽然只是白日梦）。这本书却告诉我：要感谢自己的不完美！这简直颠覆了我的认知。 𐟌𑠧œ‹完这本书后，我一发不可收拾，又读了《为何爱会伤人》、《为何家会伤人》和《拥有一个你说了算的人生》。虽然这些书已经过去了好几年，具体内容记得不太清了，但我知道，从那时起，我像换了一个人一样，脱胎换骨。我不再刻意顺应别人，不再害怕别人的笑话，也不再唯唯诺诺。 𐟌ˆ 武志红教会我接纳自己，与原生家庭和解，以及“做自己”。每当我不被人理解时，我就会无比想念他的书籍。 𐟒꠨ﻦ�🗧𚢧š„书，不会让你心变黑，但会让你脸变厚。这种厚不是厚颜无耻，而是让你有足够的强大内心，去抵御来自外界的各种不友好！ 𐟓š 现在，我重新拿出这些书，想重温一下当年的美好阅读体验，也会陆续分享。希望大家喜欢！

书荒必备！四本好书推荐给你嘿，书迷们！如果你最近正为找不到好看的书而发愁，那你可来对地方了。今天我给大家推荐四本我最近发现的神作，绝对能让你告别书荒！《自我的诞生》 by 武志红 𐟓… 2022年3月出版这本书是资深心理咨询师武志红写的，他可是心理学畅销书作家，同时也是得到课程的主理人。武志红在书中深入探讨了自我发展的过程和难点，帮助你发现那些让你痛苦的问题根源，重塑家庭关系和人际关系，找回爱和被爱的能力，活出真实的自己。人生只有一种成功，那就是按照自己的意愿过一生，这本书会让你更深刻地理解这一点。《绝对坦率》 by 金ⷦ–裏‘特 𐟓… 2019年7月出版这本书的作者是金ⷦ–裏‘特，她曾在多家巨头公司担任高管。你有没有遇到过这种情况：努力平衡工作和家庭，却发现牺牲一切也无法换来成功？团队伙伴愚蠢的会议发言让你忍无可忍，却又不得不忍？员工泪撒办公桌，你手足无措？团建活动越来越多，员工关系却越来越紧张？团队管理哪里出了问题？斯科特结合自身多年的咨询经历，给出了一个令人惊讶却很实用的答案——绝对坦率。她用幽默的语言、独特的视角和清晰的图表展示了硅谷公司的管理精髓，那些绝妙的方法和巧妙的回答将颠覆你的管理思维，帮你打破团队发展的天花板。《上游思维》 by 丹ⷥ𘌦€ 𐟓… 2021年7月出版这本书的作者是哈佛商学院的研究员丹ⷥ𘌦€。上游思维是一种防患于未然的思维，与之相对的是下游思维。大部分人都处于下游区域，疲于应对一个又一个问题却无力摆脱。我们太过专注于眼下，却忘了逆流而上，去上游寻找问题的精准干预点。书中列举了上游行动的成功和失败案例，揭示三大思维陷阱：无视问题、缺乏责任心和隧道视野；七大成功策略：团结合适的人、改变系统、找到抓手、设置问题预警、谨防假成功、避免二次伤害、找到买单的人。上游思维不仅适用于组织，也可以用来改善个人生活。如果你经常处于“救火”状态，不妨来看看这本书。《TED TALKS 演讲的力量》 by 克里斯ⷥ𞷦㮠𐟓… 2016年8月中译本出版这本书的作者是TED掌门人克里斯ⷥ𞷦㮣€‚他在书中分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、说明、说服与揭露，教你如何发表一场具有影响力的简短演讲，展现最好的那一面。他在书中回答了最常被问到的关于演讲的问题：我该穿什么？我该怎么克服紧张？怎么设计我的演讲PPT？该如何设计演讲的起承转合？怎样开头和结尾，最能让人印象深刻？希望这些推荐能帮你找到心仪的好书，告别书荒！如果你有其他好书推荐，欢迎在评论区分享哦！

6本书教你如何经营幸福关系 𐟒– 在这个充满爱的日子里，我想和大家分享一些关于如何经营关系的书籍，希望能给我们的生活带来一些启发和温暖。《浮生六记》 𐟓– 这本书是清朝沈复的自传体散文，主要讲述了他和妻子的日常生活，以及他游历各地的所见所感。沈复夫妇的生活虽然平凡，但却充满了情趣和温馨，让人感受到生活的美好。《我们仨》 𐟓– 这本书是杨绛先生的回忆录，主要讲述了她和丈夫、女儿之间的亲情故事。杨绛先生的文字含蓄而深情，字里行间透露出对亲人的思念和无尽的哀伤，令人动容。《小团圆》 𐟓– 张爱玲的这本小说讲述了一个热情的故事，展现了爱情的万转千回。即使爱情幻灭了，但其中依然有些东西在。张爱玲的文字总是那么细腻而深刻。《超越原生家庭》 𐟓– 这本书的目的是帮助我们理解原生家庭的运作机制，并学会如何应对原生家庭的影响，从而在新家庭中过得更加幸福快乐。罗纳德ⷧ†查森通过这本书告诉我们，原生家庭的问题并不意味着我们无法拥有幸福的未来。《为何越爱越孤独》 𐟓– 这本书探讨了家为什么有时会成为伤害我们的地方，以及为什么我们越爱越孤独。武志红通过这本书告诉我们，家并不是永远的港湾，有时候它也会成为我们孤独的来源。《学习，在一起的幸福》 𐟓– 这本书收录了邓惠文医生41篇关于幸福学习的文章。婚姻不是一个人的事情，每个人都在爱中摸索，学习如何在一起能幸福。邓惠文医生通过这些文章告诉我们，幸福是需要学习的。 ❤️ 希望这些书能给我们带来力量和勇气，在那些暗黑的夜里，找到光芒和温暖，为爱砥砺前行。❤️

国庆民宿主的忙碌与自我救赎之路如果不是因为疫情，国庆节期间应该是民宿业主们最忙碌的时候。一大早，忙着给客人准备早餐，然后开始退房工作，打扫房间卫生。业内把这叫做“抢房”，因为下一波客人会在下午两点后陆续到来。接着，我又开始送走这批客人，接待下一波客人，给他们介绍周边的美食和好玩的地方。下午四点，忙着准备晚餐，然后陪客人吃饭、喝酒、泡茶、聊天。那种忙碌而充实的感觉，真是让人怀念不已…… 然而，今年国庆假期，我却第一次体验到了闲得发慌的感觉。七家民宿在八月全部转让出去，欠下了上百万的债务。那段时间，我焦虑得整晚失眠，头发大把大把地掉。觉得自己再这样下去，真的就要崩溃了。于是，我在书店里偶然看到了一本书——《感谢不完美的自己》。这本书让我感触良多。一直以来，我在工作上追求效率，追求完美。这次创业的失败，让我几乎崩溃。然而，《感谢不完美的自己》这本书提醒我，真实胜过完美，负能量比正能量更有价值。书中的武志红老师强调，要正视并接受痛苦，不抵抗。他说，不管一份体验带给我多大的痛苦，只要不做任何抵抗地沉入这份痛苦中，那么它最多半个小时后就会融解并转化。看到这里，我突然泪流满面。我有多久没有哭过了？这样毫无顾虑地释放悲伤，哭完后，我体验到了从未有过的畅快和自由。接受已经发生的事实，承认它已不可改变。接受过去，接受现在，接受你的消极情绪——悲伤、愤怒、内疚、恐惧都是正常的。尊重自己的感受，接受自己的不完美。改变的方法是：立刻去做。从最容易的事情开始，积攒小成功带来持续动力；每天必须做一件事——最重要的事如果只有一件；每天必须不做一件事——不要企图一次性消除很多坏习惯；不要积累太多的未完成的事——别让它们吞噬你的心理能量；有决定胜过没有决定——做，总比坐着想更能提高你的自信，行动最节能，立刻去做治愈一切。通过这些方法，我逐渐学会了如何拥抱真实的自己。虽然国庆假期里我闲得发慌，但这本书让我找到了内心的平静并重新找到了方向。

我觉得武志红的书更类似于心理学入门级别。非常简单且很多比喻性的文字。老少皆宜…[思考]

武志红的书为何让人欲罢不能？武志红的书有一种独特的魅力，虽然早前他的作品《巨婴国》曾引起广泛讨论，但他的新书《深度关系》依然让人爱不释手。为何他的书有如此大的吸引力？因为他直接触及了每个读者的内心深处。 𐟔 英国心理学家比昂的观点：关系的实质在于谁制造了焦虑，谁承受和化解了焦虑。 𐟌𑠤𚺧”Ÿ就是一场起起伏伏的旅程，能接受自己可以待在任何位置的人，才能迅速做出调整并适应现实。 𐟌𑠤𘀤𘪤𚺧š„成长，是从全能自恋到真实自信的过程，也是从孤独自恋到有深情依恋的过程，同时是从想象进入现实的过程。 𐟌𑠩€š过放下自己从前“老好人”的外表角色，发挥他本人的全能自恋，来刺激读者反思自己的全能自恋，去除“老好人”的外表。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栨𞅥Ｅ�퐤𝜤𘚦—𖯼Œ父母对孩子有全能自恋的期待，希望孩子能迅速掌握自己教授的知识，孩子做不到时，有的父母就会暴怒，而父母传递的焦虑一下占据了孩子的心灵，孩子的心灵自然也没有空间再去处理试卷上的问题了。父母自以为是神，孩子要么全能自恋破损，活成巨婴，要么和父母对抗起来，亲子关系破损。 𐟒‘ 在人际交往、亲子关系上，每个人都有自恋成份。贾宝玉和林黛玉的故事，就是一个全能自恋和自恋破损的一对隐喻。这就是人生悲欢离合的触发器。 𐟌Ÿ 认识自己，善待自己，有话慢慢说，好好过日子。

武志红著作优缺点全解析作为一个普通读者，武志红的书读起来门槛很低。与许多心理学专业著作相比，他的书更容易让人理解，贴近现实生活。很容易在书中找到“被作者戳中膝盖”的感觉。与他的好友曾奇峰的著作相比，武志红的书有明确的主题，系统性更强。例如，《自我的诞生》这本书围绕“自我”的主题展开，而不是东一榔头西一棒子。然而，他的书有一个明显的问题：重合率极高。也就是说，在一本书的某一章中出现的观点，你可能在其他几本书中找到相似的内容。看第一本书时，你会觉得作者有点东西；但看到第N本时，可能会觉得作者像个啰嗦的老头，在凑字数。最后一点是，虽然武志红的书在某些方面水平忽高忽低，但总体水平还是很高的。在某些时候，作为心理学通俗读物，他夹杂了很多没有根据的判断和臆想，这在《巨婴国》中尤其明显。

2022年读书清单：让心灵更加丰盈新年伊始，收到朋友送的新年礼物——几本书。在春节期间，我计划把它们一一读完。有时候，读到一本好书，就像是享受了一次生活。 𐟓š《一切境》——庆山这本书是在机场看到的，友人推荐给我，说很适合我。庆山的文字分享了她对生活的感悟，展现了人间的烟火气息。真正的爱，是给予彼此每一刻的专注和喜悦，而不是以爱的名义去绑架任何人。 𐟓š《对白》——当代名人演讲集这本书汇集了许多当代名人的演讲实录，如白岩松、武志红、周国平等。他们的演讲不仅解决了我们生活中的一些焦虑，还让我们看清了人生的真相。比如，周国平老师提到，大多数人之所以平庸，是因为懒惰，不知道自己想要什么。 𐟓š《做一个清醒的现代人》——刘擎这本书有点晦涩难懂，需要我们静下心来慢慢阅读。但一旦看懂了，我们能学到很多东西。生活的最佳状态是什么？木心说，生活的最佳状态是“冷冷清清的风风火火”。希望我们都能在不确定的日子里找到自在而又热烈的生活方式。读书是一件永远不晚的事情，无论在哪个阶段，我们都能从中获得成长和感悟。

真诚待人，更要真诚待己！嘿，朋友们，我是喜欢阅读的娜子。从今天开始，我打算每天和你们分享一些阅读心得，希望我们能一起在阅读的道路上成长！𐟓š 本周我读了一本书，叫做《身体知道答案》，作者是武志红。书中提到，真诚其实有两层含义。第一层是说的和想的一致，这叫不欺人；第二层是想的和体验的一致，这叫不自欺。能做到第一层的人不少，但能做到第二层的人就很少了。为什么会这样呢？或许是因为我们太依赖头脑了，而头脑很容易自欺。一旦自欺，头脑和身体就会分裂，头脑往一边走，身体却往另一边走，结果就是各种身体疾病找上门来。这时候，我们通常的做法是去对付这些症状，试图消灭它们。但如果我们这样做，就忽略了身体症状传递的信息，结果可能不仅没治好病，反而被疾病消灭，或者说是头脑被身体消灭。书中有一句话特别触动我——“你很快会好转，只要你能尊重这些症状背后的一些信息。”这句话不仅可以用在病人身上，也可以用在我和你们身上。人到四十，上有老下有小的年纪，身体一有点不适，就会让人焦虑不已。于是，很多人会去医院做各种体检，担心冰冷的机器照出什么问题。即使没问题，也会对那些没消失的症状充满疑惑，心里总是装着一份担忧，却无济于事。嘴上说身体健康最重要，但工作繁忙时，到了饭点依旧不记得吃饭。嘴上说不要生气，生气对身体不好，可情绪上来时，气压根就没地方放，只能发泄出来。道理都懂，但做到却少之又少。人生就是这样，在不断的自欺中，自我审视，自我感知，自我修行。愿我们都能不自欺，不自怜，多感知身体发出的信号，让卡住的部分顺畅，让呼吸更加自如。希望这些分享能对你们有所帮助，我们一起加油吧！𐟒ꀀ

爱自己，而不是等待救赎在武志红老师的《抱住棒棒的自己》这本书中，有一篇文章让我深思，标题是“期待一个好伴侣来治愈自己？”𐟒ኊ我们很多人在选择伴侣时，会无意识地期望对方能弥补我们内心缺失的部分。但我们要明白，伴侣并没有这个义务和责任。在感情的初期，可能因为爱，我们会更多地照顾对方，但时间久了，难免会开始“道德绑架”对方，觉得对方没有那么爱我们了！这种感觉真的对吗？𐟤”显然不对。因为我们的伴侣是来爱我们的，而不是来救赎我们的。“爱”和“救赎”是两个不同的课题。真正能救赎我们的，只有我们自己。与其寄托于他人，不如好好学会爱自己！去做一切能拯救自己的事❕❕ 武志红老师在书中提到：“不要将你人生的答案，你的不幸都归结到对方身上，而是归结到另一个点——你的内心。当我们内心处于一个相对饱满、相对完整的状态时，我们的各种关系才能变得更加亲密、健康、持久。所以，当我们察觉到自己处在一个“缺少”状态的时候，要试着去培养“这是我自己的课题”的意识。我觉得这很重要！自己治愈自己，感受自己的内心。没有任何人和事比你自己更重要！♥️

专栏内容推荐

800 x 800 · jpeg
为何家会伤人武志红的书套装9册家庭教育心理学书籍家教理论婚姻情感等问题走出人格陷阱心灵修养静心的书_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
477 x 690 · jpeg
武志红图册_360百科
素材来自:baike.so.com

640 x 426 · jpeg
武志红新作独家专访：我们生活在巨婴国-武志红-壹心理学堂
素材来自:m-xy.xinli001.com
392 x 295 · jpeg
武志红《逆转人生的心理课》-158资源整合网
素材来自:z158.cn

426 x 568 · png
武志红经典作品合集「pdf-epub-mobi-txt-azw3」_小说/文学类电子书_推书365-「pdf电子书-epub电子书-mobi电子书-手机电子书」
素材来自:vzhuanba.com
500 x 292 · jpeg
武志红在《圆桌派》谈原生家庭恩怨！一场权力的游戏 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

1080 x 720 · jpeg
专访武志红：对自己好一点，过一个你说了算的人生_百科TA说
素材来自:baike.baidu.com
1599 x 1066 · jpeg
武志红为考生加油：找准考试“轨道”，我考上了北大
素材来自:huacheng.gz-cmc.com

330 x 495 · jpeg
深度关系 - 武志红 | 豆瓣阅读
素材来自:read.douban.com
640 x 853 · jpeg
武志红最推崇的书，20世纪犹太哲学大师经典之作，疗愈人心_百科TA说
素材来自:baike.baidu.com

900 x 600 · jpeg
武志红：渴望被看见，是每个人的根本需求-心理学文章-壹心理
素材来自:xinli001.com
1080 x 810 · jpeg
武志红《武志红的心理学课》_课资源
素材来自:kezy.cc

474 x 612 · jpeg
《巨婴国》武志红珍藏版 PDF下载详情介绍电子书之家
素材来自:honeypdf.com
素材来自:v.qq.com

553 x 369 · png
武志红：父母要放低姿态，给孩子一个爱的容器-新东方网
素材来自:xdf.cn
654 x 800 · jpeg
《武志红主编心理学系列（共8册）》佛洛伊德 & 卡伦·霍妮等【文字版_PDF电子书_下载】_成功励志 - 雅书
素材来自:yabook.org

720 x 540 · jpeg
读书 ¦ 武志红心理学——《愿你拥有被爱照亮的生命》。 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
600 x 790 · jpeg
武志红心理学套装（全四册）
素材来自:igetget.com

720 x 304 · png
武志红合集17本：《巨婴国》《感谢自己的不完美》《为何爱会伤人》《中国式的情与爱》《每一种孤独都有陪伴》《为何越爱越孤独》等 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

474 x 256 · jpeg
武志红《把事情做好的心理学课》成功心法-158资源整合网
素材来自:z158.cn

300 x 300 · jpeg
武志红的书,水平,书单_大山谷图库
素材来自:dashangu.com
1280 x 750 · jpeg
嘉宾回顾之武志红 | 谁在争夺中国家庭中的母权？_凤凰资讯
素材来自:news.ifeng.com

527 x 703 · jpeg
怎样评价武志红老师的理论和观点 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
602 x 800 · jpeg
武志红经典作品：为何家会伤人 – ChineseBookCity.com – Canada's Biggest Online Chinese Bookstore ｜中文书城 – 加拿大最大的中文书店
素材来自:chinesebookcity.com

641 x 367 · png
武志红：要相信本质，而不是套路_推荐_i黑马
素材来自:app.iheima.com
1080 x 720 · jpeg
第270篇：武志红，心理学家的心理有没有问题？
素材来自:sohu.com

800 x 549 · jpeg
“不好惹”的武志红：尊重自己的感觉，拥有一个你说了算的人生__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com
212 x 300 · jpeg
武志红 - 搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com

1920 x 1200 · jpeg
《武志红的心理学课》第二章自我 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
640 x 613 · png
读书 ¦ 武志红心理学——《愿你拥有被爱照亮的生命》。 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · png
武志红的微博_微博
素材来自:weibo.com
399 x 266 · jpeg
武志红(中国现代作家,心理咨询师)_搜狗百科
素材来自:baike.sogou.com

800 x 800 · jpeg
为何家会伤人武志红的书套装9册家庭教育心理学书籍家教理论婚姻情感等问题走出人格陷阱心灵修养静心的书_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
434 x 624 · png
武志红2022年度大课《把事情做好的心理学课》价值199元-有宝资源网
素材来自:nsega.com

704 x 363 · jpeg
武志红心理学课，MP3音频+PDF文档百度云下载 - VIPC6资源网
素材来自:vipc6.com

素材来自:查看更多內容

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)