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不确定性最新视觉报道_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

不确定性

世界是随机的还是必然的？未来能预测吗？ 𐟌 随机性与必然性的共存在微观层面上，量子力学揭示了宇宙的随机本质。海森堡的不确定性原理告诉我们，我们无法同时准确知道一个粒子的位置和动量。电子的确切位置在某一时刻是不确定的，这不是测量不准确，而是量子世界的内在随机性，或者说是根本的不确定性。而在宏观世界，如我们日常生活的环境，似乎完全遵循经典物理学的确定性规律。例如，牛顿的运动定律可以精确预测一个苹果从树上落下的路径。这种必然性给了我们一种预测和理解自然界的能力。 𐟧 知识的作用知识在理解世界的确定性方面起着双重作用。首先，它帮助我们理解世界运行的基本规律。科学知识，如物理学和化学，为我们提供了解释自然界现象的工具。同时，知识使我们能够理解和接受无法预测的事物。例如，认识到即使在最先进的科学领域，如量子力学，也存在本质的不确定性，这有助于我们更全面地理解我们所处的世界。数学在这个探索过程中扮演着重要角色。数学不仅是理解物理世界的基础语言，还是理解随机性和确定性的重要工具。概率论和统计学这些数学分支使我们能够量化和处理不确定性。通过概率模型，我们可以预测随机事件的可能性，甚至在看似无序的数据中找出规律。在预测复杂系统方面，如天气或经济时，数学模型是不可或缺的。这些模型尽管有其局限性，但提供了对未来可能发生事件的很有帮助，比如我们现在对天气预报的预测结果信任度越来越高。 𐟔Ω𕋦œꦝ劦ˆ‘们对未来的预测能力取决于对这些数学和科学概念的理解和应用。虽然在某些系统中我们能做出精确的预测，但在复杂的系统中，如经济或气候模型，预测就变得更加困难。技术的进步，尤其是人工智能和大数据分析的发展，极大地提高了我们在某些领域预测未来的能力。通过分析大量数据，我们可以发现模式和趋势，从而做出更准确的预测。然而，这些技术也有其局限性。它们依赖于数据的质量和完整性，且往往只能在特定条件下有效。我们的世界是随机与必然交织的复杂体系。通过科学知识和数学工具，我们不断提高对这个世界的理解，并尝试预测未来。这一过程既是对人类知识的挑战，也是对我们理解能力的挑战。随着科学和数学的进步，我们可能会更深入地了解这个世界的运作，也可能提高我们预测未来的能力，但这需要不断的学习和探索。

2022进化力量：刘润演讲精华分享 𐟓Š 风险决策，就是用概率乘以代价来衡量能否做的决定。风险，并非真正的不确定性，因为在数学上它是可计算的。可计算的，就意味着可以评估利弊得失。 𐟔 那么，什么是真正的不确定性呢？那就是那些连概率都无法计算的事情。确定性让人感觉安全，风险让人感到焦虑，而不确定性则让人觉得失控。 𐟌 面对不确定性，人类的本能反应是回到熟悉的世界，找回安全感。但机会，往往隐藏在不确定性之中。就像埃尔顿ⷥឧ𚳦‰€说，大雨倾盆时，你可能有弯道超车的机会。 𐟚— 哪些弯道呢？意外、周期、趋势和规划。这四个弯道，每一个都隐藏着超车的机会。没有人永远年轻，但永远有人年轻，最重要的是如何与用户保持关系。 𐟌𑠦›𞧻的不可思议，如今已成为理所当然。但为什么“趋势”是不可逆转的呢？因为趋势提高了效率。 𐟔悤𝕤𛎲022的不确定性中找到2023的确定性？就是要从意外里看到周期，从周期里看懂趋势，从趋势里看清规划。然后，化解意外，穿越周期，锁死趋势，拥抱规划。 𐟒ꠥ🅩Ụ🝦Œ弹性，用弹性化解意外，这样才能做到：存心时时可死，行事步步求生。一家企业用弹性化解意外的过程，很像是急救，有三个步骤：先救命，再治病，然后养生。 𐟓𒠧‘ž幸的首席增长官杨飞说，线上线下从来都不是关键，用户在哪里出现，我们就应该去哪里，才是关键。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栤𘍨恥œ褹Ž什么线上，线下。连接在哪里交汇，就去哪里交易。

𐟌 我们如何在一个不确定的世界中前行？ 𐟌 我们生活在一个充满不确定性的世界中。面对未知，我们渴望有清晰的答案；面对争议，我们希望有最终的定论。但往往，我们无法如愿以偿。𐟘” 𐟔 事实上，这并没有什么可抱怨的，因为我们就生活在一个不确定的世界里。然而，很少有人愿意面对这种不确定的答案和结果。𐟘• 𐟤” 正确对待权威并非易事，但很多人却无法正确对待常识，这真的令人震惊。观察生活，观察人群，我们会发现很多人对权威迷信到漠视常识、遗忘常识的地步。𐟘ž 𐟒ᠦˆ‘们的思维误区中有一个盲点——“一厢情愿”。再加上源自无知、恐惧和懒惰的“迷信权威”，就几乎必然出现漠视常识、遗忘常识的结果。𐟘” 𐟌ˆ 在这个不确定的世界中，我们需要学会如何更好地应对和适应。这可能意味着我们需要更加开放地接受新的信息和观点，而不是仅仅依赖权威的判断。𐟌

如何应对未来的不确定性？ 𐟌Ÿ 追求确定性是我们的一种天性，但未来唯一确定的就是不确定性。我们要学会接受这种不确定性，并从中寻找机会。 𐟌𑠧쬤𘀦€祎Ÿ理：事物的本质。不忘初心，记得我们出发的目的是什么。 𐟒ᠦ‘†脱线性思维，学会系统思考。我们的思维大多是线性思维，但真实情况往往是非线性的。系统的三个因素：目标、要素、连接。记得自己的目标是什么，通过调整要素和连接方式达到目标。 𐟔 探索法是第二层次思维（本能是第一层次思维）。培养模块化思维，独立思考。各个模块相互独立运行，统一构成一个整体。 𐟒砥혩‡和流量：存量是你目前所有的，流量是你向外输出的或外面向你注入的量。存量小、反馈快；重视存量，但也不要忽视流量。 𐟔„ 反馈回路：正反馈（脱缰的野马和正向循环）、负反馈（牵马的缰绳）。没能成功的原因：与外界没有连接或弱连接、没有收到反馈或恶性循环。 𐟤” 逆向思考：假设你已经达到了目标，你过上了想要的生活，思考你是如何一步一步走到今天的，你具备了哪些东西，你觉得还有哪些需要改进的。最后回到原点，了解你目前状态与要达到的目标间的距离，找到差距，然后补齐或者缩短差距。 𐟔„ 类比思维：用以前遇到过的问题或者解决方法，来类比目前遇到的情况，相似地来解决。类比不能被证明，只能用来推论。生活中可以用类比思维来解决问题；学会培养多元思维模型，而不仅用单一模型来解决问题。 𐟧頥œ訧㥆𓩗˜时，先分析问题，再综合问题。分析问题就是设计方案，综合问题就是执行方案。先拆分、再整合（把顺序搞清楚了）。 𐟒꠨恥Ÿ𙥅𛧚„能力：高超的适应力、敏锐的反应力、多项备选方案、超强的行动力。

复杂世界的生物学思维：如何应对不确定性？探索这本书，我深入理解了“复杂世界”的概念。从我的职业经历来看，每个人在工作中都可能感到自己像是“拆东墙补西墙”，应对系统的BUG时，我们总是修修补补，维持日常运作，并努力寻求进步。除了那些在自己领域深耕的人，大多数人难以理解公司的整体系统，遇到问题只能采取应付性的解决措施。本书详细阐述了复杂系统的定义、成因以及为什么难以理解，并提供了解决方式。复杂系统是由复杂导致的意想不到的BUG开始的。我们已经进入了“纠缠时代”，即复杂时代。复杂性的成因包括吸积、交互、必须处理的例外情况以及普遍的稀有事物。人类的认知具有局限性，面对复杂的世界，我们的表现并不理想。要认识世界的复杂性，必须结合物理学和生物学：用生物学思维处理个例，用物理学思维提取规律。总之，要承认复杂性的存在，同时不要放弃理解系统的原理，而且要从简单的组件开始。复杂是人类行动的非意图后果的集中反映。一方面，在进入现代社会后，我们的任何一个行动，都可能产生比以往任何时候都意想不到的后果；另一方面，我们对问题的暂时解决，反而可能掩盖了问题的根本原因。但是这种困境是不可避免的。它虽然有时会令我们承受痛苦，但却可能是人类进步的最主要的途径。它也告诉我们，一劳永逸解决问题的可能性从来就是微乎其微的。思考和应对复杂问题，需要的是思维，以及思维的多样性。一言以蔽之，真正重要的是，我们要努力让自己成为创新者、思想家和科学家，做T型人才。

拥抱不确定性，成为更好的自己！如果你失败了，你的合作伙伴会嘲笑你吗？这是我在组建团队时朋友问我的问题。说实话，我根本没有时间考虑别人的看法。我每天都在想：这个面料行不行？合作的品牌行不行？他们买到的体验感行不行？我的第一个计划就是3年内要做到多大的规模！是的，我现在在财务公司稳定收入10—20万。突然决定重新创业，放弃了陪伴孩子的时间，也放弃了睡眠。不断学习，每天都有无数问题和做不完的工作……但我享受这种不确定带来的反思，让我不断突破自我。我回想起22岁创业时，凌晨三点的泪流满面。那是炙热的、痛苦的，但心依然向往。这个过程让我提升了能力，扩大了格局，收获了信任。这些都是我的底气！我的员工和合伙人看到我一个人创业的态度，这让他们在自己的工作中也充满激情。想起我就是力量！而我认为的失败是放弃！我有着贪婪的愿望……我希望我能做到最好。其实，越有人质疑你，你成功的概率越高。因为自尊心带来的力量，让你自己都害怕！我看到过一句话：那些你渴望拥有的成功或美好，都需要你日复一日地克服懒惰去争取。所有向上走的路都是曲折而艰难的。而那些容易走的路大多是下坡路。请相信，正是因为那些看起来很难的努力付出和坚持，才成就了那个不断变得更好的自己！

焦虑的本质：无法接受不确定性为什么我们总是感到焦虑？无论是工作、婚姻、孩子还是父母，焦虑似乎无处不在。究其根本，焦虑源于我们无法接受事情的不确定性。我们渴望事业有成、爱情美满、孩子懂事、父母健康，以及自我积极乐观，一切都能顺顺利利。心理学研究表明，经常焦虑的人对不确定性的耐受度极低。也就是说，我们无法确定某些事情一定会发生。那么，如何应对这种焦虑呢？最核心的方法是认识到“焦虑”本身并没有好处。虽然听起来像是废话，但很多人内心还是会觉得焦虑有其正面作用。例如，担心考试不及格，所以熬夜学习，最终取得好成绩，因此感谢焦虑；担心恋人会离开，所以格外珍惜，最终修成正果，也感谢焦虑。然而，取得好结果的原因真的是焦虑本身吗？并不是。而是因为你的努力和行动促成了成功。在不焦虑的情况下，付出同样的努力，也会取得成功，甚至效果可能更好。从另一个角度来看，焦虑的副作用远远大于其所谓的正面作用。更多时候，焦虑会让我们的行动力减弱，挫败感上升，阻碍前行的步伐。例如，面临大考时，你知道应该去看书复习，但焦虑让你心神不宁，无法集中注意力；看着写作社群里其他同学不断上稿变现，你着急上火，打开电脑却一个字也写不出来。因此，焦虑更多时候带来的是负面影响。我们必须端正认知，从内心真正认定焦虑没有好处。只要还隐隐觉得焦虑对做事有帮助，就会不自觉地维持这种心态，继续焦虑下去，那改变就很难发生。当面临不确定的事情时，我们可以对自己说三句话：不确定性是生活的常态。不确定的结果可能还不错。我相信自己足以应对不确定性的结果。焦虑的情绪不可避免，学会正确对待就好。用读书平复情绪，用写作疗愈心灵，一切都会过去。

拥抱变化！从不确定中找确定 𐟌ˆ𐟌ˆ设计理念：在充满不确定性的2022年，如何从这些不确定性中找到确定性呢？这节课从学生的心理特点出发，通过自主学习和小组合作探讨等方式，深入探讨“不确定性”这一主题。学生将梳理出困扰自己的“不确定性事件”，并运用情绪ABC理论来缓解焦虑情绪，同时通过复原力3I理论从不确定性中找到自己的确定性。 𐟓š𐟓š授课过程：导入阶段：通过问题导入，引导学生用关键词“不确定性”来概括2022年。转换阶段：讲解不确定性的定义和影响，并引导学生梳理自己的不确定事件。工作阶段：引入情绪ABC理论来缓解面对不确定性时的焦虑，运用3I理论从不确定性中找到确定性。结束阶段：总结课程内容，并给予学生寄语。

如何在不确定的日子里找到内心的平静 𐟌Ÿ 在这个充满变化和不确定性的世界里，我们如何找到内心的平衡和力量？答案可能就隐藏在我们自己的内心深处。 𐟌🠥‘内探寻——内卷的另一面我们常常误解“内卷”为消极的竞争，但实际上，它也可以是一种积极的自我探索。通过向内看，我们可以学会如何照顾自己的身体，滋养自己的心灵，接纳自己的情绪，并锻炼自己的思维能力。当我们无法控制外部环境，或者无法把握机遇与威胁时，不妨花更多时间来了解自己，接受自己。 𐟒꠨‡ꦴ𝧚„力量自洽是一种温柔而有力的生活方式。我们处于不同的环境中会展现出不同的面貌，而自我总是存在于各种关系之中。理解并协调好这些不同的自我，就是所谓的自洽。 𐟔 清晰认识自己在清晰认识自己后，用自己喜欢的方式调动积极性，克服恐惧，鼓励自己勇敢地面对困难，带领自己翻山越岭，闯过每一次难关，到达想要的彼岸。 𐟌ˆ 接纳不完美的自己沈从文的《边城》告诉我们，遇到压力、不确定性和不开心时，不要轻易放弃。懂得接受生活，接纳不同阶段不完美的自己，因为此刻的你，不论完美还是糟糕，都是这阶段最真实的你。与其抱怨或羡慕其他阶段的自己，不如沉下心来，好好打造现阶段的自己。 𐟌𑠥œ褸确定的日子里，向内看，找到内心的力量，我们就能更好地应对生活中的挑战和变化。

蓝猫和狸花猫生出的小猫具有不确定性，可能会有以下几种情况：外貌特征 - 毛色混杂：可能会出现蓝猫的蓝灰色与狸花猫的棕黑等色混合的情况，比如毛发主体呈蓝灰色但带有狸花猫的斑纹. - 花纹特别：父母双方的基因混合可产生独特花纹，如类似蓝虎斑的花纹，即蓝色底色搭配黑色或棕色条纹. - 圆脸的狸花猫：有几率继承狸花猫的圆脸特征，同时体毛基色为铜棕色，虎斑是黑色，玳瑁色清晰可见，掌垫是红色或黑色. - 混血的蓝猫：虽有蓝猫特征，但非纯种蓝猫，只是外貌类似. 性格特点其性格可能介于蓝猫的温顺、亲人与狸花猫的机警、活泼之间，既喜欢与人互动，又有一定独立性. 身体特征体型可能介于蓝猫的矮胖和狸花猫的中等之间，毛发长度也可能在蓝猫的短毛与狸花猫的长毛之间，呈现中等长度.

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