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额头上的经络图在线播放_额头上的经络图与功效(2024年12月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

额头上的经络图

𐟤梙€️一个多月买了3个刮痧板，我太难了最近我迷上了刮痧，每天晚上洗漱完后刮几下，感觉特别舒服。于是，一个多月内我竟然买了三个刮痧板，真是太难了！这次买的Odacite刮痧板，颜值和手感都非常棒。 𐟌𜤸‰款刮痧板的体验分享：白水牛刮痧板：刮感非常舒服，但会有裂痕，存放时需要小心。张馨予水晶刮痧板（refa同款）：刮感不太舒服，质感合成树脂，比较厚，但存放方便。 Odacite玉石刮痧板：刮感舒适，大小合适，存放也很方便。 𐟌𜩀‚用人群：疏通经络，防止皮肤松弛下垂紧致皮肤，排毒养颜改善黑眼圈和表情纹去除痘痘、暗黄和长斑 𐟌𜤽🧔覉‹法：下巴➡️耳垂，瘦脸鼻翼➡️太阳穴，淡化法令纹下眼眶➡️由内至外，淡化黑眼圈额头➡️由下往上，改善抬头纹颈部➡️由上至下，淋巴排毒温馨提示：每个部位8-10次，不要太用力。 𐟌𜦊䨂䦭婪䯼š 卸妆➡️洁面➡️敷水膜➡️爽肤水➡️精华➡️精油➡️刮痧➡️眼霜➡️晚霜 𐟌𜦊䨂䧲𞦲𙦎訍：娇兰复原蜜𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ✨ 娇韵诗莲花精油𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ Oshadhi精油𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ CPB玫瑰油𐟌Ÿ𐟌Ÿ 每个人的肤质不同，以上评价仅供参考。不论是什么美容仪器，只有坚持才有效果。说实话，我基本没有能坚持住的仪器。刮痧板好上手、好清洁，这就是它对于懒人的优势。希望自己可以一直坚持，我们一起变美吧！

按摩梳分享：掉发、睡眠质量双重改善今天要和大家分享一个我近期发现的好物——按摩梳。𐟒†‍♀️ 𐟌🠨𔭥…奥‘机：我掉发比较厉害，发量也不多，发际线还有点高（我爸总是不承认这是遗传的！𐟘‚）。另外，我的睡眠质量也不太好，经常半夜醒来两三次。 𐟒†‍♀️ 使用感受：这个按摩梳按摩头皮的力度真的很不错，长期使用后，小碎发明显增多了。睡眠质量也有所改善，半夜基本不醒来了。还有一个小惊喜，几年前出车祸，额头缝针的地方延伸到头皮，总梳这个梳子，碎发也长出来了！ 𐟛️ 购物途径：我是在商场专柜试了一下，有气垫款和非气垫款。后来看到医生博主分享的经络梳，功能看起来差不多。 𐟧𙠧𜺧‚𙯼š 不过有个小缺点，就是不太好清理，经常在想这梳子怎么才能弄干净。 𐟓 碎碎念：平时我最烦写小作文了，晕字…上周朋友说我日常分享的按摩梳挺好用的，鼓励我分享出来，于是…那就写一点使用感受吧！𐟓𘊊图一：仅证明四指高的额头！𐟘… 吐槽一句：别人用面膜额头多出一截，我缺一截！

现在孩子们上学时都在做眼保健操，那眼保健操按摩的是什么穴位呢？正好看到了这么一张图，分享给大家，需要的可以收藏起来～ 1.睛明穴是人体5条经络交汇之处，位于眼头处。按摩睛明穴对缓解眼部压力有显著的效果，不仅可以缓解眼部疲劳、改善黑眼圈，还可以起到提升醒脑的作用。 2.承泣穴位于眼球与眼眶之间、瞳孔直下的位置。按摩承泣穴可以促进眼部的血液循环，有助缓解眼部水肿，可以改善黑眼圈、防止松弛、减退眼袋，还能改善眼睛干涩疲劳。 3.瞳子髎穴位于外眼角外侧约1厘米凹陷处。按摩瞳子髎穴可以促进眼部血液循环，可以很好地消除眼袋、黑眼圈，并去除眼角皱纹、额头纹，而且可以缓解头痛、治疗常见眼部疾病。 4.攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位，位于面部眉头的凹陷处。按摩攒竹穴可加速眼部血液循环，对消除黑眼圈、眼部减压、缓解眼睛疲劳具有很好的效果，还可以舒解迎风流泪、眼睛充血、假性近视等眼部常见疾病。 5.鱼腰穴是经外奇穴，位于眉毛中点。按摩鱼腰穴能促进血液循环，具有消除眼睛浮肿、改善黑眼圈的作用，还可以帮助缓解眼部干涩、疲劳、肿痛、近视等问题。 6.丝竹空穴属手少阳三焦经，位于眼尾的尾部。按摩丝竹空穴可疏通经气，加速眼周气血循环，有效减轻眼周压力、缓解眼部疲劳状态、改善顽固的黑眼圈，并且可以消除眼角皱纹。 #儿童近视# #中医眼科# #眼保健操# #儿童青少年近视防控#

经络梳子真的有用吗？我的亲身体验分享姐妹们，今天我要给大家分享一个超级棒的养生小工具——经络梳子！这个梳子可不是用来梳头发的哦，它是用来疏通头皮经络的！我用这个经络梳子小半年了，刚开始用的时候，头皮真的好痛，感觉上全是疙疙瘩瘩的东西。但用了一周左右，情况就改善了很多。每次用完，颈部都感觉放松了不少，眼睛看东西也特别清楚，整个人都变得神清气爽。最让我开心的是，头上真的长出了“小树苗”（见图五），简直太惊喜了！𐟎‰ 下面我来给大家分享一下我是怎么用这款经络梳子来按摩头皮的：我们头上的三经一脉首先，大家要知道我们头上的三经一脉，分别是三焦经、胆经、膀胱经和督脉。哪些人需要疏通头部经络脱发的人群：如果你脱发严重，或者想让头发重新长回来，这个方法真的很有效。上班族：平时工作压力大，总觉得脑子晕晕的、反应变慢、肩颈不舒服的，用这款梳子也能得到很好的缓解。脸部保养：头皮、脸皮甚至颈皮都是一张皮，一荣俱荣，一损俱损。想要脸部不垮得那么快，赶紧疏通起来！疏通头皮经络的方法督脉：先从额头发际中央刮到后脑勺发际线处。膀胱经：从左右眼珠直上位置开始往后刮。胆经：从左右太阳穴直上位置开始刮，从前往后、往下。三焦经：从耳朵外沿位置开始刮，从上往下。推荐天然檀木梳子作为一个喜欢低成本养生护理的爱好者，我强烈推荐这种檀木制作的头皮经络梳子。这种梳子更天然，而且平常还可以用来刮脸、按摩穴位，真的很实用！可能出现的一些反应头发容易油：梳头会加快头皮油脂分泌，头发会变得油亮。因为梳头会将深藏在头皮上的附着物慢慢清理出来，前期可以通过调整生活习惯、勤洗头等来解决。掉发多：梳下来的头发本身就不健康，即使不动它，它也会在睡觉或者洗头的时候脱落，还不如把它梳走，剩下的都是精英了~ 头皮疙瘩感：刚开始梳头时，头皮会有颗粒感，个别会感觉头皮发痛。按中医理论讲：痛则不通，通则不痛。多梳几次就通了。姐妹们，赶紧去试试吧！效果真的不会让你失望的！𐟌ž

懒人养生必备三件套，轻松坚持！这是我刚开始养生时入手的三件套，特别适合刚入门的朋友们，简单易坚持：【经络刷】早上起床后，我用经络刷敲打胆经，沿着大腿外侧的胆经敲打。晚上则用来推肝经，刷之前抹上精油，经络刷带气囊，非常容易推开，刷起来不会疼，沿着大腿内侧由上往下推。【绿檀五齿梳】使用五线梳头法，按照图3的五线经络图从额头发际线开始向后梳，沿着特定的经络线路进行按摩，每条经络线二十下。先梳督脉（一条线），顺着额头发际中央刮到后脑勺发际线处；再梳膀胱经（两条线），从左右眼珠直上位置开始往后刮；最后梳胆经（两条线），从左右太阳穴直上位置开始往后刮。真绿檀木散发淡淡的清香，梳齿圆润，除了按摩头皮，也可点按脖颈处头部的穴位，每天梳100次，梳完头感觉热热的很舒服。【艾草锤】艾草锤有淡淡的艾草香，按照图2的八虚位置图从肘窝-腋窝-髀窝（腹股沟）-腘窝的顺序，先左后右拍打，拍打2-3分钟，微微发红即可。除了八虚，早上起床后、工作休息时、看剧休闲时敲一敲肩颈，锤一锤肝经胆经，随时随地使用，身心舒畅，缓解疲劳。这三件套真的非常适合懒人养生，简单易坚持，大家可以试试哦！

刮痧板选购必看：白水牛角刮痧板的优势现在市面上的刮痧板真是琳琅满目，形状各异，让人眼花缭乱。不过，不管怎么变，选对了刮痧板，效果才更好。今天，我就来给大家推荐一款我亲自试用的三角形白水牛角刮痧板，真的是爱不释手！为什么选择白水牛角刮痧板？𐟌🊦𐴧‰›角是刮痧的最佳选择刮痧不仅能疏通经络，还能活血化瘀。砭石、牛角、玉石、瓷片等都可以用来做刮痧板，但水牛角尤其好。因为它本身就是一种中药，具有发散行气、活血和润养的作用。颜值高，手感好相比玉石、金银铜等材质，白水牛角的颜值更特别。它通体温润如玉，每一块都有独特的纹理，轻巧顺手。如果板的弧度、棱角做得精妙，那它本身就是一件艺术品。效果显著我之前额头上有个痘痘，刮痧的时候没刻意避开它，结果第二天就瘪下去了，效果比用其他涂抹的东西快多了。紧致皮肤对于松弛的皮肤，第一次刮痧后的效果最为明显。会有提拉感，有点像皮肤加速血液循环后充盈起来的感觉，色泽和气色也会好转。使用注意事项⚠️ 不要用力过猛刮痧不可太用力，太用力会撕扯到皮肤，对皮肤造成不可逆的伤害。厚度适中一般新手用0.8-1厘米的刮痧板就够了，熟练的可以用更薄一些，太厚了不好用。配好精油用好的精油上脸，护肤效果更佳，不然功效大打折扣。保养刮痧板不用的时候用精油润湿封在袋子里，千万不能裸露在外面，不然牛角容易开裂。不可水洗不可以水洗，可用酒精擦拭，擦完立马涂上精油养护。如何辨别牛角材质的真假？𐟔 看纹路一般都会有独一无二、天然而清晰的纹理。闻气味鼻子闻，有特有的淡淡的腥味。不起静电真牛角刮痧板不会起静电。总的来说，选对了刮痧板，不仅能提升效果，还能让你在使用过程中感受到更多的舒适和愉悦。希望我的分享能帮到大家，找到适合自己的刮痧板！

面部拨筋：一次体验，效果惊人！ 𐟌Ÿ 面部拨筋的神奇效果：初次尝试，可能会有轻微的酸痛感；第二次之后，肌肤会变得透亮柔软；第三次拨筋，脸部轮廓会逐渐清晰；第四次拨筋，效果超乎你的想象！ 𐟑 面部拨筋的奥秘：面部拨筋的关键在于疏通经络。痘痘和斑点通常是因为气血不畅引起的。定期进行面部拨筋，可以有效解决这些问题。 [第1张图片]: 面部拨筋的原理脸上长痘和长斑主要是因为经络不通、气血不畅、气滞血瘀所引起的。这些问题往往是体内情况变化的征兆。经络受阻发于脸面则为面部皮肤问题，发于体内则形成炎症、囊肿等。在日常生活中，我们需要注意通经络、保养内在器官。 [第2张图片]: 为什么要做面部拨筋？面部拨筋主要采用的手法包括“揉、梳、拨挑”等，以中医全息经络学为基础。通过疏通面部经络，刺激脏腑在面部的反射点，可以帮助面部打开各个穴位。疏通面部存在的九大经脉，从而提高细胞对营养和氧气的吸收能力，加速血液循环以及淋巴循环，让代谢变得更加旺盛，激活面部皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的再生能力，让皮肤还原本来的颜色。 [第3张图片]: 面部拨筋步骤均匀涂上面部精油。用刮沙板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨、颧两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空，瞳子、球后、承泣、四白、太阳。用刮沙板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、肉、听会、听宫、耳门。开始刮沙，刮沙路线起止点及顺序如下：（1) 承浆-听会；(2) 地仓-听会；（3）人中-听会； (4) 迎香-听会；（5) 鼻通-耳门；（6) 晴明-耳门；(7) 攒竹以下-太阳穴；(8) 额头分三段- 太阳穴。用刮沙板轻轻按抚全脸。按上述刮沙路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。用刮沙板轻轻按抚全脸。颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。 [第4张图片]: 面部拨筋棒圆润大头适用于全身圆点拨筋点穴按摩天然牛角纹理，每个牛角都不一样边缘光滑细腻，贴合面部拨筋眼周按摩水牛角材质，依据人体工学设计

头晕目眩站不稳，按摩 1 个穴位，站得稳有精神是不是经常觉得头晕目眩，脑子晕乎乎的想摔倒，如果您最近正在被这些问题所困扰，或者已经被头晕目眩问题折磨很久了，试一试我今天说的这个穴位，让头晕绕着您走。大家好，我是山西公立三甲医院的中医周冰。在中医的传统观点来看，头晕很多情况下是由于经络堵塞，气血运行不畅导致的。气血供养不到大脑上，慢慢的就缺血缺氧了，自然会出现头晕头痛。今天分享的这个穴位一定要记得，它叫头维穴。额头两边各有一个头维穴，在额角发际线上 0.5 寸，头部正中线往旁边大概 4.5 寸的地方，具有息风止痉，清理头目和止痛的效果。每天用指腹按上 3-5 分钟，坚持一段时间，头脑清醒不晕乎，站得稳走得快，身体一天比一天好。您记住了吗？

感冒头疼怎么缓解？ [n95口罩]感冒头疼，这一常见的不适症状，往往让人倍感困扰，影响着日常的工作与生活节奏。要有效缓解这一症状，首先需要了解头疼的成因，它通常是由于感冒病毒引起的身体炎症反应，加之鼻塞导致的氧气摄入不足，以及可能的发热等因素综合作用的结果。 [你懂的]针对这一状况，可以采取多种方法来缓解头疼。一方面，保持充足的休息至关重要，因为良好的睡眠能够帮助身体恢复，减轻炎症反应，进而缓解头疼。另一方面，适量饮水也不容忽视，它能够促进体内代谢，加速病毒排出，同时保持身体水分平衡，有助于缓解因发热引起的脱水性头疼。此外，还可以尝试一些自然的疗法。比如，用温热的湿毛巾轻轻敷在额头上，可以舒缓紧张的血管，减轻疼痛感。或者，轻轻按摩太阳穴及周围的穴位，通过刺激经络，促进血液循环，达到缓解疼痛的目的。[抱抱] 若条件允许，适当吸入一些蒸汽也不失为一种有效的方法。蒸汽能够湿润鼻腔，缓解鼻塞，从而改善氧气供应，减轻因缺氧引起的头疼。可以在一杯热水中滴入几滴薄荷油或桉树油，然后靠近深呼吸，让清新的香气带走头疼的烦恼。[开心] 综上所述，感冒头疼的缓解需要综合多方面的措施，从休息、饮水到自然疗法，每一步都不可或缺。只有全面照顾好自己的身体，才能更快地战胜感冒，恢复健康与活力。 #健康经验笔记# #感冒头疼#

金刚跪坐：微笑背后的秘密最近，我越来越喜欢跪坐了。大多数人可能都知道，静坐时保持微笑能让人更容易放松。不过，想要长时间保持微笑并不容易，除非经过长时间的训练。因为微笑不仅仅是嘴角上扬，还需要眉眼舒展开来，这需要肌肉和神经彻底放松。否则，一旦静下来，脸部肌肉很容易耷拉下来，仿佛有股力量牵拉着，难以保持微笑。然而，经过这两个月的正坐（跪坐）和盘腿练习，我发现了一个神奇的现象。随着正坐时间的延长，听到的声音越来越小，原本在耳边的声音仿佛来自远方。面部肌肉也在悄悄发生变化，有一股力量正把嘴角慢慢牵引着往太阳穴方向走，同时眉毛也有此种从眉头到太阳穴慢慢拉下来的趋势。这时，眉毛和嘴角自然上扬，形成了微笑。这并不是经络走向，而是肌肉的自然反应。随着练习的深入，我发现如果刻意耷拉着脸，脸部正中也就是鼻子宽度的位置，从额头直到下巴这段距离有股力量非常紧地集中在那里，似乎要把脸部往中间拉紧，脸部感觉很紧张。如果放松，会发现脸部出现很多线条横着从内往外牵引着肌肉，脸部肌肉神经得到放松，本来闭着的嘴还会因为牵引慢慢出现微张状态。而这时并没有嘴角到太阳穴的线条出现，但也会自然形成微笑，能感觉到肌肉是往上的。在升维之后，平时也会自然保持微笑，但在静坐时却做不到。而现在可以做到的是无论是练习还是日常都会面带微笑眉眼舒展，脸部肌肉神经都非常放松。面带微笑和心情愉悦是双向的，心情愉悦会让人自然面带微笑，而面带微笑心情自然也会感觉舒适柔静。结合腿部皮肤干裂和鱼鳞得到改善来看，可能是皮肤肌肉毛细血管得到气血的充分滋养的原因，还有一神合。至于鱼鳞是不是真正得到改善只有冬天才能确认，但全身皮肤变得越来越光滑，脚上老茧也变得柔软这确是不争的事实。金刚跪坐➕读诵经典，以一念代万念，体验不一样的人生。

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