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你了解自己吗权威发布_你了解自己吗游戏下载(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

你了解自己吗

找到你的拍照黄金角度，随便拍都美！你知道吗？其实拍照好看的关键不在于你有多美，而在于你是否了解自己的最佳拍摄角度。只要找到那个让你看起来最美的角度，随便一拍都是大片！今天我就来分享两种简单的方法，帮你找到属于你的拍照黄金角度。方法一：自拍测试法 𐟓𘊩斥…ˆ，拿出你的手机，自拍一下自己的左右脸，还有1/3、1/2这些角度。拍完后，仔细看看哪个角度让你看起来最美。这个角度就是你在拍照时可以多尝试的。比如说，我每次拍左脸都会显得特别有气质，所以每次拍照我都会尽量把左脸露出来。方法二：翻相册法 𐟓‚ 其次，翻翻你以前的照片，找出那些你最喜欢的几张。看看这些照片中你通常出现在哪个角度，然后整理一下这些角度。比如说，我发现我每次拍侧脸的时候都特别好看，所以我现在拍照时都会尽量侧着脸。小贴士 𐟒ኦ‹照时不要刻意摆姿势，自然一点反而更好看。多尝试不同的光线和背景，找到最适合你的拍摄环境。拍照后不要急着删除不好的照片，有时候稍加调整角度和光线就能变美。希望这些方法能帮你找到属于自己的拍照黄金角度，让你每次拍照都能轻松出彩！

钝感力与自我觉察：你了解自己吗？渡边淳一的《钝感力》这本书最近特别火，很多人都把他书里提到的“钝感力”当成一种生活哲学。简单来说，钝感力就是让你在面对压力、批评或者伤害时，不要那么敏感，保持一种“无所谓”的态度。比如说，上司骂你，你装作没听见；遇到物理伤害，身体反应小一点。但记住，钝感力只适用于“有害事物”，对于夸奖和赞美，你还是得在乎，因为这样才能更好地进步。有人可能会问，钝感力和自我觉察是不是冲突？其实，这两个概念虽然听起来有点对立，但实际上它们并不冲突。钝感力是让你对负面情绪不敏感，而自我觉察则是让你了解自己如何反应、如何思考。前者是行为结果的表现，后者则是行为过程的一部分。举个例子吧，渡边淳一书中讲到一个同事被老师训斥的故事。敏感的人会因为老师的训斥而心情低落，缺乏动力；而钝感的人则会不在乎，继续进步。故事听起来很简单，但如果加入自我觉察的元素，情况就复杂多了。首先，一个敏感但会自我觉察的同事，会意识到自己因为老师的责骂而不高兴。他可能会分析，觉得老师是在贬低自己的人格。但实际上，这种责骂只是老师的一种习惯，或者是对某件具体错事的批评。老师之后还会继续教导他，不会因为责骂了他就放弃他。于是，他会认为，自己不认同这种习惯性责骂行为，以后当了老师也会减少对学生的责骂，对做错的事要改正。这样，他就不会沉浸在不高兴的情绪中，反而获得了成长。接下来，一个敏感但不会自我觉察的人，只会感觉到自己不高兴。因为被责骂而郁郁寡欢，甚至习惯性地认为自己无能，一蹶不振。还有一种看似“迟钝”但实际上很敏感的人，他们表面上看起来是“钝感”，但实际上是因为更了解自己和环境，反而显得很“钝感”。最后，还有一种真正“钝感”的人，他们对别人的责骂毫无反应，需要啥自我觉察啊？他们觉得自己就是最好的，所有说他们不好的都被他们过滤掉了，也会继续跟着老师学习。总的来说，钝感力和自我觉察并不冲突，只是看问题的角度不同。钝感力让你不敏感，而自我觉察让你了解自己。希望你能找到适合自己的平衡点，更好地面对生活中的各种挑战。

𐟎蠧”𛤸‹你的房树人，免费心理解析等你来！ 𐟑€ 想要了解自己的内心世界吗？来试试房树人测试吧！只需在白纸上画出你心中的房子、树木和人物，就能揭示出你的潜意识和情感状态。𐟖Œ️ 𐟓𘠦„Ÿ兴趣的朋友们，欢迎在评论区上传你的房树人作品（如图，5分钟内完成），我们将为你提供专业的心理分析。𐟑

4个穿搭技巧，轻松变身时尚达人！想要找到属于自己的穿搭风格吗？了解自己的身材和风格是关键！例如，如果你属于少年型风格，但穿了前卫型风格的衣服，效果可能并不理想。以下是四个帮助你轻松穿出时尚前卫感的穿搭技巧： 1️⃣ 色彩搭配：选择对比强烈、当季流行的色彩，这样能更好地凸显你的个性和风格魅力。 2️⃣ 身材分析：了解自己的身材类型，懂得扬长避短，才能挑选到最适合自己的衣服。 3️⃣ 人物参考：可以参考一些时尚前卫型风格的明星，例如权志龙、陈伟霆、谢霆锋、蔡徐坤等，他们的穿搭可以为你提供灵感和借鉴。 4️⃣ 面料挑选：选择当季流行、硬挺、闪光、时尚感的面料，好的面料具有挺括有形、时尚等优点，选对了面料能让你穿搭得心应手。希望这些技巧能帮助你找到属于自己的穿搭风格，轻松变身时尚达人！

自私与爱自己：你真的了解吗？自私，听起来可能有点刺耳，但它的定义其实很简单：当你在乎的只有自己，完全忽视别人的感受，甚至把自己的意愿强加给别人，那就是自私。比如说，你明明知道别人不喜欢某件事，但你还是要做，这就是自私的表现。而爱自己呢？其实它是一种更深层次的自我关怀。在这个世界上，你是我，我是你，我们彼此尊重，彼此理解。爱自己的人会尊重每一个人的声音，看见每一个人的需求。这种爱是发自内心的，不是表面的。自私和爱自己其实是两个极端。自私的人往往会走向分裂，因为他们总是把自己和他人隔离开来。而爱自己的人则会走向合一，因为他们懂得尊重和理解他人。力的作用是相互的，自私的人最终防御的是那个内心匮乏的自己；而爱自己的人则会收获来自四面八方的爱。所以，别再说“爱自己”就是“自私”了。其实，真正的爱自己，是尊重和理解他人，而不是一味地追求自己的欲望。这样，你才能真正成为一个有爱的人。

买保险前，你真的了解自己的需求吗？昨天，一个很久没联系的老表姐突然通过家人找到我，让我帮她梳理一下家里的保单。简单介绍一下她的情况吧：34岁，在某地市的银行工作，老公35岁，在当地一家企业做基层员工，家里有两个孩子，大宝5岁，小宝3岁。 20年初的时候，在某个人寿公司的业务员（熟人）推荐下，她给两个孩子买了重疾险，每人40万保额，19年交，保终身。大宝每年交7000多，小宝每年交6000多。今年她决定夫妻俩也买份重疾险，对方推荐的是：女保额30万，年交12136元；男保40万，年交17323元，同样是19年交，保终身。这样一来，一家四口每年仅重疾险（附加有百万医疗），就需要花费4.2万！我们常说，每个人需要有7份保单，其中最基础的保单也得有4份，分别是重疾险、意外险、住院医疗险、寿险。按照上述的配置，我相信很多家庭都难以负担。其实，很多保险并不符合你当下的需求，在购买之前一定要“熟悉自己”，再去选择性购买。以下是几点建议：了解家庭整体收入情况 𐟒𜊤𙰤🝩™駚„目的是为了规避风险，而不是为了降低生活水平，影响家庭和谐。就拿上述案例来讲，一家四口同样的配置，一年几千块足矣！了解现有保障情况 𐟛᯸ 很多单位是有购买团体险的，只是自己不清楚。在购买之前先问下单位负责人员。团体险性价比很高，部分团体险产品是可以附加员工家人投保的，可以要求单位附加上去，这样就能实现花小钱办大事的效果！选择合适的产品 𐟛’ 在熟知上述情况后，选择合适的产品。经济困难的，可以以消费险为主，长期险为辅；不困难的，建议以长期险为主。同时，要了解市面上大部分产品，并能看得懂条款。这就需要有一定的专业性！合理配置保额 𐟒𐊥𙶤𘍦˜碌𛤽•时候都需要顶额购买。保险是规避风险的，不同阶段风险程度也有高低，量力而行即可。切莫自以为是 𐟤” 这和第3点有点类似，但还是想单独拿出来讲。我相信这个世界有很多聪明人，他们学习很快领悟能力很强，自然能够选择好的产品规避自己的风险。但大部分人并不能很好地判别，仅凭直播学习或者一些基础认知就认为自己专业了的，是自欺欺人。别拿自己一时爱好挑战别人的饭碗！隔行如隔山，如果自己不行，请交给专业的人（经纪人/工作室）。最后再强调下，保险不同于其他商品，当你真正需要它的时候，你已经没办法买了，请务必重视！你还有什么想了解的呢？欢迎相互交流。

镜中我效应：你真的了解自己吗？嘿，朋友们！今天咱们来聊聊一个超级有趣的心理现象——“镜中我效应”。你可能从来没听说过，但它其实对我们自我认知的影响可不小哦！𐟑€ 𐟪ž【镜中我效应】你有没有想过，我们对自己的认知，很大程度上是别人眼中的反射？就像照镜子一样，我们通过他人的反馈来认识自己。 𐟧 【心理学解读】这个效应最早是由社会心理学家库利提出的。他认为，我们的自我观念是在与他人的互动中形成的。别人的看法和评价，就像镜子一样，影响着我们的自我形象。 𐟔【现实意义】在这个看脸的时代，我们很容易受到外界评价的影响。但“镜中我效应”提醒我们，要有自己的判断力，不要完全依赖他人的评价。 𐟒ᣀ自我认知】自我反思：定期花时间反思自己的行为和想法，了解自己的真实感受。多元反馈：不要只听一种声音，多听听不同人的意见，全面认识自己。增强自信：相信自己的价值，不要因为别人的负面评价而否定自己。 𐟓š【推荐阅读】想要更深入地了解自我认知？推荐大家阅读《自我》和《影响力》，这些书籍会帮助你更好地理解自己。 #自我认知 #镜中我效应 #心理学 #自我成长 #自信 #自我探索 #心理学小知识 #心理学效应

女生必学：3步搞定个人理财规划想要掌握个人理财的秘诀吗？首先，你需要了解自己的财务状况。接下来，我将介绍几个重要的工具，帮助你更全面地掌握自己的财务状况。 𐟓Š 收入支出表（年）首先，制作一个收入支出表。这个表格可以记录你每年的收入和支出。每个人的情况不同，所以你可以根据自己的具体情况来制作这个表格。记住，这个表格要真实反映你的财务状况，不要参照他人的模板。 𐟒𜠨𕄤𚧨𔟥€𚨡诼ˆ年）除了收入支出表，资产负债表也是理财的重要工具。这个表格可以帮你了解自己的资产（包括现金和可以为你赚钱的资产）和负债（你需要偿还的贷款等）。同样，这个表格也要以一年为期限来制作。 𐟓ˆ 数据分析以上只是个人理财规划的第一步。接下来，你可以对这些表格进行数据分析和统计，找出自己的收入和支出情况，以及资产负债情况。通过这些数据，你可以更好地制定理财计划。 𐟒ᠩ❥䖦示如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言，我会尽力解答。通过这些简单的步骤，你可以轻松掌握个人理财的基础知识，开始你的理财之旅。

五种皮肤类型及护理方法，你了解吗？ 𐟌Ÿ 皮肤是人体最大的器官，也是最需要呵护的部分。每个人的皮肤都有其独特的类型，了解自己的皮肤类型是正确护肤的关键。以下是五种常见的皮肤类型及其护理方法： 1️⃣ 中性皮肤中性皮肤是理想的皮肤类型，角质层含水量约20%，PH值在4.5~6.5之间，皮脂分泌量适中。这种皮肤类型光滑细嫩，不干燥也不油腻，对外界刺激适应性强。只需适当护理，就能保持靓丽。 2️⃣ 干性皮肤干性皮肤水分较少，像一片荒漠，皮肤干燥、缺少油脂，毛孔不明显。洗脸后有紧绷感，对外界刺激敏感，易出现皮肤皲裂、脱屑和皱纹。这类皮肤需要特别注意保湿，护理不当容易转变为敏感肌肤。 3️⃣ 油性皮肤油性皮肤皮脂分泌旺盛，皮肤外观油腻发亮，毛孔粗大，易黏附灰尘，肤色较深，但弹性好，不易起皱。这类皮肤易患痤疮和脂溢性皮炎，但不容易老化，显得年轻。 4️⃣ 混合性皮肤混合性皮肤是干性和油性的混合，表现为面中央部位呈油性，而双面颊、双颞部等表现为中性或干性。对面颊部位应以锁水保湿为主。 5️⃣ 敏感性皮肤敏感性皮肤有两种常见原因：一种是本身过敏体质，有遗传过敏背景，整体皮肤易发生过敏，甚至伴有湿疹、过敏性鼻炎和哮喘等。另一种是人为造成的皮肤损伤，特别是洁面过度，破坏了皮肤屏障，导致皮肤对外界刺激反应强烈。了解自己的皮肤类型，才能选择合适的化妆品和护肤品，避免适得其反，让皮肤变得更好。你是哪种皮肤类型呢？

38岁醒悟：做自己才是人生最大的财富你了解自己吗？知道自己最喜欢什么吗？还记得自己最初的梦想吗？内心的想法又是什么？其实，很多女人到了中年，渐渐丢失了自己。从早到晚，她们似乎都在为家庭忙碌，忘记了曾经也是公主，也有过梦想。生活的琐碎和肩上的责任，让她们逐渐迷失了自我。我是什么时候开始真正了解自己的呢？当我被各种压力压得喘不过气，感到越来越陌生时，我意识到自己的状态不对。于是，我狠下心来，像剥笋一样，一层一层地剥开自己，露出里面鲜嫩的部分。那一刻，我才算真正认识了自己。不要让别人决定你的价值，你是自己最珍贵的宝藏。 “命由我做，福自己求”这八个字唤醒了我。生命的选择权一直都在自己手里，如何生活，过怎样的生活，都由我们决定。至今仍记得，那个浑身上下只有5000元的自己，刚生育完，没有工作，收入中断，却不愿沉寂下去，拿出了全部存款与命运相博。那是我第一次创业，太想要成功，太急功近利，缺乏考察，遇人不淑，被骗得一分不剩，深夜哭泣。后来我明白了，做自己，最招财也最吸金。首先，做你自己，最吸引人。我开始在朋友圈记录我的生活点滴，分享我的故事和经历，感知和输出，写风月，也写日常。清醒地认识自我：放弃无法弥补的短板，在长板上持续精进。摄影和写文，这两件事在中年竟成为我的核心竞争力。很快，我在各平台收获了一些同频的朋友，人来了，钱自然也来了。其次，认知先行，财富后至。痛苦源于认知太低，贫穷也源于认知太低。38岁的我明白了：搞钱之前要先搞脑，脑是“道”，而钱是“道”的结果。当读的书越来越多，看透事情本质的能力越来越强，不再刻意追求财富，它反而越来越多。最后，学会拒绝他人，才能成就自我。不必把所有人都请进我们的生命里，果断拒绝消耗自己的人，才能成就自我。保护好自己的圈层，远离负能量满满的人，活在缘分里，而非活在关系里。将有限精力投入到想要结果的地方，花便会沿路盛开，人生也便是如此。别被世俗束缚，去做自己喜欢的事情，你会发现，越沉浸式做自己，能力越强，你也越值钱。