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冯唐九字真言权威发布_冯唐九字真言的解释(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

冯唐九字真言

不着急，不要怕，不要脸冯唐的九字真言，想想很多时候都能用得到！

冯唐九字真言：与自己和解的智慧 ### 不着急 𐟌🊊生活中，我们常常需要学会等待。那些你走的路，很多时候是无人问津的。你不必大张旗鼓地让所有人都知道你在干嘛，也不需要摆出各种架子来证明自己正在做事。相反，给自己一点时间，付出和回报需要一个过程。只有耐得住性子，忍得了寂寞，才能守得云开见月明。不着急，是告诉自己不要着急。同时，也要接受自己当下的困境，想办法一点点走出来，以自己的力量和方法。不害怕 𐟌꯸ 面对问题时，不要害怕，不要慌张。要学会承受和担当。抗压不一定能解决问题，但却能让自己在面对问题时保持冷静。风雨后见彩虹这种说多了也老套，但有一个非常直接的先后逻辑是：你要先忍过风雨，才能见到彩虹。先让自己有度过艰难困苦的能力和耐力，才能谈以后如何该如何。不小小的逼自己一把，还真的不知道自己原来其实是可以的。不要脸 𐟘Ž 要懂得自控和自洽。自控说的是可以自我把控，生而为人，一定的自律是必须的。能够自我把控做人做事的底线和风险，自我给予安全感，并不过度在意别人对自己的评价。自洽说的是可以自我排解，你一定会遇到许多拧巴的时刻，你也一定渴望过有人可以拉自己一把，但依赖他人不如依靠自己。只有自己能够自我解释和自我排解，那么在面对非议时就能做到不要脸。不要脸不是说不顾脸皮，而是面子这种事不是别人给的，而是自己给自己的。总结 𐟌Ÿ 不着急，不害怕，不要脸。这九个字其实说的是你与自己的关系，这是与自己相处的内因关系，然后通过自我辐射到外在。你管不了别人，你只能管好自己。该做的都做了，该说的都说了，自己已经是问心无愧，管他呢。而所谓的管好自己，其实就是这九个字。走好自己的路，顾好自己的人生，接受承担和责任，也有一颗向前的心。不惧怕孤独，学会享受人生里的清冷。把所有遭遇的一切都当做一种经历，并能从冰冷的时刻里，依然找到可以抚慰自己的力量。有时候不是看见光才奔跑，而是奔跑起来，才能有机会看到光。心若有所向往，何惧道阻且长。

冯唐《稳赢》：如何避免走弯路？ 𐟓š 冯唐的《稳赢》这本书，真的是让我受益匪浅。作为一个管理界的“扫地僧”，冯唐不仅是个诗人、作家，还是顶尖的战略管理专家。他的文字总是能让人感受到一种独特的智慧，那种玩世不恭中又带着无穷智慧的感觉，真的让人欲罢不能！这本书是冯唐在“五十知天命”前后几年所写杂文的结集，从脑力、体力、心力三方面深度剖析了稳赢之道。随手翻开一页，都能让你受益匪浅！脑力：为智慧而活 𐟧 读书：要系统性读书，平视经典，定期阅读专业期刊。行路：多逛博物馆，在某个地方小住。学徒：要有两三个好师傅，师友固定频率见面。做事：想清楚，说明白，抓落实。好习惯：自己的事情自己做。体力：肉身不坏 𐟒ꊧᥥ𝨇ꥷ𑯼š每天7-8小时睡眠，读纸书入睡。运动修身：每天30分钟有氧运动，每周跑步10公里。欲望管理：断舍离，节制欲望。衰年变法：控制体重，享受劳作，接受新事物。要会“玩”：用美物消磨时光，投入多件事。心力：修心自观 ❤️ 立天地之心：立德、立功、立言。不外求：自己做不了又外包不了的事不做，心力多花在事上。忘记负能量：接受失去和不完美，忘记一切负面的东西。冯唐的“九字真言” 𐟌Ÿ 不自责：不要把自己放在太重要的地位，一件事情的结果受诸多影响，你只需要做到尽职尽责即可。不自恋：事在脸前，做事的时候不要老想自己那张脸；事没了，想要脸也要不到。太自恋的人注定走不远。不自卑：交一些比你强的朋友，多跟他们在一起。交朋友的时候，别总往下走。读冯唐的书最让人痛快的就是没有废话，重点清晰。而且读完后头脑异常清晰，甚至有一种迫不及待要加以实践验证的冲动。真心希望你也能读一读这本书，让它成为你前进的拐杖、成事的基石。

尽人事，听天命：冯唐的九字真言冯唐曾说过，真正的狠人，都在过“不要脸”的生活。他有一个九字真言：“不要脸，不害怕，不着急”，这才能活出最好的模样。尽人事，听天命，这才是最好的人生态度。首先，要“不害怕”。生活中有很多挑战和困难，但我们要把这些畏惧转化为拼搏的动力。人生就是一场体验，我们能做的是在过程中竭尽全力，至于结果不必过分在意。结果不是我们所能左右的，在意也无济于事。其次，是“不着急”。快节奏的生活让人疲惫不堪，内心容易滋生各种焦虑。每个人的生活节奏不同，有的人三分钟泡面，有的人三小时煲汤。我们要跟随自己的步伐，找到属于自己的节奏，才能缤纷绽放。最后，是“不要脸”。冯唐认为，好人更容易患癌，因为他们喜欢隐忍自己的情绪，过于为他人着想。一个人在乎别人的评价胜过自己的感受时，内心就会感到压抑，导致疾病发生。不如心怀坦荡，强大自己，才能拥有更多的可能。总之，“尽人事，听天命”不是一种消极的态度，而是一种积极的生活哲学。我们要在过程中全力以赴，至于结果则顺其自然。这样的人生才是最精彩的。

冯唐的防癌九字真言：“不着急，不害怕，不要脸。” 既可以防身体之癌，也可以防精神之癌。不着急，不害怕，不要脸，这也是一个人被爱过的证据。能够理所当然做到这三条的人，小时候一定不曾被操控，被攻击，被羞辱。

𐟓–醍醐灌顶！稳赢人生秘籍𐟒ꊰŸ’ᦃ𓨦人生稳赢？来，一起挖掘冯唐的智慧宝藏！ 𐟌Ÿ冯唐，诗人、作家、医学博士、麦肯锡全球合伙人，他的半生就是一部传奇。而他的人生哲学，都藏在《稳赢》这本书里。 𐟧 脑力篇：读书是心灵的旅行，让身心产生变化。建设积极的朋友圈，与智者同行，让志向更坚定。 𐟒ꤽ“力篇：睡眠是身体的加油站，别忘了给自己充电。容貌或许只是皮相，但内心的平和与从容才是真我。 ❤️心力篇：找到生活的最佳场所，享受从容不迫的生活。不必追求完美，保持自己的独特与个性。 𐟒Œ内耗时，试试冯唐的“九字真言”：不自责、不自恋、不自卑。这些智慧箴言，或许能帮你少走弯路，更快到达人生的彼岸。 𐟌𑦋’绝内耗，从心出发，用冯唐的智慧照亮你的前行之路。让我们一起在书中遇见更好的自己吧！

冯唐: 读书的九字真言我曾经在朋友圈看到过一句话:“不着急，不害怕，不要脸”，我当时就觉得说得很好，后来一查，才发现这句话的原创是冯唐老师，正好最近读他的《稳赢》，他在书中也提到了这句九字真言，他认为这九字真言不仅是成事的三观，也是读书的方法。他说，不着急，不害怕，不要脸，这九字真言是他发明的，原来讲的是在世界上成事的三观。"不着急"是指对时间的态度，"不害怕"是指对结果的态度，"不要脸"是指对他评的态度。但最近发现，这九个字，也适用于读书，是很好的读书方法。 "不着急"，是指给成长以时间。读书的确能增长智慧，但是不要期待读了一遍《论语》，你就能成为孔子，就能安天下。古人说"读书破万卷，下笔如有神"，其实也强调了耐心。"破"是指认真读和反复读，破了万卷之后，下笔才能有神。破了一卷，还早，还在早上的迷糊中，还分不清东南西北。需要祛魅的是，万卷没有我们想象的那么多。古书通常简短，万卷可能就是现在的一千本书，《资治通鉴》一本书就有二百九十四卷。一周读两本书，一本是可能没那么多阅读快感的经典，一本是自己有阅读快感的新书，一年下来，就是一百本，十年下来，你就是读过万卷书的人了。 "不着急"，是指读的时候不要匆忙。没有人催你，你也不要惦记着用读书多的名头去显摆，去泡妞。读书只是为了打发无聊，增长智慧，脱离苦海，没什么可显摆的。我不理解为什么有些人崇尚倒背如流，我也不理解为什么有些人崇尚一目十行。这些都是外道，不要搭理。 "不着急"，甚至意味着花些笨功夫。比如，背字词典，英文词典、《新华字典》、《古汉语常用字字典》；比如，背诗词，《唐诗三百首》《宋词三百首》《千家诗》。天下武功，唯快不破。天下读书，唯笨不破。 "不害怕"，是指给自己以信心。无论某本书的作者多么了不起、多么如雷贯耳，都不要害怕，平视他。求真，祛魅，不薄今人爱古人，认可天才的存在，但是也确信，我们都是地球人，天才也有很多局限。 "不要脸"，是指给不完美以容忍。没人能读尽天下书，没人能尽知天下事。不知道商鞅原来是卫国人，不丢人；不知道一些字的发音，不丢人；有一些字不认识，不丢人；没有读尽《四库全书》，不丢人。生命有限，知止远远强于拼命装。这九字真言的读书方法，我也很认同，以我自己为例，以前我也很喜欢追求阅读速度和数量，但结果是貌似读了很多书，但内容都忘记了，其实跟没读一样，还不如慢点读，反复读，在读的过程中去思考，去实践，这样才能留下印象，才会真的有所收获。然后就是读的过程中，有时候遇到一些大部头著作，会想当然地退却，会认为自己读不懂，也读不完，但真正一页一页去读的时候，就会发现，也没有想象中的那么难。还有就是有时候读的过程中会有一些字不认识，确实也没什么好丢人的，读电子书的时候其实很好解决，遇到自己不认识的字或不熟悉的词语可以马上去搜索，这些问题都能及时解决。所以，我觉得这九字真言确实是很好的读书方法，不仅是成事的九字真言，也是读书的九字真言。

成功的三大秘诀：心态、勇气和脸皮 𐟍€不急不躁有人曾说：“你尽管播种，秋收在中另一个季节。”这句话提醒我们，当你开始做一件事时，只需全力以赴，不必急于求成。因为付出终会有回报。很多人常常在付出1分努力时就想要10分的结果，这种心态容易导致焦虑和不安。其实，那些最终取得成功的人，都是那些只顾付出、不担心收获的人。 𐟍€无所畏惧这里的“不害怕”指的是对结果的态度。在好消息来临之前，担心结果的好坏是徒劳无益的。只要我们尽力而为，天命自然会站在你这边。保持好的心态，你一定会收获你想要的结果。 𐟍€厚脸皮 “不要脸”在这里是一个褒义词，指的是对他人评价的态度。在职场培训中，我们学到，“不要脸”意味着不要因为别人的几句批评就玻璃心。你应该知道，别人的批评是为了让你进步，而不是针对你个人。因此，保持厚脸皮，勇敢面对批评，你会发现自己在不断进步。 𐟌Ÿ冯唐老师的九字真言，希望能在你面对困境或焦虑时，帮助你更加坦然地面对。加油，你很棒！

一个月的挑战与感悟：如何面对生活中的坎坷最近一个月，我的生活和工作节奏被一场突如其来的事件打乱了。这件事对我来说是一次巨大的挑战，让我思考着中年人如何面对生活中的坎坷，而不被击倒。虽然具体是什么事情，我先不详细说，等过段时间再和大家分享。 𐟒ꠦœ€大的本钱过去半个多月，我一直在高强度的工作状态下度过，每天晚上加班到两三点，甚至还熬了一次通宵。这是我工作这么多年以来，第一次通宵，感觉身体和精力都透支了。每天心里压力巨大，真的是身心俱疲。我意识到，年纪大了，身体和精力都比不过年轻人，职场上中年人会有危机。这种状态几乎让团队所有人心态都崩了。因此，我开始思考，如果哪天跌到谷底，我还拥有什么有价值的资本。对我而言，那个时候我所拥有的只能是健康的身体。因此，身体是人生的本钱，永远不能失去最后的本钱。 𐟘Š 心态我是一个偏悲观的人，因此焦虑较多，心境不够豁达。之前拿冯唐的九字真言“不着急，不害怕，不要脸”来提醒自己，但知之易，行之难。如何面对现实压力，既需要智慧，也需要良好的心态。处于焦虑之中，让人无法有效做事，还会消耗身心健康。理性想想，面对这种境况，如何做有益于解决问题的事情才是正道。其实也没什么大不了，生活总是会继续的，停止自己的精神内耗吧。另外，心态焦虑的一个原因是放不下自己的面子。哪天放下自己所谓的面子，或许也是一次心理成熟吧。 𐟓ˆ 没有经历就不成信仰这是以前领导常说的话。现在来看，确实很有道理。每一段经历不管好坏，都是有价值的。切身经历过，才会让你真正信仰，才会重视。这段时间的经历让我深刻体会到，生活中的坎坷和挑战是不可避免的，但只要我们拥有健康的身体和良好的心态，就能勇敢面对，继续前行。

“身价8个亿”的北京协和医学博士冯唐，语出惊人：“如果想不得癌，少得癌，特别像女生像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宫颈癌呀，就一定要放开。内心要强大到混蛋，你就得癌的机会就会少一些。”一语中的，直击要害！冯唐，一个兼具医学博士、作家、企业家等多重身份的传奇人物，在公众面前再次掀起了关于健康的思考浪潮，不同于传统健康建议，冯唐以其独特的健康哲学打破了人们对于疾病尤其是癌症的惯性认知。作为北京协和医学院的医学博士，他的八年医学学习经历让他深入了解了人体的脆弱与复杂，在医疗系统内，他不仅掌握了医学知识，还在多个科室积累了丰富的临床经验。然而，这些宝贵的经验并没有让他一如既往地走在医疗救治的道路上，反而让他对生命和健康有了更深刻的反思，他逐渐意识到，现代医学对许多重症病患，特别是癌症患者，虽然能够在一定程度上缓解痛苦，但却难以从根本上改变疾病的进程。冯唐的这种觉悟促使他最终选择了弃医从文，希望通过文字来传递他对生命、健康的理解。冯唐提出，预防癌症的关键不在于外界的干预，而在于内心的状态，这种观点引发了广泛的讨论，很多人常常将癌症的诱因归结于环境污染、不良的饮食习惯或是基因遗传等外部因素，而忽略了心态和情绪的影响。冯唐则认为，特别是对于女性，心理压力、长期压抑的情绪才是导致癌症的重要因素。在生活中，女性往往承担着多重角色——家庭中的主心骨、职场中的拼搏者、朋友和亲人中的倾听者，她们为了满足他人期待，常常将自己的情绪压抑在心底。冯唐指出，这种长期的压抑正是健康的隐形杀手，他认为，女性如果总是憋着情绪，不表达自己的内心需求，身体的承载能力终将达到极限，而这种内心的郁结，正是乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等疾病的潜在诱因。情绪是需要出口的，无论是在职场还是家庭生活中，女性都需要找到适合自己的情绪释放方式，聊天、写日记、唱歌，甚至是换个环境，都可以成为情绪的排解方式。长期积压的负面情绪如果得不到有效的疏解，便会在身体上产生负面影响，冯唐的这一观点，虽然听起来简单，却击中了很多人的痛点。在快节奏的现代生活中，许多人都习惯了将工作、生活的压力硬生生扛在肩上，而不自觉地忽略了自己的内心需求。他提到，一个过于压抑情绪的人，久而久之就像一块被拧干的旧布，失去了活力和弹性，疾病也随之而来。他尤其提醒女性，不要让自己活得像那块旧布，总是为了满足他人的需求而忽略自己的感受，冯唐用一种直白而形象的比喻，告诉女性，只有学会关心自己的情绪，才能更好地保护自己的身体健康。冯唐提出的“九字真言”——不着急、不害怕、不要脸，正是他针对如何调整心态、管理情绪的核心建议，在这“九字真言”中，每个字都蕴含了深刻的生活智慧。首先，不着急。这不仅仅是指生活中的节奏，而是指在面对压力和挑战时，给自己留有空间，不要将自己逼得太紧。在现代社会中，人们常常被各种目标和压力所困，特别是女性，在家庭和职场中都面临着诸多期望，然而，过于急躁只会加重内心的负担，最终导致身体和心理的双重崩溃。其次，不害怕。害怕是一种高度紧张的情绪，容易让人陷入无尽的焦虑与不安，而这种长期的情绪紧绷，不仅会影响日常的决策与判断，还会对身体健康产生负面影响。冯唐建议，在面对困难时，要勇敢面对，而不是被恐惧所牵绊，正是因为害怕失败、害怕冒犯他人，许多人放弃了表达真实的自我，最终压抑了情绪，而这恰恰是健康的隐患。最后，冯唐提出的“不要脸”是一种对外界评价的释然。他解释说，许多人，尤其是女性，总是过于在意他人的看法，常常为了取悦他人而牺牲自己的感受，这种为了面子而压抑情绪的行为，正是健康的大敌。冯唐鼓励人们，特别是女性，要学会放下外界的评价，过自己想要的生活，适当的自我优先，不仅有助于心理健康，也能减少疾病的发生。生活中的许多例子也印证了冯唐的观点，冯唐提到，有些人因为长期为他人着想，最终导致了健康问题。冯唐的健康哲学不仅仅是对身体健康的建议，更是一种生活态度的转变，他通过自己在医学和文学领域的双重背景，结合生活中的真实案例，向人们展示了心态对健康的重要性。他的“九字真言”不仅是对女性的建议，也是对所有人如何在现代社会中保持身心健康的启示。健康的根本，或许不仅仅在于生活方式的改变，更在于我们如何看待自己，如何应对生活中的挑战与压力。正如冯唐所说，放下恐惧，放下外界的评价，找到自己的节奏，才是远离疾病、拥抱健康的真正方式。信源：海峡网

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