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肩关节解剖图权威发布_肩关节解剖图图片(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

肩关节解剖图

肩关节肌肉结构解剖图「运动解剖」「人体科学」苏州人体科普的微博视频

𐟓š 肩关节解剖图学习指南 𐟓 学习笔记：肩关节解剖图详解，仅供学习参考，不作医用。

肩胛骨解剖图：详细解析肩胛骨结构肩胛骨是人体上肢的重要骨骼，位于肩部，起到支撑和保护肩关节的作用。以下是肩胛骨的详细解剖图：肩胛骨的位置与结构 𐟓 肩胛骨位于肩部，分为肩峰、肩胛体和肩胛颈三个部分。肩峰是肩胛骨的上端，与锁骨相连；肩胛体是肩胛骨的主体部分，包含肩胛下窝和肩胛上窝；肩胛颈是连接肩胛体和肩峰的部分。关节连接 𐟔— 肩胛骨通过肩锁关节与锁骨相连，通过盂肱关节与肱骨头相连。这些关节使得肩部能够进行多种运动，如上举、外展和内收等。肌肉附着点 𐟒ꊨ‚騃›骨上附着有多个肌肉，如斜方肌、三角肌和冈上肌等。这些肌肉通过肌腱附着在肩胛骨上，负责肩部的各种运动。神经血管供应 𐟌🊨‚騃›骨由臂丛神经支配，通过腋动脉和腋静脉供应血液和营养。这些神经和血管在肩部的运动和感觉中起着重要作用。通过了解这些解剖结构，可以更好地理解肩部的功能和运动机制，有助于预防和治疗肩部疾病。

肩袖与肩关节：从解剖到病理 𐟎蠨‚饅𓨊‚是由肱骨头和肩胛骨关节盂组成的多轴球窝关节。关节盂周围有盂唇结构，虽然只能容纳肱骨头的1/4-1/3，但这也让肩关节具有较大的活动度。由于关节窝较浅，肩关节的稳定性相对较低，临床上常见在臂外展时发生前下方脱位。 𐟔𙠨‚騢–是肩关节的重要结构，由数根肌腱组成，外层环绕在肩胛骨上，起到固定和保护肩关节的作用。关节囊薄而松弛，滑膜层膨出形成滑膜囊，这有助于肌腱的活动。 𐟓š 图1、图2、图3分别展示了肩关节从内到外的各类结构，包括肩袖、滑膜囊等重要组成部分。通过这些插图，可以更直观地理解肩关节的解剖结构和功能。

𐟔 腋窝四边孔的解剖奥秘 𐟔 腋窝四边孔，一个充满奥秘的解剖结构，让我们一起来探索它的世界吧！𐟌 𐟓Œ 四边孔的组成：四边孔，顾名思义，由四个边界组成：上界是小圆肌，下界是大圆肌，内侧界是肱三头肌的长头，外侧界则是肱骨。这个解剖间隙位于肩关节后方，是许多重要血管和神经的通道。 𐟓Œ 穿行结构：四边孔内穿行的结构包括腋神经和旋肱后血管。腋神经从后侧束发出后，斜向后行，贴四边孔上缘穿过该孔，沿三角肌深层继续向外向前行走。这条神经支配肩背外侧皮肤的感觉。 𐟓Œ 肌肉功能：大圆肌起于肩胛骨下角的背面及冈下筋膜，止于肱骨小结节，使肱骨内收、内旋。小圆肌则起于肩胛骨腋缘背面，止于肱骨大结节下部和关节囊，使肱骨内收和外旋。三头肌长头起于肩胛骨孟下粗隆，与其他两头合并后止于尺骨鹰嘴。这些肌肉在肩关节外展、外旋时受到牵拉，从上方、下方及内侧对四边孔产生压迫。 𐟓Œ 解剖学特点：由于解剖学上的因素，腋神经在肩后受压的可能性较大。了解这些特点有助于我们在临床实践中更好地理解和处理相关疾病。通过这次探索，我们对腋窝四边孔有了更深入的了解。这个小小的解剖间隙，却承载着如此重要的生理功能，真是让人叹为观止！𐟌ˆ

𐟒ꨧ㥉–学口诀大集合！轻松记忆人体结构𐟓š 𐟍奅診멪襏㨯€ 全身骨头二百零六，头颅躯干加四肢脑面颅骨二十三，躯干五十一四肢一百二十六，还有六块藏中耳 ⷊ𐟍娿动系统口诀运动系统骨连骨，支持运动加保护肌肉动力骨杠杆，关节枢纽连邻骨体表标志要记牢，临床应用有帮助 ⷊ𐟍奐„部椎骨特点口诀颈椎体小棘发叉，横突有孔很明显胸椎两侧有肋凹，棘突迭瓦下斜尖腰椎特点体积大，棘突后伸宽双扁 ⷊ𐟍娃𘩪襏㨯€ 胸骨形似一把剑，上柄中体下刀尖柄体交界胸骨角，平对二肋是特点 ⷊ𐟍婢…骨口诀颅骨二十三块整，脑面颅骨要分清脑颅八块围颅腔，腔内藏脑很适应额枕筛蝶各一块，成对有二颞和顶面颅十五居前下，上颌位居正当中上方鼻骨各一对，两侧颧骨连颧弓后腭内甲各一块，犁骨膈于鼻腔中下颌舌骨各一块，全部颅骨均有名 ⷊ𐟍婼𛦗窦口诀鼻旁窦骨内藏，都有开口通鼻腔内含空气减额重，发音共鸣如音箱上颌窦腔最为大，开口较高引不畅各窦名称要熟记，开口位置莫遗忘 ⷊ𐟍娄Š柱的韧带口诀脊柱韧带，三长两短腰椎穿刺，棘上棘间再透黄韧，进入椎管 ⷊ𐟍娄Š柱形态口诀前观脊柱有特点，上细下粗尾部尖粗粗细细有道理，承受压力密相关翻过脊柱后面观，棘突连成一条线颈短胸斜腰平伸，大椎棘突有特点前后观过侧面观，四个弯曲很明显胸骶弯曲凸向后，颈腰二曲凸向前身体直立减震荡，线条大方又美观 ⷊ𐟍娃𘥻“口诀胸廓形似小鸟笼，上窄下宽扁锥形上口狭小前下斜，下口封隔分腹胸容纳保护心肝肺，吸气下降呼气升各经随着年龄变，肋间增宽有毛病 ⷊ𐟍娂饅𓨊‚口诀肩关节有特点，肱骨头大盂较浅运动灵活欠稳固，脱位最易向下前 ⷊ 学习解剖学时，结合人体器官图进行理解记忆，或者使用小模型边背边摸，这样记得会更牢哦！

瑜伽乌鸦式：高难度体式与辅助技巧详解 1. 𐟕Š️ 乌鸦式的名称与由来乌鸦式，也被称为鹤式或起重机式，英文名为Crow pose，梵文名称是Bakasana，其中“Baka”意为乌鸦、鹤或鹭。 2. 𐟧—‍♀️ 练习步骤详解从山式站立开始，双脚间距与髋部同宽。屈膝蹲下，双手放在身体前侧，与肩同宽，指尖向前。抬起臀部，微微伸直膝盖，将双膝放在大臂靠近腋窝的位置。屈手肘，脚后跟向上抬起，身体重心向前移。慢慢抬起一只脚，待身体稳定后，再抬起另一只脚，进入体式。 3. 𐟔 正误对比图与解剖体位图通过正误对比图，可以更直观地了解乌鸦式的正确姿势。解剖体位图展示了颈椎伸展、肩胛骨外展、肩关节屈曲并内收、肘关节屈曲、骶髂关节前旋、髋关节屈曲并内收、膝关节屈曲等动作要点。 4. 𐟒꠨𞅥Š駻ƒ习方法乌鸦式属于高难度体式，存在安全隐患。建议在专业老师指导下练习，或使用以下辅助方法：借助瑜伽砖使用伸展带和瑜伽砖利用瑜伽砖和抱枕借助枕头使用TRX悬挂绳 5. 𐟧˜‍♀️ 准备体式练习序列图提供了两套乌鸦式的准备体式练习序列图，帮助练习者更好地准备和进入体式。 6. 𐟌Ÿ 练习好处乌鸦式可以促进全身血液循环，加强手臂和腿部肌耐力。它能锻炼身体的柔软性，特别是腰部、脚、手腕和手臂的力量。腹部保持内收可以加强腹部核心肌群，同时提高平衡能力和稳定性。

𐟦𔨾𞨊쥥‡手稿全骨图解析𐟓– 𐟔探索达芬奇手稿中的全骨图，感受文艺复兴时期的解剖学魅力！这一页手稿展现了达芬奇精湛的解剖技艺，通过镜像书写，我们得以窥见他的研究心得。𐟓š 𐟒ᥜ觬”记中，达芬奇深入探讨了肥胖程度与身体各部分的变化关系，尤其是脂肪在身体中的分布情况。这不仅是对解剖学的贡献，更是对人体结构的独特见解。𐟧 𐟖𜯸三幅大图详细描绘了肩关节、肩胛骨与肋骨、肱骨的复杂关系，每一处细节都透露出达芬奇的严谨与匠心。虽然存在一些小错误，但并不影响其艺术与科学的价值。𐟔슊𐟎詪詪𜧚„审美也融入其中，每块骨骼的比例与阴影都呈现出立体感，令人赞叹不已。这不仅是达芬奇的艺术瑰宝，更是我们探索人体奥秘的宝贵资料。𐟌Ÿ

舞蹈解剖学：脊柱与腹直肌的秘密 𐟎‰ 久等啦！《舞蹈解剖学》又更新啦！今天我们来聊聊脊柱的那些事儿。 𐟓š 脊柱小知识：脊柱位于人体躯干的后部正中，由26块椎骨通过椎间盘、韧带和椎骨肩关节面相互连接而成。具体来说，颈椎有7块，胸椎有12块，腰椎有5块，骶骨和尾骨各1块。 𐟒꠨„Š柱的功能：脊柱是躯干的中轴支柱，具有弹性，可以缓冲和保护脑和脊髓。在运动中，它能传递压力和张力，参与各种基本运动（如屈伸、侧屈、回旋、环转），在舞蹈中起着至关重要的作用。此外，脊柱还参与构成一些腔壁，如椎管、胸腔、腹腔等，以容纳脊髓、心脏和其他器官。 𐟔 脊柱的运动：脊柱的运动幅度取决于关节突关节面的方向和形状，以及椎体的形态和椎间盘的厚薄等因素。颈部活动度最大，因此也是最容易受伤的部位。在舞蹈训练中，要科学合理地使用脊柱的结构和特点，避免或减少脊椎损伤的发生。 𐟒堨„Š柱周围的肌肉——腹直肌：腹直肌位于腹前壁正中线两侧，被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被2-4条腱划所分割。它的起点在第5-7肋软骨及胸骨剑突，止点在耻骨上缘。 𐟤𘢀♀️ 腹直肌的功能：上固定时（上肢固定），使骨盆后倾，如仰卧上抬腿、悬垂抬腿等动作。下固定时（下肢固定），一侧收缩使脊柱侧屈（旁腰）；两侧收缩使脊柱前屈，如仰卧起坐、下前腰动作。无固定时（上下肢皆运动），如古典舞的双飞燕、腹肌训练“两头起”等动作。 𐟌Ÿ 腹直肌训练方法：可以从固定上肢、固定下肢、上下肢同时运动对腹直肌进行循序渐进的训练。具体方法可以参考图6。此外，“塌腰”是因为骨盆向前所致，所以多加强上肢固定训练，如仰卧抬腿。 𐟔” 重点提示：所有的训练一定要数量与质量相结合，不要一味地强求速度与数量，科学正确的训练才有效。 𐟙‹‍♀️ 提问：如何有效训练腹直肌以减缓腰椎冲击？ ❤️ 答：可以通过固定上肢、固定下肢、上下肢同时运动对腹直肌进行循序渐进的训练。此外，“塌腰”是因为骨盆向前所致，所以多加强上肢固定训练，如仰卧抬腿。

𐟓š 运医康复必读：关节镜手术解剖图谱推荐 𐟓– 本书主要介绍了关节镜手术中的解剖情况，对于从事术后康复治疗的医生来说，掌握这些解剖结构至关重要。 𐟔 目录概览：肩关节镜手术解剖图谱肘关节镜手术解剖图谱腕关节镜手术解剖图谱髋关节镜手术解剖图谱膝关节镜手术解剖图谱 𐟓Œ 肩关节镜手术： 1.1 引言 1.2 肩关节镜手术适应证 1.3 体表解剖标志与手术入路 1.4 病人体位 1.5 推荐手术流程 1.6 孟肱关节 1.7 肩峰下间隙入路 1.8 肩锁关节直接入路 1.9 上方入路（锁骨上或肩胛上入路） 𐟓Œ 肘关节镜手术： 2.1 引言 2.2 肘关节解剖 2.3 肘关节镜手术适应证 2.4 体表解剖标志 2.5 病人体位 2.6 推荐手术流程 2.7 前方间室内的肘关节镜操作 2.8 后方间室内的肘关节镜操作 2.9 外侧隐窝内的肘关节镜操作 𐟓Œ 腕关节镜手术： 3.1 引言 3.2 病人体位 3.3 腕关节镜检查的基本技术 3.4 腕关节镜的背侧入路 3.5 腕关节镜的掌侧入路 𐟓Œ 髋关节镜手术： 4.1 引言 4.2 解剖学知识 4.3 髋关节镜手术适应证 4.4 髋关节镜的髂前入路 4.5 股骨外侧髁入路 4.6 股骨内侧髁入路 4.7 股骨远端入路 4.8 股骨内侧髁和内侧支持带入路 4.9 股骨外侧髁和外侧支持带入路 4.10 股骨内侧髁和内侧半月板后角入路 4.11 股骨外侧髁和外侧半月板后角入路 4.12 股骨内侧髁和内侧半月板前角入路 4.13 股骨外侧髁和外侧半月板前角入路 4.14 股骨内侧髁和内侧半月板后角及前角入路 4.15 股骨外侧髁和外侧半月板后角及前角入路 4.16 股骨内侧髁和内侧半月板前角及后角入路 4.17 股骨外侧髁和外侧半月板前角及后角入路 4.18 股骨内侧髁和内侧半月板全范围入路 4.19 股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路 4.20 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路 4.21 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨远端） 4.22 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨内侧髁） 4.23 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨外侧髁） 4.24 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨远端） 4.25 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨内侧髁） 4.26 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨外侧髁） 4.27 股骨内侧髁和内侧半月板全范围及股骨外侧髁和外侧半月板全范围入路（经股骨远端） 4.28 股骨内侧髁和内侧半月

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