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脸上穴位图前沿信息_脸上穴位图解大全(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

脸上穴位图

跟风买的梳子，难怪用了对生发养发没效果最近跟风买了一个蜗牛按摩器，简直不要太好用！实用又性价比超高，特别适合熬夜水肿的时候用，刮一刮简直停不下来。绿檀木的香味也特别治愈，感觉整个人都放松了不少。推荐一个使用蜗牛按摩器的小方法：先用热毛巾敷脸一分钟，然后在眼周涂上眼霜或者精油。如果刚敷完面膜，脸上还有剩余的精华也可以利用起来。接着用按摩器进行按摩，可以防止拉扯皮肤。按照穴位图每个部位按摩3-5秒，促进眼周血液循环。还能用按摩器刮刮鼻梁和苹果肌，每天5分钟，提拉紧致效果真的肉眼可见！总之，这个蜗牛按摩器真的是个宝藏，强烈推荐给大家！𐟒–

秒睡王秘诀！轻松拥有好睡眠𐟌™ 很多人都会为失眠而烦恼，其实休息不足会影响第二天的状态。我自己是个名副其实的秒睡王，有些人可能会觉得我是天生的好睡，或者是因为压力小。其实，这些说法都只是一种说法而已。 𐟑‰ 第一：放松心态 ✨✨ 很多人睡前喜欢想事情，要么就是失恋、压力大之类的。既然如此，有句俗语说：既来之则安之。累了还是要睡，不睡也可能改变不了痛苦的事实，那还不如把自己完全放松下来，去享受睡觉的美好时光呢。所以，想事情就醒来慢慢想，不然不但事情没解决反而还伤肝伤神。因为11PM至2AM是内脏充电的时候，我就是坚持睡前不让自己想事情，放松再放松，身心都需要充电，久而久之就养成了习惯，这也是我是秒睡王的最本质的一点。 𐟑‰ 第二：养生的方法 2a: 眼部脸部穴位按摩我着重是脸部和眼部的穴位按摩，配上精油和拨筋棒玉石刮板刮脸。什么牌子无所谓，主要玉石光滑就可以。这里要提醒一下大家，按摩前一定要搞清脸部和眼部周围的重要穴位，只要穴位搞清了，按摩才有效哦。百度上都有穴位阐释图，我是按大概20分钟左右，这个时间看个人情况而定。穴位按摩主要是促进血液循环，脸上眼部都会觉得热热的感觉，慢慢的睡意就会自动上身（不夸张，确实如此，就像我们去美容院做美容，有时候按摩会很容易睡着）。 ✌️ 这个便宜又好用的方法，值得去尝试✌️ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 2b: 泡脚但是⚠️⚠️经期女生和怀孕中的女生不要去泡哦，因为脚底脚跟太多的穴位。我是贪方便，在针灸医生那边直接购买独立包装的中药泡脚料，中药煮开就行。当然还有用姜水和盐水，其实都可以。对于我来说，都是养生都不会出大差错。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟑‰ 第三：蒸汽眼罩 usb充电式的款和非充电款（辅助的睡眠神器）。网上也是超多牌子推荐，我是自己买了个可以折叠的。因为我天生黑眼圈严重，所以我买了蒸汽眼罩来按摩眼部，但我发现反而对助眠很管用。usb款式的按着按着就会睡着，非usb款式带着发热眼罩也一样会改善不少。眼睛热了感觉累了，自然而然就睡着了。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ ❤️ 各位难入眠的亲们，不妨也试试这些方法哦❤️

熬夜也不垮脸的按摩器使用秘籍 𐟌𘠦ƒ𓨦熬夜也不垮脸？试试这个小蜗牛按摩器吧！先用热毛巾敷脸一分钟，让脸部肌肉放松。 𐟒砦Ž姝€，在眼周涂抹上眼霜或精油，也可以使用刚敷完面膜后脸上剩下的精华。这样不仅能保护皮肤，还能促进眼周血液循环。 𐟔 按照穴位图，用按摩器每个穴位按摩3-5秒，特别是眼周的穴位。这样不仅能缓解眼部疲劳，还能提拉紧致眼部肌肤。 𐟍Ž 此外，还可以用按摩器刮刮鼻梁和苹果肌，每天只需5分钟，就能看到明显的提拉效果。 𐟒†‍♀️ 这个按摩器不仅适合脸部使用，还可以用于颈部按摩，缓解脖子酸胀。无论是熬夜还是长时间工作，都能帮你放松身心。 𐟌Ÿ 快来试试这个小蜗牛按摩器，让你的脸部肌肤更加紧致有弹性吧！

面部拨筋：一次体验，效果惊人！ 𐟌Ÿ 面部拨筋的神奇效果：初次尝试，可能会有轻微的酸痛感；第二次之后，肌肤会变得透亮柔软；第三次拨筋，脸部轮廓会逐渐清晰；第四次拨筋，效果超乎你的想象！ 𐟑 面部拨筋的奥秘：面部拨筋的关键在于疏通经络。痘痘和斑点通常是因为气血不畅引起的。定期进行面部拨筋，可以有效解决这些问题。 [第1张图片]: 面部拨筋的原理脸上长痘和长斑主要是因为经络不通、气血不畅、气滞血瘀所引起的。这些问题往往是体内情况变化的征兆。经络受阻发于脸面则为面部皮肤问题，发于体内则形成炎症、囊肿等。在日常生活中，我们需要注意通经络、保养内在器官。 [第2张图片]: 为什么要做面部拨筋？面部拨筋主要采用的手法包括“揉、梳、拨挑”等，以中医全息经络学为基础。通过疏通面部经络，刺激脏腑在面部的反射点，可以帮助面部打开各个穴位。疏通面部存在的九大经脉，从而提高细胞对营养和氧气的吸收能力，加速血液循环以及淋巴循环，让代谢变得更加旺盛，激活面部皮肤的弹性纤维和胶原蛋白的再生能力，让皮肤还原本来的颜色。 [第3张图片]: 面部拨筋步骤均匀涂上面部精油。用刮沙板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨、颧两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空，瞳子、球后、承泣、四白、太阳。用刮沙板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、肉、听会、听宫、耳门。开始刮沙，刮沙路线起止点及顺序如下：（1) 承浆-听会；(2) 地仓-听会；（3）人中-听会； (4) 迎香-听会；（5) 鼻通-耳门；（6) 晴明-耳门；(7) 攒竹以下-太阳穴；(8) 额头分三段- 太阳穴。用刮沙板轻轻按抚全脸。按上述刮沙路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。用刮沙板轻轻按抚全脸。颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。 [第4张图片]: 面部拨筋棒圆润大头适用于全身圆点拨筋点穴按摩天然牛角纹理，每个牛角都不一样边缘光滑细腻，贴合面部拨筋眼周按摩水牛角材质，依据人体工学设计

换季护肤必做！大良明日广场美容体验分享终于有时间去做了个面部清洁护理，换季的时候皮肤真的需要好好保养一下。 𐟓位置：大良明日广场附近，位置非常方便，而且还有停车位，简直太贴心啦！ 𐟏 环境：店内装修风格温馨高级，干净整洁的环境让人感觉非常舒适，整个过程都让人身心放松。 𐟒†‍♀️护理流程：先是小姐姐帮我放松身心，做呼吸练习，然后她轻轻按摩穴位，清洁过程非常仔细，脸上的粉刺和黑头都被清理得干干净净。整个过程中，小姐姐还会不断询问我的感受，服务非常细致。 ✨效果：做完之后，皮肤状态明显改善，看起来干净了许多。整个过程既舒适又愉快，真的很值得推荐。 𐟍𕦜务：做完护理后，店里还提供了花茶和小吃，服务真的很到位。总之，这次的美容护肤体验让我非常满意，下次还会再来！

孕期护肤秘籍：面膜+身体乳，美丽不打折！怀孕29周➕4啦，虽然肚子越来越大，但我的护肤工作可不能落下！今晚决定好好洗个澡，顺便做个面膜，保持美美的心情。首先，我用了JM的海洋珍珠三部曲面膜。这个系列主打抑制黑色素沉淀，让肌肤变得亮白。第一步是洗面奶清洁面部后，涂抹水分精华。我的T区真的是个大油田，精华一抹上去瞬间就被吸干了。接着，我取出膜纸敷在脸上。这款面膜的膜纸我很喜欢，不是那种厚重的，而是柔滑细腻，敷在脸上很服帖。面膜内含30ML的精华液，20分钟后，T区尤其是鼻子和人中的位置快要干透了，我赶紧把剩余的精华液充分涂抹在脸上。顺便提一下，我通常会在敷面膜的同时，涂抹身体乳或者用气垫梳子梳头发。这个气垫梳子是之前出差时一个姐姐送给我的，超大号，受力面积广，边梳头发边按摩头部穴位，头发干得特别快。强烈推荐图四的身体乳！这是韩国的SNP马油身体乳，清香不油腻，涂在身上很舒服。250ml才几十块钱，性价比超高！面膜揭开的时候，皮肤真的提亮了不少（我的拍照角度总是有点迷𐟘‹）。我赶紧把第三步的眼部精华涂抹在眼部周围和唇部，按摩提拉，促进精华吸收。要是我的肌肤能一直保持这种状态就好了～水嫩亮白✌✌✌ 孕期的皮肤更需要好好护理。幸运的是，宝宝很心疼我，没有让我长斑、生痘痘。继续坚持做面膜，保持良好心态，度过孕晚期，迎接我家宝宝的到来。

ReFa按摩仪，变美神器！最近被一句话深深吸引：“买了Luna后就要买Refa，买了Refa后就一定要有Luna”。于是，在入手了Luna之后，我就一直在琢磨着回国后去日本买Refa，毕竟总觉得日本买会便宜些。然而，一次偶然的机会，我发现了一个限时折扣，对比了一下日代价格后，果断决定立刻下单！这款经典款的ReFa CARAT按摩仪真的是多功能神器，可以按摩面部、头部、锁骨周围、颈部、手、手臂、胸部、腰部、腿部和脚部。最棒的是，它防水，所以在浴室里也能用！而且说明书里还教你怎么双人按摩，简直是情侣或闺蜜一起用的绝佳选择！ ReFa CARAT采用的是太阳能充电方式，吸收光能转化为电能，所以不用插插座充电。使用时，它通过光电板和滚轮转化为与生物电流相似的微电流，再通过滚轮头部的锗和铂金将微电流传导给皮肤细胞。这个微电流能自组排列脂肪细胞，恢复细胞的代谢功能，刺激皮肤胶原蛋白增加。而且，按摩的很多穴位都是淋巴结所在，所以能达到瘦脸美容排毒的效果！看看Lisa第一次使用的效果图吧！才在一边脸上按摩了一组（5～10次），效果就明显了！不过，使用前一定要把说明书看一遍，这点很重要！这里给大家总结一些使用小贴士： 1️⃣ 如果你对贵金属过敏，最好慎重考虑一下。Lisa有个朋友买了还没用，买之前没想到这点！ 2️⃣ 使用前一定要看清楚说明书上哪些部位可以用哪些部位不能用，避免损害皮肤！ 3️⃣ 不要和磨砂膏以及含硫成分的化妆品一起使用！会导致产品变色、变质、表面划伤。我目前是用大葡萄水喷脸后使用按摩仪，两边会反复喷着使用，完事后上面霜。 4️⃣ 千万不要用酒精擦拭产品，平时用它自配的清洁布擦拭就行。严重脏污用冷水或者温水冲洗后甩干和擦干水滴，放阴凉处风干！清洁布也只用清水洗。Lisa的方法是因为我是用的大葡萄水就没太多油质，所以就先用纸巾擦一下，最后用清洁布擦。 5️⃣ 说明书上说可以化妆后使用，但Lisa感觉会有油质难以清理，并且化妆品成分多无法确定是不是含不利于按摩的成分，所以个人推荐不要化妆后使用！吧啦了好多，就是想把好东西分享给大家！希望大家都能变得健康漂亮！

启春堂艾小春艾灸按摩仪初体验 𐟌🊦œ€近一直心心念念的启春堂艾小春艾灸按摩仪终于到了！𐟎‰ 迫不及待地打开箱子，里面除了一个艾小春机身，还有一本穴位使用参考书、24个湖北蕲春艾柱、一瓶艾草精油，甚至还有镊子和两包垫子，真是贴心到家了！𐟒– 打开机身盖子，发现里面竟然还刻有编号，另一边则是放艾柱的地方。这种设计我还是第一次见到，所以先不着急用，先看看说明书和穴位书。𐟓š 第一步，取出艾草精油，涂抹在穴位上。这种精油有一种淡淡的清香，比风油精好闻太多了，简直让人心旷神怡。𐟌𘊊然后，从盒子里取出一颗艾柱，固定在机身的柱子上，点燃。此时，一股微弱的草药味飘了出来。𐟌🊊我还不敢直接放到脸上，先在手上试试温度。其实不用担心，温度刚刚好。𐟑Œ 接下来，将按摩仪在脸上的各个穴位上按几分钟就行了。整个过程非常舒适，感觉整个人都放松了不少。𐟘Œ 总的来说，这次的使用体验非常棒，启春堂艾小春艾灸按摩仪真的是一个不错的选择！𐟌Ÿ

朱雀三啄：古法面部去浊，轻松搞定痤疮朱雀三啄，古法面部去浊，简单易学，对面部浮肿、痤疮、长斑、长痘等问题有显著效果。以下是详细步骤：啄眉心49下适合人群：脸上有痤疮、长痘、眼干累的人群原理：印堂位于督脉，在眉心中间，是整张脸的“精神劲儿”开关。啄眉心可以促进气血畅通，改善面色。啄下巴81下适合人群：皮肤粗糙、肤色姜黄、脸部松弛的人群原理：承浆是任脉和胃经的交会点，疏通承浆可以促进胃经里的气往上涌，啄完后脸上会有热热的感觉。啄耳后64下适合人群：敏感肌肤、容易水肿、耳鸣的人群原理：三焦、胆等经都从耳后绕行，轻啄耳后可以疏通刺激全脸气血，调和寒热。朱雀三啄不仅能刺激面部穴位，畅通气血，还能达到由内而外透发的自然美。快和你的小伙伴们一起练起来吧！

Refa美容仪使用心得分享 𐟒†♀️✨ 1⃣️ 眼部按摩滚轮真的超级方便，随时随地都能使用。在办公室也能轻松享受按摩的乐趣。对下颚线的提拉效果也很显著。点穴头的设计非常适合拨筋，前提是你会一些基本的淋巴穴位按摩手法。先闭眼，每个穴位点5-10秒，再睁开眼睛，真的会感觉非常舒服。 2⃣️ 升级版的滚轮最初我是用来按摩身体的。后来发现用它来按摩头顶的太阳穴两侧非常方便，还有从下往上夹鼻子能让鼻子更挺的效果！脸部使用的具体手法可以参考官方指南。 3⃣️ 新买的刮痧板有两个滚轮设计，非常适合用来按摩脖子两侧和后颈的淋巴，不用花时间找穴位，使用起来非常方便。 4⃣️ 想瘦脸的姐妹们推荐以下方法：使用娇韵诗的提拉精华，结合官方手法，再用Refa滚轮拉脸，最后用刮痧板刮脖子。想携带方便的时候，推荐使用眼部滚轮，它也可以用在脸上，效果很好。坚持使用Refa美容仪，长期都能看到显著的效果哦！ ps：除了Refa，我还日常搭配使用tripollar stop（使用2年多）和nuface mini（使用不到半年）。

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