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后撤步投篮教学在线播放_后撤步投篮教学慢动作(2024年11月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

后撤步投篮教学

NBA比赛变得乏味，防守缺失三分横飞最近看NBA比赛，感觉真是越来越没意思了。以前那些激动人心的场面，现在简直成了稀罕物。动不动就上百分，防守跟没有一样，大家都在瞎投三分，后撤步投篮成了标配。想当年那些背靠背、后仰跳投、干拔急停，现在真是少得可怜。篮下冲框抢板的场面更是少见，感觉比赛少了点激情和对抗。以前看NBA，总是期待着那些经典的对抗和配合，现在却成了看谁的三分更准。防守的缺失让比赛变得乏味，真是让人怀念那些热血沸腾的日子。希望NBA能找回曾经的激情和对抗，不然真是越来越不好看了。

这个后撤步投篮，我朋友一辈子都做不出来。鯊魚説的微博视频

#热点周际赛# 昨晚广州与天津一战！真的有很多感触！艾伦太不容易了！两年伤停！让艾伦身心受到了极大的摧残与质疑！甚至让他本人对自己的职业生涯是否还能继续下去产生怀疑和彷徨！但对篮球的痴迷与热爱！最终还是让艾伦回到了赛场！昨晚的艾伦！又让我们看到了那个持球攻筐撞开防守人上篮，背后不看人传球，以及晃开防守人后撤步投篮等精彩的表现！真的太棒了！让人赏心悦目！尽管因伤病的困扰！艾伦的速度和爆发力有所下降！但恢复6，7层功力的艾伦依然是联盟最好的双能卫！没有之一！所以大家珍惜艾伦打的每一场球吧！珍惜他给我们带来的欢乐与激情！太棒了！加油！艾伦！#我要上热门#

焦煤焦炭，铁矿石螺纹钢，昨天说过了，就是后撤步投篮的动作下午反弹还是不错的，有点欧洲步的技术底子在里头[酷]

皮尔斯：哈登对比赛的改变大于库里，每个人都模仿哈登而非库里对此，哈登表示自己不喜欢吹牛，但很明显现在大家都在用他的后撤步投篮。

真漂亮，东契奇演绎什么叫做最标准的上下步，可不是什么馊马步。[灵光一闪] 拿球顺势后转身突破，发现艾萨克脚步跟上了，然后做一个后撤步假装投篮，这里是双脚同时站住的，在艾萨克想扑防的瞬间（已经吃晃了），东契奇往前探步挑篮命中，这里是双脚同时起跳的，极其标准的上下步，不是那个什么看着就别扭的馊马步。从接球开始，这一系列动作下来，真是够流畅够完美的，一气呵成，没有半点的多余，3秒钟，不仅压哨打成，还造成了犯规，打成2+1，东契奇对这种一般的天赋型防守人已经达到降维打击了，想在一定程度上防住他，不仅需要天赋和头脑，还需要对他有足够的了解，像嘴哥那样的，但也只是一定程度限制而已，完全限制是不可能的。

打篮球的时候，有些高手会一招很要命，那就是后撤步投篮。下午股期集体下撤，我们要注意一下，铁矿石，焦煤焦炭，螺纹热卷会不会来个后撤步投篮

这场比赛最后 3 分钟里有三个回合非常突出 1. 火箭领先4分时，杰伦格林错失14英尺后撤步投篮； 2. 火箭领先4分，狄龙三分球未进； 3. AJⷦ 𜦞—在狄龙投失的转换进攻中投中三分，将比分追至1分「火箭vs雄鹿」「休斯顿火箭」「nba吐槽大会」

𐟏€小学篮球教案丨第九课，防守技术 𐟎ﾧš„内容：复习防守移动技术学习防守有球队员（防投篮、防运球） 𐟏‹️‍♂️ 课的目的与任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高技术运用能力通过学习防守有球队员（防投篮、防运球）建立正确概念，了解动作方法、要领，并初步掌握技术动作 𐟓– 教学步骤：一、复习防守移动技术（10分钟）教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。练习方法：如图所示，从原地强侧防无球开始，一上步一撤步（重复一次），一碎步一斜步一后撤步，一滑步一双脚跳一后转身一双脚跳。相互换位，其他学生依次练习。二、学习防投篮（17分钟）教学任务：使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握技术动作。讲解与示范：讲解防投篮技术动作方法及要点，示范侧面示范。动作方法：防守人要站在对手与球篮之间，采用斜步防守，与对手保持一臂的距离，伸手干扰对手的举球习惯动作，注意对手的眼神与重心变化，当对手举球准备投篮时，防守人前伸手臂扬起，手掌对准球，当对手投篮刚出手或起跳时，防守人应及时起跳，干扰其出球弧度，并争取“盖帽”。三、学习防运球（20分钟）教学任务：使学生建立正确概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握技术动作。讲解与示范：讲解防守的位置与距离及移动步法，示范侧面示范。动作方法：当对手运球时，防守人的注意力集中在对手的手和球上，抢先向运球方向移动。以身体的躯干对着球、伸臂扩大防守面积，并伺机干扰抢、打球。四、游戏：“迅速组织起来” 方法：学生排成一队绕场地慢跑，当听到教师口令后，按照要求迅速抱成一团，剩余的人每人做3个俯卧撑，继续进行游戏。五、小结本课情况学习情况总结复习情况总结六、下课，师生再见！ 𐟓 场地器材：场地一块球每人一个 𐟓 课后小结：根据学生的表现和课堂反馈进行总结和调整。

北京时间11月28日，NBA常规赛中，快船客场对阵奇才的比赛可谓是一场焦点之战，而哈登在这场比赛中的表现更是成为了全场的最大亮点，他出战三节便轰下43分，带领快船以121-96大胜奇才. 哈登在本场比赛中展现出了极其高效的得分能力，22投13中，三分11中7，罚球11中7，这样高的命中率在一场常规赛中是相当惊人的. 首节比赛，哈登就火力全开，单节爆砍23分，直接为快船奠定了领先优势。半场结束时，他15中11、三分7中5，罚球5中4，砍下赛季新高的31分，这样的半场得分效率甚至超过了他此前的一些经典比赛表现. 到了第三节，哈登继续保持着火热的手感，进一步扩大了自己的得分数据，最终以43分的高分结束了本场比赛，并且这一得分也创下了哈登快船生涯的得分新高. 从技术层面来看，哈登的得分手段丰富多样，其中最为突出的当属他的三分球和后撤步投篮. 在本场比赛中，他的11记三分球中有多记都是通过后撤步创造出空间后命中的，这一招牌动作让奇才的防守球员难以捉摸，充分展现了他出色的节奏感和空间感. 此外，哈登的突破造犯规能力也依然强劲，罚球线上11中7的表现，说明他在进攻端不仅能够依靠外线投篮得分，还能通过突破杀伤对手内线，给对方的防守造成巨大压力. 哈登的出色表现不仅仅体现在得分上，他对于比赛的影响力也是全方位的. 在进攻端，他的存在吸引了奇才队大量的防守注意力，从而为队友创造出了更多的得分机会，本场比赛他还贡献了4篮板7助攻，很好地串联起了球队的进攻，使得快船队的整体进攻更加流畅高效. 在防守端，哈登同样有着积极的表现，虽然数据上体现不明显，但他在场上的防守态度和意识都非常出色，多次成功地干扰了奇才队的进攻，帮助快船队建立起了稳固的防线. 对于快船队来说，哈登的这场爆发无疑是一场及时雨. 在保罗乔治加盟76人，伦纳德因伤缺阵的情况下，哈登单核带队的压力不小，但他用这场比赛证明了自己依然是联盟中的顶级球星之一，有能力带领球队取得胜利. 他的出色表现不仅提升了球队的士气，也为球队在后续的比赛中注入了强大的信心，同时也让球迷们对快船队在本赛季的前景充满了期待. 与哈登本赛季此前的比赛表现相比，这场比赛可以说是他的一次全面爆发. 此前的一些比赛中，哈登虽然也有过高光时刻，但像今天这样高效且全面的发挥并不多见. 而与他在火箭时期的巅峰表现相比，如今的哈登虽然在身体素质和得分爆发力上可能略有下滑，但他在比赛经验和阅读比赛的能力上却更加成熟，通过更加合理的方式为球队做出贡献. 展望未来，随着赛季的深入，我们有理由相信哈登会继续保持这样的良好状态，带领快船队在竞争激烈的西部联盟中取得更好的成绩，同时也期待他在后续的比赛中能够继续创造更多精彩的表现，为球迷们带来更多的惊喜.

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