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经络走向图前沿信息_经络走向图口诀(2024年11月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

经络走向图

瑜伽练习和教学的基础理论书籍推荐如果你正在寻找能大幅提升瑜伽练习和教学水平的基础理论书籍，那么《基础肌动学》和《解剖列车》绝对是你的不二之选。不过，这里有个小建议：先读《基础肌动学》再读《解剖列车》。为什么呢？因为《基础肌动学》详细讲解了人体的肌肉骨骼系统结构和功能，把人体拆分成若干个由肌肉骨骼组成的“零件”，并分别解释了这些“零件”在人体运动中的作用。这样一来，你就能深入了解和掌握人体的运动系统——肌肉骨骼系统。而《解剖列车》则是在《基础肌动学》的基础上，引入了筋膜网的概念。这本书从整体的角度出发，认为整个身体是由无数个包裹着肌肉骨骼和内脏器官的筋膜网构建而成。这个网络相互紧密连接，牵一发而动全身。但同时，它又有自己的组合规律，从张力路径的规律划分出十二条肌筋膜线，每一条线路上的肌肉系统都有连续统一的作用力线。如果某条路径上的一个点出了问题，必然会让这一路径的其它肌肉产生代偿。比如，你的颈椎问题很有可能是足弓塌陷引起的，因为它们都在同一肌筋膜线上。有趣的是，这十二条肌筋膜线与中医讲的十二条经络走向图高度吻合。这就很有意思了，有兴趣的小伙伴可以自己对比一下。（可以参考中国中医药出版社出版的《经络腧穴学》一书）通过学习这两本书，你会明白为什么瑜伽练得不是肌肉而是脏腑。实际上，瑜伽练习正是通过对筋膜的拉伸、扭转等练习，提升脏腑的空间和适应性，达到强身健体、延年益寿的功效。最重要的是，练习时要带着觉知，深入呼吸，这样才能真正体会到体式在身体上的作用，并避免受伤。总之，这两本书不仅能提升你的瑜伽练习水平，还能让你更深入地了解人体的结构和功能。赶紧读起来吧！𐟓š✨

十二经络动态图，一目了然！想要了解十二经络的循行路线吗？𐟤” 快来看看这份动态图解吧！𐟎‰ 通过生动的动画展示，让你轻松掌握经络的走向和功能。

𐟌🦎⧴⦗𖨾𐥅𛧔Ÿ的奥秘𐟓𑊰Ÿ”发现了一款超赞的时辰养生APP——时历！在华为应用商城就能轻松找到它哦。𐟒ᨿ™款APP不仅提供了十二时辰与脏腑、经络的对应关系，还有超实用的行为参考。比如，在巳时，对应的是脾经当令，这时候就要记得多饮水啦！𐟒把𐟧�楤–，APP里还有四种取穴法：灵龟八法、纳甲法、纳子法和飞腾八法，让你在养生的道路上更加专业。而且，你还可以查看详细的十二经络体表走向图，了解身体的每一个角落。𐟌ˆ 𐟔€酷的是，这款APP还有罗盘功能，可以让你更深入地探索养生的奥秘。无论你是中医爱好者还是养生达人，这款APP都是你的不二之选！𐟌Ÿ 𐟒–快来试试吧，让时历陪你度过每一个健康、养生的时辰！𐟌𑀀

【经脉循行】「中医超话」十二经络走向图：十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经（表1）。记忆口诀：非常畏避新小光，身抱三胆敢做王！其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。

𐟌🤸�𛥐晴™：五张图带你探秘𐟌🊰ŸŒ𘤸�𛯼Œ古老而神秘的医学体系，蕴含着深厚的文化底蕴。今天，就让我们一起通过五张图，轻松探索中医的奥秘吧！𐟌𘊊𐟌𜧬줸€张图：十二经络图𐟌𜊨🙥𜠥›𞨯槻†展示了人体的十二经络，包括胆经、肝经、肾经等。通过了解这些经络的走向和穴位分布，我们可以更好地理解中医的养生理念。 𐟍ƒ第二张图：中医人体气机图𐟍ƒ 这张图描绘了人体内气的运行机制，包括肺气、心火、胃气等。通过了解气机的升降出入，我们可以掌握中医的调养方法，保持身体健康。 𐟌𛧬줸‰张图：五脏六腑养生图𐟌𛊨🙥𜠥›𞨯槻†介绍了五脏六腑的养生方法，包括养心、养肝、养肺等。根据季节变化，我们可以选择不同的养生方式，达到事半功倍的效果。 𐟍‚第四张图：体质自测图𐟍‚ 这张图可以帮助我们了解自己的体质类型，包括阴虚、阳虚、气虚等。通过自测，我们可以更好地照顾自己的身体，选择适合自己的养生方式。 𐟌𙧬줺”张图：脏腑与五行对应图𐟌𙊨🙥𜠥›𞥱•示了脏腑与五行的对应关系，如心属火、肺属金等。通过了解这种关系，我们可以更深入地理解中医的养生哲学。 𐟌🩀š过这五张图，我们可以轻松入门中医，了解中医的博大精深。让我们一起探索中医的奥秘，守护自己的健康吧！𐟌🀀

12经络走向图口诀家人们，今天来聊聊中医里的十二经络吧！这些经络可是人体气血运行的重要路径哦，对保持身体健康和预防疾病都非常关键。为了方便大家记忆，我整理了一些简单的口诀，快来看看吧！ 𐟌🥍二经络口诀之阴阳表理咱们得搞清楚阴阳的概念以及它们之间的关联和相互作用。十二经络可以分为手三阴、手三阳、足三阴和足三阳。 -手三阴：太阴、少阴、厥阴，对应肺、心包、心。 -手三阳：阳明、太阳、少阳，与大肠、三焦、小肠相表里。 -足三阴：太阴、少阴、厥阴，对应脾、肝、肾。 -足三阳：阳明、少阳、太阳，与胃、胆、膀胱相联系。在理解这些经络的走向时，可以遵循“手三阴从胸到手，手三阳从手到头；足三阳从头到足，足三阴从足到胸”的规律哦。 𐟒륍二经络口诀之表里关系除了阴阳表理，我们还需要了解十二经络的表里关系。在十二经络中，存在三种主要的关系：连接关系、表里关系和从属关系。其中，表里关系尤为关键，它体现了阴经与阳经、脏与腑之间的紧密联系。例如： -肺与大肠相表里 -心包与三焦相表里 -心与小肠相表里这种表里关系不仅体现了阴阳平衡，还揭示了脏腑之间的功能联系。 𐟓十二经络口诀之循行记忆为了更轻松地记忆十二经络的走向和分布，我们可以采用一些简单的口诀。例如： -大拇指外沿是肺经 -食指外沿是大肠经 -中指手心是心包经 -无名指手背是三焦经 -小指内沿是心经 -小指外沿是小肠经同时，脾经沿着大拇指外侧行，肝经则沿着大拇指内侧行。肾经从足底起，经过涌泉穴开始，膀胱经则沿着背部和腿部后侧行走。胃经位于大腿正前方，而胆经则在大腿外侧。这些口诀通过手指的不同部位与经络的关联，帮助我们更加轻松地记忆手部经络的位置和走向。对于足部经络的记忆，我们也可以采用类似的口诀来加深印象哦。 𐟔十二经络口诀之速记技巧除了上述的手部和足部经络记忆口诀外，我们还可以结合其他方法来提高记忆效果。例如： -所有的阴经都是从肢体内侧经过的，而所有的阳经则是从肢体外侧经过的。这种记忆方法能够帮助我们更加清晰地理解阴阳经络的区别和联系。 -还可以采用一句简单的口诀来记忆十二经络的走向规律：“手三阴从胸走手，手三阳从手走头，足三阳从头走足，足三阴从足走腹。”这句话简洁易懂，能够清晰地反映出各经络的走向特点。 𐟔’十二经络口诀之交接规律我们要了解十二经络的交接规律。相表里的阴经与阳经在手足末端交接，如： -手太阴肺经与手阳明大肠经在食指端交接 -足阳明胃经与足太阴脾经在足大趾内端交接这种交接规律体现了阴阳平衡的原则，也是中医“阴阳调和”思想的体现。同时，同名阳经在头面部交接，如： -手足阳明经交接于鼻旁 -手足太阳经交接于目内眦 -手足少阳经交接于目外眦这些阳经在头面部的交接，与面部五官的功能密切相关，反映了阳经对头部和面部的重要作用。此外，相互衔接的阴经在胸中交接，如： -足太阴脾经与手少阴心经交接于心中 -足少阴肾经与手厥阴心包经交接于胸中 -足厥阴肝经与手太阴肺经交接于肺中这些阴经的交接规律，体现了阴经对胸腹部的重要影响，也是中医“脏腑相通”理论的体现。掌握这些交接规律对于中医诊断和治疗疾病具有重要的指导意义哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！

如何选择适合的面部刮痧板？ ✨水谷雅子同款粉水晶刮痧板，颜值与实力并存！ 𐟒聾𖥮ž两款刮痧板的颜值都很高，但论实用性，粉晶的更胜一筹。因为面部刮痧板厚度在3-7mm左右最为合适，这样既能更好地按压穴位和经络，起到很好的按摩辅助作用，又不会太薄损伤面部角质，也不会太厚力道分散，无法很好照顾细节。 𐟚멀明的刮痧板就太厚了，大约1.5cm，用来刮身体还不错。 𐟔确定好厚度后，就可以根据个人喜好选择形状、大小和材质了，通常材质有水晶、羊角、牛角、玛瑙等。 𐟒†‍♀️一周刮2-3次即可，日常配合用手掌做提拉。对于预算有限且暂时没有能力购买大几千或上万的射频类美容仪的朋友，选择刮痧板也是非常不错的选择。只要配合手法进行穴位按摩和提拉，坚持下去效果也是肉眼可见的。 𐟒ᨀŒ且经常按摩面部皮肤会亮白通透，贵在坚持。 𐟓图片中展示了简易的刮痧穴位走向，先左脸后右脸，每条经络刮3-5遍，可以根据个人时间选择次数，最少3遍。顺序如下：承浆——听会地仓——听宫人中——听宫迎香——耳门承泣——太阳穴睛明——太阳穴额头分横三段到发际线纵向印堂——发际线攒竹——发际线鱼腰——发际线丝竹空——发际线下巴—下颌线—耳后淋巴——延颈部淋巴排除 𐟒•这是一个简易好上手的面部刮痧提拉手法，推荐给有需要的朋友。喜欢的话记得❤️➕关注，收藏起来慢慢看哦。

一张图搞懂十二经脉的走向和作用十二经脉通过手足阴阳表里经的连接，形成一个周而复始、如环无端的循环系统。气血通过这些经脉，内至脏腑，外达肌表，营运全身。经络畅通，百病不生。建议大家收藏起来，慢慢品味。 𐟔„ 十二经脉的循行走向十二经脉通过手足阴阳表里经的连接，形成一个循环系统。气血通过这些经脉，内至脏腑，外达肌表，营运全身。经络畅通，百病不生。 𐟌🠦𐔨ဧš„内外联系气血通过经脉，可以内至脏腑，外达肌表，营运全身。经络畅通，百病不生。 𐟒ᠦ”𖨗价值建议大家收藏起来，慢慢品味这张图，了解十二经脉的循行走向和作用。

如何绘制荷花开放过程：插画师必学技巧炎炎夏日，正是荷花盛开的季节。今天，我们来分享一个简单的荷花起稿教程，帮助插画师们更好地掌握荷花开放过程的画法。𐟌𘊩斥…ˆ，从花心（莲蓬）开始，画一个小圆。然后，围绕花朵的外围画一个大圆。接着，在大圆和小圆的中心处画一条线，作为根茎。𐟌🊦Ž夸‹来，将草稿的透明度降低，新建一个图层。以小圆为中心，画出花瓣的走向，勾勒出花瓣和莲蓬的轮廓，并添加根茎。注意花瓣的疏密关系和大小。𐟌𜊧𛧧𛭧𛆥Œ–线稿，添加花蕊、花瓣背面的经络以及花杆上的倒刺。这样，一幅生动的荷花图就完成了。𐟌𘊊希望这些步骤能帮助你更好地掌握荷花开放过程的画法，快去试试吧！

99%的人不知道的面部拨筋内容，都在这里了！|||𐟌𘤸€、面部拨筋原理利用拨筋棒通过面部五行的走向，渗透到真皮层及经络，打散真皮层下因疲劳及身体不适形成的筋结、气结，达到气畅通、经络畅通，同时加速皮肤代谢，使皮肤美bai光滑有弹性，达到美R养Yan的功效。 - 𐟌𘤺Œ、面部拨筋好处 1⃣pai du：通过疏ⷩ€š经络，排出皮肤多余Du素达到去ⷩ𛄧𞎢ai 2⃣养颜：通过疏ⷩ€š经络，提升皮肤代ⷨ𐢯𜌦›𔥥𝦰”色，更好水分营养吸收 - 𐟌𘤸‰、面部拨筋流程清洁爽肤—上油点按穴位—面部9条经络拨筋—面部5条经络刮痧提升—双手搓热安抚分三线paidu—安抚结束 - 面部9条经络拨筋走向及流程 1⃣督脉：（印堂—发际）有结节或者痛感：做梦、睡眠不好、起夜多 2⃣膀guang经：（攒足—发际）劳累、体内ji水多； 3⃣胆经（鱼腰—发际）不吃早餐，生活不规律，易水仲，胆功能不好 4⃣肝经（丝竹空—发际）矢眠、面色an淡无光泽 5⃣三焦经（丝竹空—太阳穴）有青筋或者结ⷨŠ‚：所有经络的总管，想事太多、爱c心、压力大等； 6⃣眉毛及眼部经络来回舒缓，释放眼部压力 7⃣胃经（承泣-四白-巨髎-地仓-大迎）脾胃不和、容易zhang气 8⃣大肠经（迎香-口禾髎-伏突）便mi 9⃣小肠经（听宫-颧髎-天窗）吸收不好 𐟔Ÿ任脉（下巴）𐟈𗧻、妇ⷧ瑠❗以上经络每条拨3遍，每遍拨完同时做安抚动作。 ⚠️注意：先左后右，左行qi，右行皿（在面部走Z字，上重下轻） - 面部5线刮痧提升安抚法（第二张图） 5线刮完，可再重点刮一刮耳前耳后，黄气部位加强（鼻子、T区U区等） 𐟌𘥛›、面部拨筋适合人群 1⃣肤色an黄、毛孔粗大的人群 2⃣肤色没有气皿、皮肤已经出现松弛的人群 - 𐟌𘤺”、面部拨筋注意事项 1⃣拨完经记得强 2⃣面部暗chuang严重的就不能拨筋了 3⃣严重红皿丝和正在过min的不能拨筋 ⷀ