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肝经上三个易堵点新上映_肝经上三个易堵点拍打图(2024年12月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

肝经上三个易堵点

肝经上有哪三个易堵点？#健康经验笔记# 𐟑‹大家好，我是个在中医科摸爬滚打多年的“老中医”啦，虽然不敢自称华佗再世，但对付些日常的小毛小病，还是有两把刷子的。今天呢，就想跟大家聊聊咱们身体里那条超级重要的肝经，特别是它上面那三个“调皮捣蛋”的易堵点，保证让你听完直呼“原来如此”！𐟤” 首先啊，咱们得知道，肝经就像是身体里的“疏通大师”，它负责调节气血，让咱们的精神头足足的，心情也美美哒。但要是肝经堵了，嘿，那可就不妙了，什么偏头痛啊、失眠啊、情绪波动大啊，都可能找上门来。𐟘𑊊那么，这肝经上的三个“捣蛋鬼”到底是哪三位呢？别急，听我慢慢道来—— 第一位：太冲穴𐟑㊨🙥䪥†𒧩𔥕Š，就在咱们脚背上，大脚趾和二脚趾之间往脚腕方向摸，摸到一个凹陷处，那就是它了。这个地方啊，简直就是“情绪垃圾桶”，工作压力大了、家里琐事多了，这里就容易堵。我一患者朋友，经常因为工作焦虑到失眠，我给她按了按太冲穴，哎哟，那叫一个酸爽，按完之后，她说感觉心里的石头落地了，一觉到天亮！𐟘𔊊第二位：阴包穴𐟧˜‍♀️ 阴包穴在大腿内侧，膝盖往上大概四指宽的地方。这个地方要是堵了，你可能会觉得大腿内侧老是隐隐作痛，走路都别扭。我就碰见过一个患者，走路一拐一拐的，一查，原来是阴包穴堵了。给她针灸加拔罐，几个疗程下来，走路那叫一个带风，直呼“中医真是太神奇了”！𐟒芊第三位：期门穴𐟒ꊦœŸ门穴在胸胁部，乳头直下第六肋间隙。这个地方啊，跟咱们的呼吸、消化都关系密切。要是堵了，你可能会觉得胸口闷得慌，吃东西也不消化。我有次遇到一个患者，老是觉得胃胀，吃了好多西药都不见好。我一摸期门穴，硬邦邦的，针灸加艾灸调理了一段时间，胃胀缓解了，整个人都轻松了不少。𐟘Œ 所以啊，朋友们，咱们平时得多关注关注自己的肝经，有空了就按按这几个穴位，就当是给身体做个“疏通SPA”。当然了，要是真觉得哪里不对劲，还是得及时就医，毕竟咱不是专业的，可别耽误了病情哦！𐟏劊最后，希望大家都能身体健康，吃嘛嘛香，睡嘛嘛甜，每天都活力满满！𐟒갟’–

肝经上三个易堵点在哪？揭秘肝经养生秘籍 𐟑袀⚕️中医经络学说中，肝经的畅通对于维持身体的健康至关重要。今天来和大家科普一下关于肝经上三个易堵点的知识。这些易堵点对维护肝脏的正常功能和身体健康具有重要意义。 𐟘Š首先，我们来了解一下肝经。肝经是中医理论中常见的一种经络，主要位于大腿前侧以及股骨内侧的部位。肝经通过刺激相关穴位，具有疏肝理气、利尿通淋等多种功效。当肝经上的某些穴位出现堵塞时，会影响气血运行，导致各种身体不适症状。 𐟘Š第一个易堵点是阴包穴。阴包穴，别名阴胞穴，是足厥阴肝经的重要穴位。它位于大腿前侧，股骨内侧上髁上方4英寸（约10厘米），股内侧肌与缝匠肌之间的凹陷处。这个穴位常常会有强烈的痛感，尤其是在情绪不佳、肝气郁结的时候。阴包穴具有疏肝理气、利尿通淋等功效，对于治疗小便不利、少腹胀满、遗尿、月经不调、盆腔炎等症状有显著效果。 𐟘Š第二个易堵点是太冲穴。太冲穴是足厥阴肝经的原穴，被誉为“消气穴”。它位于足面，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中。当人情绪激动、生气发怒时，太冲穴会有明显的酸胀感。如果按压太冲穴感觉疼痛，或者摸到有结节，可能提示肝经气血运行不畅。太冲穴具有疏肝解郁、清肝泻火、燥湿生风的功效，对于治疗肝气郁滞、肝气不舒所导致的胁肋胀痛、心情不畅、失眠多梦，以及妇女的闭经、痛经、月经不调等病症有显著疗效。同样，长时间的情绪波动、不良饮食习惯以及缺乏运动等，都可能导致太冲穴堵塞，影响肝经的气血流通。因此，保持良好的生活习惯和情绪状态，对预防太冲穴堵塞至关重要。 𐟘Š第三个易堵点是期门穴。期门穴位于胸部，是肝的募穴，且阴维、足厥阴、足太阴三条经脉交会于此。它是肝经气血汇聚之处，当肝脏功能出现异常，或者情绪抑郁时，期门穴可能会有压痛或不适感。期门穴具有舒筋活血、宁心安神之功效，对于治疗慢性肝炎、慢性胆囊炎、胆石症等肝胆病变有显著效果，同时也可用于缓解腹胀、呕吐、反酸、抑郁等症状。肝火旺盛、肝肾异常等现象可能导致期门穴堵塞，进而影响肝经的正常功能。因此，保持肝脏健康，避免情绪波动，对预防期门穴堵塞非常重要。 𐟘Š总的来说，肝经上的三个易堵点——阴包穴、太冲穴和期门穴，它们的堵塞往往与不良的生活习惯和情绪状态有关。长期熬夜、过度饮酒、压力过大、情绪抑郁等都可能导致肝经气血不畅，从而在这些穴位上表现出疼痛、酸胀、结节等症状。当发现这些易堵点有异常时。#领航计划#

你知道吗？痛经，肾经堵，肝经堵，脾经堵，５个穴位轻松搞定！痛经和肝、脾、肾的关系很密切，要梳理肝、脾、肾经。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴等五个穴位对付痛经。 1脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交探查脾经，我们用小指的掌指关节。脾经很长，我们主要找小腿这一段。 1 两个痛点之一，地机穴 2 两个痛点之一，三阴交大家可以坐在沙发上，翘一个二郎腿，摸一下小腿，有一根骨头很粗大，骨头的内侧就是脾经循行线路，外侧是胃经。从膝关节到踝关节这一段，用自己的小指掌指关节敲击，注意不要敲到骨头上，是在骨头缝上行进。手法仍然是：发力力矩要短，3厘米左右；力的角度是垂直的，速度不用很快。从膝关节胫骨内侧缘依次敲击到踝关节。多数朋友是在膝关节下方四指宽处，内踝间上面四指宽处有两个痛点。疼痛的感觉，一种是有点发酸，一种是特别疼痛。说明气堵在这两个点，过不去。这个气被你导引起来之后，它拼命地撞击这个堵塞点。酸的朋友说明气血相对弱一些，它撞击得软绵绵的，这种情况下不妨再服用一些补益气血的药物。找到两个穴位后，轻轻地用掌根按揉。我个人喜欢敲揉结合——在一个点上敲三下，然后揉一下；敲三下，揉三下。大家切记，力量不要很大。使劲敲没必要，对待身体要温柔。脾经按揉一会儿，小腿会有一种暖暖的感觉，这是气血流转起来的表现。 2肝经上的易堵穴位阴包穴、太冲穴用我们大拇指的指间关节，把大拇指立起来。采用坐正、坐直，双脚平放地上的姿势。 1 阴包穴取穴肝经很长，从大脚趾一直走到头部，我们找大腿内侧上的肝经穴位。注意不是大腿上面也不是大腿下面，是大腿内侧。在内侧正中线上画一条线，一分为二，用右手大拇指指间关节，顺着这条线从上到下轻敲探查。注意动作要领同上。从大腿上方依次敲击到膝关节，在膝关节上方大概五指宽的地方有一个强烈的痛点，它就是肝经上很著名的一个穴位——阴包穴。找到之后轻轻按揉，因为这个地方往往非常疼。阴包穴还有个特点，它不仅疼，还带着一种很紧绷的感觉，特别硬。说明肝是很紧张的。阴包穴几乎没有人不疼的，和我们今天所处的大时代背景有关系，我们一直追求更高、更快、更强。肝最喜舒达，一张一驰，可是我们张得太厉害，收不回来了，所以会有疼和硬的感觉。 2 太冲穴取穴肝经另外一个很有名的穴位，叫太冲穴。太冲穴特别好找，在大脚趾和二脚趾延长线的交汇处，在脚面的最高点，可以用食指定揉。曾有朋友说：我没有感觉啊！大家别忘了，上面阴包穴疼得很厉害，为什么太冲穴没有反应呢？是因为气堵在上面了。所以记住我们疏通肝经的秩序是先按揉、敲揉阴包穴，待阴包穴痛感下降后，再点揉双侧的太冲穴。直到太冲穴也不疼了，说明肝经的下肢部分基本畅通了。 3肾经上的易堵穴位水泉穴 1 水泉穴取穴肾经的易堵塞穴位是水泉穴。看上图，找到水泉穴后，把拇指放到水泉穴上按揉，注意固定著，不要蹭来蹭去，要用拧螺丝的力，一圈一圈逐渐加力。水泉穴多数人都会是刺痛的感觉，好在它虽然按揉起来疼得厉害，但是通畅起来的速度也是很快。上面讲的五个穴位，有痛经史的朋友或者正在痛经的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每个痛点3到5分钟，每个穴位交替进行，往往一个穴位做第二遍的时候，痛感已经下降，你只是引导一下，气的周流是身体自己完成的。没有痛经问题或者男士，对这几个肝、脾、肾常见堵点，也应该做出计划，每天两次，每次3到5分钟，持续按揉，大概一个礼拜左右这些痛感就消失了，意味着这个气血在这些经络上比较畅通了。

𐟒屲经络易堵点大揭秘𐟒劰Ÿ” 探寻经络堵塞的秘密，12经络易堵点一网打尽！ 1️⃣ 肺经易堵点：尺泽穴、孔最穴、鱼际穴，呼吸不畅，这里可能是问题所在哦！ 2️⃣ 大肠经易堵点：三角肌内侧缘、手五里穴、曲池穴等，肠道健康，这些穴位不能忽视！ 3️⃣ 胃经易堵点：颊车穴、缺盆穴、髀关穴等，胃部不适，这些穴位可能是关键！ 4️⃣ 脾经易堵点：大包穴、血海穴、阴陵泉穴等，脾虚体弱，不妨试试按摩这些穴位！ 5️⃣ 心经易堵点：少海穴、腕部四穴、少府穴，心慌心悸，这些穴位或许能帮到你！ 6️⃣ 小肠经易堵点：天宗穴、肩贞穴、后溪穴，小肠健康，这些穴位不容忽视！ 7️⃣ 膀胱经易堵点：捏脊（背部膀胱经内外侧）、委中穴、合阳穴等，膀胱问题，这些穴位可能是答案！ 8️⃣ 肾经易堵点：大钟穴、水泉穴、照海穴等，肾虚肾亏，这些穴位或许能帮到你！ 9️⃣ 心包经易堵点：天泉穴、肘上二寸、肘下二寸等，心包健康，这些穴位不能忽视！ 𐟔Ÿ 三焦经易堵点：四渎穴、消泺穴、翳风穴，三焦通畅，这些穴位或许能帮到你！ 1️⃣1️⃣ 胆经易堵点：肩井穴、渊腋穴、风市穴等，胆道不畅，这些穴位可能是关键！ 1️⃣2️⃣ 肝经易堵点：期门穴、阴包穴、太冲穴，肝气郁结，这些穴位或许能帮到你！

肝气郁结推拿哪个部位家人们，有没有感觉最近情绪不稳定，容易烦躁？这可能是肝气郁结的表现哦！今天我来分享几个推拿的小技巧，帮助大家疏肝理气，恢复好心情。𐟒†‍♀️ 𐟦𖨂气郁结常按地筋可改善咱们来说说地筋。这个神奇的部位其实在我们的脚底，只要将脚趾翘起，脚底就会浮现出一条硬筋，这就是地筋啦！根据中医理论，地筋与肝气紧密相连，揉地筋不仅能疏肝理气，还能帮助消散因肝气郁结引发的各种结节，比如肺结节、甲状腺结节和乳腺结节等。每晚用拇指轻轻按摩地筋15分钟左右，可以明显感受到肝气的流动，改善水湿代谢和血液运行的紊乱状况哦！𐟑㊊𐟒†‍♂️推肝经可解郁除烦接下来是推肝经。肝经是人体重要的经络之一，它的通畅与否直接关系到我们的情绪与生理状态。通过推肝经，我们可以促进肝气的疏泄，缓解因肝气郁结而引发的情绪不稳、睡眠质量差等问题。在推肝经的过程中，可能会遇到一些疼痛点，这正是肝气瘀堵的表现。通过持续的推按，逐渐打通这些瘀堵点，全身畅快、肝气舒畅的愉悦感就会来啦！𐟌ˆ 𐟑章门穴可疏肝利胆调脾胃一个要介绍的是章门穴。这个穴位不仅归属于足厥阴肝经，更是脾经的募穴，仿佛五脏之气的交汇点。它位于我们身体的特定位置，通过简单的按摩或艾灸，便能激发其强大的疏肝利胆、调节脾胃功能。当你感到心中闷气难散、肝气不舒时，只需轻轻按揉此穴，便能感受到一股清流滋润心田，让气机得以舒畅。此外，章门穴还是治疗脾胃疾病的重要穴位哦！它能帮助我们调理脾胃气机，促进消化，缓解胃痛、腹胀等症状。𐟒†‍♂️ 好啦，今天的分享就到这里啦！通过这些简单的推拿技巧，大家是不是已经对如何疏肝理气有了一些新的认识呢？赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！𐟒즄Ÿ谢大家的关注！

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