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存在主义心理治疗新上映_存在主义心理治疗流派(2024年11月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

存在主义心理治疗

欧文ⷤ𚚩š†在《存在主义心理治疗》中提到人生的四个终极问题：“孤独、死亡、自由、无意义”。这是在任何人生阶段、任何人生境遇都会面对的问题，并没有谁能对它们给出一个确定性的答案。结婚生育买房不是答案，不婚不育不买房也不是答案。认识到终极问题的答案是复杂的、多元的、动态的，从而不急于抱定一条金科玉律，不强求自己目光坚毅地站进一个“阵营”里，是对自己的善意。「30岁不婚不育不买房买车的生活」「刚刚好遇见的书」

505、【完结】简里里探索人.格的56堂心理课 504、【完结】（IIEHP）解读欧文亚隆的经典之作《存在主义心理治疗》

𐟥Ÿ冬至考研加油记𐟓š 1、𐟥Ÿ 提前一天，我聪明地买了金谷园的生饺子，冬至中午在办公室和大家一起煮饺子，真是幸福满满！课题组的氛围超棒，饺子也特别美味。第一次尝试猪肉马蹄玉米的饺子，感觉好神奇，鲅鱼饺子也超级好吃！ 2、𐟓š 下午，我参加了读书会，虽然没拍照，但讨论的《存在主义心理治疗》真是让人受益匪浅。在交流存在性孤独时，我竟然被诊断为“心理状态过于健康”，真是让人哭笑不得！ 3、𐟍𒠦™š上，我吃了农园的木桶饭，红烧肉饭配上红糖姜茶，真是美味极了，我都吃光了！ 4、𐟎𜠦„大利爱乐乐团的新年交响乐真是座无虚席，音乐超级好听，视觉和听觉的双重享受。最后还返场了两首耳熟但叫不出名字的歌曲。 5、𐟙 最后，祝大家考试顺利！每年高考和考研我都会为别人紧张，希望大家都能取得好成绩。

「好书分享」太牛了我能发现这本神作：《存在主义心理治疗》—亚隆你别看这本书的气质十分学院研究派，读起来也挺枯燥的。但是时不时有些观点精彩到让我看到的当下那一秒就想马上开瓶香槟喝彩！bravo！不信的话，你们直接看P4。（顶个锅盖：我爱看书但不代表我跟人见面就聊这些宏大话题，我还是爱聊具体的人和事，不然人家真觉得我有病，真在搞什么心理治疗[揣手]我是学法的法师！）

欧文亚隆新作！诊疗椅揭秘已经记不清这是第几本读过的欧文ⷤ𚚩š†的书了，之前的几本如《叔本华的治疗》《当尼采哭泣》《妈妈及生命的意义》都给我留下了深刻的印象。不过，这些书主要偏向于存在主义心理治疗领域，结合了存在主义哲学思想。叔本华和尼采都是存在主义哲学的重要人物，所以这些书的名字一听就知道不一般。这次要说的是《诊疗椅上的谎言》，这本书在豆瓣上评分高达9.2，是几本书中分数最高的。这本书的结构和内容完全可以算得上是一本精巧的悬疑小说，比之前的几本更胜一筹。故事背景限定在心理治疗领域，通过小说的展开，探讨了“移情”和“反移情”以及心理治疗领域的伦理道德观。读这本书之前，我从未想过求助心理咨询师的患者会在诊疗椅上说谎。毕竟，心理咨询一小时要花不少钱，谁会花钱来说谎呢？而且，心理治疗最大的慰藉就是治疗师那50分钟专注的时间，哪怕治疗师什么都不说，只是倾听，也足以让人获得一种释然与宁静。所以，怎么会有人虚情假意、谎话连篇呢？然而，《诊疗椅上的谎言》却告诉我们：你错了！病人也会撒谎，甚至通过撒谎来实现欺诈！书中的故事流畅得让我怀疑是不是真实发生过。几条平行线故事的展开最后交汇在一起的叙事方式也非常巧妙，展示了一种强烈的命运感。说谎者成为了治愈者，治愈者成为了受害者……而每一个故事在展开的同时都从未离开过心理学这条脉络，通过问答对话，揭露表象下的本质原因。至于“移情”对心理咨询师的挑战，咨询师该如何应对？是用传统的精神分析方式，还是“诚实以待”的个案疗法？作者最后也给出了答案（至少是小说里的答案）！总之，《诊疗椅上的谎言》是一本读起来很轻松又充满悬疑感的心理学小说。欧文ⷤ𚚩š†老爷子的故事性文笔和构思真是让人佩服。推荐给大家！

𐟒ᤸ同心理学流派观点大揭秘𐟔 𐟎“心理学领域，流派众多，各具特色。不同的理论假设和咨询侧重点，让我们一起来探索吧！ 𐟔精神分析流派：深入潜意识，追溯童年影响。通过自由联想、释梦等方式，打破潜意识模式的轮回。 𐟒�䧟娡Œ为疗法：关注不合理认知，探究自动思维。通过改变思维模式，推动行动实现。 𐟌ˆ存在主义心理治疗：反对技术化，强调关系治疗。探索生命意义，面对死亡、孤独等人生主题。 𐟤以人为中心疗法：非指导性治疗，关注咨询师的三个要求。通过咨访互动，促进自我实现。 𐟒ᦠ𜥼塔疗法：强调自我觉察，提高情绪管理。通过觉察，预防疾病产生。 𐟒꩘🥾𗥋’疗法：自卑是动力之源，通过抵抗自卑，激发向上动力。 𐟎�Ž现代主义疗法：问题建构于关系中，解构框架，建构全新自我。 𐟑袀𐟑颀𐟑祮𖥺�𛧖—流派：家庭系统为背景，改善家庭互动，促进个体改变。每个家庭成员都需负责。

濒死体验后，我终于学会珍惜生命那天在救护车上，我从僵硬的嘴唇里挤出几个字：“我快死了，对吧？”小伙子摇摇头，说：“只是恐慌发作，别紧张，深呼吸，你会好起来的。” 然后，我笑了，接着眼泪就掉了下来。一路哭到医院。一路上，我心里一直对自己说“对不起”。对不起没能好好照顾自己，对不起让自己吃了太多苦，对不起让自己操心太多事情。尤其是在以为自己濒死的时候，才发现自己有多么渴望活着。欧文亚隆在《存在主义心理治疗》中写道：人生偶尔会出现一些震撼人心的经历，这些经历会撕裂我们的防御，让原始的死亡焦虑在意识中爆发。我不确定救护车里的经历是否给了我足够的震撼和心理资源，能否让我在未来几个月里与自己和平共处。但至少，这次经历让我重拾了勇气，给我爸打去了电话。我告诉他，在车站和救护车里发生的事，可能是因为过去几个月积累的压力没有得到很好的释放和休息。之前也有过恐慌发作，但没有这次这么严重。我哭着问他：“如果我是一个没出息的女儿，你们会失望吗？如果我有天破产了需要啃老，你们会嫌弃吗？如果我又啃老又不想回家，你们会生气吗？如果我不想结婚生子，你们会失望吗？如果我想去别的国家生活，你们会支持吗？” 他说：“都没关系，只要你开心平安就好。” 我大哭起来。第一次感觉好像有退路了，有家可回了。几天后的一个晚上，我妈给我发了个视频，问我恢复得怎么样。我说我之前说我不打算结婚是认真的，你们做好心理准备了吗？她说她其实不着急，只是担心我一个人在外面这么多年会不会太孤独。我在屏幕这头咬着牙忍住眼泪不流。我感觉到了，他们在学着爱我、适应我。是我自己还没学会怎样好好爱我、怎样适应我。多年来，我一直在对抗童年情感体验缺失带来的匮乏感。我以为只要完成哀悼，一切就会好起来。但现在发现，这场哀悼可能比我预想需要的时间更长。那天从医院出来后，我给咨询师发了个消息，问她我能不能先停一停，就到这，先不进步了，先就这么做一个有些问题的人。咨询师回复我说：“完全没有关系，退步也没有关系，我会允许和接纳你的任何状态，你也要这么对自己。因为生活是一场马拉松，不是短跑。”

审视自我，读懂存在主义治疗 𐟓– 《爱情刽子手：存在主义心理治疗的10个心理故事》作者：欧文ⷄ.亚隆（美国） 𐟓š 这本书汇集了十篇心理治疗教学小说，以非常坦诚的叙事方式呈现，读起来有一种理性的幽默感。特别是后记中的这段话：“我意识到自己写书时已经不是年轻人了：我那时已经50多岁了！这实在让人意外，因为作者看起来正值青年，朝气蓬勃，甚至幼稚浅薄。此外还有些过度活跃——常常用攻城锤猛攻患者的防御城墙！我真希望可以督导当时的自己，让他平静下来。” 这段话足以让读者会心一笑。 𐟤” 书中通过这些故事，展示了存在主义心理治疗的一些关键理念和方法，引人深思。对于那些对心理学和自我探索感兴趣的人来说，这本书无疑是一本宝贵的读物。

30岁这一年，我开始了成长之旅 𐟌𑊤𛊥䩦˜壘ꥊ›变好的第三天。早上起来，我复盘了本周的工作内容，为下周做好准备。下午，我参加了一个关于婚姻中的民典法的法商论坛会，这次学习让我深刻体会到法律知识在生活中的重要性。今后，我会多看这方面的书籍。说到书籍，我发现自己好像爱上了读书。碎片式阅读，每次打开一本书，我都充满期待，仿佛准备去品尝一顿大餐。看到精彩部分，我会立马整理到笔记本上，才觉得踏实。今天的确幸：早起雨中散步今日账单：支出59元书籍：《生命的礼物》（关于爱、死亡和存在的意义），今天阅读到了65页，是一位心理治疗大师欧文D.亚隆记录爱妻临终时的心路历程。书中的精彩内容：存在主义心理治疗的四大命题：死亡、自由、存在的孤独和无意义，在经历了挚爱知死后，它们与你更加血肉相连。心理医生不能开口闭口“你们”“你们的”问题，应该说“我们”“我们的问题”如何，因为我们的生命，我们的存在，与死亡密不可分，有生就有死，有自由就有恐惧，有成长就有分离，就此而言，我们一体同命。目前就分享到这里啦，等再整理到引起共鸣或者思考的内容再后期更新。好啦，今天又是美好的一天，感恩！

心理学入门：从零开始到进阶的必读书单 𐟓š 入门读物《非暴力沟通》 - 昂桑布尔《被讨厌的勇气》 - 岸见一郎《自私的基因》 - 理查德ⷩ“金斯《蛤蟆先生去看心理医生》 - 罗伯特ⷦˆ𔥍š德《人性的弱点》 - 卡耐基 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥ŽŸ生家庭《与原生家庭和解》 - 爱丽丝ⷧ𑳥‹’ 《超越原生家庭》 - 理查森《性格的陷阱》 - 杰弗里ⷅ.杨《热锅上的家庭》 - 纳皮尔《内在的父母觉醒》 - 约翰ⷦ𓢦‹‰德《走出原生家庭创伤》 - 朵陈拉 𐟌𑠤𘪤𚺦ˆ长《了不起的我》 - 陈海贤《自卑与超越》 - 阿德勒《亲密关系》 - 罗兰ⷧ𑳥‹’ 《第二性》 - 波伏娃《爱的艺术》 - 弗洛姆《自我与本我》 - 弗洛伊德《当下的力量》 - 埃克哈特ⷦ‰˜力《存在主义心理治疗》 - 欧文ⷄ.亚隆 𐟑堧侤𜚥🃧† 《这才是心理学》 - 基思ⷦ–諾樯𚧻𔥥‡ 《路西法效应》 - 菲利普ⷦ𔥥𗴥䚊《社会心理学》 - 大卫ⷨ🈥𐔦–€Š狂热分子》 - 埃里克ⷩœ弗《影响力》 - 弗洛姆《洞察人性》 - 阿德勒《乌合之众》 - 古斯塔夫ⷥ‹’庞《社会性动物》 - 卡罗尔ⷥᔥ䫩‡Œ斯 𐟓š 大师领域《精神分析与心理疾病》 - 拉康《单向度的人》 - 马尔库塞《性经验史》 - 福柯《视差之见》 - 齐泽克《关于爱情》 - 拉康《成唯识论》 - 玄奘《自我与无意识》 - 卡尔ⷨ㦠𜊣€Š分析心理学的理论与实践》 - 卡尔ⷨ㦠𜀀

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