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其中也包含了安那般那观息法门呼吸的相关修法。 第四本书叫做《达摩多罗禅经》。 要注意这本经典，并不是禅宗达摩祖师那个达摩...

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比如说觉察呼吸，或者是修安那般那，六妙门，或者十六特胜等等观息法门。一上座他就呼吸停止了，达到了止息的状态。

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