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达克曲线最新视觉报道_达克曲线图片(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

达克曲线

一个人来上海工作生活，我不后悔！ 𐟌𑰟Œ𑠦奈𐤸Š海的初衷 𐟌𑰟Œ𑊊从小到大，我的生活一直循规蹈矩，按部就班。即使进入社会工作多年，每天的生活也几乎是一成不变的。这种机械般的重复让我感到厌倦。为了追求更好的发展机会，实现心中的理想，看看更大的世界，我决定来到上海。𐟘†𐟘† 𐟌Ž𐟌Ž 上海教会我的事 𐟌Ž𐟌Ž 如果你了解达克曲线，就会知道我来上海之前处于愚昧之巅，之后经历了绝望之谷，最终通过破碎重建，慢慢走向开悟之坡。 𐟔𙠤𘊦𕷨ˆ‘意识到，优秀的人太多了。但更重要的是你是谁，你要成为优秀的那一部分。接触了更多的圈子后，我发现见过谁、认识谁固然重要，但更重要的是你自己。 𐟔𙠤𘊦𕷦˜露€个逼着人向前跑的地方。这个城市太繁华了，有太多的机会让你去见识、触碰、尝试。无论是生活质量还是职业发展，如果你想拥有更多更好的选择权利，不能只是走，你得跑。 𐟔𙠥œ褸Š海生活让我体会到在家被保护得多好。闺蜜都说我是生活技能白痴𐟤梀♀️，但这些年我还是挺过来了。自己一个人生活后，我才真正体会到妈妈打理一个家有多琐碎多难，爸爸在外赚钱多辛苦压力多大。 𐟔𙠥œ褸Š海发生了很多第一次。我人生中太多的第一次都发生在这里，这三年流过的眼泪是前面二十几年之和，不夸张。最深刻的是第一次自己去医院看病，第一次躺在手术室冰冷的长桌上，那种孤独无能为力却又必须只能自己挺过去的感觉，终身难忘。 𐟌𑢘˜️𐟌🰟Œ𒰟Œ𓊊上海给我的不是包包鞋子这些外在物质，而是让我有机会内修重塑了一个更完善的自己。面对过的经历、增长了的眼界和见识，将会伴随我一生。 ♥️♥️ 爱上海还是回家？ ♥️♥️ 回家这个决定犹豫了大概四五个月，内外原因同时发酵促成的。不然单论城市喜欢的感觉，我能在上海一直待下去𐟤鰟˜Œ 人生每个阶段都有不同的诉求，某天回首的时候，有一个念头印入了脑中：赚钱很重要，但开心的赚钱更重要，生活和工作有个平衡点更重要，父母健在时我能给到有质量的陪伴最重要。终于，在十二月，我回家了。

你处在哪个认知阶段？快来看看！𐟧 你有没有听过这句话：“认知决定收入”？那么，认知到底是什么呢？ 𐟤” 美国认知心理学家 Justin Kruger 和 David Dunning 在 1999 年提出了邓宁-克鲁格效应，也就是那个超火的达克认知曲线。𐟓ˆ 这个理论的核心观点是：大多数人高估了自己的能力，却看不到自己的不足。但通过努力训练，提高自己的认知和技能是可能的。𐟒ꊊ你在哪个区域？看清楚了，别走错啦：不知道自己不知道𐟘：自以为是，自我感觉良好，高估自己，对不同的意见不屑一顾。知道自己不知道𐟘𐯼š开始审视自我，被恐惧和焦虑笼罩，越探索越觉得自己无知渺小。知道自己知道𐟘Ž：精进自我，获取经验，开始认识自己的优势，学会发挥和强化自己的长处。不知道自己知道𐟌Ÿ：触及至高境界，眼界开阔，以归零心态应对，不轻易陷入焦虑。通过了解这些阶段，你可以更好地认识自己的认知水平，从而更好地提升自己。

感觉很多时候都不能被朋友理解，自己说出来的话和对方说出来的话好像都无法到达，可能任谁也无法忍受一个总是散播负能量的人吧（但我感觉我也没总散播负能量吧）。有的时候自己也感觉自己有一点魔怔：有必要这么较真吗？有必要这么激动吗？但问题是想糊弄自己也做不到，想视而不见也没办法，知识是一条单向车道，一旦知道了就没办法再不知道。感觉自己现在正处在达克效应曲线的绝望之谷，觉得现实糟透了而自己没有任何能力做出改变。不过有的时候又想，从无知到知道的更多，想的更多，就会越痛苦越孤单，这是一条必经之路，大家都会有这样混乱难言的时期，想要无痛到达更高的地方，天底下没有那么好的事。不喜欢的一句话是“这也没办法”，我觉得没什么是没办法的，大家都觉得没办法才会真的没办法改变。其实我知道这样盲目的希望和乐观是很危险的，很容易在汹涌而来的现实面前被撞得稀碎，我现在像是封闭自己活在梦里。可能是很幼稚吧，可能是很魔怔吧，但如果想做一件事需要有这样的魔怔，太适应现实的人只会顺应现实，不适应现实的人才会有一点改变现实的可能

本来想玩奥义的，结果感觉没啥手感，想知道后续版本爆刀强度如何，只要不弱我就玩下去了

中国现代建筑的起步与探索 𐟏›️ ### 外国建筑师的引入 𐟌 新艺术运动与分离派：20世纪初，哈尔滨、青岛等城市开始出现一批新艺术和青年风格派建筑。哈尔滨的新艺术运动风格建筑尤为集中。这些建筑不仅用于小型建筑，还用于大型公共建筑。在材料选择上，他们更倾向于使用木材而非铸铁，以创造出独特的新艺术式曲线。新艺术运动在西欧仅流行了十几年，而在哈尔滨则延续到了20年代后期。代表作有哈尔滨火车站。装饰艺术：作为一种摩登形式，装饰艺术在上海风行一时。代表作包括上海大光明电影院（邬达克设计）、沙逊大厦（公和洋行设计）和百老汇大厦。日本建筑师的设计：20世纪30-40年代，在东北日本占领区，出现了一批由日本建筑师设计的现代建筑。代表作有大连火车站（太田宗太郎设计）。中国建筑师的探索 𐟏እŽ盖建筑事务所：20世纪30年代，华盖建筑事务所的主持设计师童寯创作思想具有明显的现代倾向，对中国建筑师设计的现代建筑产生了较大影响。代表作有大上海大戏院。启明建筑事务所：启明建筑事务所的主持设计师奚福泉设计了几座有影响力的现代风格建筑。代表作有虹桥疗养院。梁思成：梁思成设计的北京大学女生宿舍也是现代建筑的代表作之一。杨锡镠：杨锡镠设计的上海百乐门舞厅也是现代建筑的尝试。评价与反思 𐟤” 总的来说，现代建筑在近代中国的起步仅仅活跃了六七年就中断了，大部分停留在“摩登式”的形式层面上。现代主义在中国的发展相当微弱，这为新中国建筑留下了现代主义发育不全的后遗症。尽管如此，这些探索和尝试为中国建筑的发展提供了宝贵的经验和教训。

达克效应认知曲线

自律不是坚持，而是科学的拆解你有没有发现一个现象？很多人喜欢立Flag，健身、读书、学画画、学乐器……有人能晒出小蛮腰、马甲线，成为专业博主，但大多数人只是围观这些成果，羡慕不已。其实，大家都兴致勃勃地尝试过，但往往开始时热火朝天，几天后就坚持不住了。其实，我也是一个“三分钟热度”的人。但我并不完全怪自己缺乏恒心。密密麻麻的自律计划其实是一种沉重的枷锁。不过，我也不会因此放任自己混混沌沌地度过一生。所以，我会尝试各种方法来鼓励自己多做一些，也会看各种大佬的经验贴，希望能找到适合自己的自律方式。今天，我想分享一篇无意间看到的好文章，希望对我们有帮助！首先，文章提到一个现象：为什么我们很难坚持做一件事情？进而引出了“达克效应”的概念。这是一条描述我们从盲目自信到谦逊智者的认知周期的曲线。原来，在我们执行任务的过程中，也有这样一条曲线。作者将其修改成一个描述我们“执行状态周期”的模型。 𐟏† 新鲜期刚开始的时候，一切都充满了新鲜感。比如恋爱初期、刚拿到心爱的吉他、第一次接触某个学科，这个阶段的我们对眼前的事物无比上心，也会为此做长远规划和立Flag，进展神速、全神贯注。 𐟘𕠧–𒥊𓦜Ÿ 从小白到入门，兴趣变成需要积淀和提升的挑战。爱人不再是粉红泡泡的装点中，会低落和怀疑自己，觉得这件事原来需要付出这么多。稍微一点动摇都会让这件事的持续性降低。 𐟘䠩𚻦œ覜Ÿ 咬牙坚持下来了，但这个状态并不好。往前看是遥不可及的熟手、大神、硕果，往后看是一路坚持的痕迹，食之无味、弃之可惜。 𐟌𘠦Ÿ𓦚—花明经过很久的坚持，终于到了柳暗花明的时间。这时，做事的时候，身体和情绪几乎不会再有很强的抗拒感了，习惯基本养成内化，在维持做事的时候，也不需要过度依赖于意志力，一切都慢慢变成了一种自然而然的动作。这个“周期模型”告诉我们，想要跑完“做成事”这条马拉松所需要的心理路径。有了这条路径后，你就能更灵活地识别到自己在不同阶段做事的心理状态，以及在出现心态问题的时候，更灵活地进行干预策略，让自己顺利跑完全程，拿到你想要的结果。希望这篇文章能帮到你，让我们更科学地拆解自律，而不是一味地坚持。加油！𐟒ꀀ

上海90岁“爱神”苏醒，美到窒息！ 𐟏›️ 在上海巨鹿路675号，有一座历史悠久的建筑，它曾是上海作家协会的所在地，被誉为“爱神花园”。这座建筑由邬达克设计，建于1931年，是大实业家刘吉生送给妻子陈定贞40岁生日的礼物。自1952年起，这里正式成为上海作家协会的所在地，吸引了夏衍、巴金、丰子恺等文学大师前来。 𐟌🠧ˆ𑧥ž花园的中心立着一尊女神像，她的原型是希腊神话中的普绪赫，脚底下是四个小天使，形象生动。此次修缮，女神像的表面被清洗，保留了时间的痕迹，南侧的小天使脚丫也已修复。花园的喷水池重新启动，水珠在阳光下飞舞，仿佛绸带般缠绕在女神像周围。 𐟏𐠥䧥Ž…的设计融合了会客厅、宴会厅和舞厅的功能，四根希腊爱奥尼柱高达两层楼，柱顶的漩涡状装饰仿佛女神的长发，柱身上的凹槽则象征长裙的褶皱。屋檐处的曲线状梁托和装饰酒罐，寓意着富足的生活。 𐟛‹️ 房间的平顶布满了镏金缠枝纹和卷草纹浮雕，象征吉祥如意、生生不息。一楼平顶采用木雕和刷金漆，二楼卧房的平顶则装饰有玫瑰花带葡萄藤蔓以及爱神图案，采用传统堆塑工艺。 𐟪œ 楼梯从上往下看，是一个巨大的爱心形状，扶手栏杆上刻有刘吉生的名字缩写“KSL”，象征着夫妻之间的爱意。 𐟌𑠧ˆ𑧥ž花园的外墙曾被郁郁绿藤覆盖，修缮后，外墙的绿化被适当修剪，被爬山虎覆盖多年的花饰和爱奥尼柱式以及两侧的弧形阳台，重焕光彩。 𐟒– 历经90年的风雨，“爱神花园”如今焕发新生，你是否被它的美丽所震撼？这里曾是你的文学“朝圣地”吗？欢迎分享你和“爱神花园”的故事。

床垫选购指南：找到你的完美睡眠伙伴 𐟛️ 选床垫这事儿，真的是一门学问。今天就来聊聊如何认认真真选一次床垫，毕竟好的睡眠可是关系到我们每天的精神状态呢！床垫材质大揭秘 𐟔 弹簧床垫的结构大概是这样的：弹簧+填充层+面料。咱们先来说说弹簧层。弹簧层：有两种选择——整网簧和独立袋装簧。强烈推荐独立袋装簧，这可是席梦思的专利技术哦！中高端市场上的独立袋装簧床垫，不仅静音，翻身也不会打扰到别人，而且支撑力符合人体曲线。杜邦布的无纺布袋比普通无纺布要好很多，韧性和防潮性都更强，用个10年都不成问题。填充层：这一层可是决定床垫软硬的关键。便宜的填充层有海绵、合成乳胶、山棕、椰棕；贵的则有记忆棉、天然乳胶、羊毛、马毛。根据自己的预算和需求来选吧！面料层：面料的选择就更多了，全棉、帆布、纤维、3D面料、棉麻、真丝……每一种都有它独特的触感和功能。比如竹纤维抗菌效果好但价格贵，全棉吸汗透气但价格一般，3D面料透气弹性都很好但价格也高。针织面料透气防潮、防螨抑菌，价格也比较亲民。帆布虽然粗点，但清洗不变形。真丝面料绸面光洁，触感丝滑，当然价格也不便宜。床垫品牌怎么选 𐟏𗯸 选床垫的时候，品牌也是一个重要的参考因素。各位刘亦菲们，按图对号入座吧！顶奢级（10-100万级）：英国VISPRING、英国Savoir Beds萨佛依、瑞典Hastens海丝腾——这些品牌的床垫，真的是为追求极致睡眠体验的人准备的。奢侈级（2-30万）：奥地利PAULY保利、瑞典DUXIANA达克斯娜、澳大利亚A.H.Beard比尔德——这些品牌在高端市场上也有很好的口碑。轻奢级（1-10万）：美国3S1K（SIMMONS席梦思、Serta舒达、Sealy丝涟、KING KOIL金可儿）、美国Tempur-Pedic泰普尔——这些品牌在中高端市场上表现不错。中高端：慕思、梦百合、lynpon——这些品牌的性价比也很高。性价比：喜临门、雅兰、穗宝、8H——如果你在寻找高性价比的床垫，这些品牌绝对不会让你失望。希望这篇文章能帮你找到最适合自己的床垫，毕竟好的睡眠真的是太重要了！𐟒䀀

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