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黄帝内经讲的什么新上映_黄帝内经讲的什么精髓(2024年11月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

黄帝内经讲的什么

如果说你默认“什么年龄该做什么事”，那么你的肉体肯定按时衰老，因为你的心气已经提前衰了。衰老虽然是客观事，如黄帝内经所讲，女子35岁男子40岁脉衰，但心气和精神对肉体的影响也是非常大的，所以不要把“我老了”，“我身体变差了，“我记性不行了”等等挂在嘴边，也不要在意识层面强化这种观念。意识默认“时间”的存在，自然按照时间的流动来雕刻你的肉体，你应该告诉自己，我依然年轻健康强壮，我不服老。某程度上可以达到抗衰的目的。

黄帝内经说的：五十守残精、六十守残气、七十守残血是什么意思？中医一次讲明白！ 1、五十守残精原因：年过半百而衰，无论男女，到了50岁，各个脏腑功能开始逐渐下降，肾中的精气开始衰减，生成的速度赶不上消耗的速度，最终导致肾精亏损表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠健忘，脱发掉发，视物模糊，精神萎靡不振，尿频尿急夜尿多，生殖功能减退等 2、六十守残气原因：人体的阳气本来就是一个从100到0的过程，所以到了60岁，阳气已经减少了一半多，而阳气不足，人的振奋、推动、温煦等功能都会下降表现：畏寒怕冷，手脚冰凉，关节屈伸不利，腰膝冷痛，肢体容易水肿，食欲不振，大便不成形，容易腹泻等 3、七十守残血原因：这个时候的脾胃功能基本上已经处于低谷了，由于运化功能下降，食物不能被充分的转化为气血，所以气血生化不足，从而表现出各种各样的小毛病表现：失眠多梦，心悸心慌，头晕眼花，手脚麻木，面色萎黄，注意力不集中，记忆力减退，脱发掉发等

人体生命活动的物质基础是什么？黄帝内经讲得很清楚「睡前不洗脸会让皮肤变差吗」岳牧瑾中医养生#

为啥中医不敢推翻前人的理论？内行人的话戳穿了真相： 1.医学本身就是基于经验的学科，离开经验医学什么都不是，包括西医。 2.中医书籍是越老越有价值，西医书是越新越好。古代人识文断字的人少，他们所看的书和所获得的知识根本没有能力去否定《黄帝内经》等中医书籍。另外，中国人不允许你质疑先人或伟人的东西，会被说成是欺师灭祖大逆不道的，所以不敢去怀疑，更不可能敢否定黄帝内经，时至今天亦是如此。 3.所谓科学，也不过当前的一些认知。随着时间推移，技术进步。科学也在不断推翻自己。所以，对中医甚至神话保持合理接纳，才是正道。而不是以粗略的科学之名否定其他。 4.你有什么能力推翻几千年中医理论，中医认为正气内存，邪不可干，难道只有西医头疼医头，脚疼医脚才有科学依据，西医放化疗确实将癌细胞杀死了，但人也垮了，医生建议病人树立信心，提高免疫力，你讲什么是免疫力？其实中医讲人体是一个系统，并不是孤立无援的，很正确。

补气血最根本的方法就是好好养脾胃现在的中国人都在谈论补气血，问大家一个问题，气血到底从哪里来？很多人认为血从心脏里来，这是片面的了解，心脏只是管理血脉的而非血的源头。黄帝内经讲的很清楚，胃经主血。就是说胃是气血生化的源头，是我们的后天之本。人活着所需要的一切营养物质都要依靠胃腐熟，然后经过脾来将全部精华上输给心肺等脏器。所以脾在《黄帝内经》中被称为“谏议之官，知周出焉”。这句话是什么意思呢？就是脾需要了解四方的情况，知道各个脏腑对气血的需要来保障供应。又被称为仓廪之官，所以脾是五腑六脏的后勤部长，胃是气血原料的制造者。脾胃合起来就是气血的来源。既然脾胃是气血的来源，那么就说明食物是气血的原料而非是药物和补品，因为胃的存在是为了让我们能够吃饭、活下去，而不是为了吃补药吃补品才长出来的。血的真正来源是脾胃，明白了这一点，您就应该明白吃饭的重要性。不要再去天天惦记着什么补药补品能养气血了。养气血就是要好好的吃饭，补血最有效的办法是通过食物来补。在中医诊断中对胃气的强弱非常重视，胃气的强弱直接关乎到病情的轻重。《黄帝内经》在平人气象论中写道：平人之常气禀于胃，胃者平人之常气也，人无胃气者曰逆，逆者死！就是说正常人的脉气都来源于胃，所以说胃气就是正常人的脉气。人的脉象中如果没有胃气，那就叫做“逆”，逆就是会死亡！所以胃气虚弱就可以直接引发多种疾病，因为胃气虚弱直接的结果就是气血不足，而气血不足才会百病缠身。知道了这些您大概就明白了养护脾胃的重要性了吧！其实补气血没有什么灵丹妙药，也没有什么秘方绝技，就是普普通通的一句话：好好吃饭！

为什么有些人不上进，做什么都没有干劲儿，没有激情？原因就是身体的问题。黄帝内经讲到肾藏精，肾好，精气神就好，欲望就强。对什么都没有欲望，提不起精神，多半都是身体的问题。这个身体一部分来自于基因，一部分来自于后天的修炼。分享两个补肾气的方法，大家都可以做一做。一，早上起来的时候扣齿。嘴巴闭着，用上下的门牙扣动，三十六下我一组，三组以上。做完之后，嘴巴闭上，用舌头在嘴里转动，左转三十六下，然后会产生津液，把津液分为三小口，慢慢吞下。然后再右转三十六下，也把津液慢慢吞下。二，起床之后踮脚尖。两脚与肩同宽，舌顶上颚，牙齿紧咬，双手自然下垂，握固。慢慢的踮脚尖，踮到不能踮，保持一下，迅速落下。刚开始可能做不了几个，慢慢增加到一百个最好。这两种方法贵在坚持，不要三天打鱼两天晒网，坚持到年底，再过来反馈。

《黄帝内经》讲：诸湿肿满，皆属于脾，这是什么道理？中医讲脾主湿，所以脾病则水湿泛滥，水肿胀满。那脾为什么主湿呢？为什么脾病就水湿泛滥？我举一个不是很贴切的例子，你们看河道两边是不是常用土筑堤坝，所以这土能够固住水。如果地上有些坑洼，坑洼里有些水，铲点土填上去，坑洼平了，也就没有水了，这就叫培土治水。所以这就是古人讲的兵来将挡，水来土掩的道理。所以脾胃功能强，就不会水湿泛滥成灾，而一旦看到水湿泛滥，就知道脾主土、脾主肌肉功能减退，就像堤坝太薄弱、太低了，大水一来冲垮了堤坝，就容易淹没良田，庄稼就颗粒难收。之前遇到一个妇人，每年夏天腿脚容易肿，上下楼梯抬不动脚。天气热的时候，她就喜欢喝冰冻的饮料。经常肚子胀满，整个大腹部像游泳圈一样。面部有些浮肿，大便不成形。她找了看过很多医生，有些说这是营养不良性水肿，于是给她补充营养，发现腿肿还是老样子。而这妇人家中营养条件本来就不差。有些则说，可能是肾病，于是去做检查，显示肾也没什么大碍。又以为是心脏病，因为心源性水肿也很多见，可做了心脏彩超检查，也没有发现异常。我看到这妇人周身肥肿胀满的样子，马上想到这是水湿滞留在体内。这妇人肥的不是肉，而是水湿，所以她浑身沉重，脚都难以抬起来，上下楼梯如同灌铅。人体上半身为阳，下半身为阴。所以水湿重的人首先会感到双腿沉重，而且腿部容易浮肿。如果以躯干分阴阳，胸为阳，腹为阴。所以湿气重的人，首先容易出现小肚子，肥胖的人都是肚子先肥，这就是湿浊下坠到腰腹了。所以肥人的肉松垮垮的，往下坠。一条湿毛巾，水滴得满地都是，用力一拧，毛巾变得稍微干爽些了，但是还是毛巾还没干透，得把毛巾拿去阳台，吹吹风，晒晒太阳，第二天就风干了。所以你们看懂了没，将生活融入中医，你就懂得了中医除湿的方法了。除湿除了健脾外，还要强心，因为心是人体的太阳，水湿是阴邪，唯阳光可以化掉阴邪。同时还要用一些风药，因为风令水干，就像洗完头发，拿吹风机一吹就干了，头发湿漉漉的，经吹风机一吹，就变得很飘逸。所以那些肥人行动不利索，觉得很沉重的，稍微用一点风药，拨动气机，他就会觉得轻松些，行路也轻快些。所以这个患者要怎么治？我们既然找出病因是脾虚水湿泛滥，调治起来就很简单了。首先要健脾，加强脾主肌肉、主湿的力量。于是我就用参苓白术散为底方，又想到病人心脏阳气不够，水湿才会久留不去，在此汤方的基础上加进桂枝汤，扶阳抑阴，制造阳光，消除阴霾水湿。再加入一两味风药，如羌活、独活，升阳除湿，在体内制造一股清风。这病人吃了七剂药，腿脚一天比一天轻快，她觉得吃得舒服，又抓了十剂药，药吃完后，脚肿彻底消退了。通过这健脾除湿升阳的思路，半个多月就把她身体的水湿邪气逼出了，使得她身体轻快了，肥胖也减了不少。最后我跟她说，如果你以后还喝冷饮，暴饮暴食，你的体重还会再增，腿还容易肿。只有把这些不良生活习惯戒掉，身体就会慢慢健康起来。她很相信我说的话，因为我帮她治好了病。所以她改变了自己，也改变了自己的疾病。所以大家看《黄帝内经》讲：诸湿肿满，皆属于脾有没有道理啊？这湿气一多起来，就容易水肿，身体容易肥满，只有通过健脾除湿，才能够让身体轻快。「中医」「来点儿干货」「我的门诊故事」

《黄帝内经》讲吃饭，适量吃饭，节约元气人吃饭就是拿自己的元气去化谷气，与其吃那么多没用的东西，还不如吃的适量一些。人这一生吃饭是有定数的，不是说外面的食物是有限的，而是你一生当中化食物的元气是有限的。吃清淡一点，吃的少一点，不要吃的太撑太饱，元气就节约下来了。你就会活的很长，活的很好，吃什么不重要，怎么嚼怎么咽很重要。现在很多人吃东西嚼都不嚼，狼吞虎咽，表现出来的不是消化问题，其实就是一种欲火。欲火焚身，是他心情焦虑和急躁的外在流露，这其实都是在伤神，吃饭就要正正经经的吃饭，全神贯注，安安静静。

有些女孩子为什么画着精致的妆，但是你感觉她有点油腻，一看这个人你就觉得不舒服。其实在《黄帝内经》中讲，这叫浊气上脸的表现。着相并非五官，而是身体内淤堵的物质和能量，以各种各样的形式影响人的健康。有了浊气，五官再怎么妖艳，也无法变成灵魂有香气的女人。但如果能去掉浊气，不管是素颜还是淡妆，也掩盖不了她眼里干净透彻的光。想去掉浊气就要知道浊气是怎么来的，怎么来的呢？第一，经常胡吃海塞，包括熬夜。第二，就是过多的吃寒凉的食物，或者高糖的，高热量的，都会增加湿气。第三，久坐不动，多愁善感，容易焦虑，这些情绪都会消耗我们的能量。有些时候会觉得一个女孩子在热恋中被滋养的越来越美，其实并不是那个男的做了什么让她滋养，是她的情绪变化。浊气就是负面情绪或者长期的积压，通过不同的五官显现出来了而已。

人体自带一个大药库，，天地间有什么药材，身体里全都有，就看我们怎么用，用药如用兵，用穴位如用兵。讲五行生克乘侮法理就是用来调兵布阵的，五脏六腑是一个整体，它们是团结协作一起完成全身功能的。中医是系统工程学，是全科，调理一个症状，解决全身症状，不是头痛医头，足痛医足的低能智商， @龙～如 [强][强][强]科学技术的飞速发展，开创了人工智能，智能会越来越智慧的，关键在人的智慧上。当今的医学认知是错误的，与瑰宝《黄帝内经》完全是风马牛不相及的。古中医是帮助人体正气排出异己，从而恢复健康；当今的医学是对抗人体正气，不允许身体排出异己，没有正气了才没有症状了，死人还有症状吗？死人身上没有病邪了吗？为什么我们要拒绝症状？为什么古中医说“治病见效必有瞑眩反应”？不懂“诸痛痒疮皆属于心”讲的什么吗？我们走偏了！我从事的中医完全与当今的中医不同，我完完全全照《黄帝内经》系统理论做，拿不准的方法先在自己身上试，才能得到真知灼见。伟大的东方文明孕育了伟大的中医瑰宝，完全能够轻松的调理好当今世界宣布“治不好的疾病”，人类不会拒绝健康！炎黄大地一定会成为全人类仰望的中心！

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