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波士顿马拉松权威发布_波士顿马拉松爆炸案电影(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

波士顿马拉松

马拉松赛事英名&精彩句马拉松赛事的英文名称和精彩句子集锦：赛事名称： Boston Marathon：波士顿马拉松 New York City Marathon：纽约城市马拉松 London Marathon：伦敦马拉松 Chicago Marathon：芝加哥马拉松 Tokyo Marathon：东京马拉松 Berlin Marathon：柏林马拉松 Paris Marathon：巴黎马拉松 Gold Coast Marathon：黄金海岸马拉松 Rock 'n' Roll Marathon Series：摇滚马拉松系列赛 World Marathon Majors：世界马拉松大满贯句子： The excitement and camaraderie among participants is unparalleled during the New York City Marathon. 纽约城市马拉松的参赛者之间的兴奋和友谊是无与伦比的。 The scenic route of the London Marathon takes runners through the heart of the city, past iconic landmarks. 伦敦马拉松的风景如画的路线带领跑者穿越市中心，经过标志性的地标。 The Boston Marathon is one of the oldest and most prestigious marathons in the world, attracting runners from all corners of the globe. 波士顿马拉松是世界上最古老、最负盛名的马拉松赛事之一，吸引了来自世界各地的跑者。 The Chicago Marathon is known for its flat and fast course, which attracts many elite runners aiming for personal bests. 芝加哥马拉松以其平坦而快速的赛道而闻名，吸引了许多精英跑者追求个人最佳成绩。

波马2025：成绩提5分！ 𐟓… 2025年，第129届波士顿马拉松将于4月21日再次鸣枪起跑，届时将有3万名选手参赛。报名预报名时间从美国东部时间9月9日上午10点开始，至9月13日下午5点结束。所有获得有效波士顿马拉松成绩的选手都可以在线提交相关信息。 𐟓ˆ 2025年波士顿马拉松的成绩达标窗口期将从2023年9月1日开始，直至预报名结束。与2024年相同，波士顿马拉松的BQ（Boston Qualifier）成绩要求也保持不变。具体的年龄和成绩标准请参考相关图表。 𐟌 由于新冠疫情的影响，波士顿马拉松曾一度放宽了成绩要求：只要报名且成绩达标，几乎不需要排队比拼速度，就能顺利获得参赛名额。然而，去年情况发生了变化，11039名选手拥有有效成绩却无法在上半年参赛。因此，至少需要比对应的BQ成绩快5分29秒，才能确保获得名额。 𐟔„ 对于2026年，即第130届波士顿马拉松是否会再次提高BQ要求，目前官网尚未给出明确答复。随着2025年比赛的推进，更多细节将逐步披露。

你也喜欢大迫杰吗？聊聊他的魅力吧！很多人可能和我一样，特别喜欢大迫杰。他的国际成绩单真是让人眼前一亮： 2013年：莫斯科世界田径代表 2014年：仁川亚运会亚军 2015年：北京世界田径锦标赛第7名 2016年：里约奥运会日本代表 2017年：波士顿马拉松第3名 2017年：福冈国际马拉松第3名（日本第1名） 2018年：芝加哥马拉松第3名（日本记录） 2020年：东京马拉松第4名（日本第1名） 2021年：东京奥运会马拉松第6名 2022年：纽约马拉松第5名 2023年：东京马拉松第9名（日本第3名） 𐟌Ÿ 年少时期大迫杰从小就牢记父母“自己的事，最后还得自己拿主意”的教导，一步步规划着自己的职业生涯。初中三年级时，他创造了东京初中生3000米跑的纪录，但全国第3名的名次让他非常懊恼，因为他讨厌不是第一名的感觉。2007年，他进入长跑名校佐久长圣高校，并在2008、2009年连续两年代表学校出战全国高校驿传，连续两年获得区间最快！在日本大学箱根驿传中，他上演了个人区间中连超7人的壮举，帮助早稻田大学扭转劣势，勇夺冠军。 𐟌Ÿ 为自己而跑 2015年3月，大迫杰毅然放弃稳定的体制内工作，在事业如日中天之时加入美国俄勒冈计划，向世界顶级马拉松运动员发起挑战。他喜欢迎接新的挑战，成为日本一成不变的田径教育体系最初的破局者。无数次人生选择，他都仿佛站在更“自然”的选择对立面，开启一条完全不一样的故事线。 𐟌Ÿ 他说 “我想赢，我只想变得更强。” 有人看到的是他的帅气和战绩，有人看到的是他的突破与叛逆。你在评论区聊聊你最喜欢大迫杰的什么吧？

波士顿马拉松报名门槛再提，你达标了吗？ 𐟏ƒ‍♂️ 2026年波士顿马拉松报名成绩门槛再次提高，大家快来看看你的年龄段成绩要求是多少吧！𐟘𑊊𐟘⠦ˆ‘先默默哭一会儿，感觉年龄增长这个武器在波士顿马拉松面前似乎不太管用了。之前芝加哥马拉松的报名成绩也悄悄提高了，看来马拉松运动越来越受欢迎，报名门槛也会水涨船高。 𐟒ꠥ𘌦œ›大家能早日达到理想成绩，完成心中的大满贯梦想。同时，今年的悉尼马拉松已经完成了近20000完赛要求，官方正在等待官宣，悉尼马拉松将有望成为第七大满贯赛事。去年和今年跑过悉尼马拉松全马的小伙伴们，明年就可以直接参加悉尼大满贯赛事，不需要再参与抽签，真是令人高兴的事情！𐟌Ÿ 𐟏† 完成悉尼马拉松后，大家可以自动获得一星，收入囊中的喜悦无法言喻。

2024年11月，波士顿田径协会（B.A.A.）和Meet Boston发布了一份独立的经济影响报告，该报告统计显示：2024波士顿马拉松吸引了3万参赛人员，给当地带来了5.091亿美元的直接经济效益！”

伦敦马拉松：败亦有道六大满贯的最后一场，结果竟然如此惨烈。从一开始跑，我就预感到了结局。甚至可以说，十天前那场爆表的间歇一跑完，结局就已经注定了。状态差得离谱，但还是搏一搏吧。与其说是拼搏，不如说是赌博；与其说是赌博，不如说是赌气。赌六个月的努力，不会在一夕间被偷走。在伦敦那疯狂的呐喊声中，平均心率176，4分速，我硬是顶了30公里。然后大腿一沉，该还的，总归要还。六大满贯里，只有东马和波马没跨洲旅行，跑得还算写意。时差可畏。伦敦赛前几夜，睡眠全靠褪黑素一片片拼凑。可六支能量胶，也没拼完42.195公里。时差只应导致波动，而非垮塌。雨战作为借口亦不高明——Kiptum离世界纪录只差15秒。2小时55分并不差，比波马资格还快十五分钟：何称“垮塌”？因为练得太好了——好到我觉得sub 245是低标。我忘记了马拉松是极限运动，人力有时而尽，PB要靠缘分。否则何以解释基普乔格在波士顿的遭遇。 “世上没有幸福和不幸，有的只是境况的比较。”我和基普乔格的差距比波士顿到伦敦还远，但我们败于同一敌人：过高的自我期望。我曾以为马拉松如自动贩卖机般可靠：只要在训练中投入足够的硬币，比赛时自会吐出奖励。可这架机器已经三次无故卡壳——其中一次几乎吞掉我全部储蓄。 PTSD症状像《绝命毒师》里老白对汉克的吐槽：“我一生都在害怕，怕要出事。凌晨三点，蓦然惊醒。”我时刻关注心率，唯恐又一次崩盘。最近半年，跑得越来越快，睡得越来越差——我又不能睡整觉了。结果是怕什么来什么。老白还有后半句：“拿到诊断证明后，我反而睡得好了。我意识到恐惧才是大敌。”在多伦多大幅PB之后，我又丢掉了这种坦然。今后该如何？答案就在前天的赛道上。那是条鬼斧神工的赛道：有东京芝加哥的楼，纽约的桥，波士顿由田园入繁华的起点，柏林的壮丽终点。在起点，我见到的亚洲面孔不足一握。能在这里跑，能集齐六星，夫复何求？在大腿像被车碾过之后那十公里，我拒绝了大脑无数次“停下来”的苦苦哀求；我亦理智地未尽全力，没受伤，留得青山。终点后不远处，一对风度翩翩的华裔老夫妇似特意等在那里。在确定我讲中文后，紧紧和我握手，说：为你骄傲。不偏不倚地说：我的确尽了全力，值得骄傲。再轻松一点，再坦然一点，只是，绝不要停下来。

马拉松提速指南 | 听首席跑步顾问说跑步技巧指南，只听快的人说𐟓 Brooks 首席跑步顾问、2018波士顿马拉松女子冠军Des Linden 分享马拉松赛前“减量”和“彩排”的重要性 ✔科学减量有助于恢复身体机能，同时最大程度保持运动状态 ✔饮食➕补给“彩排” 提前测试比赛日早餐、赛前日晚餐以及赛道补给观察身体反应，在需要时进行调整滑动图片，解锁详细「只为更快」指南「和布鲁克斯一起跑下去」「Let’sRunThere」

尼斯湖马拉松：一次难忘的马拉松体验尼斯湖位于苏格兰高地，是一个长36公里、最宽处仅2.7公里的狭长淡水湖。沿着湖边公路从湖西南端到东北部的因弗内斯市有40多公里，非常适合举办马拉松比赛。这是我期待已久的比赛，也是我第一次来到苏格兰高地。因弗内斯是一个人口不足5万的小城，而尼斯湖马拉松有5000人的规模。这意味着在这个周末，每十个人里可能就有一个是跑马拉松的。周日一大早，主办方租了很多大巴把跑者从市中心送到起点，沿途可以欣赏尼斯湖的美景。下车后，你的包还会被送回市中心。报名费大约60英镑，已经非常良心了，至少比某些六大赛事强。比赛本身虽然规模不大，但并没有强制分区。大家自觉按照自己的速度站在对应的区域。虽然路窄，但出发并不拥挤。这个赛道和波士顿马拉松颇为相似：虽然总体下降，但起伏不断。甚至感觉比波士顿马拉松难一些，因为上坡陡、下坡更陡。上坡需要卯足劲顶上去，但下坡却要“踩刹车”。我计划照着3小时跑，尽管十天前右小腿拉伤。虽然恢复得比想象中快，赛前几天可以无痛慢跑10公里，但马拉松的强度还是不一样。15公里过后，小腿就开始有感觉，然后循序渐进越来越疼。前半程还能勉强跑出1:29，但后面越来越慢，到了39公里后就彻底跑不起来了。过了40公里，我不意外地被状态正佳的英格兰疯兔超越。她最终以3:15:49完赛，而我在3分08秒后缓慢通过终点。这是她第一次在马拉松赛场上赢我。这是我近三年最痛苦的一场全马，但我不想拿腿伤当借口。受伤也是训练不到位、体重没控制好的体现。虽然比赛很艰难，但景色真的很美。很久不买官方照片的我这次为尼斯湖破个例，一定要在湖边留个影！要说缺点，就是除了最后进城那几公里，前面几乎没有观众，这是因为湖边居民很少。有一段甚至安静的可怕，一度以为水怪要突然出现。尼斯湖水怪本是个骗局，但却成了因弗内斯乃至整个苏格兰高地的一大文化符号。尼斯湖马拉松也不能免俗，把水怪作为一大元素。马拉松真是让我又爱又恨的一种运动，这次有惊喜也有遗憾。再次祝贺兔子又创佳绩，已经逼近伦敦马拉松冠军的标准了。我也要把伤养好，为下一场挑战做好准备了。

「1067喇叭花快报」▲澳大利亚田径协会4日宣布，悉尼马拉松成为雅培世界马拉松大满贯赛事，悉尼马拉松将与波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松及东京马拉松比肩，成为世界顶级马拉松系列赛的第七名成员。

电影《爱国者日》讲述了波士顿马拉松爆炸案的故事及其后果，其中包括在全市范围内追捕恐怖分子以找出凶手。