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肌肉分为哪三类在线播放_肌肉分为哪三类横纹肌(2024年11月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

肌肉分为哪三类

【按照烧伤深度，烧伤可分为哪三类？】一度烧伤也被称为红斑性烧伤，仅伤及表皮浅层。表现为皮肤发红、发热、微肿、表面干燥、无水疱，患者仅有局部微痛和烧灼感。一度烧伤的全部症状一般经过3天即全部消退，皮肤不留瘢痕。二度烧伤也被称为水疱性烧伤，它又分为两型： 1、浅二度烧伤伤及表皮深层和真皮浅层，创面发生水疱，患者感到伤处剧痛。如不发生感染，伤口2周天痊愈，很少会遗留瘢痕，可遗留短期内色素沉着。 2、深二度烧伤伤及真皮深层，创面水疱较小，疼痛不甚明显，一般3至4周痊愈，皮肤会留下瘢痕。三度烧伤也被称为焦痂性烧伤，全层皮肤及皮下组织甚至肌肉、骨骼都受到伤害。表现为患处苍白、焦黄或发黑（炭化），表面干燥或呈皮革样，无疼痛感。伤口常需数月后经植皮后方能愈和，而且会留下瘢痕，甚至造成畸形。（来源：北京清华长庚医院）

甲减怎么来的，就让它怎么走，仅需一招中医将甲减分为三类，分别是心肾阳虚、阳气衰竭、脾肾阳虚。治疗甲减需对症下药。一、心肾阳虚，患者表现为：心悸心慌，胸闷憋痛，神倦嗜卧，形寒肢冷，舌淡嫩，苔白水滑，脉沉迟或结代，可见头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，男子阳痿，女子月经不调。[治法] 温通心阳，补肾益气。二、阳气衰竭此型常见于黏液性水肿昏迷的患者，表现为神昏肢厥，皮温下降，声低息微，肌肉弛张无力，舌淡体胖，脉微欲绝。 [治法] 振奋阳气、救逆固脱。三、脾肾阳虚患者表现为：神疲乏力，嗜睡倦怠，记忆减退，头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸冷，畏寒肢冷，皮肤干燥脱屑，毛发干枯易落，便秘，全身浮肿，舌苔白腻，男子阳痿，女子月经不调，舌淡体胖有齿痕，舌苔白腻，脉沉细或沉迟。 [治法] 健脾温肾#甲减# #中医# #健康#

抗老成分哪家强？A醇胜肽玻色因抗老护肤品的江湖里，各种成分纷纷宣称自己有抗老神效，但到底哪些成分和产品才能真正做到抗衰老呢？今天我们就来聊聊这三大抗老明星——A醇、胜肽和玻色因。抗老成分的类型预防型：这类成分主要是预防细胞老化加速，比如二裂酵母能减轻紫外线对皮肤的伤害，预防光老化。辅助型：从抗氧化、抗糖化的角度来抗老，比如虾青素、辅酶Q10能清除自由基，防止自由基破坏细胞造成组织老化。对治型：直接促进胶原蛋白生成，主要就是A醇、胜肽和玻色因。三天王解析+代表抗老精华面霜 A醇（视黄醇）：公认的最有效的抗老成分之一，能对抗光老化。无论是A醇还是其他衍生物，最终都要转化成A蒜作用（A酯→A醇→A醛→A蒜）。作用：促进胶原蛋白生成，抗老抗皱代谢表皮黑色素，提亮肤色控油抑痘，改善粉刺、痘痘注意事项：刺激性强、不稳定，选择A醇产品时要注意封闭性和缓释技术，使用的时候也要建立起耐受后再循序渐进。适合人群：健康耐受肌，M感肌和孕妇不能用。玻色因：一种木糖衍生物，欧莱雅领先发现的抗衰+修护二合一成分。作用：促进糖胺聚糖和玻尿酸的产生，保湿修护促进胶原蛋白再生，抗老抗皱简单理解：胶原蛋白是糖葫芦，糖胺聚糖是串，玻色因能让串更加坚韧，防止糖葫芦（胶原蛋白）散掉。实验证明3%玻色因就能很好改善肌肤老化。它更像个温顺的少女，慢慢让皮肤充盈饱满。注意事项：效果慢，需要吃浓度。适合人群：全肤质，敏感肌可用。胜肽：一种很容易被人体吸收的抗老成分，温和度高。按照功效大致可以分为三类。信号肽（胶原蛋白肽）：直接促进胶原蛋白生成。大部分“棕榈酰”开头的胜肽都是信号肽，对静态纹有帮助。注意事项：效果慢，需要长期用。神J肽（类肉D素肽）：通过抑制乙酰胆碱，减少大哭大笑、做表情时的肌肉收缩，淡化法令纹、鱼尾纹这类动态纹。注意事项：停一段时间，动态纹可能就恢复老样子。载体肽：比如蓝铜胜肽，抗老修护二合一。注意事项：原料贵、实验数据少。再“高级”的胜肽效果都不是立竿见影，最少4周甚至几个月，才能细微看到变化。总结每种成分都有自己的独特优势和适用人群，选择适合自己的才是最重要的。无论你是追求快速见效还是长期保养，这些抗老成分都能为你提供一定的帮助。记得根据自己的肤质和需求来选择哦！

【身体疼痛忍忍就过去了？警惕疼痛三大误区】「疼痛管理公开课」「世界镇痛日」作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”，是我们经常遇见的问题。世界疼痛大会将疼痛确定为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类第5大生命指征”。长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的附属物，只要疾病治好，疼痛就会消失，至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。世界卫生组织于2000年就提出“慢性疼痛是一类疾病”。慢性疼痛严重影响患者生活质量和工作质量，易引发一系列严重问题，如焦虑、失眠、忧郁甚至自杀倾向，给社会带来沉重的负担。我国身体疼痛的“重灾区”，2017年全球疼痛指数(GPI)报告中指出超过90%的调查对象经历过身体疼痛，但仅有28%会及时采取行动，甚至有20%的中国人选择“让时间来治痛”。对于疼痛，我们总有下面三种误区：疼痛就一会儿，忍忍就过去错！按照主诉疼痛程度分级法可将疼痛程度分为轻度、中度、重度三类。而重度疼痛常表现为：疼痛剧烈，不能忍受，需用镇痛药物，睡眠受到严重干扰，可伴有植物神经功能紊乱或被动体位。面对疼痛，忍耐是最不明智的选择。很多时候仅仅是一个疼痛，就可能导致小病变大病，生活质量大打折扣。哪疼就治哪，不辨清根本错！疼痛只是疾病的表象，究其根本，疼痛可能来自不同的病因。最常见的腰痛，也需要根据疼痛的部位、性质等特点进行鉴别诊断，必须对症下药，分清楚疼痛感觉是来自骨骼肌肉痛还是神经病理性疼痛。不同的疼痛表现不通，骨骼肌肉疼痛比较常见，大家一般也比较容易分辨。相比之下，神经病理性疼痛，是常常被忽视的一类疼痛，这种痛通常是针刺样、电击样、撕裂样、刀割样的疼痛，拖延治疗，病情容易恶化。别的放一边，来点止痛药错！不少人在发生疼痛时随便买点止痛药，殊不知这已经为身体埋下了安全隐患。滥用止痛药(尤其是非选择性非甾体抗炎镇痛药物)，对于胃肠道本身就非常脆弱的患者来说，不啻于雪上加霜，容易引发消化道溃疡、出血甚至穿孔。药物都有明确的适用范围和禁忌症，服药需要在医生的治疗指导下进行。医生提示，急性疼痛是一种症状，它提醒人们应及时去医院看病，是对身体的一种生理性保护。如果身体某部位疼痛时间超过一个月，就应该意识到，自己可能是患了慢性疼痛，应该到医院的疼痛科就诊；或者身体某部位疼痛，到医院各科进行治疗无效，也应考虑去看疼痛科。目前2级以上医院基本都已建立疼痛科。“疼痛科”主要业务范围为：慢性疼痛的诊断治疗。这个新学科诞生以来，已经为无数长期忍受慢性疼痛的患者解除了多年来的病痛，深受广大患者的好评。对于疼痛患者，出现疼痛不应拖延，及时、按时用药才会更加安全、有效。

𐟏Š克服游泳恐惧的秘诀！ 𐟤”你是否有过这样的经历，明明对游泳心生恐惧，却又忍不住想要尝试？ 𐟒榰𔦁惧其实分为三类：心理恐水、生理恐水和混合恐水。 1️⃣ 心理恐水的人，内心总是充满担忧和害怕。但别担心，通过心理引导，你可以战胜这种恐惧！𐟒ꊊ2️⃣ 生理恐水则表现为一下水就肌肉痉挛、全身僵硬。这时，你需要学习如何认识和控制水性，从而消除这种恐惧。𐟌Š 3️⃣ 混合恐水则是心理和生理的双重反应。解开心结后，再通过练习水性来克服恐惧吧！𐟒把𐟤—你准备好迎接挑战，成为游泳高手了吗？

抗老面霜大比拼：胜肽面霜的三大明星产品大家好，我是Monica，今天我们来聊聊胜肽面霜。胜肽家族可是抗老界的三大明星之一，它们大致可以分为三类：信号肽：给皮肤传递促进胶原蛋白和弹性蛋白生成的信号𐟓᯼Œ从而淡化纹路。市面上大多数胜肽都是这类。神经递质抑制肽：抑制乙酰胆碱释放神经递质，减少肌肉收缩，淡化表情纹和动态纹，比如乙酰基6肽-8。载体肽：作为某些微量元素的载体，传递元素到目标位置发挥作用，比如蓝铜胜肽。很多大集团大厂都瞄准了胜肽这块蛋糕，拼命内卷，做出了不少优质佳作。今天我们就来盘点一下300~600元的高配胜肽面霜。 1️⃣ 欧莱雅小蜜罐面霜-淡纹和预防松垮很多人都喜欢讨论小蜜罐里的玻色因，但其实小蜜罐里的胜肽也是抗老的一把好手。乙酰基四肽-9可以强化基膜聚糖在胶原纤维之间的连结，让松散老化的胶原结构重新变得紧致。实际上，比起欧美人衰老容易产生纹路，咱们亚洲人衰老则更侧重于皮相的松垮。乙酰基4肽-9联合麦卢卡蜂蜜和玻色因相互协同作用，不仅温和抗老淡纹，对于整体轮廓的清晰和提升也很有帮助。三百多的价格，两种质地干油皮都能找到合适的选择，不愧是公认的性价比抗老面霜天花板。 2️⃣ Olay超红瓶-熬夜抗老提亮肤色 Olay算是较早一批研究和应用信号肽的行家了。超红瓶作为Olay家的抗老顶梁柱，豪横地复配了棕榈酰五肽-4等多种信号肽，可以更好地激活胶原信号，协同促进我们皮肤中的胶原蛋白生成。对熬夜暗沉的改善，配方中的白钻松露提取物修护氧化损伤和预防胶原降解，还有Olay的招牌成分烟酰胺抗糖去黄，黄气少了也会让人显得更年轻。绵软乳酪质地，有一定滋润度但不会油腻，更适合偏干肤质或秋冬使用。 3️⃣ Murad A醇晚霜-耐受皮抗老北美科研护肤品牌Murad在A醇和胜肽方面都颇有造诣。A醇的抗老实力是业内公认的顶流，但如何保证A醇活性也是业内公认的难题。Murad采用真空包装+微囊包裹来保存A醇活性，A醇+HPR+野大豆提取的3A组合比单一高浓度A醇更温和，抗老效果也更好，搭配的乙酰基二肽来强化抗老buff。除了直接的抗老淡纹，坚持用毛孔和皮肤的细腻度也有改善。但A醇毕竟还是有一定刺激度的，所以更推荐耐受皮使用。这些胜肽面霜各有千秋，大家可以根据自己的需求和肤质来选择哦！

血友病是什么病？一文为你揭秘 𐟌ˆ在身边，有这样一群人，他们被称为“玻璃人”。小小的磕碰，就可能让血流不止，就是血友病患者。那么，血友病是什么病呢？一起来揭开血友病的神秘面纱吧。血友病𐟔，其实是一种遗传性凝血功能异常的出血性疾病。患者体内缺乏某种凝血因子，导致在轻微损伤后出血不止，或者在未出现外伤的情况下自发出血。常见的出血部位包括关节、肌肉和皮肤黏膜等。血友病主要分为血友病A、血友病B和血友病C三类，分别对应不同凝血因子的缺乏。这是一种罕见的疾病，但对患者的生活质量和健康构成严重威胁。目前，血友病的治疗主要包括补充缺失的凝血因子、避免使用影响凝血的药物以及进行必要的手术等。 𐟒Š血友病的常见原因 1.遗传因素：𐟧쩁—传因素是血友病最常见的原因。血友病是一种遗传性出血性疾病，患者的体内缺乏部分凝血因子，这通常是由基因突变导致的。这些基因突变可能会让凝血因子的合成受阻，或者让凝血因子的功能受损，从而导致凝血功能障碍。血友病A和血友病B就是典型的遗传性血友病，它们分别由凝血因子Ⅷ和凝血因子Ⅸ的缺乏引起。 2.炎症刺激：𐟔婙䤺†遗传因素，炎症刺激也可能导致血友病的发生。如果患者体内存在炎症，炎性因子长期刺激患者的机体，可能会使凝血功能出现障碍，进而诱发血友病。这种情况下，患者需要及时到医院进行检查，明确具体的病因，并进行针对性的治疗。 3. 基因突变：𐟧쥟𚥛 突变不仅会导致遗传性的血友病，还可能因为外部不良因素的刺激，在生长过程中发生突变，影响凝血功能。这种非遗传性的基因突变，同样可能导致血友病的发生。日常的护理也非常重要，需要避免剧烈运动，防止外伤导致的出血。点赞并关注，让我们成为你的健康小助手！𐟤#领航计划#

选对衣服，穿搭的乐趣！穿衣打扮对我来说，完全是种乐趣和享受。从下单时的期待，到拆箱时的小惊喜，再到穿上新衣服的小雀跃，一整天的好心情都被点亮了~ 但每到换季，我就会有点小烦恼。打开衣柜，总觉得找不到喜欢的衣服，去年的衣服真的配不上今年的我吗？让衣橱变得高级且高效想象一下，衣橱里所有的衣服都是自己喜欢的，这种生活完全可以实现。按照有30年形象设计经验的时尚造型师乔治ⷥ𘃩›𗨥🤺š的建议，我们可以把衣服拿出来试一试，然后分为“保留”、“丢弃”和“可能保留”三类。最后，对照以下7个条件，让衣橱变得高级且高效：衣服要合身：这一点很基本也很重要！凸显你的特点：衣服对你的身体和脸必须有一点好处。没有变形：衣服不能有褶皱或变形。不过时：衣服不能过时，但也不是说今年和去年的衣服之间的差别。最近一个月没穿过的衣服：想想为什么。穿起来让你感觉不错的衣服：你是缩成一团还是本能地双手叉腰呢？衣服的意义：你应该问衣橱里每一件衣服这个问题：它表明了什么。时尚肌肉的练习 “我们的衣服，在我们开口之前就已经替我们说话了！”想知道自己的穿搭是否和谐，记住要跟镜子成为朋友，花点时间观察自己的衣服，塑造属于自己的形象。穿搭干货大放送如果你也像我一样喜欢翻阅各种时尚杂志和网站，那你一定会发现很多实用的穿搭技巧。比如如何找到适合自己的衣服、如何搭配牛仔裤、如何在健身房穿衣打扮、衣橱必备的物品清单等等。每个人的光芒喜欢亚历山大ⷧŽ‹说的：“每个人都能穿得光彩照人，但是令人最着迷的是人们的日常装扮。”希望我们每一天都能找到适合自己的穿搭，走出房门的时候，小步伐都是跳跃的，整个世界都在朝我们微笑~ 𐟎ˆ我一160高的苹果形女孩，终于也找到适合自己的穿搭干货！翻开这本书，你也可以学到穿衣打扮的规则、技巧和捷径，会学到哪种颜色适合你~

BASI普拉提教培，平衡生活！ 𐟕𐯸 长时间投入工作后，我们可能会感到疲惫和无聊。除了工作，我们也需要培养一些兴趣爱好，无论是艺术、音乐还是运动，这些都能丰富我们的人生。如果能将这些兴趣转化为金钱上的回报，那就更完美了。 𐟤𘢀♀️ 普拉提不仅仅是为了锻炼身体，更是一种生活方式的体现。当我们达到一定的水平，一些高难度的动作或者课时长的限制，可能会让我们觉得有些动作难以掌握。这时，我们可能需要考虑参加一些教培课程，以解锁更深入的动作。 𐟑颀𐟏려𙋥‰在新山，我几乎找不到系统化教授脊椎侧弯普拉提的导师。偶然间，我了解到BASI有一名叫Rika Brixie的导师，她有45Ⱗš„侧弯，并开设了Pilates for Scoliosis的workshop。在询问后，她建议我先上BASI Mat Pilates的教培，以了解BASI普拉提的基本概念，这样再去上她的workshop会更好。 𐟓š 参加BASI普拉提教培的原因大致可以分为三类： 1️⃣ 即将退休或孩子长大，想要找一项能回馈社会的兴趣。 2️⃣ 专业人士希望通过普拉提课程来平衡工作和生活压力。 3️⃣ 想要成为普拉提教练或提升现有技能。 𐟒𐠦ˆ‘认为参加BASI CTTC教培值得的地方有以下几点： • 情绪价值：体验到西方教育方式的鼓励性，与中式打压方式不同，让人感受到教育的多样性。 • 导师不会直接指出你的问题，而是通过roll down让你自己感受上课前后的变化。 • 课程导师经验丰富，很多导师可能已经有超过10年的教学经验，他们能够深入浅出地讲解动作和肌肉概念。 • 成为BASI教练需要通过fitness exam，这要求我们熟练掌握动作，了解如何达成目标，这样我们才能更好地教授学生。 • 通过fitness考试的过程虽然艰难，但每一次的挑战都让我感到自己在进步。 𐟤𘢀♂️ 普拉提不仅仅是一种运动，更是一种生活方式。通过BASI教培，我们不仅能够提升自己的技能，还能找到工作与生活的平衡点，让生活更加丰富多彩。

【构成人体的四大组织包括哪些？】 1、上皮组织：由上皮细胞和少量细胞间质构成，主要起保护作用，避免外界刺激和损害，同时也具有分泌、排泄等功能。上皮组织是人体最大的组织，广泛分布于体表和体内各种管腔壁的表面。 2、结缔组织：由细胞和大量细胞间质构成，包括基质、纤维等。结缔组织在人体内分布广泛，具有连接、支持、营养、防御、保护等多种功能。广义的结缔组织还包括血液、淋巴、软骨和骨等。 3、肌肉组织：由特殊分化的肌细胞构成，具有收缩特性，是实现躯体和四肢运动，以及体内消化、呼吸、循环和排泄等生理过程的动力来源。根据肌细胞的形态与分布的不同，肌肉组织可分为骨骼肌、心肌与平滑肌三类。 4、神经组织：由神经元和神经胶质细胞组成，是中枢神经系统的重要部分。神经组织具有高度的感应性和传导性，能够接收、整合和传递信息。