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回避依恋型人格在线播放_回避依恋型人格是啥意思(2024年11月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

回避依恋型人格

回避型依恋人格：他们真正的安全感是什么？回避型依恋人格在寻找安全感时，其实在寻找的是一种熟悉感。𐟌🊊𐟑𖠤𛖤𛬧š„童年可能充满了被忽视和被贬低的经历。成年后，当再次面临类似的情境时，他们会迅速采取行动，要么证明自己，要么发起反击，因为这种模式他们已经驾轻就熟。 𐟒” 然而，如果有人给予他们无条件的爱，他们可能会感到手足无措。因为他们从未经历过这种情感，所以会怀疑对方的动机，不知道如何应对这种新的情感体验，从而选择逃避。 𐟌𓠥𐱥ƒ一个人习惯了独自走布满荆棘的路，虽然这条路充满挑战，但却是他成就感的来源。如果突然被带到一条平坦的大道上，他可能会感到不安，因为看不见的危险随时可能冒出来。 𐟒堦‰€以，真正能让回避型依恋人格动心的是那些能带给他们熟悉痛感的人。这种痛感像荆棘一样，既包围着他们，又刺痛着他们。 𐟒• 爱他们，但不要被他们掌控；时而关注他们，时而忽视他们；时而崇拜他们，时而贬低他们。保持一定的距离，不要时刻粘着他们。平时要情绪稳定，像宠孩子一样宠爱他们，但在触犯底线时，也要给予他们适当的惩罚。 𐟌Ÿ 一个独立自我、性格有弹性的伴侣，不需要刻意做什么，就能让回避型依恋人格体验到情绪的起伏。这时，你的存在就是他们的情绪价值，你的内在力量远远超过世俗的价值。 𐟒‘ 与回避型依恋人格建立长期关系，靠的绝不是外表和身材，而是你是否能对他们形成巨大的情绪张力。精神力量，是绝对碾压的实力。

如何识别回避型依恋人格？𐟤” 很多朋友在咨询时，常常搞不清楚对方是否回避型依恋人格。今天我们来详细解析一下，帮助大家更好地识别。首先，我们要明确什么是回避型依恋人格。当两个人遇到问题时，如果你已经明确指出问题并希望沟通解决，而对方却选择逃避，甚至倒头就睡，第二天若无其事，这并不是回避型依恋的表现，而是缺乏担当。𐟘“ 真正的回避型依恋人格，是愿意去解决问题的。他们回避是因为不知道问题出在哪里，或者不知道怎么解决，所以不知道怎么面对你。这是两者最根本的区别。除了在问题出现时的表现，平时相处的感觉也是判断的关键。在甜蜜的时候，对方是否会感到别扭、患得患失？这不仅仅是在争吵时才需要注意的。此外，我们还需要鉴别与自恋型人格障碍（NPD）的区别。最后，划重点⚠️：回避型依恋人格也是人，有好人也有坏人，有渣也有海王。回避型依恋只是他们在感情中的一个特点，这并不影响他们的品质和人格。他们不能因为回避而伤害你，然后你用回避来为他辩解。实际上，与回避型依恋人格相处非常耗费精力和精神。如果你只是想谈恋爱，那建议换个人吧。但如果你看好他并想与他结婚，那就需要努力引导他。因为回避型依恋人格无法顺其自然地从谈恋爱进入婚姻，需要有目标地、有意识地引导他们。所以，识人非常重要‼️

与回避型男友分手后的心路历程 𐟒” 分手已经快一个月了，但我依然没能放下。尽管朋友们都觉得我已经释怀了，但我心里清楚，我还是喜欢他。我的初恋男友是个回避型依恋人格，热恋时，他满足了我对男友的所有幻想。一开始，可能是因为他的外貌，但后来我意识到，这不仅仅是外表。他是个非常细心的人，记得我说过的所有细节，甚至弥补了我儿时的很多遗憾。你问我到底有多喜欢他？可能我说不清。记得有一次，我知道他怕黑，半夜他眯着眼睛也要陪我去上厕所；还有一次，我记得我喜欢披萨，但他没提出来，结果他就陪我去吃了。或许还有很多这样的细节，但这些真的让我喜欢得不得了。回避型依恋人格 𐟧銥œ襒Œ他恋爱的第三个月，我们唯一一次吵架后，我得出了一个结论：他是个回避型依恋人格。那次争吵后，我也悟出了和他相处的方式。一开始，我让自己去适应他，毕竟不需要为任何人改变自己（这是他教我的）。但由于异地和安全感的缺失，我逐渐发生了变化。我的要求 𐟓 我向他提出的唯一要求就是不带情绪过夜，有问题及时解决和沟通。他一开始也很配合，但后来或许是进入了磨合期，我们就没那么多精力了。他希望有私人空间，而我希望能陪陪他。他说他累了，看不到我们的未来。我当时只觉得未来没那么重要，只要过好当下就够了，我愿意沟通，愿意迁就他。但我忘了他不愿意。我的转变 𐟌€ 我一开始是个安全型人格，但在和他的相处中，我变成了一个焦虑型依恋人格。这个转变成了压死我们感情的最后一根稻草。我的询问让他有了压力，我的消息让他喘不过气来。分开这么多天 𐟌篸我纠缠过、挽回过，甚至做过一些偏激的事情，但也没能挽回他。现在冷静下来想想，我也不后悔。见过他冷漠的样子后，我一下子就没那么执着了。我想，如果我真的喜欢他，尊重他的选择也是一种喜欢的方式。只是在这个方式下，我痛苦很多。但又能怎样呢？他能开心也是一件好事吧？感谢朋友们的陪伴 𐟒• 感谢朋友们一直陪伴着我，让我一步一步走出来。今天想起这些事情，想记录下来，希望对大家有所帮助。

探索你的恋爱人格类型恋爱人格最初是由英国精神分析师约翰ⷩ𒍦𐔦出的依恋理论，最初是为了研究婴儿离开父母后产生的分离焦虑。这种依恋行为会延续到成年，特别是在亲密关系中，从而形成三种不同的恋爱人格： 𐟒– 安全型依恋人格这是最常见的一种类型，属于低焦虑、低回避。拥有这种人格的人情绪健康，对自己有信心，相信自己的价值，也信任他人。 𐟘㠧„標‘型依恋人格这种类型属于高焦虑、低回避。三个典型的特征包括：担心被抛弃情绪不稳定容易钻牛角尖这种人格通常与原生家庭缺乏爱有关，成长过程中缺乏父母的爱，导致成年后通过各种努力获取但又害怕失去。对策是不要一味满足对方或者完全置之不理，应该帮助他们正视问题，协商解决。 𐟘” 回避型依恋人格这种类型是最复杂和难以捉摸的，属于低焦虑、高回避。他们的典型特征包括：自卑但外表不显露冷漠在确定关系后容易退缩这种人格同样与童年时期缺乏爱有关。对策是切忌追赶，对关系应该顺其自然，跟随他的步调，营造舒适的相处空间。适当的时候沟通自己的需求，让他正视问题。

回避型依恋的“断崖式分手”剖析 𐟒” 提出“断崖式分手”的，往往是那些回避型依恋人格的人。他们内心深处总觉得，在需要的时候得不到重要的人的照顾，于是对亲密关系抱有消极的态度，期待也较低。 𐟘” 当冲突发生，无论是实际的还是潜在的，回避型依恋人格的人会选择关闭情感系统。他们会否认自己的依恋需求，远离关系，以减少痛苦。 𐟚려𛖤𛬤𘍦„🦄通过沟通解决问题，而是选择逃避责任。在内心中，他们可能已经为“离开”做好了准备，但这种离开往往是不负责任的。对于接受“断崖式分手”的一方来说，这种突然的结束可能让对方措手不及，全然没考虑到对方的感受和接受程度。 𐟒ᠥ悦žœ回避型依恋人格加上NPD（自恋型人格障碍），这种行为会更为极端。他们会表现出内心的物化，在心里已经衡量了关系中的取舍，甚至通过让对方难以忘怀来提高自我优越感。 𐟘ᠨ🙧獧ꁧ„𖧚„离开，不知道是蓄意已久还是临时起意，但无论对双方还是自己，都不会让事情变得更好。这种处理感情的方式不成熟也不负责，除非是对方经历了重大打击怕连累对方才会出此下策。 𐟒ꠥœ覄Ÿ情中出现任何问题，我们都应该积极处理，做出正向反馈。处理问题的能力每个阶段都需要学习，逃避只会让问题积累。如果真的无法继续，我们需要梳理好原因并告知对方。或许纠缠会让你痛苦，但积极处理会有好的结果。不爱不要相互伤害，好聚好散才是体面的收场。

回避型恋人的孤独之旅：压抑情感的秘密 𐟌🠥›ž避型依恋人格的人们，为了保持与最亲近的人之间的情感距离，会采取各种策略来压抑自己的依恋需求。这些策略在他们的心中根深蒂固，形成了一种固有的思维模式。 𐟌🠥𓤽🤻–们恋爱或结婚，内心深处依然觉得自己是孤独的。安全型恋人认为接纳伴侣是一件容易的事：他们接纳伴侣的一切，包容伴侣的缺点，依靠伴侣并认为他们是独一无二的。然而，回避型恋人却无法做到这一点，他们总是与恋人保持一定的心理距离，随时准备从感情中撤退。 𐟌🠦ˆ‘们的依恋系统渴望亲密感，渴望与恋人接触。而回避型的压抑策略正是为了抑制这种渴望，包括扼杀亲密感的行为或想法。 𐟌🠥›ž避型恋人也需要亲密的感情，但他们却努力压抑这种需要。他们使用的压抑策略越多，就越感到对爱情不满意。 𐟌🠥𘸨灧š„压抑策略包括： 𐟒젥…𓦳要‹人的小缺点，比如对方说话的样子、生活习惯、穿衣打扮等，让这些影响自己的感情。 𐟒젦到前任，美化前任。 𐟒젦•…意表现出拈花惹草，让现有恋情充满不安定感。 𐟒젥‡ 乎不会口头表达“我想你”或“我爱你”。 𐟒젦‹情一有进展，就开始疏远（比如在一次亲密约会后，连续几天没有消息）。 𐟒젤🝦Œ独立感，不喜欢分享。 𐟒젥﹦‹情持悲观态度，认为人不会永远爱另外一个人。 𐟒젥œ襤–面会避免身体过于亲近，例如不和恋人手挽手走路。 𐟌🠥›ž避型恋人每天都在下意识地使用这些压抑策略，提示恋人不要影响他的独立空间。然而，这些策略并不能保证他的独立，反而妨碍了他的幸福。

回避型依恋人格：情感世界的自我保护从小到大，我一直对肉麻的事物避之不及，觉得过于亲密会让人反胃。讨厌过生日，更别提应付父母的感情了。最近我才发现，原来自己是回避型依恋人格。谈恋爱后，热恋期的甜蜜冲淡了这种影响。虽然我还是不适应对方的肉麻，但勉强还能接受，甚至试着回馈。然而，一旦平静下来，看到前几天写的日记，我惊诧于自己竟然能写出那么肉麻的文字，立马删了日记。原来我还是无法适应，对他过于亲密的言行感到不适。我总是喜欢给自己找罪受。当初苦苦暗恋他甚至流泪的是我，如今到手后觉得索然无味的也是我。从小到大一直是这样，只要发现他人和我过于亲密，就会觉得有压力和负担，不自觉地疏远对方。讨厌别人依赖我。我记得前几个月L一直流泪的那几天，我甚至厌恶大于同情，觉得她很烦，她的情绪影响到了我，不明白她为什么要在我面前展现出自己软弱的一面，我根本安慰不了她。虽然一度觉得烦躁，但还是硬生生压住了那种不适。讨厌情感的外泄。就像我不理解L为什么能这么肆无忌惮的大哭，像外界展现自己的情绪，我觉得情绪这种个人化的东西，根本不应该让别人知道。所以我选择所有的情绪都自我吞咽，自我咀嚼。讨厌个人空间被干扰。其实更多的时候我喜欢一个人做自己爱干的事，看看美剧听听音乐，不喜欢老是有人找我聊天打扰我，这会让我以后和这个人聊天的欲望大大降低。有好几次因为朋友关于亲密而不自觉的疏远她，在感到她和我没那么亲密之后觉得舒服了很多。至今为止遇到过一个让我和她相处特别舒服的朋友，我们俩不会有事没事就发信息，有时候可能很久很久都不发一次，但遇到她我依旧会觉得聊得来。她是个不善于表达的人，说话也温温柔柔的甚至有点呆，上次收到她的信，很单薄的一张，也没多少内容，简简单单的说了圣诞快乐说在学校有点烦躁，说寒假一起玩吧，半张A4纸左右的内容，却莫名让我很感动。小时候的冷漠被夸赞懂事不粘人，为什么如今却要被说是冷血没感情，明明我也不想的。资料显示该人格的形成是由于童年情感的付出得不到回应，让我不禁想起我妈说小时候她在工厂回来发现我吐了一身的奶却安然睡着和我外婆说我从来不吵不闹，让我一个人在家也乖乖的。啊，很省心吧很懂事啊，但现在想来，真的是好事吗。我努力地让自己坠入爱河，而不是昏暗的海沟。

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如何区分NPD和回避型依恋人格？ 𐟐𑥛ž避型依恋人格就像一只受伤的小猫，你细心照顾它，它会慢慢回应你。而NPD则像一只冻僵的蛇，你若试图温暖它，它可能会反咬你一口。 𐟕𕯸‍♂️许多隐NPD由于自身能力不足或周围环境过于险恶，会表现出依恋模式。但隐NPD与回避型依恋的表现形式相似，内在本质和深层目的却完全不同。 𐟒”当你与隐NPD或回避型依恋的关系进展到一定程度，想要更进一步时，他们可能会逃避你，甚至对你进行冷暴力。如何区分这两种情况呢？关键在于观察他们的行为本质。 𐟘𐥛ž避型依恋的本质是害怕关系更进一步，因为他们本能地恐惧更深层次的情感依赖和链接。他们害怕在你更深入地了解他们后，你会抛弃他们。为了避免这种伤害，他们选择逃避，只要不发生关系更进一步的事情，他们就不会被伤害。虽然他们本质上渴望爱，但他们的行为却显示出对爱的恐惧。 𐟘ˆ而NPD的逃避和冷暴力行为则是为了操控你，提高你对他们的服从度。他们让你情绪忽高忽低，仿佛在坐过山车，从而提高你的情绪阈值，让你对他们产生情绪依赖。冷暴力让你感觉NPD可能会离开你，让你产生危机感，从而更加服从他们，满足他们的条件。 𐟔最直接的方法是观察他们的回避行为是否带有操控性质，是否出现三角测量。这是区分回避型依恋和NPD的关键。

如何追回回避型恋人？10个实用技巧回避型依恋人格看似强大，其实内心充满了不安和渴望。与他们相处，你需要学会如何在不冒犯他们的前提下，给予他们足够的空间和尊重。以下是一些实用的建议：别急于付出𐟒” 回避型的人往往对被爱的感觉既渴望又好奇，但一旦与他们深入接触，他们就会退缩。他们害怕麻烦，所以一旦出现矛盾，他们会选择逃避。因此，不要一开始就付出太多，慢慢来，让他们感受到你的关心，而不是压力。保持神秘感𐟕𕯸‍♂️ 回避型的人喜欢探索未知，对他们来说，神秘感是一种吸引力。不要在他们面前展示你的全部，保持一些神秘感，这样他们会更加好奇，想要了解你。理解他们的需求𐟒አ 回避型的人通常需要时间和空间来处理自己的情感。不要试图强行改变他们，而是要学会理解他们的需求。给他们足够的空间，让他们自己调整。适度付出𐟒ꊠ 付出太多反而会让回避型的人感到压力。适度付出，让他们感受到你的关心，但不要让他们觉得你离不开他们。稳定心态𐟧˜‍♀️ 追回回避型恋人的过程中，心态稳定非常重要。不要因为他们的冷漠而感到沮丧，也不要因为他们的拒绝而放弃。保持冷静，持续努力。调整自己的期望𐟎 不要期望回避型的人会立刻回应你的感情。他们可能需要时间来处理自己的情感，所以耐心等待，不要急于求成。保持积极心态𐟌ž 追回回避型恋人的过程可能并不顺利，但不要因此而灰心丧气。保持积极的心态，相信自己能够成功。不要过于执着𐟔„ 执着只会让事情变得更加复杂。如果他们不愿意回应你，不要一再纠缠。给他们足够的空间和时间，让他们自己决定是否愿意与你继续。保持自信𐟒ꊠ 回避型的人通常对自己缺乏信心，所以你需要保持自信，让他们感受到你的力量和稳定。不要因为他们的冷漠而怀疑自己，相信自己能够影响他们。尊重他们的选择𐟔„ 最后，尊重他们的选择。如果他们决定不与你继续，不要强求。尊重他们的决定，给自己和对方一个冷静的时间。追回回避型恋人需要耐心、理解和坚持。希望这些建议能帮助你成功追回你的爱人。

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