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固定思维最新视觉报道_固定思维方式有时会阻碍我们听取别人的意见(2024年11月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

固定思维

至今为止，还是会有很多同学对一些药物有习惯性固定思维和想法，比如： 1，「异维a酸」= 爆痘其实这个Q科普过很多次了，异维a酸诱导的「爆痘」仅见于特定的「寻常痤疮」患者，比如大量饱满闭口粉刺并且炎症基础不稳定的中重度痤疮患者；如果您不属于此类，而是脂皮或者玫瑰需要用到异维a酸，那就不要盲目区担心这个问题； 2，「伊维菌素」= 爆发期很多患者用伊维菌素，都是带着“壮士断腕”的心情开始的，总觉得一定会经历爆发期，有时候甚至没有出现所谓的爆发期，觉得自己买了假药一样，各种惶恐不安。其实这是本末倒置的，伊维菌素诱导的爆发期，也是只见于部分特定患者，并不是都会出现的。不出现爆发期不等于没有效果。 3，「托法替布」= 致癌之所以现在越来越多的皮肤科医生会用到这个药来治疗各种炎症性皮肤病，是因为Jak抑制剂近年来的大发展，显示出比传统药物更好的安全性和耐受性。而托法替布，因为国内仿制药的上市，价格显著降低，所以从性价比和药效、安全性的角度考虑的话，它自然就成了不可忽视的临床选择。该药最开始是在风湿科针对类风湿性关节炎广泛使用，使用了十几年了，在医生指导下合理使用的话，整体安全性还是很好的。转折点就是一项统计学研究，该研究报道显示50岁以上长期（往往1年以上）自身免疫性疾病人群，长期吃托法替布的人群要比长期打肿瘤坏死因子（一种生物制剂）的人群，肿瘤发生的比例相对升高一些（注意，这是统计学概念）。而这个结果是值得商榷的，因为该研究纳入的人群是长期自身免疫性疾病的人群，本身就是肿瘤高危人群；以及纳入研究的群体是50岁以上且有一些高危因素和基础疾病的人群，这本身也是肿瘤高危人群；而且这里研究的是托法替布长期用于治疗系统自身免疫学疾病使用的场景，药物使用的时间都是半年甚至数年的时间；另外它的对照群体，是使用另外一种药物的人群，是相对风险。理解了这项研究的很多局限性之后，你就会明白，这和大家所理解的“托法替布致癌”简直是差之千里！！！这也和我们皮肤科使用人群及场景完全不同。一方面我们用于治疗皮肤病疗程也不会那么长，剂量也不会那么大（风湿科会用到20mg/天，而我们一般5-10mg足够了），且我们使用的人群大部分都没有长期自身免疫性疾病这样的肿瘤高危因素，目前使用的AD或者合并AD的其他患者，大部分都是年轻人，本身也是肿瘤发生的非高危人群，也一般会用药前评估筛查掉高危因素才使用。有最新的大样本meta分析显示，JAK抑制剂在皮肤疾病的治疗中，其肿瘤风险并未升高。所以直接把托法替布或者其同类的Jak抑制剂等同于致癌物，是非常荒谬的！「qq医生」

「日常超话」想要走出自己的路，最好的办法，就是告诉自己不要放弃；另言之，困难和挫折是支持自身不断向上的动力，拥有平常心，保持乐观，跳出固定思维，那些困难与挫折是意外生存发展的机会。「明月闲谈」「微博旅行家」「带着微博去旅行」

没有无缘无故的坏运气：改变才是好运的开始，你运气变丧了，要先反思，接着是调整。重点在于改变，改变不好的习惯，改变自己固定思维框架，改变能让你变好的，才会调整到好运！「祈福」「好运」

「言言子日常博」有时候真的不得不感叹中式美学～ think outside of box. 打破固定思维。

5个方法，帮你找回学习热情！ 𐟎”𞤸‹自我，迎接新的挑战在学习过程中，我们需要勇敢地放下旧的认知框架，拥抱新的挑战。就像马克一样，他曾经害怕无法控制的飞机，但当他放下自我，接受无法完全掌控的事实，他的恐惧才得以消解。同样地，在学习过程中，我们也需要突破自我限制，勇敢面对并接受新的知识挑战。 𐟒ᠨ𝬥˜学习观念，从固定思维到成长思维放下自我，也意味着逐渐放下“我已经知道了”这种固定思维，将其改变为“我还有更多可以学习”的成长思维。要实现这一转变，我们可以尝试探索各种学习资源和平台，不断拓宽自己的知识视野。 𐟛 ️ 充实自我，学习新的技能和知识放下自我并不意味着放弃自我，而是让自己的心灵充实，接受新的知识和技能。现在有很多在线学习平台和资源可供选择，你可以根据自己的兴趣和需求进行学习。 𐟏”️ 保持健康的生活习惯学习不仅仅是精神活动。保持良好的生活习惯，如早睡早起，均衡饮食，规律运动等，可以帮助保持清晰的思维，提高学习效率。你可以尝试使用一些健康管理应用来帮助自己改善生活习惯。 𐟌𑠤🝦Œ好奇心，永不止步最后，但同样重要的是，保持对世界的好奇心。让自己保持开放的心态，对新的事物、新的思想保持兴趣和热情。记住，不是每个问题都有答案，但你的每一个疑问都值得去探求。

逃课的情绪价值：在大学里寻找自我 𐟧‹ 大学二年级上学期，课程真是多到让人头疼。每天都在疲惫不堪中度过，仿佛自己就是个永不停歇的机器。于是，我决定跳出“东亚好学生”的思维定势，逃了一节课。 𐟧‹ 说实话，我喜欢那些有趣的、基础性的学科课程。但那些对未来职业发展和个人成长没有太大帮助的“水课”，真的是让人心生厌倦。我试过在课堂上自习，但老师的问题和教室里的噪音总是让我分心，要么效率低下，要么只能玩手机。 𐟧‹ 其实，逃掉这节水课的时间，我可以做更多有意义的事情，而且效率更高。我喜欢在图书馆学习CPA，和学校的留学生用口语交流来提升语言能力，或者在宿舍里悠闲地背单词。这些事情不仅对职业发展有帮助，还能让我感到更加充实。 𐟧‹ 更重要的是，逃课让我心里感到舒畅。作为一个ENTJ，我容易对时间产生焦虑。如果花了大量时间在一件事上，但这件事不能带来明显的收益，我就会感到生气和焦虑。 𐟧‹ 在东亚学生的固定思维里，逃课是难以启齿的，甚至是堕落的象征。我们从小就被教育要做一个“乖乖女”，其中一点就是“不准逃课”。这套说法在中小学时还适用，但到了大学，这种思维是不是有点像是给自己套上了枷锁呢？ 𐟧‹ 大学是一个探索自我和寻找兴趣的地方，逃课也许并不是那么可怕。关键在于我们如何平衡学业和自我提升，找到真正适合自己的道路。

英语提升秘籍：无痛提升你的英语水平！大家好！今天我要分享一些实用的英语学习方法，帮助那些觉得背单词、刷题效果不佳的朋友们。如果你是已经能够流利说英语的高手，那就直接跳过吧𐟘…。首先，提升英语听说读写能力的关键在于建立一种简洁的固定思维范式。马克思曾说过：“语言是意义和思维的联结点。”也就是说，任何语言都只是将所指涉的内容链接到大脑的一组小开关。因此，提高英语熟练度的底层逻辑就是在所指（或者翻译）、内涵理解和调取应用之间建立尽可能简洁的固定思维范式。举个例子吧：如果你突然被问到莎士比亚最著名的戏剧中最经典的一句话是什么，你可能会脱口而出“to be or not to be”，对吧？但如果让你立刻描述你早上赶公交的经历，你可能会发现组织语言的过程变得非常复杂。这是因为后者需要处理大量的新信息，而前者已经有了现成的答案，省去了部分过程。所以，口语中我们更需要的不是碎片化的单词，而是更长的语句和更有意义、有情绪氛围的对话。听力和阅读也是如此。听力是对口语的合理想象，而阅读是对写作的合理想象。那么，什么方法可以同时提升听说读写呢？答案是：背诵全文！没错，你没听错，就是狂背二十篇。亲测有效！我的英语就是在这样的方法下脱胎换骨的。好了，今天的分享就到这里啦！下次再见哦～𐟘”

如何用框架记忆法轻松搞定名词解释今天想和大家聊聊如何用框架记忆法来背诵外国美术史的名词解释。其实，这个方法超级简单，只需要一句话就能搞定！𐟎‰ 搭建框架：固定思维模式首先，我们要训练自己养成一种固定的思维模式。一般来说，名词解释可以分成几个部分，比如作品赏析类的名词解释可以按照“定义➕背景➕内容➕艺术特征➕评价”来搭建框架。这样，你就能有条理地整理知识点啦！填充框架：整理关键词搭好框架后，接下来就是把知识点填进去。你可以选择整理成完整的句子，这样方便背诵；也可以整理成归纳的关键词，这样既省时又记忆深刻。在背诵的时候，按照框架来记忆；在需要默写的时候，按照框架来提取。这样，整个吸收和提取的过程都是统一且有逻辑的，不容易遗漏知识点。适用范围广泛这种框架记忆法不仅适用于美术史，还适用于大部分专业的名词解释。只需要根据自己的需求稍微调整一下框架就可以了。𐟑 希望这个小技巧能帮到你们，祝大家都能轻松搞定各种名词解释！𐟒ꀀ

「女孩刷手机看到奶奶给自己相亲」「为啥年轻人不急相亲爷爷奶奶急」爷爷奶奶肯定急了，老一辈人都希望孩子早点成家立业，固定思维难改

生活是根毛线，你可以弄得一团糟，也可以织出温暖和美好。关键在于，要会各种搭配，不能只是糟糕的现实+沮丧的心情，也可以是糟糕的现实+想办法解决的行动。跳出被设置好的固定思维模式，随意搭配，随意组合，总是能发现不一样的活法。

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