当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

屈膝仰卧位图片在线播放_鼓掌的100种姿势(2024年12月免费观看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

屈膝仰卧位图片

护考必备：9种卧位护理方法详解为了帮助大家更好地备考护考，我们整理了9种常见的卧位护理方法，供大家参考。卧位是护理知识体系的基础，通过图片形式展示，帮助大家更好地理解和记忆。祝大家顺利通过考试！去枕仰卧位 𐟛️ 适用范围：适用于全身麻醉未清醒或昏迷的病人，去枕仰卧头偏向一侧，可防止呕吐物流入气管，引起窒息或肺部感染；椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后6-8小时的病人，可防止颅内压降低引起头痛。实施方法：协助病人去枕仰卧，头偏向一侧，两臂置于身体两侧，枕头横放于床头。中凹卧位 𐟌᯸ 适用范围：休克病人，抬高头胸部，有利于气道通畅，改善缺氧症状；抬高下肢，利于静脉血回流，增加回心血量。实施：抬高头胸部约10Ⱟ𝞲0Ⱟ𜌦Š쩫˜下肢约20Ⱟ𝞳0Ⱓ€‚ 屈膝仰卧位 𐟦🊩€‚用范围：①腹部检查时取屈膝仰卧位，使腹肌放松，利于检查；②导尿及会阴冲洗时，便于暴露部位。实施：病人仰卧，头下垫枕，两臂置于身体两侧，两脚平踏于床褥，两膝屈起并稍向外分开。侧卧位 𐟤𐊩€‚用范围：①灌肠、肛门检查及配合胃镜检查、臀部肌内注射等；②预防压疮，侧卧位与平卧位交替使用，减轻局部受压。实施：病人侧卧，两臂屈肘，一手放在枕旁，一手放在胸前，下腿伸直，上腿弯曲。在两膝之间、胸腹部、背部可放置软枕支撑病人，以稳定卧位。半坐卧位 𐟛‹️ 适用范围：①心肺疾病引起呼吸困难，可利用重力作用，减轻内脏对心肺的压力，使呼吸困难得到改善。②急性左心衰竭，利用重力作用使静脉回心血量减少，从而减轻肺部淤血和心脏负担。③腹腔、盆腔手术后或有炎症，可以使渗出液流入盆腔，使感染局限。④腹部手术后，可以减轻腹部切口缝合部位张力，缓解伤口疼痛，有利于愈合。⑤某些面及颈部手术，减少局部出血。⑥疾病恢复期体质衰弱病人，有利于逐渐向站立过渡。实施：①使用摇床时，用摇把摇起床头支架30Ⱟ𝞵0Ⱟ𜌥†摇起膝下支架，防止身体下滑。床尾置一软枕，以免病人足底触及床栏。放平卧位时，先摇平膝下支架，再摇平床头支架。②使用靠背架时，在床头部垫下置一靠背架，抬高上半身；下肢屈曲，膝下垫用中单包裹的枕头，中单的两端系于床缘固定，以防止病人身体下滑。床尾置一软枕，以免病人足底触及床栏。放平卧位时先放平下肢，再放平床头部。希望这些整理能帮助大家更好地备考护考，祝大家顺利通过考试！

初学者必练：3个动作教你灵活骨盆练瑜伽时，骨盆的转动至关重要！𐟌€ 坐立前屈：需要骨盆向前转动，以保持平衡。后弯轮式：骨盆向后转动，以完成动作。骨盆作为脊柱的稳定基础，若转动不当，可能导致腰椎问题，如腰椎间盘突出。𐟘芊那么，初学者如何学会转动骨盆？以下3个动作，助你提高身体觉知力！ 𐟧˜‍♀️动作一：山式站位双腿分开与肩同宽，双手交叠放在胸前或叉腰。吸气，想象骨盆如一碗水，向前转动，仿佛在倒水。呼气，收紧核心，卷尾骨，让骨盆后倾，感受向后倒水的感觉。重复练习20-30次。 𐟐𑥊褽œ二：猫牛式双手撑地，双膝跪地。呼气，收核心、卷尾骨，含胸弓背向上。吸气，骨盆向前转动，抬头抬胸腔，脊柱逐节延展。重复练习20-30次。 𐟛Œ动作三：仰卧屈膝仰卧位，双腿屈膝，脚掌落地。呼气，收紧核心，卷尾骨，腰背紧贴垫面。吸气，骨盆向前转动，腰椎离开垫面。重复练习20-30次。这些动作看似简单，但能有效帮助你灵活骨盆，同时还能缓解下背疼痛。𐟒갟”倀

浙江护理考编真题精选（二）大家好，今天给大家带来的是浙江某地的护理考编真题，共十道题目，快来看看你能答对几道吧！ 1⃣️ 骨骼肌是人体内含量最多的组织，大约占体重的60%。 2⃣️ 精子获能的主要场所是子宫，其次是输卵管。 3⃣️ 血浆的pH值主要取决于血浆中唯一的缓冲对，即NaHCO3/H2CO3的比值。 4⃣️ 红细胞体积与表面积的比值越大，变形能力越强。 5⃣️ 淋巴细胞在骨髓中发育的称为B细胞，在胸腺中发育的称为T细胞。 6⃣️ 临床上通常将十二指肠以上的部分称为上消化道，结肠以下的部分称为下消化道。 7⃣️ 体内的胃酸和维生素C可以抑制食品中铁的吸收。 8⃣️ 1961年，美国护理学者莉迪亚ⷦ𕷥𐔦’𐥆™了《护士与患者的关系》一书，首次使用了护理程序一词。 9⃣️ 弗洛伊德性心理学家认为，3～6岁为肛门期特点，是生殖器成为快感来源的中心。 𐟔Ÿ 屈膝仰卧位适用于肛门检查、肠镜检查和灌肠等操作。大家作答好之后，可以参考解析哦！

女性留置导尿术全流程详解，护士必备！ 𐟓‹ 核对医嘱和病人信息核对床头卡、姓名、手腕带，确保无误。 𐟑颀⚕️ 告知操作目的解释导尿过程，让病人了解即将进行的操作。 𐟔 评估病人检查膀胱是否充盈，会阴部皮肤是否完好。 𐟏堨𜰧Ž異ƒ 确保环境整洁、宽敞，温湿度适宜，光线充足。 𐟑颀𐟔젦Š䥣륇†备着装整洁，修剪指甲，洗手，戴口罩。 𐟧𐠧”觉饇†备准备无菌盘、一次性无菌导尿包等用物。 𐟔 检查用物确保所有用物在有效期内，包装完好无漏气。 𐟒‰ 操作中携用物至床旁，再次核对病人身份信息。 𐟛Œ 安置体位让病人采取屈膝仰卧位，双腿弯曲向外展。 𐟧𔠧𝮥𜯧›˜、倒棉球准备消毒盘，置于病人两腿之间。 𐟧𜠦𖈦 用碘伏棉球消毒外阴部。 𐟧𝠨„𑦉‹套消毒完成后脱手套，并将手套丢入黄色垃圾桶。 𐟓栥𜀥Œ… 取无菌导尿包，按无菌要求打开。 𐟧ꠦ〦Ÿ奯𜥰🧮ᠠ 戴无菌手套，铺洞巾，检查导尿管是否光滑，气囊有无漏气。 𐟧𔠥†次消毒用碘伏棉球再次消毒外阴部。 𐟧𝠦’管固定小阴唇，插入导尿管，见尿液流出后再插入1~2cm，打入气囊10~15ml生理盐水。 𐟧頥›𚥮š 将集尿袋妥善固定于床沿上。 𐟔„ 再次核对病人信息确认无误后，整理床单位。 𐟧𜠦“楇€外阴用湿毛巾擦净外阴，撤用物于治疗车下垃圾袋。 𐟏𗯸 贴标识在导尿管上贴上标识，协助病人穿好裤子。 𐟛Œ 取舒适卧位让病人取舒适卧位，整理床单位。 𐟒砨炥𐿩‡、尿色情况观察尿液颜色和量是否正常。 𐟓 洗手、记录洗手并记录操作过程。 𐟒ᠥ奺𗥮㦕™ 告知病人注意事项，如翻身时注意保护尿管，下床时将尿袋别在裤子低于膀胱的位置等。

今日科普：腹部疼痛是怎么回事？腹部疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，你知道具体是怎么回事吗？腹部疼痛的原因：𐟧 𐟌ˆ胃溃疡：通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、饮食不规律等因素引起。 𐟌ˆ胆囊炎：多由胆囊管梗阻、细菌感染、胆汁淤积等原因导致。 𐟌ˆ肠梗阻：可由肠粘连、肠道肿瘤、肠扭转等多种原因引起。如果出现腹部疼痛，有以下一些注意事项：𐟧 ⚠️饮食方面：在疼痛原因未明确之前，应适当禁食，避免加重胃肠负担，一般来说，医生会根据具体情况建议禁食的时间。 ⚠️休息与活动：腹部疼痛时应尽量卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持舒适的体位，可根据疼痛的部位选择合适的姿势，如腹部疼痛可采取屈膝仰卧位，以减轻腹部肌肉的紧张。 ⚠️及时就医：如果腹痛持续不缓解、疼痛剧烈、伴有高热、呕吐频繁、便血、休克等严重症状，应立即就医，不要自行服用止痛药物，以免掩盖病情，延误诊断和治疗。如果这篇笔记对你有帮助的话，欢迎点赞和收藏！𐟒—#领航计划#

有效改善臀部凹陷和假胯宽的美臀练习 ✨动作一（图1）四足支撑位准备弹力带套在大腿外侧呼气，左腿屈膝向后抬高左髋后伸，左脚跟向上蹬动态练习，每侧10-15次 ✨动作二（图2）四足支撑位，核心收紧弹力带套于大腿外侧呼气，左腿向后伸直向上抬吸气还原，每侧练习10-15次 ✨动作三（图3）保持四足支撑位，核心收紧呼气，左髋外展，屈膝向外打开吸气，还原，每侧练习10-15次 ✨动作四（图4）右侧卧，右手肘撑地双腿保持蚌式，大腿外侧套弹力带呼气，臀部发力，左腿向外打开吸气，还原，每侧练习10-15次 ✨动作五（图5）保持蚌式，这次双腿离地呼气，左腿发力向外撑开弹力带吸气，还原，每侧练习10-15次 ✨动作六（图6）侧卧位，右手肘撑地双腿伸直，弹力带套大腿外侧呼气，收紧核心，左腿向上发力吸气，还原，每侧练习10-15次 Tips：以上6个动作，在练习时一定要注意保持核心收紧，骨盆稳定，重点去感受臀肌发力！ ✨动作七（图7）仰卧位，进入快乐婴儿式核心收紧，腰背保持贴地双肩放松，停留10-12个呼吸 ✨动作八（图8）仰卧位，双腿伸直向前吸气，右腿屈膝转向身体左侧左腿屈膝脚后跟靠近臀部停留10-12个呼吸，换另外一侧

女生在家如何锻炼腰方肌　　腰方肌要怎么锻炼，是有不少锻炼动作，而在腰方肌锻炼动作中，有的动作适合女生，有的动作适合男生，但是很多人都不知道女生在家怎么锻炼腰方肌，那怎么锻炼腰方肌，还是有人了解的。那么，女生在家如何锻炼腰方肌？下面就一起来看看在家如何锻炼吧。　　屈腿运动　　仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。　　举腿收腹　　主要是发展下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。　　爬楼梯　　上下楼梯可以起到增强肌肉力量的作用，尤其是下楼梯时重心后倾，腰部肌肉收缩舒张，对腰椎生理曲度的保护有很大的作用。　　坐式屈团身　　主要为发展上、下腹部肌肉。伸直膝盖，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，脚始终不能触及地面。　　“踏自行车”运动　　仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20?30秒钟。　　扭腰　　一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。

偏瘫患者康复小贴士：良肢位摆放指南 𐟓– 偏瘫患者在进行康复治疗时，正确的良肢位摆放至关重要。以下是详细的摆放方法和作用：仰卧位 𐟛️ 使用适当高度的枕头，面部转向患侧。患侧肩胛骨和骨盆下垫薄枕，防止后缩。患侧上肢呈肩关节前屈，稍外展30⺯𜌤𜸨‚˜、伸腕、伸指，掌心向下。患侧下肢呈屈髋、屈膝，脚踩在床面上（必要时给予支持和帮助），或伸髋、伸膝、踝背伸90⺯𜈨𖳥𚕥璉𞦔歷物或置丁字鞋，痉挛期除外）。健侧肢体可放在舒适的位置。健侧卧位 𐟤𐊥䴩ƒ襞릞•高度适当。患侧上肢有垫枕支撑，肩关节呈前屈90⺯𜌨‚騃›骨前伸，伸肘、伸腕、伸指，掌心向下。患侧下肢有垫枕支撑，呈迈步状（屈髋、屈膝、踝背伸90⺯𜌦‚㨶𓤸可悬空，防止踝内翻下垂）。躯干后加以枕垫支撑。患侧卧位 𐟤𒊥䴩ƒ襞릞•高度适当。患侧上肢呈肩关节前屈90⺯𜌨‚騃›骨前伸，伸肘、伸腕、伸指，掌心向上。健侧上肢放在身上或枕头上。患侧下肢呈伸髋、膝稍屈、踝背伸90⺯𜌥夾稿ˆ步状态。躯干后加以枕垫支撑。作用 𐟌Ÿ 防止发生褥疮。预防肢体挛缩，减轻痉挛。维持良好血液循环，与翻身配合应用。注意：每1～2小时为患者进行一次翻身，以免造成压疮。

初级护师必备知识点：护理程序与卧位详解 1. 𐟌᯸ 病室适宜的温度和湿度是多少？病室温度一般保持在18-22℃，新生儿及老年患者建议保持在22-24℃。病室湿度宜保持在50%-60%。 2. 𐟧Š 护理程序包括哪些步骤？护理程序由评估、诊断、计划、实施和评价五个步骤组成。 3. 𐟔 如何收集资料？观察患者情况。与患者进行交谈。进行体格检查。查阅相关资料。 4. 𐟛️ 常见卧位及其适用患者有哪些？去枕仰卧位：适用于昏迷或全麻未清醒的患者，以及椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后的患者。中凹卧位：适用于休克患者。屈膝仰卧位：适合腹部检查或接受导尿、会阴冲洗的患者。侧卧位：适用于灌肠、肛门检查及配合胃镜、肠镜检查的患者，臀部肌内注射的患者。半坐卧位：适用于心肺疾病引起呼吸困难的患者，胸、腹、盆腔手术后或有炎症的患者，某些面部及颈部手术后的患者，恢复期体质虚弱的患者。端坐位：适用于心力衰竭、心包积液、支气管哮喘发作的患者。俯卧位：适用于腰背部检查或配合胰、胆管造影检查时的患者，脊椎手术后或腰、背、臀部有伤口，不能平卧或侧卧的患者，胃肠胀气导致腹痛的患者。头低足高位：适用于肺部分泌物引流的患者，行十二指肠引流术的患者，妊娠时胎膜早破的患者，跟骨或胫骨结节牵引的患者。头高足低位：适用于颈椎骨折作颅骨牵引的患者，颅脑手术后的患者。膝胸卧位：适用于肛门、直肠、乙状结肠镜检查及治疗的患者，需矫正胎位不正或子宫后倾的患者，促进产后子宫复原。截石位：适用于会阴、肛门部位检查、治疗或手术的患者，产妇分娩。 5. 𐟒‰ 特殊患者更换卧位时需注意什么？有各种导管或输液装置者，应先将导管安置妥当，翻身后仔细检查，保持导管通畅。颈椎或颅骨牵引者，翻身时不可放松牵引，并使头、颈、躯干保持在同一水平位翻动；翻身后注意牵引方向、位置以及牵引力是否正确。颅脑手术者，应取健侧卧位或平卧位，翻身时头部不可剧烈翻动，以免引起脑疝，压迫脑干，导致患者突然死亡。石膏固定者，翻身后注意患处位置及局部肢体的血运情况，防止受压。一般手术者，翻身前应先检查敷料是否干燥、有无脱落，如分泌物浸湿敷料，应先更换敷料并固定妥当后再行翻身，翻身后注意伤口不可受压。

𐟚€留置导尿术操作指南嘿，大家好！今天我们来聊聊留置导尿术，这可是个技术活儿，但别担心，我会一步步教你怎么做。准备工作 𐟧𙊩斥…ˆ，咱们得确保一切都准备就绪。操作者要衣帽整洁，指甲剪短，手消毒剂在有效期内，口罩戴好。导尿包要包装完好，没破损，还在有效期内。然后，带着治疗车到患者床旁，再次核对一下患者信息，确认无误。环境准备 𐟌🊦Ž夸‹来，咱们得保护患者的隐私。拉上帘子，关上窗户，确保病室环境安全整洁，符合操作要求。用物准备好了吗？好了的话，请患者呈屈膝仰卧位，铺上尿垫，然后协助患者抬一下屁股。现在要帮患者脱一下左腿的裤子，露出会阴部，方便操作。消毒步骤 𐟧𜊦‰‹消毒后，再次检查导尿包，打开包装袋，取出初步消毒物品。左手戴手套，左手拿初步消毒物品放在患者会阴部下，将碘伏棉球导入盘中。阿姨，我现在要消毒了，可能会有点凉哦。消毒顺序是：阴阜、对侧大阴唇、近侧大阴唇、对侧大小阴唇之间、近侧大小阴唇之间、对侧小阴唇、近侧小阴唇、尿道口到肛门。消毒完后，拉出来一点弯盘再脱手套放入弯盘内，扔垃圾袋。无菌操作 𐟦 再次手消毒后，将无菌包移到患者双腿间无菌打开，带无菌手套（不要在患者身上带），铺孔巾把肛门包住（不能接触到患者的身上以及自己的衣物），盘子压住孔巾，弯盘放在患者会阴部下。打开导尿管，打开注射器将生理盐水打进气囊后再抽回，检查有无漏水。润滑导尿管 𐟛⯸ 打开石蜡油纱布袋，拿镊子润滑导尿管前段（从上到下），将导尿管和尿袋连接好，扔掉垃圾（镊子不扔）。将碘伏棉球放入弯盘，另一个未使用过的镊子同样放入。左手分并大阴唇（一直保持不动），右手拿镊子取棉球分别消毒尿道口、对侧小阴唇、近侧小阴唇、尿道口。用过的镊子和棉球放入床尾垃圾袋。插尿管啦 𐟓 再次核对患者信息后，开始插尿管。拿镊子夹已经润滑过的导尿管插入4-6cm，见尿液流出再插入7-10cm。松开左手，观察尿管呈打开状态，用注射器打水囊后关闭导尿管，拉一拉是否有阻力。关闭导尿管，朝上反折，拔出尿袋，插上留尿管，打开管放出尿液二分之一或三分之二，关闭管。反折拔出留尿管，连接尿袋，盖好留尿管放到车上。固定与记录 𐟓Š 插好后此时导尿管呈关闭状态，用物扔床尾垃圾袋，蓝白布和手套扔黄色垃圾桶，撤尿垫扔到车下。贴胶带固定导尿管在患者右腿上，固定尿袋在患者车下。穿好裤子后盖被子，打开尿袋开关！注意翻身的时候不要把尿管扭曲折叠、保持尿袋低于膀胱。有任何不舒服请按呼叫器，我会马上过来。手消后记录尿的颜色、性质、尿量、时间。好了，今天的留置导尿术操作指南就到这里啦！希望对你有所帮助哦！𐟒ꀀ