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脖子后面的经络图新上映_颈部8条经络图(2024年12月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

脖子后面的经络图

中医养生：命门火与督脉的奥秘这张内经图简洁明了地解释了中医养生的奥秘。𐟌🊊在中医理论中，水精之气在命门火的蒸动下，能够顺利打通督脉，并输送到头部。𐟔劊然而，在这个过程中，脖子后面的风池和风府穴会吸入冷气，使水精之气在脑部冷却成云，随后开始下雨，滋润五脏。𐟌篸这张图生动地展示了人体后背仿佛有一股热气流不断上升，阻止外界邪气和寒气的侵入。𐟌€ 如果命门之火不旺，即使督脉通畅，水精之气的力量也会微弱，无法抵御寒邪。因此，冬季养生要注意养肾填精，以增强命门火的力量。𐟍‚ 要实现身体健康和长寿，关键在于两点：气血充足和经络疏通。其中，气血是最重要的，它是生命的底层材料，为身体提供动力。𐟒ꊊ通过养肾填精，可以增强命门火，从而保持身体健康，益寿延年。𐟌🀀

冬天来了，你的养生神器准备好了吗？天气越来越冷，晚上风大湿气重，怕冷星人简直不想出门。冬天来了，是时候把家里的养生神器翻出来，好好为自己服务了。 𐟌🠥ˆ禝🯼š手动和电动，双重选择首先，刮痧板是我的必备神器。我买了手动和电动的两种。电动的刮痧板非常方便，有九档调节，最棒的是一点都不疼！每次去外面按摩刮痧，感觉皮都要被勒掉了，现在有了这个电动的，每次调到最大档，五分钟脖子两侧就出痧了，真的是科技改变生活啊！手动刮痧板我也没有浪费，主要用在脸部，配合脸部精油使用，效果超好。最上面的粗齿轮梳子是用来刮头部经络的，促进头皮血液循环。右下方的粉色按摩滚珠，虽然珠子很冰，但适合身体消肿时使用。 𐟌🠨‰𞨍‰暖贴：暖心又暖身冬天必备的另一个神器是艾草暖贴。我长期伏案工作，眼睛也不太好，晚上睡前我会戴一片艾草的蒸汽眼罩，大家可以在涂抹眼霜之前使用，眼罩发热促进眼霜吸收。暖贴我是在来月经时放在小腹贴的，这个温度很高，一定记得贴在衣服外使用。脖子不舒服的时候，我就贴一篇冷敷贴，也很舒服，这个是在药店买的，不过我应该不会再回购了。 𐟌🠦‹打工具：全身放松第三张图是使用在身体的拍打工具。最上面的棍子，用途很多，可以大面积按摩后背或者腿上的肝经。金黄色的这个我也买了两个，也是推肝经的，适合小面积使用。最右边的大家比较熟悉，小腿肌肉放松用的。最左边的是拍八虚的，八虚是五脏六腑藏邪气比较集中的地方，拍打八虚可以把毒素排出体表。哪些部位是八虚，大家可以去搜一搜。 𐟌🠦‹‰筋板和脚部按摩：拉伸放松第四张图是腿部的工具。左边的工具是拉筋板，我每天早上刷牙洗脸的时候就用它，刚开始腿都伸不直，屁股还撅着，慢慢地就可以进阶到更难的位置了。这个拉筋板的好处是可以拉伸肝经，拉完以后真的很舒服，感觉筋长一寸寿长十年就要实现了哈哈。右边的是脚部经络按摩，泡脚后踏上去压一压刺激穴位，促进血液循环。好啦，今天就介绍到这里，你有什么冬日养生好物呢，欢迎和我分享哦！

风府风池的准确位置图和作用姐妹们有没有发现，最近脖子有点酸痛，眼睛也累累的？今天我来给大家分享两个神奇的穴位——风府穴和风池穴，它们不仅能缓解颈部不适，还能明目醒脑、预防感冒哦！让我们一起来看看它们的准确位置和神奇作用吧~ 𐟓风池穴：明目醒脑，预防感冒风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平。这个穴位名字听起来就和风有关，它能疏风清热、通宫利窍、醒脑安神。在中医理论中，风是百病之长，容易夹寒邪侵袭人体，引起感冒。而风池穴正是抵御这种外邪的关键。按揉风池穴，不仅能有效缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，还能舒缓长时间低头工作导致的颈部疲劳。更神奇的是，它对于治疗中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病症也有显著效果。通过配穴，如与攒竹穴、太阳穴等合用，还能缓解眼部疲劳，提升视力。此外，感冒初期，如打喷嚏、鼻塞、流涕等症状出现时，按摩风池穴能有效缓解不适。 𐟌🩣Ž池穴可治疗头痛眩晕耳鸣耳聋风池穴不仅是我们头部的守护神，更是中医经络中的重要节点。它对于缓解头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等症状具有显著效果。这主要归功于它能够平肝潜阳，缓解因肝阳上亢引发的头痛、眩晕等症状。同时，它还能清肝胆火热之邪，对于耳鸣、耳聋等耳部疾患也有很好的治疗效果。因此，当遇到这些病症时，不妨尝试按揉风池穴，或许能收获意想不到的效果。 𐟒ꩣŽ池穴可缓解颈部酸痛，调和气血长时间低头工作、玩手机，或者天气变化导致颈部不适时，按揉风池穴能显著缓解颈部酸痛，调和气血。这个穴位不仅位置准确，而且功能强大。当感觉颈部僵硬、疼痛时，只需用双手大拇指轻按风池穴，顺时针按揉五分钟，便能感受到酸胀感，从而缓解颈部不适。这种方法既简单又实用，是颈部保健的良方。因此，不妨在日常生活中多加关注并合理利用这个宝贵的穴位资源。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能通过这些神奇的穴位找到健康的感觉~有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

大阪的经络疏通体验：痛并快乐的享受最初，我只是以为自己只是肩膀酸痛，每周都去整骨院。然而，我对自己的身体还是比较了解的，总觉得脖子和腿都有些不对劲。于是，在朋友的推荐下，我尝试了华人经络疏通。这一试，简直让我大开眼界！全身上下每一处都感觉通畅了不少。脖子不通，难怪脸越来越浮肿，脖子也显得更粗了；腿也是，每天下班都抬不起来。美容师根据我的身体状况，好好地给我推拿了一番。结束后，最明显的感觉就是身体轻松了不少。在日本的美容院我也办过卡，感觉最大的两个区别是：一是不用买套餐，每次去给一次钱；二是有些日本美容师太谨慎，会稍稍保留实力。而华人美容师则是让你见识见识她们的实力，绝对不是吹的。另外，日本美容师说话声音都小小的，有些人会觉得太压抑了。值得一提的是，这家店每天都有小型自助餐，虽然不能说是饕餮盛宴，但在外面饭店也要花个2、3000日元吧。还有茶台，结束后可以根据身体情况喝不同的茶，瞬间有种回国的感觉。希望老板能把这家店发展成具有中国特色的洗浴城。至于脚部按摩，倒是可以天天去，但经络和做脸的话需要提前预约时间。地点也很方便，就在谷町九出站100米不到的地方。

𐟧 头颈部穴位全图解析𐟒ኰŸ”探索头颈部的穴位奥秘，一张图带你全面了解！𐟌ˆ 𐟓督脉、足少阳胆经、手少阳三焦经...这些经络在头颈部如何分布？又有哪些重要穴位如阳白、光明、攒竹等？一张详细穴位图，让你一目了然！𐟌Ÿ 𐟒†‍♀️想要了解头部的穴位分布吗？这张图不仅展示了前、后、侧位的头颈部穴位，还标注了经穴、奇穴、新穴等，帮助你全面掌握人体穴位知识。𐟓š 𐟒᥿릝夸€起探索头颈部的穴位世界吧！无论是学习中医知识，还是自我保健，这张图都是你的不二之选。𐟒–

10天防脱大战！这些方法太管用了！最近压力山大，头发掉得简直让人心疼。尤其是换季的时候，每次洗头都像在打仗。幸好毛囊还在，不然真的要崩溃了。现在我的主要目标就是固发、防脱、防断！看了章小蕙的推荐，我决定无脑相信MyO。她的观点是，把头皮环境养好，头发才能长得牢、不易断。于是我买了一大堆他们的防脱洗护套装、苦楝子预洗精油和坚果护发精油。一般建议一周用一两次，但我急需急救，所以每两天就用一次。连续用了六次后，效果简直惊为天人！我每天都观察地漏里的断发，看着掉发数量的对比（图8），每一分钱都没白花！虽然靠这些产品增加发量不太现实，但它们确实能防脱。掉得少了，发量自然会多一点。洗头时要注意一些细节，才能帮助减少脱发：苦楝子预洗精油：洗头前，我会取10滴管（每次取很少，以实际取量为1管）均匀分布在整个头皮，用指腹快速按摩开后用经络梳，从额前梳到颈部，再均匀施力摁压整个头皮。整个过程坚持15分钟。有机抗脱洗发水：先用别的洗发水把预洗精油洗干净后，再用MyO的洗发水。水温不要超过40度，用指腹按摩彻底把头皮发丝洗干净后，头发会有点涩会打结，这时千万不要强迫把头发梳顺。梳湿发是最容易断头发的。有机强健护发素：花香和乳香的香气很高级。用前尽量把头发抓干再上，这款护发素头皮也可以用，涂抹时不用小心翼翼。等个3-5分钟再冲洗，一定要彻底冲洗干净。坚果护发精油：用毛巾把头发印干后（不要搓），我分5次共取40滴精油倒在掌心上均匀拍在头发中段到末梢，最后用低温吹干头发！到这里头发就很好梳顺了！洗完后发根蓬松站牢，出油的速度也渐渐变慢哦～希望这些方法能帮到大家，祝各位仙女们都能顺利走出掉发的困境！𐟥𓀀

疏通经络的小习惯——刮五指，你知道吗？ 1. 刮大拇指——疏通肺经，改善心慌心悸，胸闷，经常咳嗽，气短，咽喉肿痛等现象。 2. 刮食指——疏通大肠经，改善腹泻，食欲减退，消化差，甚至便秘胃胀胃痛等现象 3. 刮中指——疏通心包经，改善胸闷刺痛，失眠，脾气加重，呼吸气短等现象 4. 刮无名指——疏通三焦经；改善关节不屈，经常脖子疼，颈椎不适，头晕头痛等现象 5. 刮小指——疏通小肠经和心经；促进消化，增强身体抵抗力，提高身体代谢免疫力 #健康##中医##科普#

𐟒†心有所好，梳子体验大揭秘！ 𐟌🤹‹前只发了图片，现在来分享下我的真实体验啦！这款梳子真的让我爱不释手，不仅通经络效果棒棒的，而且梳头感觉超级舒服～ 𐟒†‍♀️我之前脖子和肩颈连接处有块凸起，每次用手刮都会“咯噔咯噔”响，感觉像是筋结节。我用这款梳子从脖子往肩颈梳了一周，凸起就平了很多，连“咯噔”声都消失了！ 𐟌𘨀Œ且，这款梳子的梳头面积大，够重，所以不用使劲就能很好地按摩头皮。滑滑的小齿滑过头皮，就像细细暖暖的水流一样舒服～不过梳久了胳膊会有点累哦～ 𐟒᥏楤–，我还尝试了其他几款梳子，有的适合新手，有的适合经常头部按摩的朋友。每款都有它的独特之处，大家可以根据自己的需求来选择哦～ 𐟒‍♀️最后，我想说，不管梳子还是其他头部按摩工具，好用才是最重要的！材质只是其次。而且，头皮健康了，脸部皮肤也会更紧致有光泽哦～ ✨总之，这款梳子真的是我心中的好物之一啦！大家也可以去试试看～

按揉肩井，对身体有哪些好处？ [星星]肩井是一个穴位，位于肩部，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。那对该穴位进行按揉，可以对身体起到哪些好处呢？ ✅舒缓肩颈疼痛：对肩井按揉，可以刺激肩颈部的血液循环，放松局部肌肉，从而舒缓肩颈疼痛。 ✅改善局部血液循环：对该穴位刺激后，能够改善局部的血液循环，有助于疏通淤堵的经络。 ✅辅助改善颈椎病：对肩井进行按揉后，还可一定程度改善颈椎病，缓解颈椎病所致的不适。 ⭐按揉肩井属于中医疗法，通常可以采用点按法、揉法。（具体的按揉方法已经分享在图中了，赶快去查收吧~） ✍按揉肩井之后，还需注意以下几点： 1️⃣需要做好保暖措施，穿好衣物，避免冷空气侵袭，引起感冒。 2️⃣按揉该穴位后2小时避免洗澡，尤其是洗冷水澡，以免引起身体不适。 3️⃣按揉肩井后也不宜进行快跑、爬楼梯等剧烈运动，以免增加对心脏的负担。#领航计划#

「4个因素容易长白发」其中有一个是被大家忽略的原因—— 是头部经络瘀堵，气血不活络头顶的毛细血管都很细，而且越到头皮越细，如果出现瘀堵，血液里的营养不足，就会在那个区域长出白发所以经常出现头部很重，偏头疼的人因为脑部供血不足疼痛的人，白发会特别多可以参考图来把头发梳起来洗完头以后梳一梳.松松头皮！让头皮的紧张感消失掉.头部血液就会活起来可以一直梳到颈部.让颈部的血液循环循环起来再用脱发精华液喷在发缝处.按摩2分钟这些方法都很有用假期有空你们用起来「养头发」「秋季养发tips」