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按摩必背口诀权威发布_按摩的口诀(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

按摩必背口诀

合肥团建必玩小游戏合集，聚会不尴尬！ 𐟎‰合肥团建、户外团建、团建定制、团建游戏 𐟎‰团建策划、室内团建、团建攻略、团建方案 𐟎ˆ团建聚会不再尴尬，小编来帮你！分享一些聚会必玩的小游戏，赶快收藏备用吧！ 𐟎ˆ《萝卜蹲》游戏规则：将参与者分成几组，每组用不同的颜色命名，比如黄萝卜、白萝卜、青萝卜、红萝卜等。随机选中一组作为开始组，比如从黄萝卜组开始。依次循环，直到场上还剩下最后一组未被淘汰的即为胜利组。 𐟎ˆ《按摩操》游戏规则：团队所有人需调整间距位置，成纵队或圆形，一前一后排开。为前面的人捏肩、捶背，过一会儿后，所有人转身为另一侧的队员进行按摩，并根据教练指挥有秩序地喊口诀。 𐟎ˆ《教练说》游戏规则：游戏开始后教练与学员全程互动，教练说什么学员做什么。但每次做一个动作时要分清楚教练的有效口令和无效口令。学员在做动作前当听到“教练说”三个字时为有效口令，按指令做相应动作；反之没有“教练说”的口令为无效口令，学员保持原有动作不动。有效口令为正确，无效口令学员做了动作为错误。错误的学员将得到教练送给的“健康大礼包”。 𐟎ˆ《背夹球》游戏规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走。绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。 𐟎ˆ《踩报纸》游戏规则：每组六人男女均衡，比赛开始时所有人都站在报纸上，超出报纸的失败。 𐟎ˆ《搭桥过河》游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合。起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米。 𐟎ˆ【小编有话说】每天更新好玩的团建地点哦！超多好玩的地点玩不停~ 𐟙‹‍♂️主页𐟒Œ小编，立马帮您定制团建方案

护考备考心得：我的护考之旅 1、每天早上6点半起床，晚上11点半睡觉，雷打不动。每天的生活就是两点一线，医院上班——回家备考，杜绝一切娱乐和社交活动。身边的朋友慢慢都成了网友，连和父母的关系都变得陌生。真题做了三四遍，口诀背得滚瓜烂熟，脱口而出。房诗云的护考课从头到尾看了三遍，每个知识点和考点都能熟记于心。从来不自我欺骗，学到什么程度只有自己清楚，背过了就是背过了，会做了就是会了，不会就是不会，不会假装会了。 𐟌Ÿ护考6大失分点：输液滴速：膀胱冲洗时，滴速为60~80滴/分急性心力衰竭、肺癌病人术后滴速20~30滴/分子宫收缩乏力，宫缩素的滴速为40滴/分化脓性骨髓炎开创引流时，滴速为50~60滴/分链球菌感染的疾病：风湿性心瓣膜病：A族乙型溶血性链球菌小儿急性肾小球肾炎：A组B溶血性链球菌猩红热、风湿热：A组乙型溶血性链球菌急性蜂窝织炎：溶血性链球菌肿瘤之王：子宫肌瘤：妇科最常见的良性肿瘤宫颈癌：妇科最常见的恶性肿瘤卵巢癌：妇科死亡率最高的肿瘤膀胱癌：最常见的泌尿系统肿瘤乙醇的作用：急性肺水肿湿化给氧：20%~30% 湿润、松解头发缠结：30% 擦浴降温、皮肤按摩：50% 供皮区消毒：70% 皮内注射新生儿脐部消毒：75% 瞳孔变化：正常瞳孔直径：2.5~4mm 瞳孔散大直径：大于6mm 瞳孔缩小直径：小于2mm 双侧不等大常见：脑疝对光反射消失常见：神志不清危重患者适宜温度：病室：18~22℃ 洗胃：25~38℃ 鼻饲：38~40℃ 新生儿沐浴：38~40℃ 新生儿抚触：26~28℃ 温水拭浴：32~34℃ 温水擦浴：50~52℃ 床上洗头：40~45℃ 温水坐浴：40~45℃ 膀胱冲洗：38~40℃ 要素饮食：38~40℃ 蓝光疗法：32~34℃ 湿热敷：50~60℃ 足月儿室内温度：22~24℃ 早产儿室内温度：24~26℃

护考350+分经验分享！技巧干货版 𐟌Ÿ 考试信息准考证打印时间：4月16日至4月28日考试时间：4月27日至4月28日考试科目：专业实务和实践能力考试形式：机考，120分钟/100题考试题型：A1、A2、A3、A4，五选一 𐟌Ÿ 必背考点（40分）卧位胎膜早破、空气栓塞：头低足高、左侧卧位骨折：上半身骨折头高足低，下半身骨折头低足高血压变化寒冷刺激：外周血管收缩，阻力增大，血压升高高温环境：外周血管扩张，阻力减小，血压下降右上肢肱动脉从主动脉分出，左上肢肱动脉从锁骨下动脉分出，因此右上肢血压高于左股动脉比肱动脉粗，因此下肢血压高于上肢乙醇的作用 20-30％：急性肺水肿时湿化给氧，降低肺泡表面张力 30％：湿润、松解头发缠结 25-35％：乙醇擦浴 50％：皮肤按摩（褥疮） 75％：皮内注射、新生儿头皮静脉、脐部消毒 70％：供皮区的消毒 95％：用于燃烧法消毒和静脉炎湿敷葡萄糖酸钙链霉素过敏：静推10％的葡萄糖酸钙输库存血：输入库存血1000ml以上，须按医嘱注射10％的葡酸10ml 高血钾引起的心肌抑制：静滴10％的葡酸，以对抗钾离子对心肌的抑制作用甲状旁腺勿切引起的抽搐：发作时，静注10％葡酸10-20ml 维D缺乏性手足抽搐症：镇静的同时静推5-10ml 硫酸镁中毒、膝跳反射减弱或消失：10％的葡酸小儿先天性心脏病杂音动脉导管未闭：胸骨左缘第2肋间，响亮的连续性机械样杂音房间隔缺损：胸骨左缘第2-3肋间，可闻及Ⅱ-Ⅲ级收缩期喷射性杂音室间隔缺损：胸骨左缘3-4肋间，可闻及Ⅲ-Ⅳ级全收缩期反流性杂音法洛四联症：胸骨左缘第2-4肋间，有Ⅱ-Ⅲ级收缩期喷射性杂音 𐟌Ÿ 林超越秒题口诀新生儿注射疫苗出生乙肝卡介苗，二月脊灰炎正好，三四五月百白破，八月麻疹岁乙脑。消化性溃疡四大并发症溃疡病，经常见；四大恶魔常出现，出血与穿孔，梗阻与癌变；出月表现为黑便，穿孔出现腹膜炎，梗阻病人吐宿食，少数病人会癌变。急性乳腺炎口诀初产妇，没经验，容易得上乳腺炎；葡萄菌，淋巴侵，乳汁淤积是主因；红肿热痛是主症，中间波动是脓肿；脓肿切开很重要，放射切口要牢记。

代账会计产假期间如何提升自己？ 𐟌Ÿ想要提升自己，努力是关键！ 𐟓š学习之路：备考中级经济法时间紧迫，直接选择杨光突击班，课程精炼，重点突出，一个月就能掌握经济法大题，还有各种口诀助记，适合临时抱佛脚的我。 𐟑𖥸楨ƒ心得母乳喂养不仅仅是妈妈的事情，因为宝宝抵抗力好，每隔两到三个小时就需要喂奶。宝爸能做什么呢？吸奶前后递上一杯水，递一下吸奶器。喂奶过程中帮忙扶一下杯子，吸完奶后把吸奶器洗好，放进消毒柜烘干，下次宝宝吸之前提前拿出来组装好。这些看似小事，但往往因为这些微不足道的事情，两性关系破裂，甚至宝妈产后抑郁。 𐟏‹️‍♀️每日运动计划腹式呼吸（吸气时菊花要收紧！），有助于产后排气和排便。凯格尔运动（产后15天左右开始，早晚各一次，每天3组㗳0次），有助于收小腹，除了睡觉可以一直戴收腹带。八段锦（一直想练）。瘦背操（虽然瘦了12公斤，但虎背熊腰）。拉伸肩膀、大腿、小腿肌肉。溜娃散步1-2小时。 𐟍𒦯日养生小贴士产后恢复：吃钙片、铁剂。预防脱发：吃黑芝麻丸，按摩梳按摩头皮，三伏天用艾草金银花藤生姜花椒水泡脚（也可以买泡脚包）。 𐟓…计划已做好，看看明天能做到多少𐟫𕰟𛰟䱰Ÿ𛀀

熬夜也不怕！这款眼霜让黑眼圈消失无踪那些真正懂得保养的人，总是能把眼袋当作卧蚕，把黑眼圈当成烟熏妆，自信满满地出门。但私下里，眼霜可是用得飞起！毕竟，熬夜的松弛感虽然让人享受，但眼周问题却越来越严重。眼霜用了，但效果却不尽如人意，甚至有人说它是智商税。最近半年，我可是下了不少功夫研究眼霜，尤其是针对黑眼圈的。作为一个从初中开始就被大家戏称为“大熊猫”的人，我的黑眼圈真的很严重！经过一番折腾，我终于找到了一款真正有效的眼霜——娇韵诗双萃精华眼霜。这款眼霜真的是高性价比和效果显著的代表。它的效果快得让人惊叹，仿佛闪电一般。我很纳闷，这么好的产品为什么没有大力推广呢？毕竟，能把植萃成分玩得这么溜的，绝对不是一般人。这款眼霜采用了经典的“精华+乳液”二合一设计，质地轻薄如蚕丝，非常清爽，滋润度也很到位。用完后不会有糊眼睛的感觉，特别适合油痘肌。每一泵的配比都是2:1，高效又温和，让眼周肌肤焕发光彩。眼精华部分含有峨参精萃，能够精准深入眼周，达到抗老效果，让细纹和黑眼圈无处可藏。眼霜部分则含有姜黄酮，能够淡化眼周的暗沉，持续发挥抗氧化能力，让眼部肌肤更加明亮。使用手法也很简单，可以背成口诀：轻柔按压眼周一圈，沿着框架促进吸收，慢慢提拉按摩。白天可以用小滴给眼罩注入灵魂，晚上用大滴放空一天的烦恼，让压力被释放出来。眼部护理从来不是智商税，虽然这款眼霜有点小贵，但在三位数的眼霜中，它绝对值得一试。爱熬夜的朋友们，真的可以去试试，说不定你以后连遮瑕钱都能省了。

新教师必看！14条忠告助你职场 1. 𐟛᯸不要被多年的惯性束缚，上班后你就是一名人民教师。对待同事、学生和家长，甚至是校领导，保持不卑不亢的态度，保护好自己。 𐟘䤸Š级同事发脾气是他们没素质，别内耗自己，没必要在意。 𐟤륈뤺𚧚„问题让他们自己解决，不要好为人师，更不要过于热心。 𐟕𕯸‍♀️问私事的一律当做打探，要么找借口出去，要么就搞一个“有对象、家境一般、努力的小傻子”人设。 𐟌不要对学校有滤镜，全天下工作都有解不开的烦恼和忧愁。下班后恢复自由身，该逛街逛街，该按摩按摩，多看看好的一面，起码还有寒暑假。 𐟒𐨿œ离名利心你会更开心，你可能一辈子就是个普通老师，甘于平庸！ 𐟑颀𐟏뤻€么样的家长都有，什么样的学生都有，什么样的突发事件都有。学会冷静，不要哭不要害怕，有人帮助时感谢，无人帮助时成长。这就是自己的事情，每一次困境都是一次学习，但永远记得拍照录视频，做事留痕。 𐟧˜‍♀️学会管理好自己，先把自己捋顺才能管好学生，管好班级，不然只会是一团浆糊。 𐟎𕩀‰择适当的方式舒缓压力和情绪，我喜欢一个人静静地在咖啡厅听歌或者晚上跑跑步。 𐟏⥊ž公室是职场，不是休息的空间，所以遵守规章制度！不参与别人的吐槽，不听别人的私事，做好自己的课件，备好自己的学情，凡事尽力求问心无愧就好。 𐟑𖤸要妄想改变学生，尊重别人的成长，不参与别人的因果，我们只引导不强求改变。 𐟔解决办法永远比吐槽情绪更有意义，多聚焦问题，才能找到答案。 𐟓š还在备考教师编的姐妹们不用担心，考试学习和工作学习都需要智慧，做老师更需要智慧。教综背不下来就试试孟不凡狂背口诀，学科背不下来就看看b站技巧视频，总有方法，只要思想不滑坡，办法总比困难多。 𐟤多交流多学习，多吸取正向能量和正向反馈，多想“我”怎么做。

按摩椅咋选？看这篇就够！按摩椅作为现代家庭中的“新”家电，选购时需要考虑的因素和日常家电类似，包括功能、用电量、质量和口碑等。选购渠道也有线上和线下两种。那么，选购按摩椅时应该注意什么呢？以下是一些关键点： 𐟌 按摩椅的生产和制造：全球95%的按摩椅由中国制造，技术和专业程度都非常成熟。这也是为什么在国内很少看到进口品牌的原因之一。 𐟏 国内知名品牌：目前国内有四家自助研发、生产的公司，分别是荣康、荣泰、奥佳华和艾利斯特。这些公司在工厂规模、线下门店和网点布局方面都非常齐全，技术、手法和外观都非常可靠。 𐟛’ 选购口诀：买新不买旧。和手机一样，新款在外观和功能上都有升级。 𐟏⠧𚿤𘋩€‰购：按摩椅作为体验消费，购买时一定要根据体感选择。可以通过摸（皮革、机芯、材质）、听（机芯、气泵运作声音，材质敲打声音）和用（程序体验，多坐多试）三个方式来判别按摩椅的好坏。现在按摩椅的价格非常透明，同型号价格比线上优惠，服务也更优。价格从几千到几万不等，可以满足不同需求。 𐟓𑠧𚿤𘊩€‰购：主要是参数对比。在不了解体感的情况下，可以通过以下五个参数进行对比：机芯认证导轨技术参数气囊类型（单气囊还是双气囊）脚底滚轮数量整体产品重量线上选购时，首选上述四家品牌，研究评论和按摩椅博主的介绍。希望这些信息能帮助你选购到满意的按摩椅。

牢记这八句话，让钱追着你跑！ 1、即便穷困也莫去打工，再饥饿也别去要饭。宁可吃泡面度日，也要立志当老板。做生意有诀窍：商品往上摆，就有人买；摆得多，就有人摸；货干净，客户喜；品质好，买卖长久。医院对面适宜开药店、花店和水果店；大学附近可开旅馆；写字楼下开早餐店；法院旁开律所；工地边开足疗按摩店；景点附近则开当地特色小吃店。 2、欲赚钱，牢记此口诀：赚男人好色之财，取女人爱美之利，谋穷人暴富之金，抓富人怕死之需，夺小孩教育之资，用宠物寂寞之钱，挣老人健康之财。小地方开大店，大地方开小店。新手可干加盟，老手宜做直营。菜单厚则利润薄，菜单薄则利润厚。 3、若吃苦能致富，农民工早成千万富翁；若执着可发财，乞丐亦能发家。勤劳仅能解温饱，发大财靠脑子、眼光与机遇。财富是对认知的回馈，而非对勤奋的奖赏。 4、小富靠勤劳，中富凭智慧，大富由命运。无通天手段，何来家财万贯？切记，富在谋略，不在劳身；利在局势，不在力耕。体力赚钱需老实，脑力赚钱要机灵，用钱赚钱得狠辣，靠资源赚钱应圆滑。 5、做老板不能太规矩，否则难成大事。创业本质即从市场夺物，守规矩、懂礼貌者更适合打工。古云：慈不掌兵，义不经商。无流氓底气，难有大成就。上流多下流之人，下流多清高之士。有本事者常不要脸，无本事者总爱面子。这世界，除贫穷与衰老不费力气，其他皆需全力争取。 6、赚钱最快途径是复制，而非一味学习。不开窍者研究学什么，参加各种培训课程。开窍之人只研究复制，创业需懂四法则：借力、借鉴、蹭势、抄袭。先抄袭再超越，先复制再创新，此乃最快生意思维。大企业多从模仿起步，复制成功之人，他人能赚，你亦能得。 7、做生意成功，勿随意与人商量。想好就干，也别与家人尤其是混得不好的父母商量。若他们想法正确，岂会一生底层挣扎？虽为你好，但易让你重蹈覆辙。成大事者不谋于众，谋大事者必藏于心。 8、做生意牢记口诀：买卖不算账，难旺生意；不怕不赚钱，就怕货不全。见人三分笑，客人跑不掉；坐商变行商，财源滚滚来。涨久必跌，跌久必涨，欲涨先跌，欲跌先涨，大涨大卖，大跌大买，不跌不买，不涨不卖。多听顾客言，生意在眼前。在无模式不商业的移动互联网时代，如果你还在坐等顾客上门、还在靠差价赚钱、还在靠打折促销、拉条幅摆展架、发宣传单页引流获客注定你无法做强做大，甚至会沦为房东的打工人。做生意赚差价的时代已经结束了，未来赚的是现金流，玩的是模式，整合的是资源！如果你是一位实体生意创业者，或者想创业，强烈推荐你学习我的专栏：《超常规营销获客》，本专栏通过丰富的门店案例，专注实体店当下的痛点，帮你打造实体生意引流、锁客、复购、裂变的营销闭环。除此之外还免费送你《218套实体店落地方案》包含660多页内容，通过218个真实案例，帮助你在最短时间内设计出适合自己的超常规营销获客实体店营销落地方案！#超常规营销获客#

七步洗手法口诀七字嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个超级实用又简单的小技巧——七步洗手法！这个可是咱们日常生活中守护健康的小卫士呢！𐟛᯸七步洗手法的口诀就七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。跟着我来，咱们一步步搞定它！✨ 1️⃣ “内”字诀：洗手掌，温馨开场𐟑 想象一下，你的双手就像两个好久不见的老朋友，掌心相对，手指并拢，然后来个热情的“拥抱”吧！记得要来回搓擦五次以上哦，让洗手液（或肥皂）的泡沫充分覆盖每一寸肌肤，感觉就像在给双手做SPA一样！𐟒†‍♀️ •感受：每次洗手都像是给双手的一次温柔呵护，心情都变好了呢！ •体验：泡沫在掌心间跳跃，感觉双手变得更加干净、清爽！ •期待：希望这样的好习惯能让我远离病菌，更健康！ 2️⃣ “外”字诀：手背指缝，一个不落𐟖️ 现在轮到手背啦！手心对手背，沿着指缝相互揉搓，就像在给手背做按摩一样。记得双手都要交换进行哦，这样才能保证每个角落都清洁到位！ •感受：手背上的泡沫滑滑的，像是在进行一场有趣的泡泡游戏！ •体验：每次洗完手，都觉得手背特别光滑，心情美美哒！ •期待：希望这样的洗手方式能让我在人群中更加自信，因为手是第二张脸嘛！ 3️⃣ “夹”字诀：掌侧指缝，交叉揉搓𐟤 这一步有点像是双手在跳交谊舞哦！掌心相对，双手交叉，沿着指缝相互揉搓。这个动作虽然有点复杂，但是多做几次就熟练啦！ •感受：双手交叉的瞬间，感觉像是在进行一场神秘的仪式！ •体验：每次洗完手，都觉得指缝间的污垢都被彻底清洁掉了！ •期待：希望这样的洗手方式能让我更加注重细节，成为一个精致的人！ 4️⃣ “弓”字诀：指背弯曲，旋转揉搓𐟑† 现在轮到指背啦！弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓。这个动作有点像是在给手指做拉伸运动哦！ •感受：指背在手掌中旋转揉搓的时候，感觉特别舒服！ •体验：每次洗完手，都觉得手指变得更加灵活、柔软！ •期待：希望这样的洗手方式能让我的手指更加修长、美丽！ 5️⃣ “大”字诀：大拇指，旋转搓擦𐟑ˆ 大拇指可是咱们手上的“大哥大”哦！一只手握另一手大拇指旋转揉搓，就像在给大拇指做专属的SPA一样！ •感受：大拇指在另一只手中旋转的时候，感觉特别放松！ •体验：每次洗完手，都觉得大拇指变得更加干净、有力！ •期待：希望这样的洗手方式能让我更加珍惜自己的双手，因为它们是我生活的好帮手！ 6️⃣ “立”字诀：指尖合拢，旋转搓擦𐟑‡ 这一步可是有点考验手指灵活度的哦！弯曲一手的手指关节，指尖合拢放在另一手掌心旋转揉搓。双手交换进行哦，这样才能保证每个指尖都清洁到位！ •感受：指尖在手掌心中旋转的时候，感觉像是在进行一场指尖的舞蹈！ •体验：每次洗完手，都觉得指尖变得更加干净、清爽！ •期待：希望这样的洗手方式能让我更加自信地与人握手，因为我的手可是很干净的哦！ 7️⃣ “腕”字诀：手腕处，旋转揉搓𐟑‹ 最后一步啦！一只手握另一手手腕处旋转揉搓，就像在给手腕做放松运动一样。这个动作虽然简单，但是千万不要忘记哦！ •感受：手腕在另一只手中旋转的时候，感觉特别舒适！ •体验：每次洗完手，都觉得手腕变得更加轻松、自在！ •期待：希望这样的洗手方式能让我在日常生活中更加注意手部卫生，成为一个健康的人！好啦！七步洗手法就介绍到这里啦！𐟑记得每次洗手都要按照这七个步骤来哦！这样才能保证我们的双手干净又健康呢！𐟒ꨮ馈‘们一起守护健康，从正确洗手开始吧！𐟒–

桥本氏甲状腺炎康复口诀，治好一个又一个！最近好消息挺多，又一个桥本炎的病人好了，抗体下降到正常了，已经成功停药了。但是我不是神医啊，这里我说的都是治好的，也有中途不知道什么原因，就停止治疗的。我们继续说回这个患者，她就是单纯的桥本氏甲状腺炎，相对来说好治。这位女士也很有才华，把我给她的医嘱，编成了康复口诀，她说这样的话，就能记住，每天去执行，我给大家说说，你也去试试这样做：心态平和情绪舒，避免焦躁怒气浮；饮食清淡宜温补，海带紫菜少贪嘴；辛辣刺激需远离，新鲜果蔬常伴随；规律作息不熬夜，适量运动强体魄；按摩穴位促循环，桥本炎症渐消散；中医调理要功夫，定期复诊遵医嘱；康复口诀记心间，健康生活每一天。我是冯丽娜大夫，甲状腺健康的守护者，有甲状腺问题，可以留言。#桥本甲状腺炎# #桥本氏甲状腺炎# #桥本#

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