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成长型思维前沿信息_成长型思维名人案例(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

成长型思维

如何培养孩子的成长型思维？ 𐟔你有没有发现，孩子们之间的差异不仅仅是智商问题，更重要的是他们的思维方式？斯坦福大学的卡罗尔ⷥ𞷩Ÿ楅‹教授研究发现，孩子们的思维模式分为两种：固定型和成长型。固定型思维模式的孩子认为自己的能力是固定的，而成长型思维模式的孩子则相信通过努力可以提升自己的能力。 𐟌Ÿ心理学家们跟踪观察了成长型思维的孩子，发现他们在长大后普遍比固定型思维的孩子更成功。那么，如何培养孩子的成长型思维呢？《了不起的思维》这本书提供了很好的指导。 𐟓š这本书从10个方面介绍了如何让孩子用成长型思维来思考问题：面对变化、挑战、阻碍、错误、差异、批评和建议、自己的成功、别人的成功、限制和失败。每个方面都用3-5个贴近孩子生活的案例进行解读。 𐟌𑦯”如，面对变化时，书中的案例包括如何适应新环境、接纳新老师、安抚自己取消的活动以及如何处理不能和原来的同桌坐一起的情况。成长型思维模式下，孩子们应该保持积极的心态，发现美好的事物，找到优势的方面，从自己能控制的事项入手。 𐟎襅𗤽“的练习也很适合孩子，比如画出校园的美丽、喜欢的同学，发现老师的性格特征和班级带来的积极变化，确认哪些事自己能控制、哪些不能控制，列出自己的变化清单。 𐟓–这本书适合学龄前的孩子，让他们在上学前学会用成长型思维来思考问题，这样他们就能更容易适应难度更大的小学生活。

成长型思维：如何转变固定型思维模式？ 𐟌𑠦€维模式你是否还记得之前我们在困难预期那一篇笔记中提到的学习态度？其实，背后的底层原理就是今天我们要探讨的成长型思维。斯坦福大学的心理学教授卡罗尔ⷥ𞷩Ÿ楅‹（Carol Dweck）博士认为，人们有两种不同的思维模式：成长型思维和僵固型思维。 𐟔„ 僵固型思维对于那些持有僵固型思维的人来说，他们认为能力是天生且恒定的。他们做事情的目的是为了证明自己能够做到，而一旦遇到困难，他们就会很快放弃，因为那会证明他们不行。他们认为自己要么擅长某件事，要么就不擅长；他们不喜欢接受批评，觉得那是在否定他们；他们也不喜欢挑战自己的界限，觉得努力毫无意义。 𐟌𑠦ˆ长型思维与僵固型思维的人不同，具有成长型思维的人做事情的目的是为了让自己变得更好。他们知道，一切都是技能，都可以通过学习来得到提高。他们遇到困难时能够坚持，从而解决困难；他们受到批评后，能从批评中学习到新的东西；他们认为自己可以学习任何东西，喜欢挑战自我。 𐟔„ 转变我们每个人都或多或少有一些固定型思维的模式，但通过努力，我们可以转变为成长型思维。第一步：拥抱你的固定型思维模式。面对这个事实，只有这样，才能找到解决的办法。第二步：明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来？第三步：给固定型思维模式人格起个名字。你现在知道了触发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响。他有了自己的名字。那么现在还需要做什么呢？第四步：教育他。让他和你一起走过这段旅程。通过逐渐学习维持成长型思维模式的方法，我们可以走向成长型思维模式的旅程。

终身成长：如何用成长型思维过好这一生？ 𐟌Ÿ 思维模式的选择，就像是选择进入一个全新的世界。在一个能力固定的世界里，成功意味着你必须证明自己的聪明和天赋，证明自己的价值；而在一个能力可以不断成长的世界里，你需要不断地学习新知识，发展自己的能力。 𐟓š 《终身成长》 𐟖‹ 卡罗尔ⷥ𞷩Ÿ楅‹ 这本书是我读过之后受益匪浅的一本书。从开头到结尾，作者用大量的案例讲述了两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。固定型思维模式的人相信自己的才能是固定的，智商是生来注定的，而成长型思维模式的人则不断地迭代，即使遇到重大挑战，也能茁壮成长，人生永远是主动的。个人能力固定型思维的人认为自己已经非常完美，不愿意面对自己的缺点，觉得自己很了不起。然而，这种心态会限制自己的成就，让他们的脑子里充满干扰信息，从而不愿意努力。成长型思维的人则认为成功来源于自己尽最大可能的努力，来源于学习和自我提高。只要愿意尝试不同的方法，就能不断进步。恋爱关系拥有固定型思维的人在恋爱关系中，会相信心有灵犀，只要相爱就不需要费力做任何事情，“从此幸福美满的生活在一起”，抱着这样的想法往往会以分手而告终。成长型思维的人则认为自己、另一半以及两人之间的关系都是可以成长和改变的。他们一直在“幸福快乐地为双方的关系而努力”，仔细倾听和沟通，努力成长。即使失恋和受伤，他们也会越来越了解自己，理解和宽恕对方，尝试学习对自己和感情都有用的东西，让自己在未来有更好的生活。对我工作的启发教学是学习的最佳途径。这几年通过教学，我学习了学生的逻辑，更好地理解了自己的生活。学生是需要学习的，同时老师也是需要学习的。好的老师是能和学生一起成长的，不仅仅是一年又一年知识的重复，而是要利用课余时间多拓展自己，这样才能一直有新收获、有追求。如何培养成长型思维？相信人是可以改变的永远不要给自己贴标签注意自己的思考方向，我们走到今天不是因为所谓的天赋，而是努力考虑好目标，迈出第一步并持续改变，永远相信时间的力量 𐟌Ÿ 希望我们每个人都能成为终身学习者，拥有成长型思维~

12种赞扬方式，助力孩子成长型思维！ 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠧ˆ𖦯们常常用“你真聪明！”、“宝宝真棒。”、“很好，继续努力。”等话语来赞扬孩子，但这种泛泛的夸奖可能并不能起到预期的效果，甚至可能让孩子感到疲惫。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 真正的赞扬应该更加具体和有针对性，而不是仅仅停留在表面的夸赞上。赞扬孩子的努力、策略和选择，而不是他们的天赋，是培养成长型思维的关键。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠦ˆ长型思维模式（Growth Mindset）与固定型思维模式的区别在于，成长型思维模式认为智力和能力是可以通过努力和学习来改变的，而固定型思维模式则认为这些是固定的。 𐟒ᰟ’ᰟ’ᠦ‹妜‰成长型思维模式的孩子会拥抱学习和成长，理解努力对智力成长的作用，并具有良好的挫折适应能力。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠩‚㤹ˆ，作为家长，我们应该如何培养孩子的成长型思维模式呢？以下是12种具体的赞扬方式，帮助孩子更好地成长：具体赞扬：例如，“你在这个项目中表现出了很好的团队合作能力。” 努力赞扬：例如，“你为这个项目付出了很多努力，这真的很棒。” 策略赞扬：例如，“你选择了这个策略，显示出了你的创新和灵活性。” 选择赞扬：例如，“你做出了一个明智的选择，这真的很棒。” 过程赞扬：例如，“你在整个过程中表现出了坚持和耐心。” 结果赞扬：例如，“你取得了这个结果，这真的很有成就。” 进步赞扬：例如，“你比上次有了很大的进步，继续努力！” 挑战赞扬：例如，“你敢于挑战自己，这种勇气值得赞扬。” 合作赞扬：例如，“你在与他人合作中表现出了很好的领导力。” 创新赞扬：例如，“你提出了一个新的想法，这真的很创新。” 适应力赞扬：例如，“你在面对变化时表现出了很好的适应力。” 坚韧不拔：例如，“你在面对困难时表现出了坚韧不拔的精神。” 自我提升：例如，“你通过自我提升来不断进步，这真的很棒。” 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 通过这些具体的赞扬方式，我们可以帮助孩子更好地理解自己的努力和策略对成长的重要性，从而培养他们的成长型思维模式。

《终身成长》：如何用成长型思维摆脱焦虑？在成长的道路上，你是否曾感到迷茫和困惑？𐟤”《终身成长》这本书，由斯坦福大学心理学教授卡罗尔ⷥ𞷩Ÿ楅‹倾力撰写，为我们揭示了成长型思维与固定型思维的奥秘。𐟓š 𐟌𑠦ˆ长型思维：相信能力可以通过努力提升，拥抱挑战，从失败中学习。 𐟔’ 固定型思维：认为能力是天生的，面对困难容易放弃。这本书不仅帮助我们认识到自己的思维模式，更提供了转变思维的具体步骤： 1️⃣ 接受：认识到自己的固定型思维模式。 2️⃣ 观察：了解何时会激发固定型思维。 3️⃣ 命名：给固定型思维一个名字，让它变得具体。 4️⃣ 教育：引导固定型思维，与成长同行。金句摘录： “不必时时需要自信，即使你认为自己并不擅长某件事，你依旧可以全心全意地投入这件事当中，并坚持做下去。” “真正的自信是‘有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方’。” 《终身成长》在豆瓣上获得了7.6的高分评价，被众多读者誉为重启人生的指南。𐟌ˆ 如果你渴望改变，渴望成长，那么这本书绝对值得一读。让我们一起踏上终身成长的旅程，探索心智潜能的无限可能！𐟚€

终身成长：如何用成长型思维应对挑战 𐟓š这本书主要介绍了两种思维模式：固定型和成长型。 𐟎ˆ书中强调了一个重要观点：决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力的价值。 𐟎ˆ比起智商和情商，思维模式的差异可能才是人生的关键。 𐟎ˆ你怎么想的就决定了你将怎么做，这就是我们常听到的，观念决定选择，选择决定行动。 𐟓š这本书对我来说，阅读体验并不是特别好。可能是因为我已经了解了这两种思维的差异，并且认识到成长型思维的重要性。所以在阅读这本书时，很多案例并没有太大兴趣。 𐟎ˆ不过，我还是推荐大家去听一下樊登读书里的相关内容。通过几个案例，你可以很容易地理解两种思维的区别： 1️⃣比如，当你度过了一个非常糟糕的一天时： ☙ 2️⃣爱迪生在发明灯泡时，实验了5000多次都失败了，但他认为自己没有失败5000多次，只是找到了5000多种不能成功的方向。 ☙ 3️⃣乔丹在高中时参加篮球队选秀被拒绝，他的妈妈告诉他：那就练呗！你没有入选高中篮球队那就练习，练习到自己能够打进去就好了。 ☙ 𐟔†简单来说，成长型思维就是认为自己的基本能力可以通过努力来培养。 ✔️拥有成长型思维的人，在做错了被人嘲笑时，不会觉得丢人，只会觉得自己在学习，在错误中学习。 ❌固定型思维的人则比较胆怯，容易恐惧、苦恼，畏惧失败。 𐟍’所以，拥有成长型思维的人会抓住一切机会，不断学习，不断努力。 𐟍’通过读书，我的思维方式也有了很大的改变。以前遇到困难或问题时，我可能会陷入不好的情绪，责备自己。现在遇到问题，我的第一个反应就是怎么想办法解决问题，或者想着已经发生了，下次应该怎么做才能做得更好。这就是看待问题的思维方式发生了变化。 𐟆™成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长才是最可怕的衰老。 𐟌Ÿ我们都要努力培养成长型思维，并把这种思维潜移默化地带给我们的孩子，这对于他们将是终身受益的。

青春期不再迷茫：成长型思维的力量青春期，那是一个充满挑战和变化的阶段。孩子们开始对学校产生反感，仿佛学习是他们最不想做的事。𐟘䠤𛖤𛬧š„世界似乎充满了困难，而他们自己也在这个过程中感到迷茫和困惑。在这个时期，孩子们常常会陷入一种固定型思维模式，这种模式让他们对自己的表现过度评判，甚至开始怀疑自己的能力。𐟤” 这种思维模式让他们感到不安，他们想要逃避，甚至开始对学习失去兴趣。然而，我们有一个秘密武器——成长型思维模式。𐟌Ÿ 通过我们的研讨会，我们教会孩子们如何将这种思维模式应用到学业中。我们告诉他们，智力并非固定不变的，而是可以通过学习和努力来改变的。很多人误以为大脑是一个神秘的器官，智力是天生决定的，无法改变。𐟧 但最新的研究表明，大脑更像是一块肌肉，它可以通过不断的锻炼来变得更加强壮。𐟒ꊊ科学家已经证实，当你学习时，大脑会不断地成长和强化。𐟓š 只要我们学会如何掌控自己的大脑，摆脱固定型思维模式的束缚，我们就能更自由地思考和学习。在青春期的这个关键时刻，让我们学会成长型思维模式，勇敢地面对挑战，而不是逃避。𐟌𑠨ˆ‘们一起努力，让青春期的每一天都充满希望和进步。

40岁，重新出发！成长型思维的力量最近听了一本书，叫《终身成长》。书中讲到一个故事，让我深受启发。故事说的是孔子在太庙里参观，每遇到一件不明白的事就问个不停。有人说他这样显得自己不懂礼，孔子却回应说：“我问的都是关于礼的事，这才是真正的礼。” 这个故事让我想起了自己的经历。以前我总是害怕别人说我不懂某个问题，听到这种质疑就会感到羞愧，甚至想要辩解。但现在，我学会了淡然一笑，把注意力放在搞清楚这个问题上。这本书里提到的成长型思维让我意识到，一个人的思维模式决定了他的成长速度和成就。固定型思维的人认为自己的能力是固定的，要么自视过高，要么自卑脆弱。而成长型思维的人则相信，通过不断学习和努力，自己可以不断进步。孔子就是一个典型的成长型思维者。即使他已经是个桃李满天下的老师，他依然认为自己还有很多不足。面对别人的嘲笑，他从不生气，而是淡然处之，把不会的学会才是他的目标。有了成长型思维的加持，无论成功还是失败，我们都能从中获得成长和进步。心理学家说，一个人能够做到的事情，其他人也能做到。40岁重新出发的我，相信在不久的将来，也会获得成功！

《终身成长》成长型思维模式的四大秘诀 𐟓š 为什么努力会让人感到恐惧？ 𐟌𑠩斥…ˆ，在固定型思维模式中，天才不需要努力。努力会让人觉得自己的能力被质疑。 𐟌𑠥…𖦬᯼Œ努力会让你无法再找借口。如果没有努力，你可以说“我本可以”，但一旦努力过，就不能再说这种话了。 𐟒ᠦˆ长型思维模式的重要性成长型思维模式强调的是努力和进步，而不是天赋。思维模式对个人成长的影响远比我们想象的要大。 𐟌Ÿ 如何建立成长型思维模式？ 1️⃣ 接受固定型思维模式：首先要承认自己有固定型思维模式，这不是什么可怕的事情，是正常的。 2️⃣ 观察并命名：认识并察觉固定型思维模式，感知它在什么时候会出现，以及它出现时你会有什么情绪和行为。给它命名，与它相处，记录与它在一起的故事。 3️⃣ 教育与引导：就像对待孩子一样，当固定型思维模式出现时，让它安静下来，再与它谈心，告诉它如何吸取教训，如何变得更好。一点一点引导它。 𐟒ꠥŠꥊ›成长，生活向好。2021，加油。

成长型与固定型思维方式的本质区别在日常生活中，你是否遇到过两种截然不同的人？一种人坚信“命运掌握在自己手中”，而另一种人则认为“一切都是命中注定”。当面对失败或短期看不到结果时，有些人会自我怀疑，认为自己不适合做某件事，或者将失败归咎于他人，为自己的失败找借口。然而，有些人却能够在失败中吸取教训，总结经验，相信自己下次会做得更好。这两种人的思维方式被称为成长型思维方式和固定型思维方式。成长型思维方式的人只会在失败中寻找原因，并总结经验教训，相信自己通过努力可以取得成功。即使失败了，他们也不会气馁，而是继续努力，总结经验，准备再次尝试。固定型思维方式的人则相反，他们只会为自己的失败找借口，而不是去寻找原因。他们往往不敢接受失败，也不愿意突破自己的舒适区，挑战自己。这种思维方式让他们无法从失败中吸取教训，也无法总结经验。成长型思维方式的人敢于接受挑战，相信自己通过努力可以达成目标。即使失败了，他们也不会感到沮丧，而是继续努力，总结经验教训，准备再次尝试。这种思维方式让他们能够不断进步，实现自我成长。固定型思维方式的人则往往停留在原地，不愿意接受挑战和失败。他们缺乏自我反省和总结经验的能力，因此无法在失败中吸取教训。这种思维方式限制了他们的成长和发展。总的来说，成长型思维方式的人更加积极进取，敢于挑战自己，相信自己能够通过努力达成目标。而固定型思维方式的人则相对保守，不愿意接受挑战和失败，缺乏自我反省和总结经验的能力。这两种思维方式的区别在于对待失败和挑战的态度和方法上。

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