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脂纹最新娱乐体验_脂纹名词解释病理学(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

𐟒‰𐟒Š 心血管系统疾病的病理学探秘 𐟔 𐟓– 第九章心血管系统疾病 𐟒ᠥŠ訄‰粥样硬化动脉硬化：这是一类以动脉壁增厚、变硬和弹性减退为特征的动脉疾病。分类：最常见且最具危险性的是动脉粥样硬化（ATH）。定义：心血管系统疾病中最常见的疾病，主要累及大动脉和中等动脉，导致管腔狭窄和弹性减弱，引起相应器官缺血性改变。特征：血管内膜形成粥瘤或纤维斑块。危险因素：脂质代谢障碍、血管内皮受损等。病理变化：脂纹、纤维斑块、坏死等。 𐟒€ 高血压病类型：原发性高血压（良性高血压、恶性高血压）。病理变化：细小动脉痉挛、硬化，大动脉粥样硬化。内脏病变：心脏、肾脏、脑等器官的病变。临床表现：血压增高、心绞痛、心肌梗死等。 𐟒‰ 风湿病病因：与A组乙型溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。病变特点：形成风湿性肉芽肿。基本病理变化：变质渗出期、增生期、瘢痕期。器官病变：心脏、关节、皮肤、血管及脑等。临床表现：关节炎、环形红斑、皮下结节等。 𐟔 病理学笔记整理动脉粥样硬化：脂纹、纤维斑块、坏死等病理变化。高血压病：细小动脉痉挛、硬化，大动脉粥样硬化。风湿病：变质渗出期、增生期、瘢痕期的病理变化。心血管系统疾病的临床表现及并发症。

查出低回声斑块，别再担心了，中医有方法让斑块缩小如果你最近做了颈动脉的彩超，可以拿出来看看，是不是有下面这些情况： 1、低回声斑块 2、强回声斑块 3、混合回声斑块 4、头晕头痛 5、胸闷胸痛 6、心慌心悸 7、耳鸣眼花 8、肢体麻木 9、失眠多梦 10、放过支架，搭过桥如果你有上面这些问题，或者是一直没有得到很好的治疗，现在不用担心了，我想告诉大家这些问题都是可以调理的。颈动脉斑块，不是什么疑难杂症，从中医的角度来说，颈动脉斑块的形成跟脾虚、水湿、痰浊、瘀血等因素有关。在治疗时，会用有健脾、祛湿、化痰、化浊通络、活血化瘀等功效的中药相配伍，来标本兼治。我分3个阶段来给大家解释： [鲜花]初期，也就是颈动脉内中膜增厚，在原本非常光滑、平整的动脉血管内壁上，开始出现一些由脂质浸润所形成的“脂纹”，“脂纹”也被认为是动脉粥样最早期的病变。从中医的角度来看，这个阶段因为正气不足，血管内皮发生损伤，我会配伍补气药物，像黄芪、党参等来调理； [鲜花]中期，“脂纹”进一步发展、演变，导致动脉血管内壁上开始出现明显的“纤维斑块”。这些“纤维斑块”的存在会使得动脉内膜的厚度开始增加，甚至可以造成动脉内膜向血管内凸起。简单来说就是血管内大量脂质沉积，钙化灶形成，在中医看来就是痰瘀互结，重点就要放在祛痰逐瘀，我会配伍行气活血的药来调理，加些桃仁、川芎等; [鲜花]后期，“纤维斑块”进一步演变为“典型粥样斑块”，斑块内的脂质成分占比增加，动脉内膜进一步向血管内凸起，并且，动脉斑块整体开始呈灰黄色。另外，如果在斑块的基础上出现了继发病变，比如斑块破裂造成急性血栓形成，又或是斑块内出现钙化等等，可能会导致脑梗、心梗。这个阶段在中医看来，患者痰瘀胶结，郁而化热，这时就要以活血解毒为主，用些虎杖、大黄等药，来去瘀生新而化痰热。（个人用药不得擅自使用，需要在医生的指导下规范使用）不同的人情况不同，治疗方法也不同，这40多年我也一直专注于颈动脉斑块的研究和治疗，我会在平台上，继续给大家带来更多的健康科普知识供大家参考，如果你有颈动脉斑块的问题可以回个“8”，或者把报告发我看看，我帮你看看斑块情况，给你一些合适的建议！「中医」「颈动脉斑块」

温哥华的秋天，就是用来贴秋膘的！「人类用了几十万年爬到生物链顶点不是来吃素的」 𐟕’ 营业时间：周一至周五 5pm - 10:30pm，周六至周日 12pm - 10:30pm 𐟍 秋天似乎是烤肉的季节：炭火的红光、油脂的香气、肉片的卷曲、油沫的滋滋声，还有口中满满的肉感，都是肉食爱好者的高光时刻！最棒的是，随着食物的熟透，氛围也被加热到了极致。和朋友们围坐在一起，慢慢翻动烤盘，那一刻，心和肚子都被暖意填满，真是太治愈了。 𐟓œ 在朋友的推荐下，尝试了Alley BBQ。菜单分为拼盘(Platter)和自选，拼盘适合2-5人分享。由于担心三个人吃不完，所以我们没有点套餐，但遗憾的是自选菜单中没有和牛（这是什么迷幻操作）。 𐟍𝠦—奼烤肉对肉质要求很高，不论哪个部位，搭配简单的蘸酱（玫瑰海盐、酱油、柚子汁）味道都很赞。 𐟥頓hort rib (牛小排) 非常新鲜，脂纹也很漂亮。经过炭火的炙烤，油脂全部逼出，牛肉慢慢收紧，入口柔软细腻嫩中带腴。完全不需要用海盐或柚子汁来平衡油脂，空口吃一整份也不会觉得腻。 𐟥頁ngus beef tongue with onions (盐葱牛舌) 没有一丝膻味，口感软软弹弹，搭配鲜甜的洋葱碎完全不辣还解腻，鲜嫩可口放不下筷子。 𐟥頎ew York striploin (纽约客) 牛排只有椒盐调味，本身的肉香也不浓。再加上火候没控制好，导致口感和味道双重失败，就着泡菜勉强吃下去了。 𐟍— Chicken thigh (鸡腿肉) 鸡腿肉本身就很嫩，酱汁调得也不错，甜甜咸咸很入味。烤到外皮微微焦脆，肉又很鲜弹的程度真的爱了。 𐟦ž 海鲜鲍鱼和扇贝都很新鲜，卖相也好。 𐟥˜ 汤 Sake Perch Soup (清酒鲈魚汤) & Spicy Beef Soup (泡菜牛肉汤)：碗不大，但料很足，不论是海鲜还是牛肉都多到捞也捞不完，份量很实在。 𐟒᠏verall 食材新鲜，味道赞份量偏小，2-3人也可以点platter 菜单种类很多，除了烤肉还有茶渍饭拌饭等熟食 𐟔– Wishlist: 和牛+大肠包小肠（当天不供应）+番茄蜜饯 𐟓 地址：7997 Westminster Hwy #250, Richmond.

自制寿喜烧：关西派教程大揭秘（上集）寿喜烧可是人生的一大乐事，每次看到“寿喜锅”的教程，我都忍不住拍腿大喊：“No！寿喜烧，关西派才是王道！” 关东派 vs 关西派首先，咱们得搞清楚什么是关东派。简单来说，就是把牛肉、豆腐、蘑菇、甜葱、魔芋和叶子一起放入锅中码齐，然后淋上汤汁一起煎烧。注意，是煎烧！不是把食物泡在汤汁里的火锅炖煮。关东派的汤汁调味比较浓郁，还会配上生食鸡蛋作为蘸料。而关西派呢？重点来了！虽然关西派看起来更豪爽，但其实更注重食材的原味。牛肉一定要选那种大理石脂纹均匀密布的，这样才能入口即化。除了牛肉，还要准备蘑菇（刻不刻花刀随你）、叶子（我个人偏爱娃娃菜）、豆腐（切片预煎随你）、甜葱（实在不行洋葱切丝也行）、魔芋丝和无菌蛋。另外，牛肥油一小块也不能少，卖肉的时候顺便要点吧。最后，来一锅米饭，多大的锅看你有多大的胃啦。关西派的小煎锅关西派的小煎锅其实很简单，就是一个比汤盘深点有限的铁盘子锅。家里的话，拿出平底不粘锅就行，铸铁锅也可以，但要注意别粘锅。灵魂酱汁灵魂酱汁的制作也很简单。找一个奶锅，按照3:3:3:3:1的比例混合日式酱油、清酒、味淋、水和白糖，煮开后立刻关火，盛出备用。如果没有这些材料，也不用担心，直接去淘宝买一瓶寿喜烧酱汁就行，东字、富士都可以，差别不大，反正都要加砂糖调一下。结语今天的教程就到这里啦，下次再继续分享关西派的下集，敬请期待！𐟍𒀀

动脉硬化在这四个阶段，恭喜你，不用做手术了提到动脉硬化，很多人都觉得老年人才会得这种病，其实不是的，在我的门诊里，年轻一点的有动脉硬化问题的也不少，这个病越来越年轻化了。我要提醒一下大家，重视自己的血管健康。动脉硬化它的发展一般有四个阶段，多多注意身体的异常表现，尽量做到早发现早干预。血管健康是很重要的，通俗一点来说，血管就像是人体内四通八达的“交通网络”，负责将氧气、营养物质等输送到身体的各个部位，同时带走代谢废物。一旦血管出现问题，比如发生动脉硬化、形成血栓等，就可能导致血流受阻，进而引发一系列严重的健康问题，像冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，还可能影响到身体其他器官的正常运转。动脉硬化的四个阶段：第一个阶段：脂纹期初期阶段动脉血管壁开始出现脂质等物质沉积，血管内膜上出现几毫米大小的黄色脂质点，再发展就会形成黄色脂质条纹，但没有对血流产生明显影响，通常没有明显症状，很难被察觉。第二个阶段：纤维斑块期随着动脉硬化病情的进展，血管壁的平滑肌细胞开始增殖并分泌胶原纤维，形成纤维斑块。这些纤维斑块会渐渐变得更加厚实，增加血管壁的硬度和脆弱性。这个阶段容易出现心绞痛的症状，在活动后或情绪激动时发作，休息后可以稍微得到缓解。脑动脉硬化的话会导致头晕、记忆力减退。第三个阶段：粥样斑块期血管中的纤维斑块继续生长，泡沫细胞就会坏死崩解，释放出许多溶酶，然后会让其他细胞坏死，逐渐形成粥样斑块，粥样斑块越来越大的话，纤维帽会变得越来越薄，纤维帽如果破裂就进入斑块继发病变期了。第四个阶段：斑块继发病变期这个时期的形成原因主要是斑块内出血、斑块破裂、血栓形成。斑块一旦破裂，其中的粥样物从裂口处溢出进入血液，可导致栓塞，大部分急性心梗都是由这个原因引起的。动脉硬化不是突发的，是日积月累下来的，当病情处于早期时可能不会有太明显的症状，等到后期就会慢慢觉得身体不舒服了。而且不要以为年轻就不会得动脉硬化，现在人三十多岁就有心脑血管的问题了。了解了动脉硬化的四个阶段，大家要重视起来，采取预防措施，比如戒烟戒酒，不熬夜，适当锻炼，均衡饮食，从日常生活中开始保养自己，早发现早干预，降低动脉硬化的发生风险。如果已经出现了胸闷、胸痛，走路时下肢疼痛、头晕、头痛等症状，要及时到医院就诊，以免贻误病情。 #血管# #心脑血管疾病# #动脉硬化#

多仁本：鳕鱼白子和河豚的美味邂逅想吃的店总能吃到，想做的事情，总会去做的。与一家店的缘分，或许从寻找搭档时就开始了。刚吃过和久传系的木山，就想着试试另一派系，于是瞄上了招福楼出身的谷本征治——多仁本。多仁本并不是那种抢手的金银牌店，搬到神乐坂后不到4分钟的路程，不温不火，预约容易，但需要两人起订。某个傍晚，我突然觉得自己不能再拖延找饭搭子了，毕竟有找不到的风险。没想到发帖6分钟就收到回复：“我正在这儿吃呢，请务必再带上我。” 开场就让人眼前一亮。鳕鱼白子轻烤，一点胡椒和盐调味，入柚子碗蒸。米饭饱满、颗粒分明，融化在酸甜口的出汁芡和白子的温柔乡里。柚子清香和白子奶香共舞，酸甜咸鲜后一丝微辛，个性强烈的水果入菜，却和谐得宛如神赐。另一道𐫚•鱼更令人意外。第一次吃熟𐫚•，当季的肥美寒𐫚•用盐和柚子深渍，与大根、柚子、出汁一同煮熟。卖相并不好看，冰裂纹的脂肪纹路煮成皴裂皮肤，上桌时我脸上就写满抗拒。但正是最肥的鱼才禁得住做熟，𐫚•的肉质虽不纤细，煮后稍硬，入口依然肥嫩丰腴。而渍入鱼肉中的酸味，和碗里柚子香气、大根的清甜十分相配，又消解了肥腻。𐫚•配柚子并非鲜见，但巧妙而不过重的酸咸相佐，现在回想起都满口生津，胜过很多平淡干柴的鲷的椀物。多仁本的审美亦是我喜爱的简洁，用长芋（山药）佐大间的微渍中腹，像一团落雪赋于红叶之上。靠血合下的部位，脂纹细腻，丝滑无比，有着持续很久的浓郁奶香，不怎么痴迷金枪也忍不住在心底长叹。河豚的しゃぶしゃぶ一改我对河豚偏见。素来不理解文人笔下冒着赴死的决心吃河豚，应季，通常薄造佐以芽葱和唐辛子，但这没有味道的鱼有什么可吃？河豚烫熟后依然脆爽，变得易嚼，肉感似肥厚菌菇，鲜味亦丝毫不逊。河豚白子更不必说，一团奶油烟雾，顷刻融在心尖。御饭提供三种，鳗鱼釜饭、蟹黄鱼翅釜饭，生筋子佐白饭，可随意续。吃完直撑到了晚上，从中目黑逛到惠比寿也没消解。大将看上去格外年轻，眉目清秀，身材管理也好。寡言少语，即便对日本客人也不多言一句。在东京3w出头的价格，“他在做慈善。”除了柚子、芝麻和紫苏花的元素略有重复，食材和分量已尽最大诚意。来之前犹豫观望了一两周，第二天还是6点起身去了轻井泽，从仍是凉夏的地方而来，满载秋意而归。人啊，一旦有了念想，命运就随之有了定数。

病理循环系统疾病全解析 𐟓Š 病理循环系统疾病是一个复杂且多样的领域，涉及多种疾病和病理过程。以下是对这些疾病的详细解析： 𐟔 风湿性心脏病风湿性心脏病是一种常见的循环系统疾病，主要由风湿热引起。其病理变化包括心内膜炎、心肌炎和心包炎。心内膜炎主要表现为瓣膜闭锁缘形成疣状赘生物，导致瓣膜狭窄或关闭不全。心肌炎则表现为心肌间质结缔组织的炎症，导致心肌纤维化。心包炎则表现为心包积液和心包炎，严重时可能导致缩窄性心包炎。 𐟒‰ 动脉粥样硬化动脉粥样硬化是一种常见的血管病变，主要影响中、大动脉。其病理变化包括脂纹、纤维斑块和粥样斑块的形成。脂纹表现为泡沫细胞的聚集，纤维斑块则表现为纤维帽的形成。粥样斑块则表现为坏死组织的堆积，严重时可能导致血管狭窄、出血、栓塞和梗死。 𐟧 冠心病冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心脏病。其病理变化包括冠状动脉内膜的脂质沉积、平滑肌细胞的增殖和纤维化。这些变化导致冠状动脉狭窄，影响心肌的血液供应，从而引起心绞痛和心肌梗死。 𐟏堤𘻥Š訄‰疾病主动脉疾病主要包括主动脉粥样硬化和主动脉夹层。主动脉粥样硬化表现为主动脉内膜的脂质沉积和纤维斑块的形成，导致主动脉狭窄或闭塞。主动脉夹层则表现为主动脉内膜和中膜的分离，形成夹层动脉瘤，严重时可能导致主动脉破裂。 𐟌🠨„‘动脉疾病脑动脉疾病主要包括脑梗塞和脑出血。脑梗塞表现为脑动脉内膜的脂质沉积和纤维斑块的形成，导致脑动脉狭窄或闭塞，引起脑组织缺血缺氧。脑出血则表现为脑动脉壁的破裂，导致脑组织内出血，严重时可能危及生命。 𐟏… 病毒性心肌炎病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎症。其病理变化包括心肌细胞的损伤、间质淋巴细胞的浸润和心肌纤维化。这些变化导致心肌功能的下降，严重时可能引起心力衰竭。 𐟔젧𛆨Œ性心肌炎细菌性心肌炎是由细菌感染引起的心肌炎症。其病理变化包括中性粒细胞的浸润和多发小脓肿的形成。这些变化导致心肌组织的坏死和纤维化，严重时可能引起心脏功能衰竭。 𐟓ˆ 肥厚型心肌病肥厚型心肌病是一种以心室肥厚为特征的心肌病。其病理变化包括心室壁的增厚、心室腔的变小和舒张功能的下降。这些变化导致心脏的排血能力下降，严重时可能引起心力衰竭和猝死。 𐟌 扩张型心肌病扩张型心肌病是一种以心脏扩大为特征的心肌病。其病理变化包括心肌细胞的损伤、间质纤维化和心脏扩大。这些变化导致心脏的收缩功能下降，严重时可能引起心力衰竭和死亡。 𐟚렩™制型心肌病限制型心肌病是一种以心脏舒张功能受限为特征的心肌病。其病理变化包括心肌细胞的损伤、间质纤维化和心脏舒张功能的下降。这些变化导致心脏的排血能力下降，严重时可能引起心力衰竭和死亡。 𐟔„ 致心律失常性右室心肌病致心律失常性右室心肌病是一种以右心室病变为特征的心肌病。其病理变化包括右心室心肌的脂肪浸润和纤维化，导致右心室扩大和难治性心律失常。这些变化严重时可能引起心脏骤停和死亡。

动脉硬化的四个阶段，早一步发现及时预防或能逆转❗️❗️ 𐟒⧻大部分的颈动脉斑块是由动脉粥样硬化引起，而动脉硬化是一个慢性发展的过程，可以分为以下4个阶段：第1️⃣阶段：早期阶段，动脉出现脂质条纹，一般无明显症状；脂纹相对较平坦或稍高出内膜，所以一般无明显症状，这个阶段多见于青年人。在多种因素作用下，脂纹可消退、稳定不变或发展为斑块。第2️⃣阶段：纤维斑块期，可能会出现心绞痛等如果在脂纹期的基础上，动脉硬化继续加重，血管内平滑肌细胞就会大量增生，加上大量的胶原纤维、少数的弹性纤维等会形成纤维帽。纤维帽下方有泡沫细胞、平滑肌细胞、细胞外脂质等，这就是典型的纤维斑块。患者可能会出现心绞痛、间歇性跛行等症状。第3️⃣阶段：粥样硬化形成期，动脉内出现灰黄色的斑块；随着动脉硬化加重，粥样斑块越来越大，纤维帽会变得越来越薄，就像皮薄馅大的饺子，一旦破裂就会进入到斑块继发病变期。第4️⃣阶段：继发病变，包括斑块内出血，斑块破裂，血栓形成，钙化和动脉瘤形成；由粥样斑块到继发病变，主要原因有斑块内出血、斑块破裂、血栓形成。斑块破裂后，其中的粥样物从裂口处溢出进入血流，成为栓子，可导致栓塞，造成相应器官缺血性坏死，大部分急性心梗都是由这个原因引起的。 𐟒⧔𑤺Ž动脉硬化病变进展缓慢，初期没有症状，病情发展到一定严重程度时，才出现临床症状，所以要警惕以下动脉硬化的信号： 𐟑‰𐟏𛥿ƒ悸、心慌、胸痛、胸闷； 𐟑‰𐟏𛥤𔦙•、头痛、耳鸣、嗜睡、记忆力减退； 𐟑‰𐟏𛨧†物昏花、视力降低； 𐟑‰𐟏𛥤œ尿多、顽固性高血压； 𐟑‰𐟏𛨂⤽“麻木、疼痛、冷感、跛行。 ✅主要危险因素 1️⃣血脂异常：是动脉硬化最重要的危险因素。现已明确低密度脂蛋白以及脂蛋白能导致粥样硬化。 2️⃣高血压：是动脉硬化和心脑血管疾病的重要的危险因素。 3️⃣糖尿病：与非糖尿病患者相比，糖尿病患者中粥样硬化发生较早并更为严重。 4️⃣遗传因素：动脉硬化有家族聚集倾向。 ✅其他因素 1️⃣体力活动减少：通过对不同职业发病率的回顾性研究表明，与积极活动的职业相比，久坐人员的相对危险增加；从事中等度体育活动者比活动少的人发病率有所降低。 2️⃣吸烟：吸烟和被动吸烟均是致病的危险因素。 3️⃣其他因素：不良的饮食习惯、肥胖、血同型半胱氨酸增加、血尿酸升高等。另有研究表明，不吃早饭也会增加动脉硬化发生危险。 ✅如何预防动脉粥样硬化？ ①劳逸结合与精神调节避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。 ②合理饮食预防动脉粥样硬化，最主要的饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。可多吃一些含不饱和脂肪酸较多的鱼类、植物油、豆制品等。另外，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的维生素和钾、钙等，有益于营养素及植物纤维的摄入。摄入适量的盐（5克/天），不吸烟、少饮酒或不饮酒等，这些都有利于预防动脉粥样硬化的发生。 ③体力活动积极地参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质，并防止肥胖。 ④早期采取治疗措施一级预防的重点有三个：干预血糖、干预血压、干预血脂，力争在早期采取治疗措施。 ————————————————— 生活中，很多中老年人都有动脉硬化的问题，有的平时没有什么感觉，而有的人平时会出现【头晕头痛】、【心慌心悸】、【胸闷气短】、【看东西模糊】、【肢体麻木】【心前区疼痛】、【血压高】等症状，如果已经出现以上症状，需重视起来。我是中医王忠，治疗心脑血管疾病有40多年的经验和成功案例，如果你有动脉硬化或者其他心脑血管问题，只要你告诉我，或者回复下面相应编号： 1、高血压 2、高血脂 3、心梗脑梗 4、冠心病 5、血管堵塞 6、颈动脉斑块 7、心律失常 8、心力衰竭 9、瓣膜反流我会给你一些有用的实用的建议，帮你辩证分析一下身体情况，也可以帮你看看报告，分析一下。「心脑血管」「动脉硬化」「中医」

新加坡乌节路必吃日料小馆，干饭人的天堂！ 𐟍㣀Bistro Du Le Pin】这家店可是朋友强烈推荐的宝藏日料小馆子，据说去的基本都是rbr（日本料理爱好者）。它藏在乌节路背后那个破破烂烂但神仙打架的日料天堂里，真的是个隐藏的美食圣地。 𐟏 一楼是Omakase区，价格是128++，性价比超高，还包括无限量的酒水！不过座位很少，订位非常难。二楼是单点菜单区，虽然空间有点挤，但氛围特别温馨，吵吵闹闹中透着家的感觉，特别适合喜欢家常氛围的朋友们。刺身拼盘：必点！55刀一大盘刺身拼盘绝对是必点的！55刀一大盘，新鲜程度简直惊人，毫不夸张地说，比很多几百刀的出品都要好。金枪鱼中腹清香甘甜，厚切软嫩而满足；大腹的油脂感十足，入口即化，简直让人快乐上天。Kampachi肉质滑嫩而鲜美，三文鱼脂纹均匀，肉质紧实，口感好到不行。甜虾都有半个手掌那么大，食材挑选得太会了。还有黄芥末酱拌蟹肉，鲜甜细嫩的蟹肉搭配脆脆的芥末籽；软嫩微脆的小乌贼搭配芥末蛋黄酱。玉子烧无比甜嫩细腻，软噗噗的有点像慕斯。一共10种刺身堆满整个大盘子，不走怀石精致风，实实在在非常豪迈！蘸酱也很有意思，除了经典酱油和芥末，还有一种ponzu拌芝麻酱的，香浓不腻也好喜欢！很久没有刺身吃得如此满足过了，还全都好吃哭！玉子烧：量足味美不止刺身拼盘分量大，这盘玉子烧更是夸张，整整摊了两卷，每一块都层层叠叠，厚度饱满。鸡蛋卷是用鲣鱼出汁煮的，加上巨量的鱼籽，入口各种爆汁，鲜得离谱！北海道带子：肥厚紧实北海道带子肥厚紧实，中间带着刺身般的滑嫩，甜度也很感人。海胆熬的奶油汁超级好吃，拌上鲜美的鱼籽，咸甜互相衬托，恨不得舔盘！鹿儿岛A5和牛：外焦里嫩鹿儿岛A5和牛（平时烤肉都不敢点这么大量的），煎烤水平再一次惊艳到我，外焦里嫩的满分演绎，表面甚至带点微微酥脆，里面无比软嫩，汁水非常丰富。脂肪爆开的瞬间，肉香也四溢开来，是和牛很少能感受到的那种粗犷肉味，绝了！有搭配葱花、炸蒜片和芥末，可以夹着一起吃刚好解腻。招牌牛肉咖喱饭和意面：期待尝试那天招牌牛肉咖喱饭没有上，不过听说也很不错。还想去试试他们家的意面。这种日料小馆子，真的是太适合干饭人了！

下雨天宅家烤肉，外卖送炭火，幸福感爆棚！一个人在家，外面下着雨，没有约会，没有朋友聚餐，那就自己来点炭火烤肉吧！最近发现了一家超棒的炭火烤肉外卖店——The Gyu Bar。这家店的合作创始人可是Kimura寿司店的主厨，食材绝对新鲜！他们家的生肉都是用冰块保鲜的，新鲜程度简直和店里吃的一样。外卖的包装也非常精致，居然还附赠炭火小烤炉！盒盖上还有贴心的说明，教你怎么用火柴点炭。第一次见到送炭的外卖，真是贴心到家了。炭火烤起来比想象中好用很多，火力也很猛。和牛只需要烤几分钟就全熟了，而且他们家的和牛完全可以吃三分熟度，轻轻烫一下就足够好吃。特别是Tokuju Karubi（块状卷），雪花般的脂纹非常貌美，入口即化，油脂爆炸，简直是幸福的味道。套餐里还搭配了生菜沙拉和自制泡菜，芥末是新鲜的，炸蒜片、粉盐和酱油也都非常提味。和牛吃起来一点都不腻，反而特别香。如果你也想尝试，可以在官网上预订哦。餐厅也非常值得一去，地址是01-08, 30 Stevens Rd, Singapore 257840。快去试试吧！

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