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黄帝内经上古天真新上映_黄帝内经上古天真论(2024年11月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

黄帝内经上古天真

我们之前讨论过，卵巢早衰与体内的肾气有很大关联，而这个肾气又直接影响着人的生殖和发育。根据《黄帝内经ⷤ𘊥䥤駜Ÿ论》，女孩子的生长发育每七年是一个阶段，主要是肾气变化的过程，基本上与卵巢功能的演变步调一致。在女性的不同年龄段，即便是相同的健康问题，其病理基础也不一样。因此，在诊断和治疗时，要充分考虑到各阶段女性身体的不同特点，以及采用有针对性的药物。 1. “一七”阶段 “一七”是指女孩子进入青春期的初始阶段。这个时期肾气还不够旺盛，容易受到其他因素的影响，因此要注意保护肾气的平衡，调养冲任，避免刺激阳气。像禽肉、虾皮、海米、羊肉这些温性食物，可能会刺激阳气，年轻女生应谨慎食用。柴胡虽然性平，但因为有提升阳气的作用，也需小心使用，以免激活肾阳，可能导致不安或过度活跃。同样，儿童的肾阴还未完全充实，过早地充盈肾气，可能会导致发育过早，从而影响骨骼和心理的正常发展。 2. “二七”至“五七”阶段这是生理和生育最为活跃的时期。过度劳累、过多出汗、长时间用眼、熬夜或者性生活过度，都会损耗肾阴。因此，这一阶段应从肾的角度来理解问题，强调保护阴血和肾气，补充肾阴，调理冲任。常用药材有桑寄生、续断、杜仲、女贞子、枸杞子等，可以滋养肾血，或者用北沙参、百合、麦冬来滋补肺肾，养阴增液。此外，太子参、茯苓、山药等药材能够健脾益气，促进气血生成。 3. “七七”之后到了中老年期，女性的肾气衰退，天癸（即月经）逐渐停止。在这个阶段，肾阴缺乏可能导致心肾不交的问题，表现为手足心烦热、失眠多梦等症状。在治疗时，除了补肾养血外，还需考虑心肾的连接，疏泄虚火，以平衡阴阳。常用药材有女贞子、墨旱莲、莲子心等，以避免对肾气和阴血的伤害，避免不当使用破血、辛散之品。女性的每个生命阶段都有其独特的健康需求，因此在调理身体和治疗疾病时，应有针对性地选用合适的方法，以维持身体的天然状态和健康。

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徐文兵梁冬讲黄帝内经上古天真论2 笔记

闻道知道2：黄帝内经ⷧ𔠩—上古天真论

黄帝内经说什么”系列一共五本书。 1：《黄帝内经ⷤ𘊥䥤駜Ÿ》论述了男女性生理和心理的变化规律，女性7年一个变化周期，男子8年一个变化周期，男女各自按照周期去生活，才能达到“愚智贤不肖、不惧于物，故合于道”的境地。「黄帝内经」

如果你想健康养生的话，你就要识别出谁在煽你的情，谁让你欲火焚身。很多人在大病快死的时候，或者是锒铛入狱的时候，才知道自己追求的东西是那么的奇怪。「黄帝内经」「经典」「返璞归真」「上古天真」「徐文兵」徐文兵的微博视频

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徐文兵解读《黄帝内经》五部经典 𐟌Ÿ 徐文兵讲解的《黄帝内经》系列，被誉为史上最全面、最实用、最智慧的解读版本，共包含五部经典著作：《黄帝内经ⷥ››气调神》、《黄帝内经ⷤ𘊥䥤駜Ÿ》、《黄帝内经ⷥ𜂦𓕦–𙥮œ》、《黄帝内经ⷩ‡‘匮真言》和《黄帝内经ⷥ䩥𙴣€‹。 𐟌🠣€Š黄帝内经》是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作，分为《素问》和《灵枢》两部分，各81篇。《素问》中的第二篇《黄帝内经ⷥ››气调神》，教导我们如何顺应四季和自然环境，吸收正能量，保持健康。 𐟌ˆ 《黄帝内经ⷤ𘊥䥤駜Ÿ》，解读《素问》的第一篇，引导我们回归最本真的生活理想，掌握笑傲生老病死的智慧。 𐟏ž️ 《黄帝内经ⷥ𜂦𓕦–𙥮œ》，解析《素问》的第十二篇，讲述地理环境对人们生活的影响，帮助我们找到适合自己的风水。 𐟌䯸《黄帝内经ⷩ‡‘匮真言》，解读《素问》的第四篇，探讨气候变化对人的影响，教我们如何借助天时，让生活更省力。 𐟧˜‍♂️ 《黄帝内经ⷥ䩥𙴣€‹，解析《灵枢》的第五十四篇，传授我们度过生老病死难关的各种诀窍。 𐟎砦ˆ‘计划按照这个脉络和顺序，一边聆听徐文兵和梁冬的对谈，一边对照文本进行消化。每天读一些、听一些，不限时间，细细品味这部心灵鸡汤，用后半生的时间慢慢消化和践行。

情绪管理：提升免疫力的关键 𐟌🊣€Š黄帝内经素问ⷤ𘊥䥤駜Ÿ论》里有句名言：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这句话简直是修心养性、保养正气、预防疾病的金科玉律。简单来说，内心平静，情绪稳定，人体的状态也会跟着好起来，不容易生病。反之，情绪波动大，正气就会被扰乱，免疫力也会下降。情绪是人的本能，但不管是好情绪还是坏情绪，都会影响我们的健康。坏情绪消耗我们的能量，降低我们的免疫力；而好情绪则能提升我们的能量级别，强壮我们的正气，改善免疫力，让我们身心健康，少生病甚至不得病。修心养性：长寿的秘诀 𐟌𘊊修心养性、调控情绪对保护正气、改善免疫力非常重要。中医、道家、儒家、佛家都强调这一点。如果你不会控制情绪，尤其是负性情绪，正气受损，免疫力下降是必然的。提高道德修养，修心养性，是控制情绪的关键。内心的修养 𐟌Ÿ 多感恩，少怨恨：感恩之心能让人心境平静，心情愉悦。认知变了，情绪也会跟着变；情绪变了，精力、体力和身心健康也会跟着变。无论顺境还是逆境，心怀感恩和喜乐，运气和人生都会变好。多宽容，少计较：遇到难以解决的事，如果懂得自我反思，用积极的方式排解，通过提高自己的能力水平来获取更多的收益，就不会再痛苦。有多少计较就有多少痛苦，有多少宽容就有多少快乐。从公理，少私欲：人有私欲是正常的，但坚持从公理出发思考和处理问题，情绪就会稳定。很多矛盾都是因为不理解产生的，遇事从公理出发，少从私欲出发，情绪就会稳定。要淡泊，不贪心：对钱财名利可追求，但不贪婪。纪晓岚的老师陈伯崖有副名联：“事能知足心常泰，人到无求品自高”。该得，得得坦然；该舍，舍得心安。总之，修心养性、调控情绪不仅能提升我们的免疫力，还能让我们的人生更加幸福和健康。所以，从现在开始，学会控制情绪吧！

「黄帝内经」第一上古天真论

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