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非洲木薯 非洲木薯,真的是一个神奇的存在!在非洲,木薯可是人们的主食,不可或缺。而在中国,我们可能更多地把它当成一种调味品。今天,就让我带大家了解一下这个非洲的“主食之王”吧! 🠩洲木薯的重要性 在非洲,木薯真的是人们的主食,不可替代。随便出去逛逛,都能看到木薯田,有的个头特别大,一个就重好几公斤。当地经济也依赖于木薯出口,尤其是在东非地区。对于非洲朋友来说,木薯不仅是主食,更是生命线。他们每天都能吃到新鲜的木薯,不像我们可能更依赖大米、馒头等。尽管味道有点酸酸,但当地人却非常喜欢这种抗饿的食物,吃不多就能让你一整天都有饱腹感。 非洲木薯的多种用途 非洲木薯真的是全身都是宝!它的根部可以用来做主食,直接炖着吃;打成粉可以做木薯粉,再做成Fufu(像馒头一样的形状)或者世旷(像果冻一样的长方形)。晒干后还能当柴烧,甚至它的叶子也能用来煲牛肉汤。有一次在肯尼亚的农场里,看到他们摘新鲜的木薯叶子,然后用祖传的神器来榨取汁液,真的非常有趣。当地的农民们还会用这些叶子做成手抓饭西马,感觉像在做神秘的药剂,但味道确实不错。 洲木薯的制作与烹饪 制作非洲手抓饭西马真的是一件体力活!首先需要摘新鲜的木薯叶子,然后洗净、晾干。接着放入一些配料如大葱、大蒜和青椒,再放入牛肉(在卢旺达牛肉价格很实惠)一起炖煮。这个过程需要几个小时的慢火炖煮,直到叶子烂熟。最后放入盐、调料和花生粉,做成西马。这个过程需要不停地搅拌,非常费劲。但看到成品的那一刻,感觉一切都值得了! 尝一口手抓饭西马,感觉像是在品尝一种独特的美味。虽然过程辛苦,但成品确实让人惊艳。这样的美食不仅是日常主食,更是非洲文化的一部分。 非洲的木薯真的是神奇又重要!不知道你有没有尝试过这种独特的美味呢?如果有机会去非洲旅行,一定要体验一下哦!如果有任何关于非洲木薯的问题或者想分享的故事,欢迎在评论区告诉我哦!
马鹿鹿茸和梅花鹿鹿茸的区别详解 鹿茸是一种非常滋补的食物,市面上常见的鹿茸品种主要有马鹿鹿茸和梅花鹿鹿茸。那么,这两种鹿茸到底有什么区别呢?下面我们来详细了解一下。 马鹿鹿茸和梅花鹿鹿茸的区别 营养价值:梅花鹿鹿茸的营养价值是马鹿鹿茸的几倍。虽然外形相似,但马鹿鹿茸的个头更大,颜色更深,茸毛更长更粗。 外观特征:马鹿鹿茸较梅花鹿茸粗大,分枝较多。按产地分为“东马鹿茸”和“西马鹿茸”。东马鹿茸“单门”,大挺长25~27cm,直径约3cm;外皮灰黑色,茸毛灰褐色或灰黄色,锯口面外皮较厚,灰黑色,中部密布细孔,质嫩。西马鹿茸大挺多不圆,顶端圆扁不一,长30~100cm;表面有棱,多皱缩干瘪,分枝较长且弯曲,茸毛粗长,灰色或黑灰色。锯口色较深,常见骨质。气腥臭,味咸。 如何保存鹿茸? 包裹严密:鹿茸放冰箱保存一定要包裹严密。冰箱水汽多,如果鹿茸包裹得不严密,容易受潮变质。此外,鹿茸气味较腥,若包裹不够严密,容易与冰箱里的其他食物串味,影响其他食物和鹿茸的口感。 冷冻保存:如果是新鲜的鹿茸一定要放在冰箱冷冻层,以防温度过高,细菌侵袭而引起变质。如果是干的鹿茸片可以放在冷藏层,因为干鹿茸片在制作过程中已经经过了脱水干燥处理,较新鲜的不易变质。 如何食用鹿茸?𒊦𐴥:可以将鹿茸切片泡水喝,也可以和其他中草药一起泡水或泡酒。例如,可以和人参一起泡酒喝,也可以和枸杞一起泡水喝。 熬粥:将鹿茸切片放在粥中熬制,每日服用,也能起到较好的治疗效果。 煲汤:在人参乌鸡汤、土鸡汤或当归生姜羊肉汤中放入少量鹿茸,都能起到滋补的效果。 总的来说,马鹿鹿茸和梅花鹿鹿茸在营养价值和外观上都有很大的区别。大家可以根据自己的需求来选择购买哪种鹿茸。
马来西亚西马5天4夜全攻略 马来西亚真的是一个让人流连忘返的地方!我之前已经走过了吉隆坡、槟城、马六甲、兰卡威、亚庇、沙巴和仙本那。今天给大家推荐一个超棒的西马旅行路线——槟城+兰卡威+吉隆坡,两城一岛,大概需要5到7天。这个行程真的是跳岛出海、逛吃逛吃两不误,超级适合! 旅行小贴士 ☁️ 天气:穿夏装就行,带件薄外套,出海的话一定要带泳衣哦(当地买的泳衣有点丑,别问我怎么知道的。 렧前做电子签,超级方便,只需要护照、照片和机票预订单。工作日大概15天就能搞定。 ✈️ 航班:国内飞马来西亚的航班很多,特别推荐关注AirAsia亚航的官网,往返票价一般在1000元左右。时不时还有特价票可以抢,而且亚航可以选择不要行李额,更便宜。没有行李额的话,机场现称20寸以内的箱子7kg也没问题。亚航的座位空间一般般,我173cm坐下去刚刚好。 ❤️ 飞行路线:可以先从国内飞吉隆坡或槟城,再到槟城,然后坐船3小时或者飞机30分钟到兰卡威,最后再飞回吉隆坡,再飞回国。 美食:马来西亚的物价真的很亲民,吃一顿亚洲美食大概在20元左右。特别推荐兰卡威的海鲜,尤其是美食广场的食物,都是大圆桌,一家人坐在一起吃,每一家都有独立摊位,点好之后送过来,超级方便。 1⃣️ 沙茶面:一定要去尝一下本土的沙茶面,路边摊的那种简直是隐藏的宝藏☠️。 2⃣️ 印度拉茶:跟国内的不一样,还有凉茶,纯粹的草本味,清爽到不行! 3⃣️ 早茶、煎蕊、炒粿条、叻沙面、肉骨茶、沙爹串、娘惹糕、椰浆饭、扁担饭、咖啡和榴莲:这些都是必点的美食,特别是沙爹串和猫山王榴莲,比国内便宜又好吃。 蠩 店:可以把重点放在兰卡威,选一个美美的海景房!喜欢慵懒度假的朋友,兰卡威有四季(号称全世界最便宜的酒店)、瑞吉、威斯汀、丽思卡尔顿、瑞吉、立鼎世的Datai、Taj集团的泰姬私人岛以及安达曼豪华国际奢牌酒店,都有海景沙滩和雨林景观。 蠨ﭨ耯鬦娥🤺的华人很多,中文基本无阻。去看电影的话,最新的片附中英马来文字幕,完全没问题。 槟城:可以玩2天2晚,浓浓怀旧老电影的感觉~一定要带相机𗯼随便拍都是复古滤镜。文化历史如穿梭在岁月下南洋里。 兰卡威:可以玩2天2晚,吃海鲜比泰国更性价比。景点比较分散,建议打车或租车。无人岛️、高空缆车ᣀ天空之桥、跳岛和沙滩BBQ都是必体验的。 吉隆坡:可以玩2天1晚,双子塔、粉红清真寺️、国家博物馆和双威主题乐园(马来版迪士尼)都是必去的景点。 希望这些小贴士能帮到大家,祝大家在马来西亚玩得开心!
林里香砂劳越美食:排队40分钟值不值? 假期里,我又开始寻找美食啦!这次我选择了一家在砂劳越备受推崇的餐厅——林里香。如果你还没去过砂劳越,但又想尝试一下当地的美食,这家餐厅绝对值得一试。 这家店的装修以白色和木色为主,给人一种小清新的感觉,仿佛置身于砂劳越的自然风光之中。我们到达时已经是下午一点多了,拿号后等了将近40分钟才轮到我们。虽然等待时间有点长,但老板很热情地安排了座位,并迅速为我们点餐。 等了不到15分钟,食物就上来了。我们点了三份食物和两杯饮料: Sarawak Kolomee(加大份) 可能是因为店里太忙的缘故,这份kolomee有点让我失望,面条不够爽口。 Sarawak Laksa(普通份) 点了普通的Laksa,味道非常浓郁,难怪有人说连砂劳越本地人也喜欢。 Kiaw(水饺) 在砂劳越,人们习惯叫Kiaw,这个Kiaw确实好吃,馅料很足。如果你喜欢有汤的食物,可以尝试这个。 砂劳越咖啡☕ 东马的咖啡和西马的咖啡有所不同,如果你有机会去砂劳越的kopitiam喝咖啡,你就会明白这种不同。这家店的砂劳越咖啡还不错,喜欢喝咖啡的朋友可以点一杯试试。 三色奶茶 三色奶茶是砂劳越的特色饮料,几乎每家咖啡店都有卖。最底层是亚达糖,中间是奶昔,最上面一层是浓茶,喝起来相当顺口香甜。 此外,这家店的菜单上还有很多其他砂劳越的美食,只是我们的肚子装不下了。有兴趣的朋友可以找一天去尝尝看哦。对了,建议早点过去,他们下午两点半就关门了。 地址: Restaurant Li Li Xiang 93G, Jalan SS 22/11, Damansara Jaya, 47400 Petaling Jaya, Selangor
沙巴Gaya街,早市夜市全览 如果你计划去沙巴旅行,Gaya Street的早市和夜市绝对是你不能错过的体验。以下是我对两者的观察和心得,希望能帮到你。 早市:周日特惠,纪念品和宠物等你来 早市只在周日开放,下午1点左右就结束了。这里主要售卖纪念品,如钥匙圈、磁铁、包包和衣服等。如果你想为家人朋友买些小礼物,这里比Nabalu Market还要便宜。 早市还有一家著名的咖啡店,提供现磨咖啡。你可以选择咖啡豆,店家会帮你磨好并包装好,服务非常周到。 最特别的是,这里有很多宠物出售,包括猫咪、狗狗、兔子、仓鼠、小鸟和小鱼等。如果你喜欢宠物,这里绝对是你的天堂。不过,如果你对美食感兴趣,可能会有点失望,因为早市里卖食物的档口不多。 泊车位要看运气,我们到的时候刚好有车子离开,才顺利停车。 夜市:周五/六晚上,美食与音乐同享 夜市在周五或周六晚上开放,与早市不同,这里主要售卖食物和饮料。纪念品档口较少,但你会看到马来人排队买华人档口的食物,只要挂牌说没有卖猪肉就可以了。 夜市的食物档口大多是马来人开的,类似于西马的马来人夜市。虽然有排长龙的华人炒粿条,但味道并不如槟城的炒粿条。还有一些饺子和糕点,但味道一般。 我们尝试了牛油果奶昔和mochi,只是普通水平。不过,有一档沙爹卖的价格很便宜,值得一试。 在入口处,有人进行busking表演,吸引了一大群人坐在地上一边吃东西一边听音乐,气氛非常好。 总结 总的来说,Gaya Street早市和夜市都值得一逛。早上可以买到纪念品,晚上可以享受音乐和美食,气氛非常不错。无论你是购物还是享受夜生活,这里都能满足你的需求。
仙本那旅行:美景与现实之间 在出发前,我在网上看到了许多仙本那的美丽照片,虽然也听说了一些关于镇上脏乱差的说法,但我的期待值依然很高。 𖠩上有许多乞讨的小孩,他们的可怜让人心生同情,但我们还是决定不给他们钱或食物。然而,当我们离开后,他们直接坐在地上,用手吃我们没吃完的食物,这真的让人感到震惊。 䠧 头上漂浮着垃圾,附近的店铺也很拥挤,这导致我们吸入了很多汽车废气。 海鲜的味道和西马的海鲜差不多,并没有特别便宜或新鲜。我们刚好遇到暑假,所以吃个晚餐至少要等一个小时以上。 在仙本那的时候,镇上的垃圾和乞讨的小孩让我感到震惊,我们没有拍下太多照片。如果你想看更多,可以在网上搜索。虽然仙本那的风景确实很美,尤其是跳岛游的mataking路线,海水非常清澈,还爬了Tanjung Parapat(强烈推荐!)。但如果你从西马飞过来沙巴只是为了去仙本那,可能不太值得。除非你的预算充足,可以考虑水上屋,度假体验应该会不错。 之前我去过热浪岛跳岛游,感觉体验差不多,而且热浪岛的旅游管理明显更好。码头很干净,导游也会一直提醒游客不要碰海里的生物。如果预算有限,我觉得西马的登嘉楼有很多不错的跳岛游选择。如果你喜欢海边小镇的风情,也可以去Langkawi。
读完这本书,我再看树木时多了一份敬畏 森林之歌》 者:【加】苏珊娜ⷨ忩鬥者:胡小锐 ᦠ᯼刘红霞 这是一本传记,讲述了一位著名的森林生态学家从伐木工成长为科学家的艰辛历程。同时,它也是一本科普著作,书中的每一个知识点都令人耳目一新,甚至颠覆了我们的认知。 很多人认为植物是没有感情也不会交流的,它们只是被动地在种子落下的地方生长,完全依赖自然环境。但苏珊娜ⷨ忩鬥诉我们,事实并非如此。她通过大胆的假设、严谨的实验和缜密的分析,揭示了森林中的树木与真菌之间存在着一种错综复杂的“树维网”。这个网络通过地下菌系与植物的根部紧密连接,树木之间通过这个网络互相传送水分和养分。生长了上百年的树木就像母亲一样,为周围的幼苗遮风挡雨、提供食物和水,它们通过释放化学物质信号来感知和回应对方。 这个网络的受益者不仅仅是树木和真菌,森林通过这种方式构建了一个完整的互助系统,生活其中的动植物都可能受益良多。自然的生存智慧,如同深邃而广阔的星空,还有很多值得我们探索。 苏珊娜ⷨ忩鬥科研之路也是坎坷的。从冒出“树木通过菌丝网络来交流”这个念头,到确认“树维网”的存在并获得学术界和世人的认可,其中的艰辛可想而知。她面临着前辈和相关部门的质疑、因为是女性而受到的歧视、家人和爱人的不理解、婚姻破裂、罹患癌症等种种挑战。但她坚持了下来,发现了森林的秘密,因此保护了大片因为人类的简单粗暴和短视行为而即将被破坏的森林。 苏珊娜ⷨ忩鬥ﴯ本书讨论的不是人类如何拯救树木,而是树木如何拯救人类。”因为她知道,人类在很多时候,带有“地球征服者”的傲慢。因为这份傲慢,我们不止一次付出代价。 所幸,还有苏珊娜ⷨ忩鬥🙦 𗧚科学家,尊重大自然的生存智慧,执着地将这种智慧公之于众,呼吁人类重视森林生命体之间合作共赢的原则。 读完这本书之后,再看到树木时,我多了一份敬畏的心思。它们伫立在那里,看似缄默不语,内里却带着勃勃生机和与生俱来的智慧。让我们谦卑地对待自然吧,我们人类也应该是自然的一部分,而不是统治者。𒀀
古晋的隐藏美食:马尼菜炒面和蒜面 马尼菜,也叫树仔菜,是马来西亚的一种特色蔬菜。西马(沙巴和砂劳越)的马来人称之为“甜菜”(sayur manis),而东马(沙巴)则直译为“马尼菜”或“money 菜”。这种菜在西马常用于客家和潮州美食,比如树仔菜蛋花汤、擂茶和板面。西马人喜欢用较嫩的树仔菜,入口微甜;而东马则多食用成熟的马尼菜,味道浓郁,有嚼劲。 马尼菜炒米粉在砂拉越非常受欢迎,无论是平民化的茶餐室还是高档酒楼,都能找到这道美食。而在古晋十七哩客家新村,有一家隐藏的小店,虽然没有招牌,但只有当地人才知道,这里有着超级美味的树菜面和蒜面! 树菜面:马尼菜被揉得很碎,每条米粉都伴有马尼菜的汁,非常用心。 面:这道菜超级棒!店家毫不吝啬地下虾米,材料简单,味道浓郁,是一道激推的美食。 此外,这家店还有其他小食,比如水果 Rojak、鱿鱼空心菜和冰饮。虽然店家使用一次性塑料餐盒和餐具,但这并不影响食物的美味。 价格如下: 水果 Rojak - RM 6.00 鱿鱼空心菜 - RM 6.00 花生糍粑 (mochi) - RM 6.00 蒜面 Mee Bawang - RM 7.00 树菜面 Mee Apek - RM 6.00 白雪公主 White Lady (龙眼海底椰香草冰淇淋) - RM 3.50 沙谷 Cherry 冰 (Ais Bandung Sago) - RM 3.00 六味汤 Lai Ci Kang - RM 4.50 ABC 杂雪 - RM 3.00 地址:Mee Apek (古晋十七哩客家新村-新生村) 电话:016-887 1553 (宝慧) 营业时间:早上 10:30am 至 下午 5:30pm(星期三休息)
Puchong美食探店夸䨌𖥮䊥萵chong区,有两家茶室以其地道的Sarawak美食而备受推崇。以下是两家值得一试的茶室: 1️⃣ DG Food Court 这家茶室的老板是诗巫人,他家的kampua和云吞简直让人回味无穷,仿佛置身于诗巫。此外,还有美味的mee pok、干捞和云吞清汤,每一口都是满满的幸福感。 2️⃣ 这间茶室(位于Puchong Skypod隔壁) 这家茶室的老板来自古晋,虽然店名是kampua mee,但更像是kolok mee。因为这里的面可以选择“kolok mee放红”(应该是叉烧酱),让每一口都充满了独特的滋味。 ⠩❥䖦訍:之前在Sunway的明天茶室有一家非常正宗的Sarawak laksa,可惜老板已经搬走了,现在很难找到他的新店址。 如果你在西马寻找正宗的Sarawak美食,不妨试试这两家茶室,相信不会让你失望!
马来西亚旅行全攻略,东马西马任你选! 马来西亚分为东马和西马两大区域,各有各的魅力。西马主要是南洋人文历史的体验,而东马则以美丽的海岛风光为主。下面是为首次前往马来西亚的旅行者准备的详细攻略。 旅行时间 5月至7月是马来西亚降雨量较少的季节,非常适合安排旅行。 恧地 兰卡威 这里有天然的生态系统和地质奇迹,非常适合享受慢生活。前往丽贝岛最为方便。 槟城 槟城是美食之都,以闽南菜系和广东菜为主,非常符合国人的口味。5月是榴莲的应季时间,榴莲爱好者一定不能错过。青乌虾面是当地的街头美食之一。 吉隆坡 吉隆坡是首都和国际大都会,适合购物、拍照和品尝当地美食。交通便利,但需注意资产保护和安全问题。 马六甲 马六甲的游玩景点集中,可以深度体验人文历史。提前了解历史背景,能更好地欣赏景点。这里的美食和咖啡厅众多,娘惹文化也值得了解。 仙本那 仙本那是潜水胜地,水质好且价格便宜。经典潜水路线包括马达京路线、珍珠岛路线和马布岛-卡帕莱路线。诗巴丹潜水路线是世界级潜水地之一,需AOW潜水证。 亚庇 亚庇是跳岛游的好去处,包括马努干、沙比、马穆迪等岛屿。丹绒亚路海滩是全球三大落日圣地之一。神山是马来西亚首个世界自然遗产,可以进行牧场、滑翔伞等体验。 交通指南 槟城-吉隆坡:飞机约1小时,票价约100元或更少;轮渡+火车约4小时。 吉隆坡-马六甲:大巴约2小时,需提前在easybook预定。 吉隆坡-斗湖(再到仙本那):需提前规划并预订机票或轮渡。 仙本那-亚庇:提前一周购买机票较为实惠。 旅行贴士 有小孩或流浪汉乞讨时,建议不予理会。 潜水时尽量避免化妆,并使用海洋友好型防晒霜。 提前预订机票、酒店和潜水活动,以获得更好的价格和体验。 希望这份攻略能帮助你更好地规划马来西亚之旅,享受一个愉快而难忘的假期!
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