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抗挫能力最新视觉报道_抗挫能力如何培养(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

抗挫能力

孩子抗挫能力差？试试这5个方法！如今，抗挫折教育越来越受到父母的重视，大家都认为这是孩子成长过程中必不可少的。很多家长发现，现在的孩子似乎没吃过什么苦，遇到困难就容易放弃，甚至一不如意就做出伤害自己的事情。因此，他们希望通过各种方式来培养孩子的抗挫能力。有些家长选择“越挫越勇”的方法，人为制造挫折和困难，认为这样孩子就能变得更强。而另一些家长则选择“打击教育”，用批评和严苛的要求来养育孩子，认为这样能让孩子保持清醒的认知，多受批评就能增强他们的承受能力。但这些方法真的有效吗？大多数人对此一知半解，带着似是而非的理解去养育孩子，结果往往怪孩子玻璃心。其实，抗挫折教育的关键不在于人为制造挫折，而在于教会孩子如何面对挫折和困难。以下是一些帮助孩子增强抗挫能力的方法： 𐟌𑠥Ÿ𙥅𛥭饭的自信心：让孩子相信自己有能力克服困难，而不是一遇到问题就退缩。 𐟒꠩𜓥Š𑥭饭尝试新事物：不要害怕失败，鼓励孩子勇敢尝试新事物，这样他们才能从失败中学习。 𐟤 与孩子一起面对挫折：成年人也应该和孩子一起面对挫折，这样孩子才能看到大人是如何处理问题的。 𐟓š 阅读抗挫故事：通过阅读一些抗挫故事，让孩子了解其他人是如何克服困难的。 𐟎ˆ 设定小目标：帮助孩子设定一些小目标，让他们通过努力达成这些目标来增强自信心。通过这些方法，我们可以帮助孩子更好地面对挫折和困难，而不是一味地批评和打击。这样，孩子才能真正变得坚强和勇敢。

如何培养孩子的抗挫能力？家长必看！ 𐟓š今天分享一份关于家庭教育中逆商教育的原创PPT，包含配套的发言稿。请尊重作品，盗图必究哦！ 𐟒ᦳ•国作家巴尔扎克说过：挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你止步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。 𐟏ž️生活中的挫折往往是人生的转折点。如果你能勇敢地跨越这些障碍，就会攀登到新的高度，看到不一样的风景。只有输得起的人，才能赢得漂亮。 𐟔一提起“挫折教育”，我们往往会想到让孩子吃苦、体验没有父母呵护的生活，认为挫折教育就是批评孩子、罚站、不给孩子吃饭、与孩子较劲、让孩子服输，甚至打骂孩子。这些都是挫折教育的误区。 𐟌篸其实，在我们大人眼里的鸡毛蒜皮的小事，对于孩子来说可能也是一种挫折，例如：没有人和他一起玩，他心爱的橡皮不见了等等。 ❤️孩子的玻璃心，并非是因为生活中的挫折不够，而是因为父母过多的保护。每位家长都深爱着自己的孩子，觉得为自己的孩子花再多的钱、再多的精力都不在乎，愿意为孩子包办一切。然而，现实的情况却是再多的金钱也无法为孩子买来一颗坚强的心。正是因为平时没有经历过拒绝与挫折，所以一旦遭遇孩子才会倍感痛苦；也正是因为家长总是无条件为孩子摆平一切，孩子压根不知道什么是挫折，更别说是如何应对挫折了。 ⚠️抗挫能力差的表现： 1️⃣要求得不到满足时就乱发脾气、哭闹。 2️⃣受不了一点批评，光爱听表扬的话，一批评就不高兴，甚至哭闹。 3️⃣自尊心较强，好胜心强，好面子，承受不了失败。 4️⃣怕困难，遇到一点问题就退缩。 5️⃣特别娇气，做错了事，家长一说就哭。 6️⃣不敢承认错误，老是用哭来推卸责任。 7️⃣遇到一点困难就愁眉苦脸，不是想找大人帮忙就是想放弃，或怨天尤人。 8️⃣从不寻求解决困难的办法，从不分析失败的原因。 𐟌Ÿ培养孩子的逆商就显得尤为重要，如何培养孩子的逆商，让孩子拥有强大的心理承受力，将来更能适应竞争激烈的社会。PPT中保罗ⷦ–黎˜茨给出这6个锦囊妙计，希望能够帮助到大家～❤️

如何培养孩子的抗挫能力？家长们必看！ 𐟑ꠥ𞈥䚥•🩃𝤼š担心孩子的抗挫能力不足，遇到挫折时孩子容易哭泣或寻求帮助。其实，根据情绪ABC理论，当孩子遇到挫折时，他们的反应（C）是基于他们对事件的看法和评价（B）。因此，关键在于帮助孩子正确看待失败。 𐟒ꠥ�𞄥‰和低学龄的孩子解决问题的能力有限，家长们常常以成人标准来要求他们，这并不公平。例如，认为孩子应该自己检查作业，但实际上他们可能不知道如何操作。 𐟒ᠩ‚㤹ˆ，如何提高孩子的抗挫能力呢？以下是一些具体的方法： 1️⃣ 接纳孩子的负面情绪 𐟘⊩⥯𙥛𐩚𞦗𖯼Œ人们难免会有负面情绪。家长应该给孩子时间来宣泄情绪，然后提出建议，鼓励他们再次尝试挑战。 2️⃣ 鼓励孩子参与集体活动 𐟑늦œ‰些孩子遇到挫折时会感到无所适从，缺乏应对困境的能力。通过参与集体活动，他们可以锻炼自己的适应能力和解决问题的能力。 3️⃣ 培养孩子的独立意识 𐟧𘊥•🧚„过度保护往往会阻碍孩子在挫折中成长。通过放手让孩子自己解决问题，他们可以逐渐增强自己的抗挫能力。让孩子为自己的选择负责，并承担相应的后果，这有助于培养他们的独立性和责任感。通过这些方法，家长可以帮助孩子更好地应对挫折，提高他们的抗挫能力。记住，每个孩子都有自己的成长节奏，耐心和理解是关键。

喜欢赚钱，并不是仅仅因为钱。而是在赚钱的过程中，会拥有在真实世界生存得很好的能力。这一路，认知能力、思考能力、执行能力、抗挫能力、沟通能力、领导力……全部都大幅提升。这个脱胎换骨的过程实在太吸引人，还让人更有自信和成就感，它所带来的深远价值，远远大于钞票本身。最终，钞票只是你变强之后顺便得到的副产品。我更感兴趣的是，如何在赚到钱的过程中，不丢掉自己，不忘记本心，成为一个自己都尊敬的人。 [嘿哈]

《心理韧性》书评：提升抗挫能力的秘籍最近读了一本书，真的是被它深深吸引了。这本书叫《心理韧性》，强烈推荐给大家！这本书的作者是常春藤心理学家安妮，她是“积极心理学”之父马丁ⷥឥˆ馠𜦛𜧚„学生。书中，她详细解释了心理韧性是什么，并从九个方面指导我们如何提升心理韧性，比如如何增强对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败等等。什么是心理韧性？心理韧性，简称韧性，是指在遇到困难、逆境、创伤、灾难等重大压力时，人们不仅能够恢复原状，甚至还能有所成长。就像古人说的，“人生不如意十之八九”，但正是这些不如意让我们变得更强大。降低对事事顺利的期望 𐟌篸很多时候，我们感到沮丧是因为期望没有得到满足。当我们无法改变现状时，试着学会接受艰难的处境，接纳不如意是生活的常态。避免特权感 𐟚늦ˆ‘们之所以对挫折不耐受，是因为在潜意识里认为不顺心的事不应该发生在自己身上。避免这种特权感，有助于我们对生活中的挫折和逆境有更平和的心态，从而有能量去接纳或改变。认识到负面事件对提升心理韧性的积极意义 𐟒ꊥ‡轻或避免压力，对提高应对逆境的能力几乎是没有作用的；相反，只有积极地面对和应对压力，才能提升心理韧性。逐渐暴露于可控的压力 𐟌𑊨恥𛺧단€挫力和心理免疫力，核心的方法是：逐渐暴露于可控的压力中。这种方法与应对恐惧的“系统脱敏”方法类似。提升应对技能 ⚙️ 人要能够耐受挫折，与他们自信于自己具备应对这一挫折的能力有关。总的来说，《心理韧性》这本书无论是对孩子还是成年人来说，都有着重要意义。如果你也想提升自己的心理韧性，不妨去读一读这本书吧！

如何通过围棋培养孩子的专注力和抗挫能力大家好，我是橙妈，我家小橙子今年上幼儿园中班啦~ 为了让他全面发展，除了在幼儿园的兴趣班，假期我也会陪他玩益智桌游。但最近我发现小橙子有点“坐不住”、“输不起”，上课总是想玩，玩游戏输了还爱哭闹𐟘䣀‚专注力不够，抗挫折能力也有点差。我和闺蜜聊起这事，她说她儿子幼儿园时也这样，大班开始学围棋，现在学了两年了，不仅学习能坐得住，游戏输了也不会玻璃心，抗挫折能力明显提高了。于是我也决定给小橙子安排有道围棋。我们体验了一段时间，感觉不错，线上学习比线下方便多了。今天和妈妈们分享一下我们的经验：专业师资和有趣内容老师的围棋二级运动员和业内知名讲师，不仅专业度高，还很会调动小朋友的情绪。复杂难懂的专业知识都用诙谐幽默的方式来讲，小朋友听得懂也愿意学。动画+真人直播用小朋友喜欢看的动画来引入围棋规则、礼仪和吃子技巧等基础知识，0基础的小朋友也会对围棋产生兴趣。双师教学，家长省心有1对1的老师可以帮忙答疑解惑，围棋小白家长也不怕孩子问题自己不会回答了！ AI对弈，随时练习可以AI对战、人人对战，随时随地练习，提升孩子的实战水平，家长也能很轻松。现在小橙子不管是玩桌游还是玩围棋，都不会像之前那样没耐心、输不起了。下棋的过程中需要长时间集中注意力，对于小朋友的专注力和耐心来说也能起到很好的锻炼。而且情绪也比之前平和了不少，输赢没那么看重。后面我也会继续陪他一起学，分享给在给娃看兴趣班的姐妹们！试试围棋吧，好处太多了！

8个方法，帮助孩子增强抗挫能力 𐟑𖠥�퐤𘀨⫦‰𙨯„就伤心𐟒” 𐟓‰ 成绩排名下降就难以接受 𐟘” 甚至遇到一点困难就自暴自弃，一蹶不振这些现象都表明，孩子可能缺乏心理弹性。简单来说，挫折和困难就像重物压在弹簧上，当逆境消失时，弹簧无法恢复原状。这说明孩子的心理弹性较差。作为家长，我们的行为可能会阻碍孩子心理弹性的发展。如果您的孩子表现出“输不得，说不得”的情况，那么您需要主动调整教育方式。以下8个方法有助于增强孩子的心理弹性，帮助他们更好地应对挫折： 𐟒꠩𜓥Š𑥭饭面对失败：不要急于安慰，让孩子自己体验失败的情绪，然后鼓励他们从中学习。 𐟎ˆ 设定小目标：帮助孩子设定短期、可实现的小目标，每实现一个目标就给予正面反馈。 𐟧頨磥†𓩗˜而不是责备：当孩子遇到问题时，引导他们自己解决问题，而不是直接责备。 𐟤 与孩子合作：通过与孩子合作完成任务，增强他们的团队协作能力和抗挫能力。 𐟏‹️‍♂️ 鼓励孩子参与竞争：在适当的范围内，让孩子参与一些小型的竞争活动，体验成功的喜悦和失败的挫折。 𐟎蠥ˆ›造逆境：适当地创造一些逆境，让孩子在逆境中锻炼自己的抗挫能力。 𐟧˜‍♀️ 培养孩子的自我意识：帮助孩子认识自己的情绪和行为，增强他们的自我意识和自我控制力。 𐟏ᠨ婀支持性的家庭环境：提供一个充满爱和支持的家庭环境，让孩子感受到家的温暖和安全感。通过这些方法，您可以更有方向地培养孩子的抗挫能力，帮助他们更好地应对生活中的挫折和困难。

如何用爱和耐心培养孩子的抗挫能力？每次看到孩子自杀的新闻，或者听到评论里说现在孩子承受能力太差，我心里都很难受。孩子们看待问题的方式和我们不同，他们的大脑还在发育阶段。在我们看来很小的事，在他们眼里可能是天塌下来的大事。现在很多父母只关注孩子的学习，却忽略了他们的心理健康。有一次去幼儿园接儿子，在门口排队时，听到一些老人或家长谈论孩子，有些言论真的很奇葩。他们甚至认为四五岁的小孩没有喜怒哀乐，孩子的情绪不被重视，有些家长甚至会用很恶毒的语言辱骂自己的孩子。孩子哭了就说什么“你这么大还哭啊，哭得给人笑话”之类的。每次听到这些，我都会很难过。我告诉儿子，每个人伤心难过的时候都会哭，哭不是一种坏的情绪，鼓励他勇敢地表达自己的情绪。作为成年人，控制情绪都很难，更何况小孩子。即使他们长大到十几岁，也需要我们的帮助来消化情绪。孩子现在认多少字，会多少算术加减乘除，可能会影响将来他的学习、工作和收入，但决定他未来是否幸福快乐、身心健康的生活，是你给他的爱和关注以及耐心。是你现在能教会他哪些技能。教他为自己的选择承担后果，学会如何面对挫折，学会如何表达和处理情绪，学会如何共情他人。将来他在朋友生日聚会没有被邀请，第一次遭遇心碎的时候，甚至更多的人生难题时，即使他非常痛苦，但他知道他会好起来，他能很快恢复，人生并没有因此而结束。你的孩子打翻了一杯牛奶，是抱怨发脾气还是会安慰自己“没关系，这是常有的事，再倒一杯好了”，这不取决于你平时对他打骂、严厉管教，而是取决于你每天遇到这些事情时会如何处理。你是乐观积极，还是怨天尤人，他会在一旁看着学习着。永远不要在你的孩子面前把自己当成一个受害者，也不要引导你的孩子把自己看成受害者。即使他在游乐场被小朋友推了打了一下，相反，利用这样的机会教会他如何解决矛盾。可以问他那个小朋友哪里做得不对，如果你遇到这种情况应该怎么处理呢。他回答不出来也没关系，但是他会思考。当他不敢尝试攀爬时，鼓励他、共情他，告诉他你也会害怕。当他一次次尝试最终成功时，会给他极大的信心。一天又一天，他会从这些生活中的经验里学会如何应对。打骂并不能让你的孩子学会抗压抗挫折，只会让他变得胆小自卑。孩子童年时你与他的沟通方式，就是将来他与世界和亲密关系的相处方式。好好地对待你的孩子，耐心温柔地爱他，在他童年的时候给予他足够的关注，是你一生永不后悔的一项投资。

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如何在故事中培养孩子的抗挫能力？ 𐟓š《“我在长大”逆商培养图画书》是一套专为3-6岁孩子设计的绘本，共8册，由经验丰富的班主任撰写。这套书通过有趣的故事，帮助孩子在逆境中不断成长，培养抗挫能力。 𐟎褹椸�„插图非常精美，每一张都充满了创意和趣味，不仅适合孩子阅读，还能激发他们的想象力和创造力。 𐟑袀𐟑颀𐟑樿™套书不仅能帮助孩子学会面对生活中的各种挑战，还能为家长提供与孩子沟通的科学方法。良好的家庭关系是孩子抗压力的重要因素之一。 𐟓–整套书包含8大主题，内容丰富，画面与故事紧密结合，充满爱与理解。16开大开本，阅读方便，圆角切割，不伤手。 𐟑�Š次开卖时，很多妈妈反馈这套书质量超赞，故事感人，插画精致。百度上有很多妈妈自发安利！这次没买到的妈妈们，赶紧给孩子读一读，培养他们“顺境不自满，逆境不退缩”的强大内心！

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