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肝穴最新娱乐体验_肝实质回声密集是什么意思(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

常按无名指肝穴，可以解除掉发危机，掉发越凶越有效果。用拇指随时随地揉按，没有时间限制，想按就按，双手轮换来做，坚持1-2天就会看到效果，时间长了，自然就会少掉发，掉的少。

复溜穴：肾经的“母穴”与冬日养生的秘密 𐟌诸小雪时节，北京迎来了初雪，人们在惊喜之余，也要注意防风防寒。中医认为，当人体正气不足时，邪气会趁虚而入，引发头疼感冒、水肿气滞、感冒发烧等症状。而在冬季，由于血管收缩，阳气储藏，汗毛孔紧闭，体内湿邪和风寒的排出速度减慢。 𐟒砨𖳥𐑩˜𓨂𞧻中有一个穴位，它既能利水补阳，又能补肾脏的一切虚症，这就是复溜穴。中医有“虚则补其母，实者泻其子”的说法，意思是所有的虚症要去补本经的母穴，所有实症要去泄本经的子穴。在五行中，肾脏主水，肝脏主木，水生木，木生火，火对应心脏。因此，肾为肝之母，肝为肾之子。 𐟌🠥䍦𚜧鴦œ쨺맚„属性是金，金生水，所以复溜是肾经的母穴。很多人称其为人体中的“六味地黄丸”。复溜穴位于小腿内侧，内踝尖上两寸，跟腱前缘的位置。平时可以用艾绒灸的方法，灸到温热即可。艾绒的向下找水特性，加上肾经的水经属性，可以帮助利水除湿。 𐟌𚠦Œ‰摩复溜穴可以调节手脚浮肿、一到冬天就手脚冰凉、利尿与肾水不足等问题。但是要注意，在下针或按摩时会有酸胀麻痛的感觉，这就是气到了。复溜穴的按摩时间大概3-5分钟即可。 𐟌ž 冬季是储存能量的时节，要避寒就温，藏肾气和阳气。多喝热水补充水分，少喝饮料，避免坏糖分进入肾脏。如果饮料和糖吃得太多，肾水不足冲不开时就会累积，慢慢就会得糖尿病。糖尿病在中医称为“消渴”，症状是特别渴，喝多少水都无济于事。 𐟍‚ 在平时我们一定要多注意身体休息，多吃健康温热的食物。复溜穴如同六味地黄丸，常按或艾灸可以帮助我们保持身体健康。

胆结石，记住这3大“特效穴”，没事揉一揉，不花钱办大事！如果你突然感觉全身酸痛，尤其是腰腿疼，睡觉的时候腿抽筋，夜里直接疼醒，可能是胆结石的前兆，可能发展出胆囊炎、脂肪肝、浅表性胃炎等。胆结石可能会影响到肝脏藏血功能以及气血的正常运行，肝主筋，肝血不足，筋脉就得不到充分的滋养，就容易出现晚上腿抽筋的情况。这个时候，按摩肝胆经穴位能够调节肝脏的气血，促进肝血的生成和运行，使筋脉得到充足的滋养，从而缓解腿抽筋等症状。一、阳陵泉阳陵泉穴可是足少阳胆经的合穴，胆经的气血都在这儿汇聚。刺激这个穴位能调节胆经的气血，对那些因为肝胆问题引起的不适症状都有一定的缓解作用。位置：阳陵泉就在小腿的外侧，你正坐下来，把腿弯起来，脚垂下去，在小腿外侧，那个腓骨头前面一点的下方有个凹陷的地方，那就是阳陵泉穴啦。作用：除了能缓解腿抽筋，按摩阳陵泉还能缓解胁肋疼、口苦、呕吐、黄疸等症状，纾解下肢经络不通的情况。按摩方法：用拇指的指尖或者指腹在阳陵泉穴那个地方像拨琴弦一样弹拨，让局部有酸麻胀的感觉，弹拨个三到五分钟就行了。二、血海穴血海穴是属于足太阴脾经的，它和肝经都属于厥阴，在气血运行上是相互有关联。肝藏血，脾统血，刺激血海穴可以养血活血，调和气血。位置：你把腿弯起来，把手掌心按在你的膝盖髌骨的上边缘，然后二到五个手指头向上伸直，大拇指大概成 45 度斜着放，大拇指尖下面的那个地方就是血海穴啦。作用：不光缓解膝盖和大腿内侧疼等下肢的病症，还可以治疗月经不调、痛经、闭经等妇科疾病，瘾疹、湿疹、丹毒这些血热性的皮肤病。按摩方法：轻轻拍打血海穴和它周围的部位，每次拍打个一到两分钟，拍到局部的皮肤微微发红就可以啦。三、三阴交三阴交这个穴位虽然不属于肝胆经，但它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，和肝胆经有着间接的联系。通过调节三阴交穴，可以滋养肝血、健脾益气、补肾益精。位置：三阴交在小腿的内侧，内踝尖往上三寸的地方，如果你把四个手指头并拢，小指头的下边缘紧紧靠着内踝尖，食指上边缘所在的水平线和胫骨后缘的交点处就是三阴交穴啦。作用：可以治疗肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱的症状，对心悸、失眠、高血压也有一定的调节作用。按摩方法：用拇指的端点按三阴交穴，点按的时候稍微用点力，让穴位产生明显的酸胀感，持续点按个一到两分钟就好啦。 #胆结石#

倪海厦：人体自带“解郁穴”，按一按，把废气排出去，人就轻松了人体犹如一张精密的网，内有经络交错，外有气血流通，经络贯穿于全身，连接着我们的体表与脏腑，把营养和气血运输到身体各处，承担着维持生命的重任。穴位，是人体这张大网上重要的节点，可以把它当作是调节气血流动的开关。通过刺激穴位，能够调节气血，促进经络的畅通，从而改善脏腑功能。医学鬼才倪海厦老先生曾经分享过一个人体自带的“解郁之穴”——期门穴。一、期门穴期门穴，是肝经最后一个穴位，而肝经，又是十二经络气血循行的终点，所以，期门穴是所有穴位的最后一个终点穴位，人体的经气通过这一穴位回流至肺经，开启新的循环过程，因此得名“期门”。通过刺激期门穴，可以帮助人体疏通肝气，把身上郁结的气给排出去，也可以缓解胸部不适或胸闷的感觉，促进气血循环。二、期门穴在哪？下面我带大家认识一下这个穴位，学习一下操作方法：期门穴是足厥阴肝经上的一个关键穴位，位于胸部乳头下方四寸的地方，左右各有一个。最简单的定位方法是找乳头下方与第六肋骨间隙的交点，即为期门穴。在中医中有这样一句话：“失眠源于脾虚，抑郁源于肝虚，焦虑源于气虚。”期门穴的右侧与肝脏相关，左侧与脾脏相关，具有疏肝健脾、理气活血的功效，通过刺激不仅可以疏肝解郁，还能改善失眠问题。三、按揉期门穴的三种手法 1.按压法步骤：双手掌心搓热。用拇指按压期门穴，力度由轻到重，逐渐加大。按压时注意感受身体的酸、麻、胀、痛等感觉。持续1分钟，每次可做5-10组。 2.按揉法步骤：手掌搓热后，拇指顺时针方向按揉期门穴。左右手同时进行，保持力度一致。每次按揉3-5分钟，注意放松心情。 3.提捏法步骤：用两指轻轻提起期门穴。进行按揉，避免用力拉扯。提起后轻松放松，循环进行5分钟。在完成这些动作后，打嗝或排气是正常的，排完气后会感到心情顺畅，胸闷感减轻，烦躁情绪一下子少多了。通过按压期门穴，把肝气通了，身体就会畅快不少。如果第一次按摩没有啥效果，也不要放弃，病痛并非一朝一夕形成，慢慢排解就好了。在按摩期门穴的同时，可以进行深呼吸，吸气时想象新鲜的能量进入了我们的身体，呼气时就会将负面情绪释放出去，如此一来会达到更好的效果。 #抑郁症# #穴位养生# #中医#

肝俞穴的位置和作用嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个中医小秘密——肝俞穴！𐟑€ 你是不是经常觉得肝区隐隐不舒服，或者工作一忙就肝火旺盛，容易发脾气？别急，让我这个中医科的“老中医”带你揭秘肝俞穴的神奇之处！𐟘‰ 肝俞穴啊，它就藏在我们的背上，大概在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方。你想象一下，就像是你背上的“小肝脏守护者”，默默守护着你的肝脏健康！𐟛᯸ 每次我找到它，轻轻按揉几下，那种酸胀感简直不要太舒服～记得有次加班到深夜，整个人累得跟霜打的茄子似的，肝区还隐隐作痛。𐟘㠦ˆ‘赶紧回家，让老公帮我按按肝俞穴，嘿，你猜怎么着？没几分钟，那不适感就缓解了不少，感觉自己又能“满血复活”了！𐟒ꊊ而且啊，肝俞穴不仅仅能缓解疲劳，它还能疏肝理气，调节情绪呢！𐟘„ 每次我觉得心里憋屈，或者压力大到要爆炸时，就找个安静的地方，自己给自己来个“肝俞穴按摩大法”，那叫一个神清气爽，心情立马就好了起来！所以啊，小伙伴们，别小看了这个小小的穴位，它可是咱们肝脏的“好朋友”呢！𐟑�𘋦졤𝠥†觉得肝区不舒服，或者心情低落时，不妨试试按揉肝俞穴，说不定会有意想不到的收获哦！𐟎 好啦，今天的分享就到这里啦！记得给自己的肝脏多一点关爱，让我们一起健康快乐地生活吧！𐟒–#健康经验笔记#

肺俞肝俞按摩法：轻松养生的小妙招嘿，朋友们！你们知道吗？其实我们后背的肺俞和肝俞两个穴位，是养生的秘密武器哦！𐟌Ÿ 𐟔 肺俞穴：深呼吸的好伙伴肺俞穴就在我们肩膀下面一点点，每次深呼吸的时候，感觉就像在跟它说悄悄话。没事的时候，用手掌轻轻拍拍它，或者揉一揉，整个人都感觉清爽多了，仿佛吸进了满满一大口新鲜空气！𐟌쯸 𐟔 肝俞穴：情绪的温柔拥抱再往下摸摸，就是肝俞穴啦。它可是我们情绪的小管家哦。感觉压力大、心情烦躁的时候，就用手指肚轻轻打圈按摩它，就像是在给自己的小心灵做按摩，烦恼都随着手指的转动悄悄溜走啦！𐟒†‍♀️ 𐟒†‍♂️ 动动手，轻松养生不需要复杂的工具，也不用特地找时间。看电视、等车的时候，都可以顺便给这两个小宝贝一点关爱。拍拍、揉揉、转转，简单几个动作，就是对身体最好的呵护啦！ 𐟌🠦—奸𘥰贴士养生其实超简单的，就是把这些小习惯融入到每天的生活中。不用刻意追求什么效果，只要感觉舒服、放松就好。和肺俞、肝俞成为好朋友，你会发现，生活原来可以这么美好！✨ 𐟒Œ 贴心话记得哦，爱自己，从关注身体的每一个小细节开始。和肺俞、肝俞一起，享受这份简单而纯粹的快乐吧！𐟒–

从中医的角度来看，治疗高血压的穴位中，太冲穴也是一个非常重要的穴位。以下是对太冲穴的详细分析：一、位置与归属太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。此穴位归属足厥阴肝经，是肝经的原穴，也是肝经经气输注和留止的重要部位。二、功效与作用平肝潜阳：太冲穴能够调节肝脏功能，平抑肝阳上亢，从而有助于降低血压。对于肝阳上亢型高血压患者，按摩或针刺太冲穴能够产生显著的降压效果。行气解郁：太冲穴还具有行气解郁的功效，能够缓解因高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状。通过刺激此穴位，可以促进气血运行，改善脑部供血，从而缓解上述症状。调和气血：太冲穴作为肝经的原穴，能够调和气血，促进全身血液循环。这对于高血压患者来说，有助于改善血管弹性，降低血管阻力，从而达到降压的目的。三、使用方法按摩：用手指轻轻按压太冲穴，每次持续3-5分钟，每天可重复多次。按摩时力度要适中，以产生酸胀感为宜。针刺：在专业医生的指导下进行针刺治疗。针刺太冲穴可以产生更强的刺激效果，但需要注意针刺的深度和角度，以避免损伤血管和神经。四、注意事项个体差异：不同患者对穴位刺激的敏感程度不同，因此降压效果也会有所差异。在使用太冲穴治疗高血压时，应根据患者的具体情况进行辨证施治。综合治疗：高血压是一种复杂的疾病，需要综合多种治疗手段来控制病情。在使用太冲穴治疗高血压时，应结合其他中医理疗方法以及西医的药物治疗和生活方式的调整。太冲穴作为中医治疗高血压的重要穴位之一，具有平肝潜阳、行气解郁、调和气血等功效。通过刺激此穴位，可以产生显著的降压效果，并缓解高血压引起的相关症状。然而，在使用太冲穴治疗高血压时，也需要注意个体差异和综合治疗的重要性。#健康#

食指有一穴，鼻炎、肝火旺道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。鼻炎和迎风流泪的问题该怎么办？风比较大，泪腺和鼻粘膜受到刺激，就容易出现鼻塞流涕，眼睛痒，流眼泪等问题。给大家介绍一个位于食指能解决鼻病、眼疾以及肝火旺的特效穴——木穴！木穴，穴如其名。本穴取名木穴，功能及主治皆与肝或风有关，肝及风皆属于木，且本穴处于后天八卦巽卦之处，巽卦五行属木。【木穴】“木”通肝、通目，善于调治感冒、鼻塞、流涕、手掌皮肤病，主治一切眼疾。归经：入肝、胃、肺三经。具有疏肝理气，活血去风；泻肝胆热、开郁通窍的作用特性。木穴在掌面食指内侧（偏向小指侧），共计三穴：木一穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分下二分半。木二穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分处。即中间穴内侧三分处。木三穴：手掌面食指第一节正中央内侧三分上二分半处。木穴主治： 1、肝气郁结、脾气暴躁、止汗、发寒热、皮肤病、鹅掌风、肝火旺、胁肋痛（特效）。 2、近视、视物模糊、目赤肿痛、麦粒肿、眼干、迎风流泪（特效）、皮肤瘙痒。 3、过敏性鼻炎、鼻塞、流涕、流鼻血。木穴——调治鼻病的特效穴木穴调治鼻病甚效，治鼻涕多，不论清涕浓涕皆有效。本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。因穴位属巽卦属风，“木”主风之故，本穴治感冒流涕可止于顷刻。最适宜于鼻塞、流涕的患者。对流清涕不止，鼻塞的过敏性鼻炎患者亦可起缓解作用。有一患者，从不信针灸，因感冒之后流涕不断，因巧合遇到一医者，以半信半疑的心态试之：针木穴配迎香，5分钟之后鼻涕症状立缓解，留针15分钟，症状明显缓解。木穴多采取针刺法：五分针，直刺二—四分。针感：局部酸胀疼痛感。应用：双手取穴效果更佳。在没有专业人员指导针刺时，通过艾灸或指压揉按木穴，也可见效。按的时候由轻到重的按，一边按一边吸鼻子，效果又快又好。有些人按这个穴位特别疼，痛则不通，要多按一下，最好按到不痛了。另外过敏性鼻炎也可艾灸：迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池合谷、关元、足三里。木穴——疏肝解郁疗效迅速肝属木，应于春季，肝气在此时最活跃，最旺盛，如同自然界的树木一样自由升发。这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。肝经不顺的人还会经常生闷气，心情郁闷。而肝经不通，气血瘀滞，脸色会变黄，还会长痘长色斑，这种斑中医叫做“肝斑”，因为长出斑的原因在于肝气郁结。如果肝火过于旺盛，也会出现心情烦躁、急躁、易怒，入睡困难容易醒等。而木穴对肝火旺、脾气急有调治作用。此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。本穴调治用途极广，凡肝火旺及肝郁之症皆能处理，有太冲、行间两穴之效用，具有双向调节作用，其疗效更为迅速。时下，因社会发展速度较快，社会节奏也快，所以肝郁或肝火旺盛的人特别多，是当前致病之首要因素，所以需要疏肝解郁的人特别多，本穴大有用处。有ー女性患者，因脸面肝斑、脾气特别暴躁而来诊以木穴配指驷马、木炎穴、足三里调治；肝斑消失，脾气变得温顺，其老公玩笑曰“无意中给换了一个新媳妇，甚是感谢”。木穴——调治眼疾、手皮肤病透过肝开窍于目的理论，本穴常用于眼疾的调治作用具有特效。常用于迎风流泪、眼睛干涩、眼痒、目赤肿痛、视物模糊、近视等具有确实的疗效。临床常配用二角明、光明穴、肾关穴、中白穴运用。本穴属大肠经，与肺表里，肺主皮肤，大肠阳明多气多血，治皮肤亦佳。对手皮肤病作用很好，可调治手出汗、手干燥、手发痒、手皮发硬、手掌裂纹等。常配用指驷马并用，以取患侧用穴，这是本穴的一个较为理想的作用，在临床对此多有发挥。木穴配伍其他穴位效果更好。 1 风寒感冒证型：风寒袭表，鼻塞、鼻涕清者。配穴：选木穴为主穴，配灵骨大白。木穴对应于肝，脏腑别通论提到，肝与大肠通；灵骨大白亦是取肺与大肠通。 2 迎风流泪眼易流泪、遇风吹甚者；证型：肝火上逆。配穴：选木穴为主穴，配火硬。肝开窍于木，以木穴为主以柔肝，火硬位于厥阴肝经上，用以抑肝。 3 眼干涩木穴配上光明穴和攒竹穴，调理眼干涩有立竿见影的功效，还能缓解飞蚊症。 4 富贵手手掌皱裂、脱皮者，证型：风邪束表。配穴：选木穴为主穴，配驷马穴。皮肤病者，多为风所致，风邪袭表，抑厥阴风木，辅驷马穴驱风解表，归于肺。 5 皮肤瘙痒治外感风邪不宣皮肤瘙痒，木穴倒马配指三黄。 6 更年期易怒本穴与胆穴相配(均左右单取)调治更年期妇女烦躁、易怒效佳。小伙伴们可以随手用这个木穴，按压木穴对烦躁易怒、迎风流泪、眼涩眼痛、手脱皮干裂、鼻塞流清涕，过敏性鼻炎等有卓效。用棉签或火柴棍等钝头物品，稍用力，按压此处50~100次。无需针刺，指压揉按也可见效！温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」

养生一定要养肝，教你两招，不花一分钱！肝不好的人容易生气，抑郁暴躁，面色发暗发黄，指甲有竖纹，头发爱出油，烦躁失眠等症状而且这些症状不只是女生会有，男生也会有，那中年人的压力更大，出现这样的问题会更多，所以说养肝不分年龄段，也不分男性女性都要重视起来今天来教你睡前两个动作，一分钱不花，调理我们的肝经第一个揉太冲太冲穴位于我们大脚趾和第二脚趾中间，往上推，推到一个推不动的位置，它是肝经的原穴，是肝经一个非常重要的穴位，每天揉上三分钟第二个刮足厥阴肝经沿着肝经的这条线，从大腿根儿向膝关节内侧去推去，或者是刮痧，每次刮20遍，感觉到皮肤有点微微发热就可以了，这个能够疏通我们的肝经的气血，活血通络。

【明目要穴——四白】肝开窍于目，如果肝气受到抑制，滋养眼睛的血液和阴津就会不足，引起眼睛干涩。按揉四白穴（瞳孔直下，当眶下孔凹陷处），它是胃经循经的上口，能把胃经的气血引到眼部，从而明目。四白穴还可美白养颜。每天坚持按揉3分钟，皮肤会更加白皙。

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