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昆达里尼瑜伽权威发布_昆达里尼瑜伽被列为邪教(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

昆达里尼瑜伽

𐟌Ÿ人生必修课：昆达里尼瑜伽的魅力𐟌Ÿ 在这个快节奏的世界里，我们常常感到压力和疲惫，需要找到一种方式来平衡和放松。瑜伽，作为一种古老的修行方式，可以帮助我们达到这个目标。而在所有的瑜伽课程中，我认为“昆达里尼瑜伽”是你人生必上的一种。首先，昆达里尼瑜伽的呼吸练习可以帮助我们清理体内的负面能量，同时吸入新鲜的氧气，这有助于提高我们的精神状态。通过特定的呼吸技巧，我们可以更好地了解自己的身体，并与心灵进行升华交流。其次，昆达里尼瑜伽的姿势练习可以强化我们的身体，提高身体的柔韧性和生命力。这些姿势不仅可以帮助我们塑造理想的身材和生命状态，还可以提高平衡感和稳定性。最后，昆达里尼瑜伽的冥想部分可以帮助我们与内在的自我连接，找到内心的平静。通过冥想，我们可以更好地理解自己的需求和目标，从而在生活中找到方向。总的来说，昆达里尼瑜伽是一种全面的身心灵训练方式。它不仅可以帮助我们在身体上达到理想的状态，还可以提高我们的精神层次，帮助我们在生活中找到平衡和满足。选择昆达里尼瑜伽，就是选择一个清晰的目标和决定，一个全新的身份，迎接扬升的能量，成为恩典和祝福传递光明和爱，转化生命、唤醒潜能，闪耀光芒、照亮世界。内在觉醒，自我完善，疗愈蜕变的成长技术就会开启内在的宝藏，领悟生命的真谛，活出生命本俱的健康、快乐、富足、和谐，创造并实现自我圆满，自利利他的道路，绽放生命的真正价值和意义。

生命礼物：瑜伽与冥想的力量明天将举行一场特别的昆达里尼瑜伽与冥想课程，庆祝冬至、土星顺行以及月亮的11天周期。为了更好地体验这次课程，建议大家进行断食，可以选择单一食物断食，推荐梨、苹果或香蕉，同时配合瑜伽茶和kriya练习，以固肾和肾上腺。这次课程的主题是“我是我是”，旨在探索生命的真相。真相就是，你必须成为你自己，不断提升自己，成长，自律，这会给你带来信誉。你必须有礼貌，这会让你拥有伙伴。你必须有智慧，这会让你繁荣昌盛。你必须认识自己，这会给你勇气和品格。生活是相互的，弱者扶助强者，生活不是愤怒、快乐、富有或贫穷，而是生活的全部面貌。我们不应该被任何东西所限制，因此必须让限制成熟长大，拥有更大的视野，从全视野出发去行动。这次课程将分享Dharma的生活方式和瑜伽科学与技术。Dharam是引导业力，让我们成为我们自己，并永不失败。通过聆听备受启发的瑜伽哲学与智慧，用有效的练习与冥想来获得体验和转化。生命是一份礼物，接受它，珍惜它，用瑜伽的力量来探索生命的奥秘吧！

昆达里尼早课，唤醒内在力量！邀请你加入昆达里尼瑜伽早课的奇妙之旅𐟌ˆ 瑜伽经典中记载：“12年哈他瑜伽+6年帝王瑜伽+3年梵音瑜伽+1年拉雅瑜伽=1年昆达里尼瑜伽”。这显示了它的强大之处。最初，昆达里尼瑜伽只传授给帝王，被誉为是皇族的专属瑜伽。数千年来，它一直由那些觉悟的灵魂所体验和秘密传承，被大师们誉为“有关上帝之秘密”。它是使身体、心意和灵魂最快进入和谐统一关系的通道。记得我第一次练习昆达里尼瑜伽时，莫名其妙地练哭了，不是因为动作多么难，而是练着练着内在那种委屈悲伤的情绪就被释放出来了。这次经历让我对昆达里尼瑜伽刮目相看，哇，这么神奇，我一定会好好练习。也是从这次开始，昆达里尼瑜伽一直伴随我的左右。它简单有效，每一次的练习都让我能量满满，身体越来越通透，感知力越来越强，也越来越能认识自己。看到现在这么多人学灵性走偏的，企图走捷径一跃而上，却忘了每天踏踏实实的践行，勤练基本功才是一条稳定却快速的路径。而昆达里尼瑜伽就是一个让我们可以在生活中修身修心的法门，经由每天的早课成为一个虔诚的瑜伽士，再将这份瑜伽士的精神复制到生活的方方面面，走路、买菜、做饭、洗衣服、上班等等的都在练习瑜伽，只不过瑜伽动作换了而已。久而久之，我们离真正的活在当下还会远吗？所以邀请感兴趣的家人，一起来昆达里尼瑜伽早课吧！

瑜伽与冥想：寻找内心的宁静与圆满 2023年10月13日今天是我练习昆达里尼瑜伽的第722天，精微体练习的第40天。在这个特别的日子里，我体验到了前所未有的宁静和圆满。老师和另一位同学的感受是喜悦，而我的特别感受则是宁静。身心无比安宁，仿佛与清晨外界的祥和融为一体，无论是鸟儿的偶尔啼鸣还是路上的车流声，都显得无比和谐。送完孩子后，我开始享受我的自由时间。首先完成唱诵冥想，冥坐时念头很少，也没有大的启发。但在抖动时，身体的欢愉无与伦比，对着电视机里的影子边跳边自我欣赏。极度的动中，我体会到了呼吸的连绵有力，动静结合，动中有静，静中有动。昨天儿子定了一个小目标，第二天早上要早点到学校。在我的提醒下，八点半前他真的自己洗漱好躺床上准备讲故事了。讲着讲着闺女洗好澡也在我边上一躺，儿子开口道：“姐姐，你确实也应该听听，你不是要学英语嘛？正好听妈妈讲英语。”三人正其乐融融地讲着，某人突然回家，儿子马上跳起来说：“爸爸回来啦！算了，不讲了，妈妈你休息休息。”然后四个人齐聚在儿子卧室。闺女拿着我的手机看漂亮的发卡，我催她早点去休息，告诉她那么多那么长的头发只能在店里试了能再买，要么买回来也是摆设，退也不值邮费钱。她还是在那看啊看，突然说：“妈妈，给我买这个。”我心想她怎么又不听劝呢？结果我一看傻眼了，她要买的是数学题库。然后她跟我埋怨班里太卷了，都在刷题，数学考了100的刷的就是她要买的题目。我一听一喜一忧，喜的是她这么主动要好，还啥都跟我分享。忧的是孩子刚上初中就这么辛苦，三天两头小考，老师每次在群里发学习成果，好的坏的一目了然。一向也卷、小学我不让买他非要买课外作业给闺女、但闺女从来不做的某人，突然来了360度转弯说：“天天，我们就不买，也不做，我们相信你能力可以的，只要上课好好听。”闺女说：“可是人家都在做，考100的就在做！”某人急中生智地回：“考100不一定是做题做出来的，很多人暑假都提前学过初一课程了，你刚开始有点吃力没关系的。”我直接下单说：“天天，我给你买，但你想做就做，不想做就别做，自由选择，也不贵，别怕浪费。” 后来某人洗澡，我又想让他们早点睡觉，但也很享受这段开心的沟通时光。闺女有分享不完的话题，什么季羡林说人生没有圆满完美的作文，我会怎么写。我直接破了题，说人生就是圆满的，人人本自具足。要是我来写作文，我就先写他如何站在二元对立角度说。

昆达里尼瑜伽：快速提升身心灵的秘籍瑜伽中，没有一种能像昆达里尼瑜伽那样直接触及我们的身体、心灵和灵魂。它的目标是唤醒我们内在的灵魂力量。 𐟌Ÿ 昆达里尼瑜伽的精髓昆达里尼瑜伽融合了所有瑜伽体系和流派的精华。它在身心减压、提升活力、清理潜意识、开发直觉、唤醒内在潜能以及全面整合身心灵等方面，表现出色，且安全、快速、有效。 𐟔 昆达里尼瑜伽的历史与地位昆达里尼瑜伽被誉为“最高的瑜伽”，几千年来一直秘不外传，只有国王或皇室成员才能习练。它出身高贵，曾是王瑜伽之王，只在师徒间秘密传承。 𐟌🠦˜†达里尼瑜伽的生理与心理效益它能平衡我们的腺体系统，强化体内的七万二千条神经，扩大肺容量并净化血液。它还能带来身心灵的平衡，教导我们积极正面、自我赋权的思维态度。对于那些追求生命中的成功与卓越的人来说，它是一种在职训练，能建立起内在的力量与自我觉知，帮助我们实现最大的潜能。 𐟌ˆ 昆达里尼瑜伽的特点与其他修行方式相比，昆达里尼瑜伽的教导是入世的，能落实在生活中。对于灵修者来说，它能帮助他们在修习道路上更有效地提升；对于普通人来说，它能帮助我们提升在日常生活中处理各种问题（如健康、工作、财富、亲密关系等）的能力和智慧。 𐟧˜‍♀️ 与其他瑜伽的区别与其他类型的瑜伽相比，昆达里尼瑜伽的体位和动作简洁，不追求外在姿势的完美和高难度。它强调呼吸法、梵语的唱诵和冥想，帮助我们清除负面信息，对身、心、灵各层面的疏导有奇妙的作用。它的动作温和，大部分人都能做到。 𐟌 现代人的需求我们正处于信息爆炸的时代，现代人普遍面临的问题是有太多的事情要做，但时间永远不够。因此，需要更快速、有效的练习方法，这正是昆达里尼瑜伽的独到之处。 𐟏ᠥ𚭤𘎧𕦀秔Ÿ活的平衡昆达里尼瑜伽是为在家人修习的，意味着你能够在家庭、职场与社交圈中同时保有灵性的生活。它是最快速、最有力量的瑜伽之一，非常适合忙碌的现代人。

高考全校第一，人生少走多少弯路？又到了一年一度的高考季。今天早上，家里的小朋友问我姐姐，当年她高考考了多少分。我姐姐回答说512分。那一年，全国一卷特别难，录取分数线也很低，我姐姐的分数本来可以上浙江大学。但是因为我们家在偏远的乡下，信息不通畅，教育资源也不好，她无法准确估分，最后保守地报了省重点大学。大学时，她的专业课经常第一名，大四时还被保研本校。但是那时爸爸生病了，她就放弃保研去设计院工作了。那还是在十几年前，研究生可以留在本校做大学老师。后来回忆时，她总是觉得遗憾。相比之下，我的高考成绩要好得多：全省300多名，全校第一，进了985大学。在武汉大学，我的一位老师开学第一堂课就说，如果在座有农村来的，醒醒吧，不要用这个身份给自己借口。那一刻，我觉得自己有了新的生命。这里的老师真正教会了我自信、平等和对知识的追求，让我们不会因为背景、身份而忘记自己的高贵、潜能和作为人的本质。在台湾交换时，我去社会学系旁听，告诉老师我对个人身份自我认同的迷失。她告诉我，在美国早就有了相关的研究，一些美国偏远地区的学生，走出原生家庭后在美国名校中的认知迷失。哇，世界上有人曾和我一样迷茫。那时特别快乐，我在知识里找到了个人的救赎。看到了世界顶尖学者对人类社会关怀的研究。也看到，在台湾那个生态中，因为没有改革开放后对农村与城市的划分，以及农村反哺城市的政策，他们的社会传播中，就没有明显对农村群体的歧视。也没有“凤凰男”、“孔雀女”这些贴标签的文化符号。再后来，我又去台湾大学读研。原生家庭很多不合适的沟通方式、思维，在最高学府里被老师们一点点浇灌；我的导师一生没有结婚，她用基督徒的爱一点点教会我这个世界的规则与自我保护的方式。在另一个文化中，我看到境外学者对中国这片土壤的研究，我终于明白我自己的很多问题，是社会结构与民族共业的结果。武汉大学，有全国最大的图书馆和最好的哲学院，有很多开放思想的藏书。我在图书馆接触到一些灵性的书籍，在哲学院听到日本僧侣来做演讲，在台湾又接触到禅修、昆达里尼瑜伽。我的20多岁的人生，因此拥有了觉醒的渴望。因为做记者认识了各行优秀的人，我慢慢成为了可爱的人。 20多岁因为任性和对社会规则、人情世故的无知，走了很多弯路。但是每次别人看到我是武汉大学毕业的，总还是给我更多的机会。

练习昆达里尼瑜伽的三大益处很多人好奇，练习昆达里尼瑜伽到底有哪些好处？其实，昆达里尼瑜伽对身体、心智和灵性的提升都非常显著。以下是我结合个人体验总结的一些关键点。身体层面：能量与健康昆达里尼瑜伽教会我们如何保持健康和觉知。通过练习，你会获得一个强壮的免疫系统、活跃的内分泌腺、强大的神经系统、良好的血液循环，以及对日常习惯带来的冲击的觉知力。这些基础会给你带来能量，让你能够更好地应对生活中的挑战。心智层面：清晰与稳定在心智方面，昆达里尼瑜伽培养我们与心智潜力之间的关系。通过学习如何运用中性的、直觉的、理解性的心意，我们的智力变得更加敏锐，而不是用来制造问题。练习昆达里尼瑜伽还能使我们的情绪更加稳定，减少焦虑、抑郁和消沉。它能够直接作用于潜意识，清除障碍，让我们摆脱不安全感，放下对自我的贬低。灵性层面：无限与创造在灵性层面，昆达里尼瑜伽的力量体现在实际的体验中。它直接进入你的内心，扩展你的知觉，让你对美和真理的理解处于无限广阔的地平线上。最终，你会理解你的存在与宇宙之间的关系，以及你永恒不变的本性。这会使你实际地体验到什么是无限性，并在你生命的所有领域中发出创造性和无限性的光芒。通过练习昆达里尼瑜伽，我们不仅能够提升身体和心智的健康，还能在灵性上获得更深的理解和体验。这是一条充满挑战但充满收获的道路，值得每个人去探索。

曼谷探秘！昆达里尼瑜伽之旅在曼谷，想要体验一种不同于常规的瑜伽练习吗？昆达里尼瑜伽（Kundalini Yoga）或许是一个不错的选择。这种瑜伽源自古老的印度，旨在唤醒沉睡在海底轮中的神秘能量。虽然在国内相对小众，但在曼谷，你可以在Lotus Wellness找到这样的体验。 𐟓 Lotus Wellness Bangkok 𐟓… 课程安排课程从简单的坐姿调息开始，通过一些基本的坐姿体式练习，最后以蛙式结束。整个过程并不复杂，但需要一定的专注力。 𐟓œ 曼特拉（Mantra）昆达里尼瑜伽中，曼特拉是非常重要的一部分。它通过大量的唱诵，帮助人们达到内在的平静，并提升勇气和直觉力。 𐟔” 颂钵和铜锣在课程中，颂钵和铜锣的使用也是一大特色。通过仰卧寻找海底轮的能量，逐渐进入冥想状态，找到身体和心智之间的连接。 𐟏Š‍♂️ 泳池冥想课程课程结束后，还有一节泳池冥想课程。从相关视频来看，这绝对是一次特别的体验，需要一定的勇气来尝试。如果你对这种独特的瑜伽体验感兴趣，不妨来曼谷试试。虽然激活昆达里尼能量需要一定的时间，但一旦体验到，那种感觉将是无与伦比的。

𐟌ˆ昆达里尼瑜伽：唤醒内在能量的神奇练习𐟒늦˜†达里尼瑜伽并不是你想象中的那些夸张的拉伸、挤压和扭曲动作，它超越了普通瑜伽的体式，深入到身体、心智和灵性层面。它的体式设计是为了打通身体的能量，让阻塞的能量回归到它本该去到的位置，因此，体式更注重内在的平衡与和谐。昆达里尼瑜伽拥有多种呼吸法，许多呼吸法是用印度一种特殊的语言书写出的曼陀罗。无论你是男性还是女性，无论你的年龄大小，无论你有没有瑜伽基础，都可以通过练习来体验它的魅力。昆达里尼是精微的原子能量，是灵魂的神经，以三圈半的形式盘绕在身体的根轮。通过特定的体式、呼吸法、手印和曼陀罗的唱诵，我们可以唤醒这股能量。只有当这股能量从根轮升起，沿着身体的各个脉轮上升到顶轮，灵魂才会真正醒来；也只有当你连接到自己的灵魂，心才会安宁，否则你的心将永远忙碌不安。在昆达里尼瑜伽中，体验是最重要的。你需要加入练习才能获得真正的体验。唯一的障碍是我们在任何事情上都无法投入和持久，我们太想今天种下一颗种子，明天就长成参天大树。如果你能克服这种限制，成为稳定的习练者，有规律地练习，其结果是确定的！蒋评旭TeJa Gopaul kuar老师介绍：习练普通瑜伽近20年之后有幸遇见昆达里尼瑜伽，从此一发不可收。先是跟随老师每天晨起练习，然后参加了教师培训，已经获得国际认证的一级昆达尼瑜伽教师资质。目前正在参加为期至少三年的二级教师培训。如今三年过去，晨起练习昆达里尼瑜伽已经是一种习惯，并且在腾讯会议上直播教课一年多。这也是昆达里尼瑜伽练习的一个传统，因为在凌晨4~7点之间，太阳和地球的角度最利于身体能量的疏通。因此，我诚挚地邀请你，从现在开始，和我一起练习昆达里尼瑜伽，我们从11天开始。让我们共同体验这股内在能量的觉醒之旅吧！

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