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骨盆结构图前沿信息_骨盆结构图骨骼名称(2024年11月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

骨盆结构图

初代腊肠真相：百年系列在网上，我们经常能看到一些关于“百年前的品种犬”和“纯种犬的过去与现在”的比较图。𐟘… 其中，图1(上)经常被用来代表“初代腊肠犬”，但说实话，它的结构真的让人不敢恭维。简单来说，就是“脖子以下全部不可描述”。𐟙ˆ 腊肠犬其实已经有400多年的历史了（更早的还不能确定是否是腊肠，只能看出是腿短的品种）。在过去的150年里，经过无数优秀繁育人的努力，这个犬种才得到了稳定的发展和改良。每个时代的繁育人都有他们需要面临的“问题”，初代腊肠和现代腊肠肯定是有差异的，但拿一条结构严重缺陷的腊肠来代表初代腊肠，并且还称其更“健康”更“美观”，这简直是对那些努力改良和稳定此犬种的繁育前辈们的侮辱！ “百年腊肠”系列主要会总结90～135年前有确凿文献记载的“初代腊肠犬”们。初代犬种标准粗略且“容忍度极高”，毕竟最初的繁育相当不稳定。同样是100年前的冠军腊肠，有些看上去更接近现代腊肠，而有些则和图1(上)有相同的结构缺陷。 “比例”“协调/平衡感”“肩甲角度”“胸腔结构”“膝关节角度”“骨盆位置”“背线”，这些都是初代繁育人重点操心的点。𐟙ƒ 有些人喜欢单来一句“过去的腊肠腿长”来抨击现代腊肠“不健康”“易得病”。其实，胸腔小＋后驱过直＋肩胛过直的腊肠看上去都是“大长腿”，但拥有这些特点的腊肠真的更健康？运动表现更好？𐟤㊊现代腊肠面临“上下楼梯/跳沙发/床”的情况要远远高于初代腊肠，且现代的狗子运动量较少＋伙食好。在超重＋肌肉量较差＋本身结构比例失调的情况下频繁上下楼梯/跳跃，当然会增加它们骨骼疾病的风险。任何时代都有无视犬种标准＋根本不懂结构＋追求夸张审美的犬舍，在此呼吁想养腊肠的准爸准妈们，请为毛孩子们多做功课，绕开那些根本不在乎这个犬种的健康与改良的狗贩们。

本图展示了女性臀部的解剖结构，从纯背面的角度出发，以手绘形式展现。骨骼部分突出了髂骨、骶骨与坐骨的轮廓关系，清晰标注了骨盆的支撑与形态基础；肌肉层则重点描绘臀大肌的丰满形态和与周边肌群（如臀中肌、阔筋膜张肌）的连接。通过这张图的参考，帮助观者理解臀部曲线与解剖结构之间的关联，便于在创作中更准确地表现形体美感与动态逻辑。 #臀部# #臀部训练# #人体结构练习# #庆行艺用人体结构#

骨盆解剖图：了解你的骨盆结构 𐟓– 骨盆是一个环状的骨质结构，主要由三部分组成：后部的骶骨、左右两块髋骨和后部的尾骨。髋骨是扁骨，分为上下两部分，略呈扭曲状。它由髂骨、坐骨和耻骨组成，到了成年期，这三者会合为一体，成为髋骨。

𐟓š医学生笔记：骨盆解剖图详解𐟓– 骨盆由2块髋骨、1块骶骨和1块尾骨组成。髋骨包括髂骨、耻骨和坐骨。希望这些笔记能帮助大家更好地理解骨盆的解剖结构。加油，努力的人总是闪闪发光的！𐟒ꊊ祝大家都能成为更好的自己～𐟌Ÿ

𐟓š医学生必备！人体骨骼分布详解✨ 𐟑‹大家好！今天为大家带来一份超详细的医学生笔记——人体骨骼的分布图！这份笔记不仅包括全身骨骼的分布，还详细展示了手骨、足骨、盆骨等重要部位的骨骼结构。建议大家点赞收藏哦~ 𐟒𐟦𔥅診멪詪𜥈†布图：清晰地展示了人体骨骼的整体布局，帮助你快速掌握骨骼的位置和关系。 𐟤𒦉‹骨详解：详细的手骨分布图，让你了解手掌、手指等部位的骨骼结构，为临床实践打下坚实基础。 𐟦𖨶𓩪訯樧㯼š足骨分布图，让你掌握足部骨骼的分布和特点，为足部疾病的诊断和治疗提供有力支持。 𐟪槛†骨详解：盆骨分布图，详细展示盆骨的结构和功能，帮助你理解女性骨盆的特殊结构和生理变化。 𐟌Ÿ这份笔记是医学生学习的宝贵资料，建议大家认真学习和收藏，以备不时之需。持续更新中，敬请期待！

瑜伽私教分享：产后妈妈如何逆袭？有人说自己不适合练瑜伽，因为身体太硬或者年纪太大。其实，瑜伽并不只是为了柔韧度，而是通过练习让身体得到改善。坚持练习，你会发现一个全新的自己。 𐟑颀𐟍𜠤𘊥›𞤸�„妈妈，产后7年，之前没有做过产后修复，做评估时还有大笑、咳嗽漏尿的现象，甚至有腰椎间盘突出。经过私人定制课程，先进行产后修复，恢复身体结构，调整骨盆，进行脊柱理疗等全身正位练习，再加强核心训练，最后塑形。刚开始每周上3-4次课，逐渐减少到2-3次，再到一周一次。现在她成了易瘦体质，不用节食，体重常年保持在92-95斤左右。虽然我们看到的是她身体的变化，对她来说，最重要的是达成了目标，感受到了自身的力量。她是一个能够达成目标的人，值得点赞！𐟌Ÿ

盆底肌训练指南：从结构到功能盆底肌训练的目的是为了让盆底肌保持弹性，力量充沛，能够很好地支撑内脏，并在紧急情况下迅速反应。盆底肌可以分为两层（有些书籍会提到三层），下面是详细的介绍：浅层盆底肌 𐟏Š‍♀️ 位于最表层，主要协助尿道、阴道和肛门的括约肌发挥作用，同时负责勃起功能（女性也有海绵体哦～）。深层盆底肌 𐟚䊦›𔩝 近内脏，形状如船形，主要功能是承托内脏，协助膈肌（负责呼吸的肌肉）维持身体姿势和核心稳定。深层盆底肌主要由肛提肌和尾骨肌构成，其中肛提肌中的耻骨直肠肌呈U型结构，包裹着膀胱和子宫。如果耻骨直肠肌出现问题，很容易导致内脏脱垂。如何训练盆底肌？ 𐟒ꊤ𚧥Ž复查：产后妈妈们需要进行盆底肌、阴道B超和妇科检查，如果有阴道黏膜问题，先进行治疗。根据盆底肌肌电图报告和内脏脱垂情况：如果有脱垂，需要在倒置的情况下进行一些训练（倒置是指骨盆高于胸廓，并不需要完全倒立）。如果没有脱垂：盆底肌静息张力高：做一些盆底肌放松练习。盆底肌收缩反应时间长：进行盆底肌力量练习与反应练习。 I I型肌纤维（爆发力强、反应快）收缩力量不足：进行盆底肌力量练习与反应练习。 I型肌纤维（耐力强）不足：进行盆底肌耐力练习。浅层肌纤维训练 𐟏ƒ‍♀️ 单独收缩三个出口、前后方向收缩、左右方向收缩、四点聚拢，还可以做一些有趣的收缩动作。深层盆底肌训练 𐟚€ 收缩后的抬高练习（即凯格尔练习），方法如图，耻骨直肠肌的收缩还会涉及到将肛门向前移动。训练小贴士 𐟓 力量不要太大：力量过大容易导致周围肌群代偿。例如，很多妈妈在训练时会先夹紧屁股蛋儿，这是不正确的。时间不宜过长：训练时间过长容易出现训练过度，可能导致尿柱变细、尾骨疼痛等情况。记得拉伸：通过内收肌的拉伸也可以帮助到盆底肌的放松，或者用瑜伽球做做盆底肌放松。通过这些训练方法，可以有效提升盆底肌的功能和弹性，保持身体健康。

瑜伽练习：一场身体的拼图游戏 𐟧銧𛃤𙠧‘œ伽就像玩拼图游戏一样，首先要找到身体的“四个角”——中轴骨。下面我们开始这场有趣的“拼图”游戏吧：脊柱的重要性 𐟪𖊨„Š柱就像链条一样把我们串联起来。有的人的脊柱非常顺滑，而有的人则像一根“棍”。有些人的脊柱甚至缺失了一块，比如腰椎或胸椎，这就意味着他们的拼图是“丢失”的。这些学员常常无法感受到自己的腰或胸椎，后背的感觉是混沌一片，无法分辨出每一颗拼图。唯一能感受到的是疼痛，这种疼痛也是混沌的，无法清晰分辨。所以，找到你的脊柱是这场游戏的第一步。从脊柱到全身 𐟌 只有当脊柱的链条串联好，身体的拼图游戏才能进行。链条连接着转轴——脊柱连接着骨盆，串联意味着分辨和调动，每一颗脊柱的自由运转构成了机器的顺畅流动，才能保证与其它拼图无缝对接。脊柱从枕骨下方开始，到骶尾骨结束。当拼凑好了脊柱，我们就可以延伸向其它部分的拼图——肋骨构成的胸廓连接着脊柱，当脊柱屈伸时，整个胸廓在联动，肌肉、皮肤、筋膜组织拉长和缩短，腔体内的压力发生变化。肩膀与手臂的协调 𐟒ꊨ‚騆€的摆放与腔体的形态与压强有关，手臂也是协调张力的一部分，它会摆放在张力平衡的位置。所以，如果你感到自己圆肩驼背，这并不是拼图的问题，而是需要检查连接拼图的其它部分。骨盆的重要性 𐟪‘ 中轴骨的另一个重要组成部分是骨盆，由骶尾骨作为连接，骶髂关节是力的枢纽。骨盆也是“四个角”的一部分，你能找到骶骨的拼图吗？它总是被忽略，骶骨有着丰富的感受器，骶髂关节有着众多的小肌肉维持着这里的精密结构。经常有学员会发现仰卧位时腰后侧的空隙，腰椎连接着骶尾骨、骨盆和骶骨的位置会影响着腰的位置。你的拼图在哪里？是以哪种方式拼接在一起的？运动模式与习惯 𐟏ƒ‍♀️ 拼图以怎样的方式拼接关乎身体怎样运转。运动中骨骼肌肉以怎样的形式组织每个人都不同，运动模式是我们的一部分，很大程度上构成了我们。我们不仅是身体结构与内在精神的组合体，也是举止行为、动作的组合体。独特的拼图 𐟧銥�륦€𛦘率𘤼𜯼Œ随着年龄的增加，我们有了自己的特点。逐渐地，我们可以从一个人的背影辨别出他/她。这些特点就是我们拼图的一部分。你的拼图 𐟤” 你的拼图是怎样构成的？构成了怎样的结构？构成了怎样的动作？你能否拆分出动作最小的零件？或许，习惯性的模式会在家族中传袭，成为默认的一部分版图。任何运动都如拼图游戏，没有拼图，游戏无法开始。

𐟐𞠧Š짚„骨骼与肌肉解剖详解 𐟦𔰟’ꊦƒ𓨦深入了解犬的骨骼和肌肉结构吗？𐟤” 看看这些图片，轻松记忆！𐟓𘊊𐟐𞠩ꨩ꼧𓻧𛟯𜚊额骨：犬头部的骨骼之一。颈椎：连接头部和躯干的桥梁。胸椎：支撑犬的后背。腰椎：连接腰椎和骨盆。髋骨：构成骨盆的一部分。肩胛骨：连接前肢和躯干。尾椎：犬尾巴的基础。肋骨：保护胸腔的重要部分。肱骨：前肢的主要骨骼。股骨：后肢的主要骨骼。桡骨、尺骨、胫骨、腓骨：构成四肢的其他重要骨骼。 𐟒꠨‚Œ肉系统：颈肌肉：控制犬的头部动作。阔背肌：背部的主要肌肉，负责支撑和稳定。臀肌和髋关节肌：控制后肢的动作。移动房部的肌肉：帮助犬进行各种动作。股二头肌及牵动腿的三头肌：后肢的主要肌肉，负责腿部动作。胸肌：帮助犬进行呼吸和运动。足部伸肌：控制犬的脚趾动作。控制臀部使腿前移的肌肉：帮助犬进行前进动作。 𐟓Œ 这些图片不仅可以帮助你记忆犬的骨骼和肌肉，还能在考试中派上用场哦！𐟓š 𐟔 想要更深入地了解犬的解剖结构？不妨多看几遍这些图片，加深记忆！𐟌Ÿ

乐高MOC机娘，初尝巨作！这是我第一次尝试制作如此巨大的乐高MOC。原本计划昨晚八点完成骨架，但发现结构非常复杂，经过绞尽脑汁的思考，终于找到了用少量零件巧妙解决问题的办法，因为我的特殊关节零件非常少。𐟘… 内构部分需要自己去揣摩，图片里有所展示。像我这样详细展示内构的MOC博主不多，所以请给个赞和收藏不过分吧？𐟘‰ 头雕是我最满意的部分，有一种拟生物的视觉效果，虽然不知道具体像什么生物，但看起来像细耳狐狸。𐟦Š 上半身主要使用砖块类零件进行混搭，手臂采用了科技类零件，腰腹部分增加了裙甲和胸甲（曲线非常优美），使用了生化零件和大型球关节。骨盆部分花费了我半个小时以及多次更改，最终定稿成这样，解决了裙甲空间不足以及女性化腰腹曲线的问题。𐟑™ 大腿部分也采用了砖块类零件和科技类零件的混搭，使得大腿既有肉感又有曲线，同时还有武装，整个机娘显得非常性感。𐟒ꠦ�™覘署便找来的，意思意思而已。𐟘‰