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心理学入门前沿信息_心理学入门书籍在线阅读(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

心理学入门

心理学入门指南：如何快速了解心理学 𐟤”𐟤”很多人一听到我是学心理学的，都会表现出对心理学系统的兴趣。他们的问题五花八门，比如，一位高中生问我学习心理学能不能做咨询师？一位宝妈问我如何让孩子听话？针对不同的人群，我会给出不同的建议。大致可以分为两类：一类是想要从事心理学相关工作或科研（比如高中生），另一类是想要解决具体的问题（比如宝妈）。 𐟓š𐟓š对于前者，我会建议他们系统地阅读本科心理学相关书籍。参考了北京大学心理学本科培养计划框架，以下是一些推荐的书籍：《心理学与生活》《社会心理学》《发展心理学》《认知心理学》《变态心理学》 𐟓–𐟓–这些书籍涵盖了心理学的主要领域，读完之后，大家会对心理学有较为全面的认识，并且会对一些领域产生兴趣。可以根据自己的兴趣再进行扩展阅读。 𐟒ᰟ’᥯𙤺Ž后者，比如宝妈们，我会推荐一些具体的心理学应用书籍，以帮助他们解决实际问题。以下是一些推荐的书籍：《心理学与教育》《心理学与家庭关系》《心理学与职业发展》 𐟓š𐟓š这些书籍将心理学原理与实际生活问题相结合，帮助宝妈们更好地理解和应用心理学知识。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ无论你是对心理学感兴趣，还是想要从事心理学相关工作，这些书籍都是一个不错的起点。希望这些建议能帮助你快速入门心理学！

心理学入门必懂的15个术语，你了解几个？刚入门心理学的小伙伴们，你们是不是经常被各种术语搞得一头雾水？今天我们就来聊聊那些心理学界的“黑话”，看看你能不能解锁其中的奥秘！移情 𐟒• 移情其实就是把自己过去对某个重要人物的情感，转移到另一个人身上。比如，你小时候特别依赖一个人，后来遇到另一个人时，你会不自觉地表现出同样的依赖。反移情 𐟘⊥移情则是咨询师对来访者产生了强烈的情感反应。简单来说，就是咨询师在和来访者交流时，不自觉地把自己对某人的情感投射到了来访者身上。投射 𐟎튦Š•射是指把自己身上的一些心理特征推测成在他人身上也同样存在。比如，你觉得自己很内向，看到别人沉默寡言时，也会认为他们内向。自我觉察 𐟕𕯸‍♂️ 自我觉察就是清晰地认识自我，了解自己是什么样的人以及他人眼中的自己。这对自我成长和自我提升非常有帮助。习得性无助 𐟘銤𙠥𞗦€禗助是指对现实的无望和无可奈何的心理状态。就像一个人经历了太多失败，逐渐失去了信心和勇气。精神分析 𐟧 精神分析主要是研究潜意识对心理问题的影响。通过探索潜意识中的欲望和冲突，来理解人的行为和心理状态。防御机制 𐟛᯸ 防御机制是将不想面对的事情控制于意识之外，以减少或避免焦虑的方法。比如，有些人会通过否认、转移注意力等方式来逃避问题。认知行为疗法 𐟒ከŸ娡Œ为疗法（CBT）研究想法和行为对心理问题的影响。通过改变不合理的思维和行为模式，来改善情绪和解决问题。人本主义学派 𐟌𑊤𚺦œ줸𛤹‰学派强调人的价值和成长，不强调症状和问题。它认为每个人都有巨大的潜力，只要给予适当的支持和引导，就能实现自我成长。共情 𐟤 共情是指设身处地体验他人的处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。这对建立良好的人际关系非常有帮助。转介 𐟔„ 转介是指心理咨询师无法提供来访者需要的帮助时，将来访者介绍至能提供帮助的人或组织。这是一种负责任的做法，确保来访者得到合适的治疗。脱落 𐟍‚ 脱落是指来访者不满意咨询，不再咨询了。这种情况可能是因为咨询师的方法不适合来访者，或者来访者的心理问题过于复杂。阻抗 𐟛‘ 阻抗是指不配合、抵抗的行为。在心理咨询中，阻抗可能会阻碍治疗进程，需要咨询师耐心引导和处理。个人体验 𐟑䊤𘪤𚺤𝓩ꌦ˜歷‡心理咨询师以来访者的身份去体验被咨询的经历。这有助于心理咨询师更好地理解来访者的感受和需求。督导 𐟑颀⚕️ 督导是指心理咨询师的案例指导。通过督导，心理咨询师可以获得专业支持和反馈，提高自己的咨询技能和水平。怎么样，这些术语你是不是都了解了呢？心理学世界虽然复杂，但只要我们一步步解锁这些“黑话”，就能更好地理解和应用心理学原理啦！

心理学入门指南：从普通到积极心理学嘿，心理学爱好者们！如果你是心理学的新手，或者只是想对心理学有个全面的了解，那么这篇文章绝对是你不可错过的宝藏！我已经为你准备好了各种资源和推荐，带你一步步走进心理学的世界。准备好了吗？Let's go！𐟚€ 普通心理学/心理学入门书籍：《蛤蟆先生去看心理医生》 - 这本书真的很温暖，适合入门。《自我与无意识》 - 探索自我和无意识的经典之作。纪录片：《深入大脑》 - 带你深入了解大脑的奥秘。《你看不见的我》 - 探索心理学的神奇之处。《探索心理学》 - 带你走进心理学的世界。《心理学导论》 - 了解心理学的基础知识。发展心理学+教育心理学书籍：《自卑与超越》 - 探讨自卑与自我超越的关系。《少有人走的路》 - 鼓励我们走自己的路，不随波逐流。《长大了就会变好吗？》 - 探讨成长过程中的心理变化。电影：《阿甘正传》 - 阿甘的故事让人感动。《天使爱美丽》 - 法国电影的浪漫与幽默。《放牛班的春天》 - 音乐与心灵的碰撞。纪录片：《人生七年》 - 记录了不同人的人生轨迹。《他乡的童年》 - 探索不同国家的童年生活。《北鼻的异想世界》 - 了解婴儿的奇妙世界。社会心理学+犯罪心理学+实验心理学书籍：《改变心理学的40项研究》 - 了解心理学的重要研究。《乌合之众》 - 探讨群体心理。《也许你该找个人聊聊》 - 与他人交流的重要性。《人间游戏》 - 探索人类社会的游戏规则。电影：《猫鼠游戏》 - 紧张刺激的犯罪电影。《天才瑞普利》 - 探讨人性的复杂。剧集：《犯罪心理》 - 追剧必备！第三季特别精彩。《千谎百计》 - 剧情紧凑，不容错过。纪录片：《幸福实验室》 - 探索幸福的科学依据。《斯坦福监狱实验》 - 了解心理学实验的真相。心理咨询与心理治疗+变态心理学书籍：《梦的解析》 - 弗洛伊德的经典之作。《蛤蟆先生去看心理医生》 - 温暖的咨询故事。电影：《雨人》 - 兄弟之间的情感纠葛。《发条橙》 - 探讨心理与行为的关系。剧集：《扪心问诊》 - 心理咨询的真实场景。《伴侣治疗》 - 探索伴侣之间的心理治疗。纪录片：《我们如何对抗抑郁》 - 了解抑郁症的治疗方法。《认识自闭症》 - 探索自闭症的世界。积极心理学书籍：《认识自己，接纳自己》 - 自我认知的重要性。《心流》 - 探索内心的流动状态。电影：《美丽人生》 - 战争中的积极心态。《国王的演讲》 - 勇敢面对困难的故事。纪录片：《积极心理学》 - 了解积极心理学的原理。《万物与虚无》 - 探索存在的意义。恋爱心理学书籍：《爱的艺术》 - 探讨爱的本质。《亲密关系》 - 了解亲密关系的心理学基础。电影：《和莎莫得500天》 - 探索爱情的复杂性。剧集：《性爱自修室》 - 性与爱的探讨。公开课：《恋爱心理学》 - 在线学习恋爱心理学的知识。

能量低的女生，心理学入门了解一下 𐟌Ÿ 嘿，姐妹们！你们有没有那种感觉，每天都在跟情绪和压力赛跑？其实，很多人都会有这种困扰。生活中，我们总是习惯性地往坏处想，结果往往会有意想不到的惊喜。但说实话，这背后其实是对失败的恐惧，更希望自己能成功。有时候，这种清醒会让人感到痛苦。记住，不满招来不幸。太过于关注自己，其实是因为情商不够高。我们每个人都想追求更完美的自我，但盲目陷入自我漩涡，只会积累负面情绪。能量低的女生经常会感到累，内心缺乏目标，安全感不足，情绪也不够积极，生活显得平淡无奇。我建议你们去读一读心理学，这样能更清楚地了解问题所在，而不是在网络上断断续续地获取信息，形成一种自以为是的价值观。心理学能帮你更好地认识自己，找到内心的平衡点，从而在生活中更加从容。别再犹豫了，姐妹们，心理学入门了解一下，或许会有意想不到的收获哦！𐟒ꢜ耀

心理学入门必读：探索自我与世界的奥秘 ❤️❤️❤️这本书的由来：水木丁老师考取了心理学咨询师证书，并在实习期间读到了荣格的《未发现的自我》这篇长达七八万字的论文。她觉得这篇论文非常精彩，于是开始分享和讲解。读者们的反馈非常热烈，于是她将讲解内容整理成册出版，这本书大约有14万字。 ☔☔曾经有一段时间，我想在这本书中找到安慰，所以只挑了一些我认为适合我当时状态的内容来看。但这种做法其实是掩耳盗铃式的自我安慰，甚至让我对这些文字变得麻木。 𐟌‚某天，我看着书桌上的这本书，突然想到“怎样才算真正拥有它呢”。于是拿起钢笔，开始一字不落地抄写这本书的内容。虽然现在才抄到第20页，但我的脑海里已经冒出了很多念头。我希望通过水木丁老师的引导，把这本书分享给更多的朋友，帮助大家了解自己，与自己和生活和解，成为一个通达、不拧巴的人。 𐟌ˆ今天先分享一个内容：心理现实 ☀️☀️☀️“心理现实是指人的心理世界和物质世界一样，也是一种客观存在。它有其自身稳定的客观规律和因果关系，这些并不是由人的意志决定的。” 水木丁老师在书里举了一个例子：为什么有些人大家都认为很好，但你就是不喜欢。 𐟒Ž由意识和潜意识构成的心理现实，不论我们是否察觉到它，它都在按照自己的规律运行。有时它会成为我们的梦境，有时成为我们的“第六感”或下意识反应。 ⭐毛不易的《无名之人》中有一句歌词：“是哭笑着，吃过饭的人”，你体会过那种又哭又笑的感觉吗？ ❄️❄️❄️大脑很清醒地知道没必要为这种人或这件事流泪，但心里却有一种强烈的情绪，可能是委屈、感动、温暖、被理解、被尊重……然后泪水就汹涌如潮夺眶而出，根本不受理智的控制。 𐟎…“你干嘛哭啊？” 𐟤𖢀œ我也不知道。眼泪有自己的想法。” 𐟍€所以，世间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。所有的相遇都是久别重逢。𐟍€ 不得不感叹：人真是一个奇妙而复杂的集合体，我既好奇，又敬畏。

《被讨厌的勇气》：哲学心理学入门必读 𐟓š 书名：《被讨厌的勇气》 𐟖‹️ 作者：岸见一郎、古贺史健这是我读的第一本哲学心理学书籍，它成功激发了我对哲学的兴趣。这本书用简单的文字表达了深刻的思想，让人深思。书中的一些片段来源于日常生活，你会不自觉地放下书本，用书中的理念去推导是否成立。这本书是我推荐给哲学和心理学的入门书籍之一。 𐟓– 摘抄部分内容： 𐟓Œ “如果过去决定一切而过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策，结果会如何？” 𐟓 “要想改变生活方式需要很大的勇气，面对变化产生的不安与不变带来的不满，你一定是选择了后者。” 𐟓 “表现的好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。” 𐟓 “选择自己认为最好的道路，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。” 𐟓– “人生最大的谎言就是不过在‘此时此刻’。” 这些话语直接而犀利，将最真实的状态摆在读者面前。通过阅读这本书，我意识到哲学不仅仅是理论，更是与生活紧密相连的。接下来，我准备阅读《理想国》，这本书也是对话形式，希望能进一步激发我对哲学心理学的兴趣。

心理学入门必读：4本书籍推荐虽然大家可能对我的心理学专业学习更感兴趣，但我还是列出了几本心理学自愈入门书籍，供大家参考。有需要的可以自取哦~ 𐟓š《蛤蟆先生去看心理医生》 ✅豆瓣评分8.4 这本书应该是心理咨询的入门经典之一，前阵子还被于祥宇的段子调侃过。它的特点是容易阅读，每天睡前翻两页，不知不觉就能打开自己的疗愈之门。如果你时间有限，更推荐你看漫画版。 𐟓š《被讨厌的勇气》 & 《幸福的勇气》 ✅豆瓣评分8.3 这两本书真的是“阿德勒心理学”的入门级神作。如果你一直感觉自己是个“受害者”，不妨用这两本书来刮骨去毒！同时，这两本书也是我的心理学启蒙书，记得我初中时反反复复看了三四遍，冲情怀也要给它十分。 𐟓š《也许你该找个人聊聊》 ✅豆瓣评分9.0 这本书是一位心理咨询师的回忆录，也是《蛤蟆先生去看心理医生》的进阶版，专业性超了前者好几个level。如果你对专业的心理咨询和心理咨询师感兴趣，不妨找来读一下，同时也能练就一双甄别冒牌心理咨询师的火眼金睛。 𐟓š《生命的重建》 ✅豆瓣评分8.1 这本是我近几年的私藏好书，偏向于潜意识和身心灵，也比较像《吸引力法则》和近期大火的显化的集大成者。不同人有不同的机缘，或许通过这本书，你可以发现自己潜意识深处不为人知的一面[偷笑R] 当然啦，入门级的难度既降低了它们的门槛，也削减了它们的专业度。不过话说回来，以上每本书都给了我不小的启发和力量。这些书陪伴我走过了很多迷茫的时刻，所以希望对你也会有帮助~

心理学入门指南：从零开始到专业提升学心理学可能出于多种原因：增进对他人行为的理解，自我探索，提升人际交往能力等。心理学确实能帮助我们更深入地洞察人的行为、情感和需求，从而促进更有效的沟通和增强自信心。那么，如何开始学心理学呢？这里为你提供几种途径： 𐟓š 阅读书籍：如果你想对心理学有个大致的了解，可以选择《心理学与生活》这本书，由人民邮电出版社出版。如果你有志于深入研究，不妨阅读《普通心理学》、《发展心理学》、《人格心理学》和《社会心理学》等专业书籍。 𐟓𚠨炧œ‹视频：对于那些觉得阅读书籍较为枯燥或缺乏耐心的人，可以选择在线视频平台（例如哔哩哔哩、TED等）来观看心理学相关内容的讲解。但在此过程中，需要警惕并辨别那些非科学的伪心理学内容。 𐟑颀𐟎“ 报读心理课程：站在巨人的肩膀上，走得更快更稳。帆书ⷥ🃧†院是一所没有围墙的心理学园，让系统化、专业化的心理教育资源，突破时空限制，提供给每一位心理爱好者。在这里，每个人在人生的任何阶段，都可以通过来自世界一流大学的课程学习，收获新视野，向理想的自己迈出下一步！通过这些方法，你可以逐步构建起对心理学的基本理解，并在此基础上进一步探索和深化你的知识。

心理学入门必读：6本书让你轻松上手想要自学心理学，但不知道从哪里开始？这里有6本书，帮你轻松入门！ 1⃣ 《心理学与生活》 𐟓š 豆瓣评分：9.2 这本书是心理学领域的经典入门读物，内容通俗易懂，适合没有心理学基础的人。通过生活中的例子，帮助你了解心理学原理，提升自我认知，改善沟通技巧，稳定情绪。 2⃣ 《社会心理学》 𐟓– 豆瓣评分：9.4 这本书既是心理学专业教材，又通俗易懂，适合大众阅读。它探讨了自我认识和社会现象背后的原因，通过生动的案例和理论分析，帮助你理解人类行为。 3⃣ 《亲密关系》 𐟒‘ 豆瓣评分：9.5 这本书揭示了人类为何需要亲密关系，并提供建立和维护亲密关系的方法。它是关于亲密关系的百科全书，适合想要了解人际关系的人。 4⃣ 《非暴力沟通》 𐟗㯸豆瓣评分：8.4 这本书教你如何进行有效沟通，解决生活中的沟通难题。它适合那些希望改善人际关系和解决沟通问题的人。 5⃣ 《也许你该找个人聊聊》 𐟒슨𑆧“㨯„分：9.1 这本书讲述了心理咨询师和来访者的故事，适合喜欢心理咨询的人。它通过这些故事，让你了解心理咨询的过程和效果。 6⃣ 《蛤蟆先生去看心理医生》 𐟐𘊨𑆧“㨯„分：8.4 这本书讲述了一个抑郁症病人通过心理咨询找回快乐和自信的故事。它适合那些对心理咨询感兴趣的人，内容通俗易懂，同时具有专业性。这些书籍涵盖了心理学的基础知识和应用领域，适合不同背景和兴趣的人。通过阅读这些书籍，你可以逐步深入了解心理学，提升自我认知和生活质量。

零基础必读：心理学入门指南嘿，大家好，我是人生教练Sarah。今天要给大家推荐一本特别适合零基础小伙伴的心理学入门书——《就这样读懂心理学》。这本书由璞玉英华科普小分队撰写，中信出版社出版，印刷质量真的没话说，彩页部分特别吸引人。这本书的逻辑非常清晰，尤其是彩页部分，简直像一幅心理学的知识地图。虽然内容比较浅显，但对于刚入门、对心理学感兴趣的小伙伴来说，已经足够了。你可以把它当作一个基础框架，然后再根据自己的兴趣和需求去深入学习。我个人觉得，心理学是一门非常有趣的学科，尤其是人本主义心理学派。人本主义疗法追求的是人的自我实现，而这个底层逻辑主要来源于卡尔ⷧ𝗦𐦖勒Œ存在主义心理学。我自己就是人本主义心理学的忠实粉丝，因为我相信每个人都有追求自我实现和成长的本能。现实中的很多人因为原生家庭、后天环境等因素，没能实现自己的人生潜能和找到生命的价值和意义。而心理学的目的就是帮助我们找到这些答案。落地成长的最高效路径就是先找到你人生中最想实现的愿望。如果你在实现人生愿景的路上遇到困难，可以尝试其他流派，比如原生家庭、家排等，然后再回到实现人生愿景的路上。另外，心理学职业发展方向有很多，大家可以根据自己的兴趣和天赋选择适合自己的。希望这本书能帮到你们，让你们对心理学有一个初步的了解。加油！𐟒ꀀ

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