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拿得起放得下权威发布_女人拿得起放得下美句(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

拿得起放得下

如何培养孩子“拿得起放得下”的能力？从小到大，我们经常听到一个道理：“拿得起，放得下”。这句话听起来简单，但真正做到却并不容易。很多人，包括我自己，曾经用这句话来评价别人，甚至用在自己身上。然而，真正面对现实生活中的问题时，我们才发现，原来“拿得起”和“放得下”并不是那么简单。成为父母后，我更加意识到这一点。我希望我的孩子能够成为一个“拿得起，放得下”的人，但具体该怎么做呢？很多时候，我们只知道一个道理，却不知道如何去实践。我们每天都在处理两种关系：人与人之间的关系和人与事之间的关系。归根结底，都是处理自己与外界的关系。当遇到困难或者不愉快的事情时，就需要我们“拿得起，放得下”。举个例子，处理失恋这件事。首先，“拿得起”意味着要正视自己内心的真实感受，敢于承认自己的不足、狭隘、愤怒和痛苦。允许孩子崩溃、难过、伤心、痛哭、倾诉，让他表达内心最真实的感受。而“放得下”则是敢于面对未偿如愿的事情，允许别人拒绝、讨厌、看不上我们。我们要告诉孩子，爱情是一件美好的事，即便分道扬镳，曾经的美好体验依然存在。我们要引导他从时间和空间上让这件事有个断点，去听音乐、运动、旅行，通过这些有力量的事情为自己赋能。真正的“放得下”并不是刻意忘记，而是即便分道扬镳，还可以彼此祝福，各自安好。正如一句话所说：不管是大智慧也好，小道理也罢，它教给我们的并不是不会难过、不会失望、不会痛苦，而是我们不怕难过、失望和痛苦，我们有方法去处理这些情绪。 “拿得起，放得下”是一种境界，是在经历中漫长的修行。允许一切情绪存于内心，让其流转、感知、舒缓，然后释然，让心胸增量。真正的“拿得起，放得下”不是没有坏情绪，而是允许一切的发生，体验所有痛苦给自己带来的礼物，去缩短释放痛苦的时间。所以，培养孩子“拿得起，放得下”的能力，不仅仅是一个道理，更是一种方法，一种需要在生活中不断实践和修行的能力。

玫瑰的智慧：拿得起放得下，自我成长的力量刚开始看玫瑰的故事时，我对她的评价是：一手好牌，打得稀烂。觉得她没有选对路，止损也不及时。但最近大结局了（虽然我没时间追剧，但一直在关注），我对玫瑰有了新的认识。玫瑰这姑娘，真是让人佩服。她敢爱敢恨，拿得起放得下，人间清醒。最重要的是，她一直在不断地提升自己，注重个人成长。其实，人对感情的态度大致可以分为四种： 𐟍€ 拿得起放得下：这种人潇洒自如，敢爱敢止损，世界上没有谁都能过下去，拿得快放得也快。 𐟍€ 拿得起放不下：至少还敢拿起，虽然最终都会放下，但至少曾经拥有过。经历多了，也能做到拿得起放得下。 𐟍€ 拿不起放得下：这种人知道自己耗不起，不敢爱所以就禁欲了，也不拿，也不惦记，挺好，至少不拧巴。 𐟍€ 拿不起放不下：这种是最不能要的一种，啥也没有还惦记，成天纠结，结果发现第一步都没踏出去，永远在内耗纠结。内心全是戏，但都是自己的独白，基本上就是单相思，内耗➕毫无意义。我原来属于第二种，拿得起放不下。特别敢爱敢恨，但“念旧”情怀严重。不过，经历多了，发现这个世界没有谁没了谁是不能活的。再就是，内核强大了，配得感强了，就能及时止损。我也遇到过类似庄果冻那样看似完美的爱情，好在后来我认清了他的自私自利。也许也爱过，但我觉得这类人其实更爱的是自己。然后遇到了方协文那样，刚开始百依百顺，后来就开始是PUA打压➕控制欲，我发现不对，就及时止损。感情线很像，所以我才会关注玫瑰的故事，觉得挺感慨。其实庄和方之所以对玫瑰永远念念不忘，是因为他们这辈子遇不到比玫瑰更好的女人了。但凡能遇到，一定不会一棵树吊死的，因为他们都自私。只是我比较幸运，后来我遇到的是灵魂伴侣，他身体健康。也就是我现在的老公…我俩是Soul mate，也是生意上的好伙伴…但也是经历各种磨合了，才越来越好的。没有什么感情是完全完美的…但选择对的人，磨合磨合才能好，选错了，磨合其实仅仅是消耗，不会越磨越好的。好男人，其实他们有个普遍的特质：不那么自私、善良、简单。而玫瑰之所以能那么洒脱，除了自身条件超群、自我认识清晰，最重要的是她的原生家庭是治愈❤️‍➕包容➕兜底能力极强的。所以有女娃的家庭，要学玫瑰的父母，可谓典范。

「林更新」谈论自身的热度，他确实是人间清醒，能够拿得起放得下「盒子里的猫」「与凤行」大屏幕上的精彩内容看酷喵。就迷阿sir的微博视频

“我要是跟你前任好了你不会就不理我了吧”“怎么可能！” 姐真的超酷，不搞雌性竞争，拿得起放得下「不讨好的勇气」徐梦洁爱追剧的慧慧的微博视频

人生哲理：拿得起放得下，心态平衡最重要 𐟌ˆ 人生路上，我们既要能拿起，也要学会放下。这句话虽然简单，却蕴含着深刻的哲理。 𐟒” 情绪对人的影响是巨大的。不好的情绪和恶劣的心情，就像一块沉重的包袱，背久了会让人筋疲力尽。所以，我们要学会放下这些负面情绪，给自己减压。 𐟒ꠦ‹🥾—起是一种勇气，放得下则是一种智慧。对于人生道路上的鲜花与掌声，有经验的人都能淡然处之，经历过风雨的人更懂得如何调整自己的心态。 𐟤” 人类的情绪有时真的很奇怪，难以捉摸。在热闹的场合中，我们可能保持冷静，但当一切静下来时，思绪却可能变得混乱。所以，我们要学会在冷静中保持清醒，在混乱中寻找平衡。 𐟘„ 乐观是一种力量。乐观的人能看到生活中的微笑，而不是哭泣。面对难关时，乐观意味着我们已经站在了生活的最高处。失败后坦然面对，困苦中充满自信，这些都是乐观的表现。 𐟌ˆ 生活就像一面镜子，乐观的人看到的是微笑，悲观的人看到的是哭泣。所以，我们要保持乐观的心态，积极面对生活中的种种挑战。 𐟌Ÿ 总之，人生不可能一帆风顺，种种失败面前，我们更需要保持乐观的心态。这样，我们才能在人生的道路上走得更远，更稳健。

别让纠结耽误了你：第4天进度：66% 主要内容：克服纠结心理，做一个果断行动的人（3、4节） 1. 拿得起放得下：学会适时放手，生活会轻松很多。无论是夫妻还是朋友，沟通是幸福的关键。多理解对方的情感和需求，同时也让对方了解你的内心。用豁达的心态面对得失，看待人生的大起大落。男人要大度，女人要大气。终结悔恨：今日事，今日毕。不要为“来不及”而纠结，趁一切来得及，立即行动。读书笔记：在我31岁的时候，我曾经想过做幼师，因为喜欢小朋友，而且教师有寒暑假。但因为觉得这是青春饭，我已经是大龄了，所以没有实施。虽然现在不后悔，但也算是个小遗憾吧。曾经我也有很多想法和计划，因为考虑太多而没有实施。年龄越大，我越觉得每一天都很珍贵。所以现在我想阅读，我就去做了。为了能坚持下去，我每天花比较少的时间在上面，这种方式让我看得更认真，思考得更多，比以前看了就忘更有效率。

10年体制内经验：女生如何旺自己？ 1. 𐟒ꠤ𘍥‘他人诉说自己的不幸，只专注于前进，勇敢地大步向前。 𐟌ˆ 放下过去的烦恼，不纠结，不纠缠，逐渐成为一个能够“拿得起放得下”的人。 𐟒†‍♀️ 认真保养自己，投资健康，保持皮肤状态良好，避免黄气，减少痘痘和闭口，坚持化淡妆，只涂粉底和口红也能提升气色。保持头发干净不杂乱，让人看起来清爽。 𐟧𙠤🝦Œ房间整洁，捐赠不再穿的衣物，定期进行断舍离。 𐟙…‍♀️ 不常说“穷”“好累”“好难”等负面词汇，避免好运因过多的负面情绪而流失。 𐟌™ 早睡早起，避免熬夜，保持气血和精气神。 𐟑€ 不活在别人的目光中，只专注于自己的目标。 𐟑— 选择适合自己的衣服，合适比什么都重要；保持干净舒适的打理。 𐟤 克制自己的反驳欲，学会倾听、赞美和保持沉默。 𐟒𐠨ƒ𝧔詇‘钱解决的问题，尽量不用人情；能用汗水解决的问题，尽量不用泪水。 𐟒ᠨ𛇯𜌦𐸨🜤𘍧𛙤𘀤𘪤𚺤𜤥𝠤𘤦졧š„机会。

「罗云熙」[鲜花]「罗云熙剥茧」[鲜花]「罗云熙齐思哲」茶不过两种姿态，浮沉；饮茶人不过两种姿势，拿起放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下 @罗云熙Leo本宫ⷤ𝠦ƒ𙤸起ⷥ𗤸�‹王的微博视频

道家智慧：拿得起放得下，知轻重，目标明，行者无疆。#活得通透#

拿得起放得下：人生智慧与勇气人生充满了变数，有时候我们需要拿起，有时候则需要放下。拿得起是一种勇气，放得下则是一种豁达。𐟒갟Œˆ 有些人执着于悲喜，沉溺于权势，迷失于财富，堕落于欲望，一生执着而不自知，该放不放，往往会断送自己。韩信辅助刘邦夺得天下，最终落得一个兔死狗烹的下场，而张良却是善始善终，及时抽离。他们的结局不同，在于一个拿得起，放不下；一个拿得起，放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿得起需要坚持，但坚持不是执着；放下并不是放弃，而是放下执着妄想、贪念。人生就是不停地做选择题，对错只在一念之间。所谓一念天堂，一念地狱。生活还有各种各样的色彩，那些被挡住的风景，不惋惜，不哀叹，不沉沦。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。情感上拿得起放得下，这很重要。我已摆脱了少女的那种情怀，一旦爱上你就天崩地裂、海枯石烂，不生死与共与天绝不够爱。我可收放自如，你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开。我们歌颂爱情的忠贞，追求爱情的甘甜，渴望爱情的温热。爱情是两个人的相濡以沫，也是两个人的苦难与共。若得不到也不必执着，不要让自己沉溺幻想，学着放下，学着与自己和解。一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲看待，屡经风雨的人更有自知之明。面对坎坷与泥泞，以平常之心视之；面对挫折与灾难，不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量，更是一种魄力。所谓“得之坦然，失之淡然”，学会用平常心处事，不斤斤计较，懂得世事的重要与不重要，能拿得起放得下，人生就会变得更加美好。