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平补平泻最新视觉报道_平补平泻手法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

平补平泻

脾穴如图所示，补脾自指尖推向指根，用于虚证如脾虚泄泻；清脾：自指根推向指尖，用于实证如伤食、积滞；清补脾：来回推之为平补平泻，用于虚中挟实证，如消化不良。天凉后如果虚性腹泻，只做补脾动作就可以，工作时间没事可以做一做，脾肺不足，经常虚咳也可以小儿经常呼吸系统感染也可以经常做。

「冬天的养生」足少阴肾经——复溜穴。滋补肾阴。特别是适合肾阴虚的人群。肾阴虚，不宜艾灸，容易火烧更旺，灼炼津液阴血。可点按，每次5～10分钟，双侧点按。可针刺，平补平泻，留针30分钟。 [心][心][心][心]

【妙用脾穴，胜过一切补脾之物！】脾穴（1）部位：拇指桡侧，赤白肉际处，由指尖到指根，属线型穴位。（2）操作：用推法。分补脾、清脾、清补脾3法。补脾：自指尖推向指根，用于虚证如脾虚泄泻；清脾：自指根推向指尖，用于实证如伤食、积滞；清补脾：来回推之为平补平泻，用于虚中挟实证，如消化不良。有云：“补脾不如健脾，健脾不如运脾”，而运脾之于推拿就可用清补脾独穴即可实现之。次数：1000﹣2000次(5﹣10分钟)。作用：健脾调中、补血生肌、消食滞、化痰涎。主治：伤乳食、消化不良、脾虚泻、疳积、脱肛、黄疸、湿痰、虚喘嗽、慢惊风、隐疹不透等。独穴运用脾穴可作为独穴（只用这一个穴位）解决很多孩子生长中困扰家长的大问题。 1、慢性咳嗽，可以只用补脾一穴，每天推约6000次； 2、脾虚胃弱的纳呆（不爱吃饭有木有），可以只用清补脾一穴，每天也推6000次。效果还是不错滴。「国医的精诚力量」「微博中医药月」「武医张鹏」

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针灸补泻手法详解：轻松掌握针刺技巧针灸的补泻手法是中医针灸疗法中的精髓，通过特定的针刺手法，可以达到补虚泻实的目的。补法可以鼓舞人体正气，使低下的机能恢复旺盛；泻法则能疏泄病邪，使亢进的机能恢复正常。以下是详细的单式补泻手法和复式补泻手法的介绍。单式补泻手法捻转补泻 𐟧튠 针下得气后，拇指向前用力重，向后用力轻者为补法；拇指向后用力重，向前用力轻者为泻法。提插补泻 𐟔⊠ 针下得气后，先浅后深，重插轻提，以下插用力为主者为补法；先深后浅，轻插重提，以上提用力为主者为泻法。徐疾补泻 𐟏ƒ‍♂️ 进针时徐徐刺入，疾速出针者为补法；进针时疾速刺入，徐徐出针者为泻法。迎随补泻 𐟌Š 进针时针尖随着经脉循行去的方向刺入为补法，针尖迎着经脉循行来的方向刺入为泻法。呼吸补泻 𐟌쯸 在患者呼气时进针，吸气时出针为补法；在患者吸气时进针，呼气时出针为泻法。开阖补泻 𐟚ꊠ 出针后迅速按闭针孔为补法；出针时摇大针孔而不按为泻法。平补平泻 𐟔„ 进针得气后均匀地提插、捻转，即为平补平泻。复式补泻手法烧山火 𐟔加将穴位的可刺深度分为浅、中、深三层，先浅后深，每层各做紧按慢提九数，然后退回至浅层，称为一度。如此反复操作数度，再将针按至深层留针。在操作过程中，可配合呼吸补泻中的补法，出针时按压针孔。多用于治疗顽麻冷痹、虚寒性疾病等。透天凉 ❄️ 针刺入后直插深层，按深、中、浅的顺序，在每一层中紧提慢按六数，称为一度。如此反复操作数度，将针紧提至浅层留针。在操作过程中，可配合呼吸补泻中的泻法，出针时摇大针孔而不按压。多用于治疗热痹、急性痈肿等实热性疾病。通过掌握这些补泻手法，针灸师可以更有效地治疗各种疾病，帮助患者恢复健康。

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腹常揉，体常健揉腹可选择在晚上入睡前及早晨起床各一次。需先排空大小便，身穿宽松舒适的薄衣服，若环境温暖的话，可露出肌肤进行按摩。对于没有明显症状，只为养生保健的人来说，可采取平补平泻的手法，具体操作如下： ① 双手自然重叠，从左胸至小腹缓缓下推10~30次，再从右胸至小腹缓缓下推10~30次，然后从心窝至小腹缓缓下推10~30次； ②‍ 双手掌指重叠，抠揉探索腹部深层，着重针对有酸、困、痛等不适的部位，大约5~10分钟； ③ 仰卧平躺，先用左手掌按住腹部，右掌叠于左手上，按顺时针方向绕肚脐揉腹81次；再用右手掌上叠左手，逆时针方向揉81次，按腹时适度用力，不引起腹部疼痛或不适即可； ④ 最后重复第一步，手法结束，即可起床活动，并喝点温开水，促进脏腑代谢。揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。揉腹禁忌： 1. 腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。 2. 如腹部皮肤有化脓性感染或有肠炎、痢疾、阑尾炎等急性炎症时，不宜按揉，以免炎症扩散。 3. 腹部有癌症，也不宜按揉，以防ai症扩散或出血。 4. 给小儿揉腹时，手法不宜过重；女性妊娠期间，也禁止揉肚子，防止宫缩，造成婴儿早产。温馨提示：因人体差异大，以上理疗方法，仅供参考，请务必亲自体会求证！「崂山太清宫」「道教知识」「修行超话道教知识超话」「闻道行道」

针灸补泻手法家人们，今天我们来聊聊中医针灸治疗中的补泻手法。通过不同的手法操作，可以调节体内的气血，从而达到治疗疾病的目的。下面我就详细给大家介绍几种主要的针灸补泻手法，快来看看吧！ 𐟌🦍𛨽쨡妳𛊊捻转补泻法是一种基于捻转方向来区分补泻的重要手法。根据传统理论，左转捻针为补法，此时拇指向前用力重些，食指向后用力轻些，形成左转的捻转动作；而右转捻针则为泻法，拇指向后用力重些，食指向前用力轻些，形成右转的捻转动作。此外，捻转补泻还受到作用力的大小、持续时间以及两次施术间隔时间等因素的影响。 𐟒‰提插补泻提插补泻法以提插为主，通过调整针体在穴位内的运动轨迹，实现补泻的目的。补法时，针体需急按慢提，即向下插时用力大、速度快，而向上提时则用力小、速度慢；泻法则要急提慢按，即将针体由深层向浅层上提时用力大、速度快，而下插时则用力小、速度慢。这种方法多适用于四肢的腧穴，通过调整提插的力度与速度，达到平衡阴阳、调和气血的目的。 𐟧˜‍♀️平补平泻平补平泻法并不设定明确的补泻动作，而是强调在提插捻针过程中保持一种均匀的速度和力度。这种方法的核心在于精细地控制针尖的运动轨迹和速度，以确保针灸的效应能够均匀而持久地作用于穴位。这种操作手法不仅简单易行，而且能够最大程度地发挥针灸的治疗效果。 𐟏ƒ‍♀️迎随补泻迎随补泻法结合了补法与泻法的运用，以达到更为精准的治疗效果。在进针时，根据针刺的逆顺与提按来判断针头的走向。当针头逆经而行时，如遇到特殊病情，可先补其阳后泻其阴以和之；反之则先补其阴后泻其阳以和之。这种手法能够针对经脉循行的方向，使泻上加泻，补上加补，从而达到平衡阴阳、调和气血的目的。 𐟌쯸呼吸补泻呼吸补泻法体现了中医针灸的精深和“天人合一”的整体观念。在针灸过程中，通过特定的呼吸配合手法，能够有效地调动人体的正气，达到治疗疾病的目的。补法时，吸气为下针标志，吸气时进针或捻针；泻法时，则在吸气时提针至顶端。这种灵活多变的施针方式，既体现了中医针灸的博大精深，也彰显了中医“因人而异”的治疗原则。好啦，今天的分享就到这里啦！家人们有没有学到一些新的知识呢？如果有任何疑问或者想了解更多内容的朋友，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

「中医超话」呃逆针方为： 1、攒竹穴透鱼腰穴（双）。 2、中脘（针尖向上斜刺） 3、内关、合谷（最好先在第二指骨找到压痛点，然后贴骨进针） 4、足三里（双，向上斜刺）此针方治疗呃逆，常常应手取效。一般针留针30至1小时，间隔10分钟行针一次，采用平补平泻针法，只要能在行针过程中获得针感即可。大部分患者在针灸10-20分钟左右后见效，或症状消失。治愈后，可要求患者再巩固治疗1-2次以防病情反复。成都ⷦ林春堂国医馆(省医馆)

𐟌🥄🧫奒𓥗𝥈祏–穴指南𐟌🠩™„详细推拿图解 𐟓š 每天学一点，探索咳嗽刮痧的奥秘！ 𐟔 咳嗽，作为呼吸系统疾病的常见症状，多见于上呼吸道感染。刮痧作为一种传统疗法，对于调理咳嗽有着独特的效果。 𐟒ᠥˆ祏–穴： 1️⃣ 项三带：以风池、肩井为主，采用平补平泻手法，肩井处可配合拔罐。 2️⃣ 肩胛环：重点在大椎、风门、肺俞、定喘，视出痧情况决定是否拔罐。 3️⃣ 膻中刮：用刮板厚角刮拭，以天突、膻中为主，久咳不愈者可配天突闪罐法，加强中府穴刮拭。 4️⃣ 前后肋隙刮：主要刮拭尺泽、鱼际、丰隆穴。 5️⃣ 其他穴位：咽痒咽痛可配颌带刮、项丛刮、鱼际；胸闷气急加肋隙刮、神门；发热加大椎、曲池、外关、合谷；大便不通加腹部五带刮、阳陵泉、支沟。 𐟒†‍♂️ 推拿图解： 𐟑‰ 肩胛环：纵五带以大椎、风门、肺俞、定喘为重点，视出痧情况再配以拔罐。 𐟑‰ 项三带：以风池、肩井为主，采用平补平泻手法，肩井处可配合拔罐。 𐟑‰ 膻中刮：用刮板厚角刮拭，以天突、膻中为主，久咳不愈者可配天突闪罐法，加强中府穴刮拭。 𐟑‰ 前后肋隙刮：主要刮拭尺泽、鱼际、丰隆穴。 𐟒ᠥˆ祰贴士： ✅ 运板要刚柔并济，以柔达刚，避免过度用力。 ✅ 灵活变通，不强求出痧，保护皮部。 ✅ 刮痧后饮温开水，三小时内不洗澡、不吹风、不喝冷水。 𐟑𖠥﹤𚎥𐏦œ‹友的咳嗽调理，可根据上述取穴和手法进行适当调整，确保安全有效。