脖子上的经络图在线播放_脖子部位图解(2024年11月免费观看)
【四点一线疏通膀胱经】 膀胱经运行气血时令是下午申时,也就是15点-17点,每到这个时间段如果身体出现不适,可以疏通膀胱经来改善。 膀胱经是很重要的经脉,是人体重要防卫系统,外界风寒往往最先中伤膀胱经,这也是为什么我们受风寒之后后背会僵紧、疼痛。膀胱经贯穿整个后背,小脚趾贯穿小腿后侧、大腿后侧、后背、后脖子、后头、头顶、过前额、过眼睛内侧睛明穴,是左右对称的两条较长的通道。 注意:图中只表现出一侧的膀胱经,膀胱经是两侧对称的。 身体每个脏腑对应一条正经,膀胱自然对应的是膀胱经,当然了,中医说的膀胱不仅仅是解剖学上的器官,更是一个大系统,涉及身体循环系统、消化系统、生殖系统、泌尿系统等。 在中医看来,我们的情绪是受脏腑所支配的,膀胱赋予我们的正向层面的能量是积极向上、阳光开朗的,如果膀胱这个大系统功能出现障碍,或者说膀胱经出现堵塞情况,它赋予我们的正向能量就会转变成负面情绪,就是消沉。经常有消沉,不积极的心态,不妨去疏通下膀胱经,它会在自然而然中转变我们的心态,效果是神奇的。 膀胱经为一身阳气之所,阳中之阳,向阳而生的经络。如果不通畅,人体的阳气就无法升腾和布散,人体一定会有位置缺乏阳气,犹如无日之天,人就会抑郁消沉,甚至堕落。 膀胱经也是我们人体最大的排毒水道,犹如城市的地下排水工程,不可堵塞,大小便的好坏都收膀胱经通畅度的直接影响。 膀胱经也是我们人体重要防卫系统,膀胱经保持通畅,阳气刚强,人体往往坚不可摧。 膀胱经不通畅常见问题: 膀胱本器官的问题,例如膀胱炎、膀胱结石、排尿困难、男性前列腺炎、女性湿热带下病等。 视物不清、眼睛胬肉增生、眼睛赤热发痒、内眼角红血丝、上眼皮浮肿、空调引起的头痛、风寒感冒头痛、后头不适、后脖子僵硬疼痛、后背板结疼痛、腰折似断、腰腿疼痛、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、感冒发热、伤风咳嗽,皮肤上的痘、疹、疮、癣,小便不利、下肢水肿、湿热、妇科炎症、尿道炎、尿频、迎风流泪、痔疮等。 上述问题可以疏通膀胱经激发其自愈能力来改善。 四点一线疏通膀胱经的方法: 1.定位委中穴和合阳穴,寻找周围释浊点 2.定位委中穴,寻找周围释浊点 3.定位昆仑穴,寻找周围释浊点 4.定位至阴穴,用拇指掐按10秒,反复2-3次 有几条重点要注意,膀胱经是对称的,穴位也是两侧对称的,不要纠缠于穴位,重点寻找释浊点,酸麻胀痛、有结节、条索、硬块都是释浊点的表现,例如昆仑穴周围释浊点每个人位置不大一样,有的人偏于跟腱,也有的人是附着在踝骨上筋膜疼痛,要认真探查。 第一个释浊点在委中穴和合阳穴之间寻找,穴位的定位可以利用百度,视频查看一目了然。 每个释浊点要按摩2分钟以上,双侧都按完了,在刺激至阴穴,至阴穴一定要认真刺激。释浊点的刺激可以借助工具,或者刮痧拔罐也可以。 经期不疏通穴位,孕妇不建议刺激经络,可以产后再做调理。经络通畅了,人体的自愈能力就会恢复,双手就是自己的调理师,只有独立实践方能感受经络的神奇,才能有真知灼见。
中医养生:命门火与督脉的奥秘 这张内经图简洁明了地解释了中医养生的奥秘。在中医理论中,水精之气在命门火的蒸动下,能够顺利打通督脉,并输送到头部。劊然而,在这个过程中,脖子后面的风池和风府穴会吸入冷气,使水精之气在脑部冷却成云,随后开始下雨,滋润五脏。篸 这张图生动地展示了人体后背仿佛有一股热气流不断上升,阻止外界邪气和寒气的侵入。 如果命门之火不旺,即使督脉通畅,水精之气的力量也会微弱,无法抵御寒邪。因此,冬季养生要注意养肾填精,以增强命门火的力量。 要实现身体健康和长寿,关键在于两点:气血充足和经络疏通。其中,气血是最重要的,它是生命的底层材料,为身体提供动力。ꊊ通过养肾填精,可以增强命门火,从而保持身体健康,益寿延年。🀀
练八段锦五年,身体变化的三个阶段 1. 𑠥识八段锦:懵懂与不适 刚开始练八段锦时,感觉自己像是被困在一个罐子里,对外界不敏感,昏昏沉沉。冬天怕冷,慢性咳嗽,肩颈僵硬,走路像灌了铅,肢体不协调,总是觉得累,动不动就想躺着。身体指标很多不正常,吃东西也喜欢重口味,否则尝不出味道。做八段锦动作时,九十度的动作都做不了,四十五度也费劲。晒太阳时,明显感觉阳光落在皮肤上是暖的,但自己内里的小宇宙却是寒的。这个阶段我一边努力练八段锦,一边怀疑它的效果,有人说动作跟广播体操似的,图的是心理安慰。 🠩渐感知:身体的变化 练了几个月后,口中津液变多,对食物的味道敏感,眼睛变得清晰,肩颈粘连的地方轻松了,转头、抬胳膊、扭背,八段锦的动作能稍微做到位了。有几次半夜睡醒,感觉身体在自我调整。用手顺着自己的脊柱从上往下按,能感觉到粘连的地方和寒气堵到的地方。那些粘连的寒湿从后背延伸到前面的肚子、胸前,还有胳膊。那种感觉就像被一丝一丝的粘连的绳子五花大绑了。顿时明白自己为什么总是累,为什么像机器人一样很多动作做不协调,为什么上楼气喘吁吁。因为相当于有绳子绑着做各种动作,绳子在外困住的是四肢,绳子在内困住的就是内脏了。所以寒湿也会使内脏无法正常工作。同时我也懂了八段锦的原理,它很多动作都是围绕给脊柱阳气来做,因为脊柱才是人体的中心,脊柱的寒湿没有了,四肢和肩颈背就能协调,内脏也能运行正常。这个阶段我对八段锦心生信心,从身体的感受上,懂了它的原理,也看到了初步的效果,自己知道自己的堵有多严重。 打通经络:身体的觉醒 随着练习的深入,八段锦提升的阳气暖了身体,化开了寒湿。我身体越来越协调,脚上的气血足了,走路轻盈,背变薄,腰身灵活,脖子不再前倾,富贵包也没有了。整个人看上去变得挺拔有气质。慢性咳嗽好了,能感觉到阳气暖了前胸后背,气管不凉了,就不咳嗽了。我对节气变得敏感,立春会感觉到空气的升腾,冬至感觉到空气的下沉。我的味觉变得敏锐,食物是寒性还是热性,我咬到嘴里就能感觉出来。春天吃大蒜,能感觉出来蒜要发芽,阳气生发的味道。这时我自然知道了很多对身体好的方法,比如在太阳底下晒背,比如吃什么食物补气、补阳,因为能感觉出来。也能感觉出来身体那里通了、哪里不通。由八段锦的实践到相信黄帝内经的理论的正确。
心有所好,梳子体验大揭秘! 🤹前只发了图片,现在来分享下我的真实体验啦!这款梳子真的让我爱不释手,不仅通经络效果棒棒的,而且梳头感觉超级舒服~ ♀️我之前脖子和肩颈连接处有块凸起,每次用手刮都会“咯噔咯噔”响,感觉像是筋结节。我用这款梳子从脖子往肩颈梳了一周,凸起就平了很多,连“咯噔”声都消失了! 𘨀且,这款梳子的梳头面积大,够重,所以不用使劲就能很好地按摩头皮。滑滑的小齿滑过头皮,就像细细暖暖的水流一样舒服~不过梳久了胳膊会有点累哦~ ᥏楤,我还尝试了其他几款梳子,有的适合新手,有的适合经常头部按摩的朋友。每款都有它的独特之处,大家可以根据自己的需求来选择哦~ ♀️最后,我想说,不管梳子还是其他头部按摩工具,好用才是最重要的!材质只是其次。而且,头皮健康了,脸部皮肤也会更紧致有光泽哦~ ✨总之,这款梳子真的是我心中的好物之一啦!大家也可以去试试看~
很少写关于肝囊肿和肾囊肿的文章,因为这压根就没啥意思,在我这都算不上什么。但是很多患者会很焦虑,总觉得自己得了什么了不得的病,甚至听信一些庸医的话去做了手术。 但凡有点经验的医生,都会告诉你,肝囊肿和肾囊肿就是一个水泡。就像是你皮肤上起了一个水泡,严重吗?一点事都没有。只不过是位置长在了内脏里而已。 这些囊肿相比于实质性的结节,简直容易太多了。 所以,我今天告诉大家,肝囊肿和肾囊肿,不仅能治,而且非常好治。 图片 一个肝囊肿的患者,右腹部右渐进性的肿胀,同时伴随腰酸乏力症状, 开方:卷柏、海浮石、白术、赤芍、鸡血藤、党参、甘草 仅1个月,各种腹胀,腰酸等情况消失。原方稍调,继续服用1个月,囊肿消失,诸症无。 是怎么做到的呢? 从西医的角度分析,肝囊肿有很多复杂的情况,可能是肿瘤,炎症,或者有肝寄生虫,肝脏退行性病变。 在中医看来却很简单,就是有一个水泡,把水泡刺开,水排出去就好了。 图片 海浮石其软坚之力可以刺破囊肿的水泡,卷柏活血通经,促进囊肿的消散与吸收。 赤芍,善于清热凉血、散瘀止痛,促进囊肿周围的气血流通。 鸡血藤,行血补血、舒筋活络。行血作用有助于推动血液在肝脏经络中的运行,使瘀血得化;补血之功又可滋养肝脏,顾护正气。 最后用白术、党参、甘草来恢复脾胃升清降浊的功能,可是肝囊肿是肝上的病,为什么要健脾呢? 在中医看来,肝木横克脾土,肝有问题的话,那脾也好不到哪去,这就是见肝传脾的理论。 肝囊肿如此,其实肾囊肿也是通的。调理的宗旨就是把各种症状平息,然后水泡挑开,吸收,囊肿就没了。#肝囊肿# ##肾囊肿# #双肾囊肿#
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足部反射区:健康秘诀的藏身之处 襏射区示意图(图片来源于网络) 𘊊足部穴位与全身脏腑经络息息相关,承载着身体的全部重量。现代医学已经证实,足部是健康的“晴雨表”。脚掌上有无数神经末梢,与大脑紧密相连,同时密布着丰富的血管。因此,有人称“脚”为人类的“第二心脏”。 有趣的是,有人观察到“脚”与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面的景象。头部朝向足跟,臀部朝着足趾,脏腑则分布在跖面中部。根据这一原理,刺激脚底穴位可以调整全身功能,治疗脏腑病变。 人体解剖学也表明,脚部的血管和神经比其他部位更为丰富。无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。因此,单纯对脚部进行手法按摩,就能治疗许多疾病。 足部反射区不仅是健康的“地图”,更是我们日常保健的重要部位。通过按摩和刺激这些区域,可以有效促进全身的血液循环,增强免疫力,预防和治疗多种疾病。
我工作关系需要长时间低着头画图,每天脖子酸疼,加班忙起来一坐就是十几个小时,长时间低头对着电脑和手机,本来颈椎就不好现在更是雪上加霜。 最近忙是真没时间出门按摩,而且谁有那钱天天去,摁一次就得上百! ⚠️这肩颈按摩仪四次就回本了!现在每天全家轮着用!算下来血赚! 长时间低头看手机,时间久了肩颈不适、经络不通,还有富贵包!手机又不可能戒了,只能通过按摩缓解,每天放松放松肌肉 体验感跟外面技师的没啥差别!相当于上门服务!老爽了!昨天晚上直接给我按睡着了,特别舒服放松,这玩意简直太实用了,随时随地的享受专业按摩。90度直角0距离贴合人体的背部,精准揉捏到肩颈肌肉每个酸痛点,缓解整个肌肉的酸痛,让肩颈得到放松,力度也是刚刚好,就感觉斜方肌那块肉被人抓起来了一样,超级酸爽的,一共三个模式选择,我喜欢搭配着热敷一起用,感觉硬硬的肌肉都被捏开了 我现在恨不得天天焊在我脖子上!
如何绘制荷花开放过程:插画师必学技巧 炎炎夏日,正是荷花盛开的季节。今天,我们来分享一个简单的荷花起稿教程,帮助插画师们更好地掌握荷花开放过程的画法。𘊩斥 ,从花心(莲蓬)开始,画一个小圆。然后,围绕花朵的外围画一个大圆。接着,在大圆和小圆的中心处画一条线,作为根茎。夸来,将草稿的透明度降低,新建一个图层。以小圆为中心,画出花瓣的走向,勾勒出花瓣和莲蓬的轮廓,并添加根茎。注意花瓣的疏密关系和大小。𛆥线稿,添加花蕊、花瓣背面的经络以及花杆上的倒刺。这样,一幅生动的荷花图就完成了。𘊊希望这些步骤能帮助你更好地掌握荷花开放过程的画法,快去试试吧!
小周天修炼的那些坑,你踩过吗? 最近我分享了关于修炼任督二脉的路线图,这些路线图其实是来源于《黄帝内经》的原文。不过,很多人似乎并没有太在意。其实,修炼方法经过几千年的传承,不会因为几张图就被推翻。不过,有些细节还是需要注意的。 首先,我们来说说督脉。传统的修炼方法中,督脉的循行路线是从腹中直上,然后在后背下降。但根据《黄帝内经》的描述,督脉的路线其实是从腹中直上,再在后背下降。这意味着我们之前的理解可能有些偏差。 再来看看任脉。很多人认为任脉是从后升前降,但实际上,《黄帝内经》里描述的是任脉在腹中直上,并且在腹前上升,而不是下降。这就意味着我们之前的修炼方法可能存在误区。 我还在思考一个问题:为什么上古时期和道教几千年的修炼方法都说小周天是后升降呢?如果真的是后生前降,那显然不符合《黄帝内经》里经络运行的特点。根据《黄帝内经》的描述,周天的回路是从目内眦开始,上额交巅,入络脑,别出下颈下,沿肩膊下降至腰,再入络肾。再加上属膀胱,这才是周天的完整回路。 事实上,很多人在修炼过程中都在踩坑。修炼者成千上万,但得道者寥寥无几。其中一个原因就是我们成功修炼的人士给大家摆了一道坑。所以,大家在修炼时一定要多加注意,避免踩坑。 希望这些信息对大家有所帮助!
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