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储备视力最新视觉报道_储备视力值与年龄对照表(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

储备视力

南宁亲子游：甜瓜采摘与自然科普全攻略 𐟍ˆ 甜瓜的奇妙之旅：在南宁的八桂田园，隐藏着一个亲子游的绝佳去处——甜瓜采摘园。这里的甜瓜圆圆白白，像个小皮球，敲一敲还能发出“咚咚”的声音。用刀一切，咔嚓一声，就会露出一串串黄黄的子宝宝，真是可爱极了！ 𐟓 地址与交通：地址：八桂田园交通：过清川桥头十几分钟路程，非常方便。但进入园区需要门票10元，之后还需步行十来分钟。 𐟑— 穿着建议：长衣长裤，做好防晒措施，记得带防蚊液（六神最佳）。穿布鞋或运动鞋，孩子也可以穿美美的裙子，地里的泥土很好走。 𐟍 甜瓜口感与价格：甜瓜口感脆甜，清淡多汁。目前不是旺季，但2个礼拜后会变得更熟更大。价格是10元一斤。 𐟌🠦”𖨴礸Ž自然科普：在这里，孩子们可以近距离观察甜瓜的生长环境，了解甜瓜的生长周期和习性。还可以通过互动问答，学习到更多关于甜瓜的知识。 𐟎蠤𚲥퐦𔻥Š褸Ž自然体验：八桂田园是亲子游的好去处，不仅可以让孩子们体验采摘的乐趣，还能在自然环境中储备视力。通过观察甜瓜叶子为什么变黄、为什么要建绿棚等问题，让孩子们在玩乐中学习，增长知识。

奥拉带镜三个月，效果如何？小团子因为家族有强烈的近视基因，从三岁开始就定期监测视力。到了五岁，储备视力已经不足，开始更加频繁地监测眼轴。上小学后，户外活动时间减少，眼轴增长速度加快。今年暑假，经过测量，发现眼轴在五个月内增长了0.21毫米，近视基因已经激活。在专家的建议下，果断选择了北大人民医院的吴夕奶奶，配上了多点离焦镜。小团子一只眼镜还有50度的远视储备，新乐学和星趣控只能配近视镜和平光镜，都不适用。验光师最初推荐了性价比更高的依视路旗下的嘉乐瞳，但因为品牌太多，最终放弃了。最终选择了“奥拉怒放”，虽然价格比传统品牌贵了两千元，但考虑到孩子的眼睛，还是决定加预算配了它。从7月底检查，8月份开始带镜，到11月底复查，结果显示有远视储备的左眼眼轴没有增长，没有远视储备的右眼增长了0.04毫米。吴夕奶奶认为这个效果不错。小团子现在7岁半，9岁之前眼轴余量还剩0.32毫米，希望这个余量能够保持下去。每周上课和回家写作业都带着奥拉，除了体育课摘下来，一周全天佩戴5天。周末因为有舞蹈、啦啦操、滑板、骑自行车等各种运动，基本上没有佩戴。小团子平时使用电子设备不多，这四个月内也是正常网课和阅读电子书，没有刻意增加户外活动时间。在不耽误学习的情况下，这个结果还是比较满意的。虽然不指望孩子能够完全战胜基因，但希望近视能够尽可能晚发生。

如何保护宝宝的视力？𐟌Ÿ 最近我一直在琢磨，为什么现在的玩具都喜欢弄成发光的？虽然宝宝们确实很喜欢玩这些玩具，但这些亮光真的有必要吗？尤其是那些小小的电话，四个超亮的LED灯不停地闪来闪去，真是让人头疼。于是，我开始研究崔玉涛关于远视储备的说明和一些科普文章，发现这些发光玩具对宝宝的视力其实是有很大影响的。于是，我决定把这些发光玩具全都拆了，顺便也跟大家分享一下我的研究成果吧～什么是远视储备？𐟑𖊥š„眼球在出生时是瘪的，随着成长会逐渐变圆。这个瘪的程度就叫远视储备。简单来说，远视储备就像个存钱罐，从出生开始就在慢慢消耗，消耗完了就再也涨不上去了。远视储备为什么重要？𐟒እš„眼睛在成长过程中会逐渐消耗远视储备，这个过程大概需要10年。我们要做的是让这个过程尽量缓慢，如果远视储备消耗得太快，宝宝离近视就不远了。如何减缓远视储备的消耗？𐟌ž 增加户外活动：宝宝的眼球需要自然光线的刺激，但要注意不要直视太阳，尤其是中午直射的时间段。每天至少2小时的户外活动量对宝宝眼睛发育很有帮助，即使是阴天也比室内强几千倍！实在无法出门的话，可以在家看看窗外，或者远处。远离发光玩具：这些发光玩具对眼睛没发育好的宝宝来说伤害很大。我家里所有发光玩具都被我拆了，毕竟宝宝的眼睛更重要嘛。不要过早接触电子产品：现在电子产品无处不在，家里大人也都玩，很难完全避免。但建议2岁以前尽量不要让宝宝接触任何电子设备。实在做不到的话，尽量少看吧。可以用投影仪代替电视，投影仪是漫反射，对眼睛相对好一些，但能不看尽量不看，使用时也要控制距离。不开小夜灯睡觉：有一项研究表明，夜里开灯睡觉的孩子近视的可能性更大。在黑暗的房间睡觉，近视比例为10%；而在有灯光照射的房间睡觉，这个比例高达55%。所以尽量让宝宝在黑暗的环境中睡觉吧。选择光线充足的地方活动：宝宝玩玩具、看绘本需要在光线充足的地方，最好是自然光线充足的地方。如果光线不够需要及时补光，在孩子眼睛处的光线一定不能低于300Lux，最好能在500Lux以上。建立视光档案：定期检测远视储备的值，建议从三岁起就开始。这样可以及时了解宝宝的视力状况。慎用床铃：不建议长期在床上很近的地方摆放床铃等玩具。饮食：多吃能促进眼睛发育的鱼类和蔬菜，少吃甜食。希望这些小建议能帮到大家，让我们一起努力保护好宝宝的视力吧！𐟌Ÿ

#储备视力还能恢复吗?# 储备视力我们指的是远视储备，在对应的年龄有对应的远视储备值，假如你家孩子在同等年龄阶段比别人消耗过快，超过+100时你就得特别注意了，一定要去正规机构去检查眼睛，看看是不是因某种眼疾导致远视储备消耗过快的，或者是不是因为父母双方有高度近视而遗传的眼位引起的，再一个就是过早的接触电子产品也会不同程度的让远视储备消耗过快，家长们想让孩子的远视储备回归正常值，除了针对性的纠正，我们一般都是采取眼位训练仪训练，再配合喷雾法来预防远视储备的消耗，让孩子的眼睛回归正常的走道。你家孩子筛查达视力吗？你家孩子的远视储备值还正常吗？你面对孩子的远视储备，消耗过快而束手无策嘛？关注我，你家孩子也可以不近视！

周末遛娃爬山好去处｜保护视力的大户外活动 𐟌🰟Œ🰟Œ🰟Œ🰟Œ🊊自从孩子的储备视力下降后，我这个当妈的每天晚上都睡不好觉。为了保护孩子的视力，我采取了佛系学习、其他方面全力保护的方法。大户外活动是保护视力的重要部分，所以我们周末除了必要的课外班，基本都安排在户外。夏天还没到，山里的绿树已经成荫，这时候带孩子爬山非常合适。不仅能锻炼孩子的意志力，还能在克服困难的过程中增进亲子情感。我和老公也爱上了户外活动，工作日积攒的负能量基本都能在周末的爬山和绿道骑行中消散。置身于大自然中，仿佛有一种看不见的能量源源不断地注入我们的身心。 𐟌🰟Œ🰟Œ🰟Œ🊊以下是我最近带娃爬的几座山：百望山（海淀）——非常适合低龄孩子百望山中有步道供小朋友“探险”，也有适合低龄宝宝的缓坡步道。基本上半小时就能到达山顶，被称为城市氧源。望京楼是百望山的最高点，徒步约4公里，对小朋友非常友好。小贴士：门票6元/人，北门有停车场（停车场有充电桩），山中有卫生间，半路有小卖部。戒台寺步道（门头沟）——无需门票戒台寺步道不需要门票，有两个停车场，第一停车场车位多一些，也有充电桩。可以从第一停车场进，第二停车场出，走环线，不走回头路。全程约3公里，大约2-3个小时的路程。部分路段没有台阶，而是由石块砌成，建议备好登山杖。小贴士：第一停车场有厕所，车停在第二停车场也没关系，两个停车场下个台阶就到了。登山全程没有厕所和小卖部，需要自备零食和水。西山国家森林公园（海淀）——难度稍高西山国家森林公园的爬升高度约400米，上下山需要大约4个多小时。基本爬到鬼笑石就算是胜利了。上山的路有很多条，建议根据自身体力而定。小贴士：门票10元/人，有停车场。不想爬山的可以在山底玩儿，山底有儿童游玩区。 𐟌🰟Œ🰟Œ🰟Œ🀀

远视储备告急？这些细节必看！上周带我家宝贝去做儿保，特意检查了视力，结果医生告诉我，宝贝的远视储备已经没有了，几乎耗尽，听到这个消息我简直焦虑得不行。回来后我和一些有经验的宝妈朋友交流，翻阅了很多资料，才发现原来自己平时很多做法都错了。𐟥𚊊𐟑‡总结一下关于远视储备的关键点：一、《远视储备的重要性》每个人出生时都是远视眼，有大约300度的远视储备。远视储备消耗的速度决定了孩子未来近视的几率。如果远视储备消耗得快，孩子就更容易近视，需要更早戴眼镜。远视储备是不可逆的，所以一旦发现宝宝的远视储备不足，就要及时干预。以下是一些注意事项⚠️ 二、《增加远视储备及补救措施》（一）户外活动每天至少两小时的户外活动，即使是阴天也要出门，恶劣天气除外。户外活动最好在大自然中进行，比如空旷的地方，有绿色植物的地方，接受自然光线，反射光也有帮助。商场和超市不算户外活动。户外活动的最佳时间是上午9:00 - 11:00，下午3:00 - 5:00，晚上不建议户外活动，因为街边灯光污染对视力有害。带孩子出门不是直视太阳，而是让宝宝接受自然光线，反射光对宝宝的眼睛也有帮助。（二）室内环境室内光线要强，不低于300Lux，建议500Lux。别让宝宝在角落光线不好的地方玩。睡觉前玩时开大灯，亮度要够，晚上睡觉不开夜灯。宝宝晚上醒了玩时开台灯，避免在黑暗中玩。（三）用眼习惯 3岁以内不看任何电子产品。小心光污染！特别是宝宝各种发颜色光的玩具，不要让这些光直射眼睛。（四）作息以及饮食保持足够睡眠时间，让宝宝的眼睛得到充分休息。1岁以内的宝宝尽量21点之前入睡，1岁以后的宝宝做不到21点也尽量控制在22点之前。定期做眼科检查。多吃含有叶黄素、维生素、花青素的蔬菜水果，如蛋黄、玉米、猕猴桃、菠菜、西兰花、胡萝卜、木瓜、紫薯、蓝莓、黑加仑等。希望这些小贴士能帮到大家，让我们一起努力保护宝宝的视力吧！𐟑€

拉远镜真的能保护孩子视力吗？ 𐟑𖦖𐧔Ÿ儿出生时，眼睛会有200-300度的远视储备。随着成长，这个储备会逐渐减少，直到达到正常的视力水平。如果远视储备消耗得太快，超过了正常的“正视化”过程，那就有可能导致近视。 𐟓š长时间近距离用眼是导致远视储备过早消耗的主要原因。很多孩子因为长时间看书、写字、玩电子产品或者做手工游戏，导致远视储备过早用完，近视也就早早地找上门来，而且度数还会越来越高。 ⚠️需要注意的是，远视储备一旦消耗完，理论上是没有办法再增加的。不过，我们可以通过一些方法来延缓它的消耗速度。 𐟑“其中，使用拉远镜就是一个不错的选择。睛延宝拉远镜通过独特的光学设计，能把近距离用眼转化为远距离用眼。这样一来，睫状肌的紧张和调节刺激就会减少，用眼压力也会得到缓解。 𐟓š简单来说，孩子在学习、看书、写字的时候，只要用上拉远镜，就能有效延缓远视储备的消耗。这样，近视的发生和度数的增长都能得到很好的控制。 𐟒ᦉ€以，家长们，如果你担心孩子的视力问题，不妨试试睛延宝拉远镜，帮助孩子保护好他们的眼睛。

带夏夏来复查视力医生说夏夏已经是近视前期，再做个散瞳后检测远视储备具体剩多少。

孩子近视，不过是气血不足！简单两味药，气血双补！近视在孩子们中越来越普遍，这很大程度上与气血亏虚有关。孩子们每天长时间上课、看书、写作业，这种高强度的学习方式对气血的消耗极大，长期下来，视力自然会受到影响。那么，如何为孩子们补充气血呢？今天，给大家分享一个张景岳传下的经典小方子——两仪膏。它仅用两味药材就能达到气血双补的效果，为孩子们的眼睛提供能量储备。组成：人参、熟地黄。人参是大补元气的能手，能让孩子的身体正气满满，气血运行顺畅，弥补学习带来的损耗。熟地黄呢，则是滋阴补血的高手，能给孩子的血液添营养，提升血液质量，对视力特别有帮助。不过，得提醒家长们，人参和熟地黄有点滋腻，孩子脾胃嫩，可能受不了。咱们可以把人参换成温和的太子参，再加点陈皮，这样既能理气健脾，又能燥湿化痰，让孩子好消化、好吸收。熟地黄、太子参、陈皮，这些都是能吃的药材，家长们可以煮汤或者泡水给孩子喝，挺方便的。但别忘了，两仪膏主要是补气血，不是专门治眼睛的。要是孩子视力已经下降了，还得根据体质来调方子。举个例子，之前门诊有个10岁的孩子，视力不好，眼睛还酸胀。一看，面色苍白，瘦瘦小小的，容易累，吃饭不香，睡觉也不好。这就是气血亏虚，还有点肝郁脾虚。我就给他开了方子，太子参、熟地黄、陈皮，再加上枸杞子、菊花、当归、白芍、白术、茯苓这些。枸杞子、菊花对眼睛好，当归、白芍补血，白术、茯苓健脾。当然，我还让孩子注意用眼，多睡觉，多去户外玩玩。结果，第一个月孩子眼睛就不难受了，吃饭睡觉也好了些。再调调方子，继续养了一个月，孩子说视力有进步，人也精神多了。最后，我针对视力又调了方子，一个多月后，孩子视力恢复到1.0以上了。今天就跟大家分享到这里，想了解更多这方面的案例，可以点我头像进直播间！ #儿童近视# #中医# #儿童青少年近视防控#

成都视野联行眼镜：儿童视力防控新选择最近发现儿子的远视储备不足，医生建议尽快配镜并进行视力防控。于是，我们决定去成都的视野联行眼镜店看看。听说他们在成都有11家门店，我们家的附近就有一家，真是方便。周末，我们带儿子去了大悦城的那家店，做了个视力检查。店内环境很专业，验光师特别细心，各种检查设备也很齐全。最让我惊喜的是，他们有蔡司的黑科技 i.Terminal 2和生物测量仪，这样孩子平时配镜和长期眼轴监控都变得非常方便。店内镜框款式很多，像暴龙、陌森这些品牌都很便宜，还有蔡司、依视路这些大牌，居然只要官网价的30%，而且都是正品！这真是让我们轻松实现了配镜自由。验光师和配镜师从专业的角度，耐心地给我们分析解读了儿子的视力报告，并给出了适合孩子的配镜方案。他们还贴心地给出了一些温馨小提示，比如减少电子产品的使用时间、正确坐姿、充足睡眠、科学用眼等等。为了减缓远视储备的消耗，我们决定从以下几个方面入手：取消了书法、画画这些用眼的兴趣课。家里换上了大路灯。减少电子产品的使用时间。正确坐姿、充足睡眠、科学用眼。每天放学后户外运动一小时。每周一次大户外活动（爬山、骑车、踢足球、羽毛球等）。少吃糖和甜食，多吃含叶黄素和胡萝卜素的食物。定期视力检查，实时关注眼睛健康。小朋友们一定要定期做视力检查，实时了解自身的状况，学会科学用眼。从日常生活的小细节入手，做好近视防控工作，保护好孩子的小眼睛。❤️