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喝汤最新娱乐体验_女人长期喝汤禁忌(2024年11月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

喝荤汤真的能催奶吗？科学告诉你真相！ “想要奶水好，就要多喝汤”这句话几乎成了所有宝妈们的共识。长辈们深信不疑，从生娃的那一刻开始，鸽子汤、鲫鱼汤、土鸡汤等各种汤轮番登场。但问题是，喝荤汤真的管用吗？为什么有些妈妈喝了荤汤，奶水没见好，反而还更不舒服了呢？今天我们就来聊聊这个话题。喝荤汤真的能催奶吗？𐟤” 其实，汤中真正有效的是水！你喝素汤、荤汤还是白开水，效果都差不多。母乳的分泌过程其实很简单：妈妈体内的水、蛋白质、脂肪和各种微量元素被转化为乳汁。母乳中水的含量最高，约占88%，其次是脂肪、蛋白质、碳水化合物和各种维生素。所以，喝荤汤其实就是给身体补充水分。最正确的说法应该是：哺乳期妈妈每天要保证喝2000ml左右的水，小口多次地喝，这样才能真正补充到身体里。哺乳前后都建议喝上一杯。喝水的方式可以是牛奶、汤水、茶饮等。要不要喝荤汤？𐟤𐊊从科学喂养的角度来说，不需要特意喝荤汤。如果你喜欢喝，可以适量喝一些，但要注意，不建议喝油脂含量很高的汤，比如油腻的鸡汤。这类汤很容易造成堵奶问题。产后前3周可以适当摄入素汤，荤汤建议3周后再喝。原因有两个：产后3天有个生理性涨奶过程。本来住院期间输液较多，加剧了乳房水肿。宝宝刚出生吸吮能力较弱，喝汤后涨奶会更加难受。此时要做的是“亲喂+冷敷+乳腺疏通”。一旦摄入大量荤汤，油脂过多，又加速堵奶。产后15天是堵奶乳腺炎高发期。由于宝妈产后行动不便，喂奶姿势略微别扭，喂奶期间和孩子需要时间磨合，极容易造成乳头破损疼痛，引发堵奶乳腺炎等。一旦摄入过多荤汤，堵奶只会“雪上加霜！” 母乳颜色清就代表没营养吗？𐟌ˆ 真相是：奶水颜色白黄、浓度清稠和质量高低和喝汤几乎无关！母乳的分泌是一个复杂的过程，涉及到孕激素、催产素、泌乳素等各种激素的作用。母乳中的营养成分比如蛋白质、微量元素等也不是直接来源于你喝的“荤汤”。所以，妈妈们，不必太纠结于喝荤汤这件事。保证每天足够的水分摄入才是关键！希望这篇文章能帮到你们，祝所有宝妈们都能顺利度过哺乳期！

产后喝汤真能催奶？妈妈们别再被忽悠了！刚生完宝宝，躺在病床上，家人端来一碗热腾腾的“通草鲫鱼汤”，边喂边说：“快喝，喝了就有奶了！”这一幕是不是很熟悉？为了宝宝的口粮，很多妈妈都勇敢地端起这碗无盐无味的鲫鱼汤一饮而尽。从此，整个月子里不是“公鸡汤”、“猪蹄汤”就是“鲫鱼汤”、“鸽子汤”，可能这辈子加起来都没喝过这么多碗汤！今天咱们就来聊聊哺乳期怎么科学喝汤喝水！ 𐟍€ 喝完汤胸马上涨涨的，这不是催奶吗？ ➠ 并不是催奶！温热的液体包括温水能有效刺激奶阵。再回顾下泌乳原理，宝宝要吃奶，主要是泌乳素和催产素两者的作用，泌乳素负责泌乳，催产素负责产生奶阵让乳汁喷出（喷乳反射）。 ➠ 催产素又叫“爱的荷尔蒙”，所有让你觉得美好、充满爱意的事情都会让你的身体产生催产素，比如可口的点心、美味的汤肴、爱人的亲昵、宝宝的微笑这些让你放松舒适的事情都会释放催产素，所以喝完汤感觉到胸胀并不奇怪，这是奶阵来了呀！ 𐟍€ 都说喝汤最有营养，产后多喝汤才能快速恢复身体，对不对？ ➠ 当然不是！汤里95%以上是水，剩下的是脂肪、蛋白质和钠，而这5%里脂肪又占大头。也就是说，喝进去的汤，除了给妈妈提供大量水分外，也给妈妈提供长胖的机会。多喝汤不如多吃肉，正经补充优质蛋白质。 𐟍€ 母乳妈妈每天要喝多少汤汤水水才够？ ➠ 哺乳期妈妈产后6个月内乳汁的平均分泌量为750毫升/天，总水摄入应该比成年女性多1.1升/天，其中饮水适宜摄入量为2.1升/天。（过多饮水会加重肾脏负担，影响妈妈代谢） ➠ 乳汁里约88%都是水，宝宝每次100毫升乳就能吃到88毫升水，妈妈水分流失大，时常感觉到口渴尤其刚喂完奶，随时补充水分即可。 ➠ 随着添加辅食宝宝对奶量需求减少，妈妈饮水量随之降低，对水的需求就是让自己不口渴。 𐟍€ 如何才能知道母乳妈妈水喝够了没？ ➠ 主要是看尿液颜色。如果尿液清澄透明，就说明摄入水量足够，如果尿液颜色深，就建议多喝水。 𐟍€ 另外，产后初期大量油腻荤汤会使新手妈妈频繁堵奶。再者有些妈妈并不爱喝汤，强迫自己每天像喝药一样完成任务，喝完又郁闷，这样反而抑制催产素分泌，奶量下降！所以对汤不要太执着，喜欢就喝，不喜欢就不强求，喝杯温水也一样呀！祝愿哺乳期的妈妈们都能被健康合理地对待！

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纳塔版本喝汤角色大盘点！纳塔版本即将上线，大家都在猜测哪些角色能够在这个新版本中喝到汤。其实，纳塔版本的角色喝汤能力主要离不开水系和火系角色。下面就让我们一起来看看这些有机会喝到汤的角色吧！香菱 𐟍𓊩晨𑤽œ为火系副C，大招拥有脱手挂火能力，并且还是锁面板。在纳塔版本中，香菱可能会因为神明角色的上线而喝到汤。毕竟，目前的神明角色大多都是辅助类角色，而纳塔版本的神明可能会作为“大班尼特”上线，即班尼特的上位替代角色。班尼特一直是香菱的好搭档，如果火之国推出比班尼特更强的火系角色，那么香菱继续喝汤的概率就非常大了。行秋 𐟌Š 行秋是水系副C，可以通过后台的协同挂水，以及水帘剑的减伤和抗打断能力。行秋在四星角色中非常强力，因为挂水能力极佳，非常适合给火C挂水打蒸发。随着火之国纳塔的上线，可能会有更加强力的火系蒸发角色，这样就需要像行秋这样稳定挂水的后台角色。所以推测行秋到了纳塔版本还是很可能会继续喝到汤的。阿蕾奇诺 𐟔助˜🨕𞥥‡诺作为4.6版本上线的火C主系，喝汤的机会主要有两个。一个是生命之契机制，后续有可能会推出针对生命之契的新体系。另一个就是纳塔可能会推出的火系专拐角色。火系专拐角色有可能是类似闲云、申鹤这样的五星专拐，也可能是九条裟罗等诸多的四星专拐。期待一下阿蕾奇诺在5.0的纳塔版本还是可能喝到汤的。夜兰 𐟌™ 夜兰和行秋的定位非常类似，同样是水系后台副C。不同之处在于行秋能增强一定生存能力，而夜兰的大招则是给前台的角色增伤。夜兰的E技能非常适合收尾以及跑图。所以，如果行秋能够在纳塔版本喝到汤的话，那么同为水系后台副C的夜兰，不出意外也能够喝到汤。夜兰与行秋的功能性可以说是相辅相成，行秋命座还有减水抗的功能。达达利亚 𐟌Š 达达利亚目前的最主流的配队就是“万达国际”，里面包含了班尼特香菱的组合。然而，目前班尼特还存在画地为牢以及给踩圈的角色附着火元素的两个缺点，让“万达国际”这支队伍在高压环境下也很容易出现“激情互秒”的情况。期待纳塔能够推出“大班尼特”这样的可移动的攻击拐+护盾/奶角色，那么公子还将可以继续喝汤。公子可谓是历来的喝汤大师。纳西妲 𐟌🊧𚳨忥沤𝜤𘺨‰体系的核心角色，在纳塔也有继续喝汤的可能。那就是“燃烧队”。目前46版本，新圣遗物燃烧套已经上线了，但是燃烧队还没有明确的队伍站出来。未来有可能会推出主打燃烧反应的火系角色，也有可能类似妮露的绽放专拐一样的燃烧专拐角色。如果要打燃烧反应的话，纳西妲作为全游戏最强的脱手挂草以及精通拐，是必不可少的。而且是非常有可能在纳塔完善燃烧体系而纳西继续喝汤。以上就是纳塔版本中有可能喝到汤的角色大盘点啦！大家期待哪些角色能在新的版本中大放异彩呢？

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